防晒霜的正确手涂法？

是非常重要的，这可以确保您的皮肤免受阳光的伤害。以下是正确的手涂法：

1. 选择合适的防晒霜：选择SPF值高于30的防晒霜，并确保其为广谱防晒霜，可以遮挡UVA和UVB光线。

2. 在出门前涂抹：涂抹防晒霜应该在出门前15分钟完成。这样可以给皮肤足够的时间吸收防晒霜，从而更好地保护皮肤。

3. 量要足够：涂抹防晒霜时，要确保涂抹足够。一般来说，使用一次足够的防晒霜应该是1/4杯。将此分摊到每个位置，以确保每个部位都得到足够的防晒霜保护。

4. 涂抹顺序：最好先从脸颊开始涂抹，然后涂抹到鼻子、下巴和额头，同时要确保颈部和耳朵也得到充分的防晒霜保护。

5. 需要补涂：防晒霜不是永久的，需要补涂。如果您在户外活动超过两小时并出汗，游泳或沐浴后，应该缩短间隔，更频繁地涂抹防晒霜。