如何防晒。

一、如何防晒。

主要是涂防晒霜还有平时的护理很重要。还有就是晒了太阳，要及时的对肌肤进行深层清洁，还有就是个补水的护理。

二、该怎么防晒?

.春天阳光比较柔和，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。

2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。

3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。

4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。

5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。

三、怎么防晒?

外出时尽可能戴帽子.遮阳伞.戴太阳眼镜.穿长袖衣裤.以保护肌肤；

外出时.都应涂防晒品.而且要提前30分钟涂，每隔2小时涂1次；

多吃黄瓜.草莓.西红柿.桔子等.因为其含有大量VC.能有效帮助黑色素还原.协助美白；

不过建议11:00—15:00这段时间就不要出门了，还有要做好晒后修复工作……

其实夏天防晒，防晒霜是远远不够的，具体的夏季防晒技巧，你可以参考，好客联盟网