军训防晒霜什么指数(军训防晒霜指数多少最好)

1. 军训防晒霜指数多少最好

够用够用，一般军训也就是一个星期，最多也就是半个月15天。一瓶防晒霜150ml是非常够用的，一般来说有的防晒霜只有50ml。那都可以用一个月，因为一般我们只需要早上。用一下防晒霜，一般一天一次就好了顶多一天两次也就中午再用一次妥妥的够用

军训够用了，军训穿的是长袖长裤，胳膊腿上就不用涂防晒霜了，只需要涂到身上暴露的地方，比如脸上，脖子上，手上，按照脸上涂1毫升，手上涂1毫升，脖子上涂1毫升，每天涂两次，一天就是涂6毫升，总共涂5天，只需要用30毫升，按用最多量50毫升，100毫升完全够用了

当然可以啦！！虽说倍数越高对肌肤的负担就越重，但对于军训这种情况来说，必须要用高倍的。提醒一下楼主，30+实际上应该是50倍的哦~~如果你怕刺激皮肤，以后可以考虑尝试物理防晒，物理防晒的原理是镜面反射，其成分不会被肌肤吸收，缺点就是稍厚重一些。比如资生堂的安奈晒，还有雅漾的防晒。

化学防晒优点轻薄水感，但肌肤会吸收它的化学防晒制剂。两者都要注意清洁哦！

首先要看军训的时间长短，如果是女生的话，这也许不够用，因为防晒的地方不光是脸，如果穿长袖长裤，就会不抹手臂和大腿小腿！如果是短袖短裤，就要抹手臂以及大小腿！而且还是每隔半小时抹一次，才行！

军训时要用防晒系数高的，加号多的防晒霜，比如SPF50+++++这种，不怕晒黑

军训防晒霜最好用50倍的，学生军训的时候，时间长，太阳照射强烈，低倍的防晒霜防晒持续时间短，就算是50倍的防晒霜您也需要每个2-3小时重新涂抹，来保证防晒效果不缺失，军训用防晒霜还要保证质地清爽和防水防汗效果。

要用50+的。

50倍的防晒指数指的是spf的指数为50。防晒霜有spf和pa两种，spf就是防晒指数，是指防晒能发挥防晒效能的高低，spf的值越高，防晒的能力就会越强，防晒的时间也会越长。毕竟军训还是要在太阳下面晒好久。

spf指数和防晒的时间有关系，spf的转化为防晒时间的公式为15xspf50，也就是说可以防晒750分钟，这当然是一个理想数字，这要受到环境和皮肤等一些因素的影响。50倍防晒霜的持续时间根本就不会有那么长，会缩短很多，防晒3到4个小时还是有的。

军训的时候，之所以建议用你50倍的防晒霜，是因为军训要持续一段时间，要很久才能休息一次。用50倍的防晒霜可以在上午开始之前涂一次，下午开始之前涂一次，一天涂两次就可以了。

如果觉得50倍的防晒霜都还不够用，那就可以补涂防晒喷雾，在休息期间补涂。

军训防晒霜25毫升，肯定是不够用的，首先我们参加军训的时间大部分都是在七八月份或者九月份的时候，那时候太阳比较大，需要防晒的部位也比较多，比如说脸部，头颈部以及暴露在外的手臂都需要它，而且军训一般都通常有七天左右，时间比较长，所以最好多准备两只

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