夏天去海边玩要怎么防晒啊？

夏天去海边玩要怎么防晒啊？

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准备防晒霜。如果你想要下水，游泳之类，要选择防水的防晒霜。隔两个小时再重新涂抹一次。

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准备遮阳伞。夏季阳光强烈。海滩上的阴凉不多，可以自己备上一洞源罩把遮阳伞。和遮阳帽搭配。

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如果你在海边玩耍的时间长。可以带上帐篷，觉得累的裂仿时候，躲在帐篷里，休息。还可以免去被太阳照射。

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去海边尽量避免太阳特别强烈的时候。备上防晒衣，盛夏时节，早起看海，也是很漂亮的。下午三点后，阳光不那么强的时候。

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即便是经常涂防晒，也会有被防晒的风险。所以回来后，要及时要好晒后皮肤的修复工作。

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暴晒后，防止出现皮肤晒伤。可以用冰毛巾冷敷。使用保湿补水的面膜。游泳以后，回来要洗澡清洁。

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全身涂抹防晒霜。但需要注意的是，涂防晒霜后需要停留20分钟才有效果，如果立即出门也会有晒伤的危险。

应该注意尽量减少在上午10点半到下午3点半这段紫外线最强时间直接曝露于阳光之下，如果不下海游泳，可以适当的增加衣服保蠢族陆护皮肤，需要注意的是，湿衣服仍有被紫外线穿透的可能，因此最好选择干燥的衣服。

如果要下水游泳，尽量让所有的皮肤处于水中，从水中出来时穗或要尽快把身上的水分擦干。

不要随便涂抹其他有刺激性的东西，如含香精的护肤品等，并尽量待在阴凉的地方。如果疼痛的厉害，或者出现脱皮、水泡等情况，应及时到医院治疗。

可以出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾，回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方，或者可以带顷用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法，物理降温的同时还能给表皮天然补水。

喷防晒喷雾，

玫琳凯闹灶帆的艳阳防晒霜辩亮(SPF30/PA++)白天使用,且每隔3-4个小时再补一次液雹,晚上再涂晒后修护露

防晒霜，遮阳伞

去海边玩的时候，可以做好哪些防晒保护？

紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题,在阳光照射特别强烈的时候，阳光顷岩中紫外线也非常多，这时外出很容易被晒伤。如果必须外出的话，需要选择适合自己肤质的或者是为自己定做的专用的防晒品，避免太阳直射。要注意防晒霜是要提前进行涂抹的哦，千万不要去到海边才开始涂，因为肌肤需要时间去吸收。

紫外线分为uva、uvb、uvc三种。uva也就是紫外线长波，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深;而uvb也就是紫外线中长波，则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。绝大多数的uvc都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。除了从天上直接照射下来的阳光，地面反射的光线也会对肌肤造成伤害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。沙滩和水面对阳光的反射率非常高，所以在海边的时候，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。

平时只要用防晒系数为spf15-20/pa++的防晒用品即可，但要想漫步在海滩，只有spf值的防晒品是不够的，同时还需要有uv防晒功能的产品抵御紫外线。虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品，如spf值在30以上的防晒霜。但并不是spf值越高对肌肤就越好，spf值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加，选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担，引发皮肤过敏。那么传说中去海边必备的spf50的防晒霜到底有没有必要呢?那就要取决于你想在海边逗留的时间，拦御如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带spf50/pa++的防晒霜随时进行补擦。

如果使用化学防晒霜，那么在去海边前在房间里提前20分钟就要涂好，化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护。随身携带一瓶物理防晒喷雾，每一小时最好要补涂雀衡御一次。下海游泳后，更要立刻完整补擦一遍防晒霜。海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤，所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离，它会在肌肤表面形成薄膜，既可以让汗水排出来，更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

防晒做得滴水不漏，并不代表从海边回来就可以高枕无忧了。防晒抵御的是阳光伤害，而温度和海风对皮肤的伤害是同样需要呵护的。用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤，冷却15~20分钟之后，可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。暴晒后的肌肤非常脆弱，这时候虽然急需补水和美白，但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后，可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水，之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位，对肌肤进行深层的修复和保湿。

1.太阳伞，主要是用于遮挡阳光照射，减少紫外线的侵入。2.遮阳帽。能够遮阳避晒，保护脸部的皮肤。3.墨镜，主要是保护眼睛的。4.防晒霜，首先要在毕段出门前20分钟涂好，否则来不神老及被皮肤吸收，就起不到应有的防晒效果；然后到海边每隔一段时间要涂抹一次，游数升特别是下海后应该及时补充。5.披肩/长衫。主要保护胳膊、颈部等部位的皮肤。

首先应该擦高倍数的防晒霜山或碧，第二，最好让身体的皮肤越少暴露在阳光下越好，第三，很多人都不怎么注重团山眼部防逗举晒，但眼睛一旦被晒对其伤害还是很大，所以在海边玩的时候最好戴上墨镜。

去知察海边玩的时候要准备好防水的肆配防晒霜，每隔两小时涂抹一次，备上一把遮阳伞和裂猛指遮阳帽，也可以带上帐篷，穿上防晒衣。

一，准备防晒霜。二，准备遮阳伞。三 ，防晒衣 。 四，如果你在乱旅饥海边玩耍 时间镇段长，可哗返以带上帐篷，觉得累的时候躺在帐篷里休息 。