户外运动涂防晒霜(适合户外运动的防晒霜)

1. 适合户外运动的防晒霜

1、资生堂蓝胖子防晒

参考价：380元/60ml

资生堂的蓝胖脸不油腻，不假白，成膜也快，防水效果好。 防晒效果好，肤感更清爽，含有酒精和精华，适合油性皮肤，敏感肌慎入。

2、安耐晒小金瓶

参考价：248元/60ml

清爽乳液质地，易推开，快速成膜防水汗水，适合户外曝晒全身，使用前需摇一摇，防晒手柄，适合大部分肤质，油痘肌推荐入粉金瓶，更温和。

3、兰蔻水漾防晒

参考价:480元/30ml

它的质地是轻盈的乳液，上脸冰凉凉凉的，均匀涂抹很轻薄，没有油腻的紧绷感，加入高山雪绒花精华，能有效抵抗日晒后脸部泛红，舒缓敏感肌肤。

4、黛珂美白防晒乳

参考价：210元/35ml

乳液质地不泛白，水润不搓泥，流动性好，质地厚重，但不闷痘，膜感慢，有酒精，肤感清爽。添加了美白和抗氧化成分。适合日常通勤和较短时间的暴晒。适合干皮混干皮敏感肌都可以使用油皮建议冬天用。

5、科颜氏防晒隔离霜

参考价:350元/30ml

不属于特别清爽，延展性好容易推开，用点油滋润脸部，但不闷痘不搓泥。 抗污染抗氧化，防晒黑。 含有少量酒精，不含精华素，敏感肌可用。 不防水防汗。 可以使用干皮到混合皮。

6、芳珂倍护防晒

参考价：249元/60ml

强效物理防晒，成分温和，不含香精防腐剂酒精，修护液质地，易推，微白，遮瑕，不油腻，成膜快，不烟熏眼。 油性皮肤敏感肌可用。 适合肌肉敏感、皮肤不稳定的孕妇

7、香蒲丽隔离防晒

参考价:168元/60ml

轻松推开，不假白，不粘腻，不油腻，微微提亮肤色。 含有维生素E、积雪草、芦荟提取物，具有镇静和保湿作用。 需要仔细填充涂层，酒精和精华，敏感肌。 缺点是有点难挤。

8、嘉娜宝倍护防晒

参考价:149元/80ml

网红防晒，清爽的乳白色凝胶质地，涂抹后非常滋润，不白膜快，防水，汗水和摩擦，不闷痘，适合敏感皮肤，干性皮肤，混合干性皮肤。

9、怡思丁万金水防晒

参考价:199元/50ml

抗晒伤、抗污染、抗蓝光，改善疲倦肌肤，清透不油腻。 含有抗氧化因子，防止黑色素生成。 使用无泪配方，无烟熏眼。 适用于所有皮肤敏感肌。

10、碧柔水活防晒

参考价:79元/50ml

清爽不油腻，质地轻薄易推，添加玻尿酸，保湿。 脸上没有油光也不苍白。 含有酒精，敏感肌入慎入。 防晒效果一般，干性皮肤油性皮肤孕妇可以涂抹，痘肌和敏感肌不合适。

2. 适合户外运动的防晒霜推荐

我们可以选择户外防晒系数倍数高的产品，例如玫琳凯的防晒产品。

3. 长期户外用什么防晒霜比较好

天天在室外要用防晒系数高一些的防晒霜，比如，近江兄弟的防晒霜SPF40、PA+++40ML70元左右的。理肤泉的轻盈特护防晒露SPF40、PA+++，50ML价格248元，这两款都很清爽，防晒系数又够。科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。 通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。具体为： PA＋的有效防护时间大约为4小时。 PA＋＋有效防护时间大约为8小时。 PA＋＋＋超强防护。

4. 适合户外运动的防晒霜品牌

军训用安耐晒，为了防止紫外线对皮肤造成伤害，外出一般都要使用防晒霜，一般的防晒就可以，防晒霜有很多品牌，防晒效果也有所不同，价格也不一样的，军训的时候女生都会选择涂防晒霜，军训太阳很强烈，一般选择安耐晒的防晒效果会更好

5. 户外运动防晒霜推荐

自然之蓝防晒霜好用

这款防晒霜可以称作是户外防晒的扛把子，不管是外出旅行，或是军训练车，只要是长时间暴晒的情况，自然之蓝防晒霜是能够保证超长稳定防护力的单品。

这款防晒霜是经典的摇摇乐质地，流动性非常强。刚上脸的时候可能感觉比较油润，不过防晒霜快速成膜后，皮肤就会变成半哑光质感，肤感油腻度比较低。

自然之蓝防晒霜带有一定的控油效果，有轻微润色的效果，相对而言偏油性肌肤的使用感会更好，干皮在用这款防晒霜时要注意保湿护肤

6. 适合户外运动的防晒霜有哪些

1、Chantecaille 香缇卡润色隔离霜

国际大牌：最好用的十大隔离霜

这款贵妇级别的隔离霜有着神级的润色效果，对得起它的价格，里面含有植物成分可以隔离空气里的脏东西，又因为它有防晒的成分，还可以隔离紫外线，无油的配方，不用担心闷痘。

2、CPB肌肤之钥隔离霜

国际大牌：最好用的十大隔离霜

CPB也算是一个贵价的品牌了，但是好在他们的产品都很不错，不容易踩到雷。这款隔离就有两个系列，长罐滋润，短罐清爽，可以根据自己的肤质选择，有一点的自然润色和遮瑕的效果,同时这款产品还是控油效果好的隔离霜推荐十强。

3、YSL保湿持久妆前乳

国际大牌：最好用的十大隔离霜

“杨树林”这款隔离也算是经典产品了，可以平滑肌肤，填平毛孔，也有一定的滋润度，可以让后续底妆更加的服帖。

4、资生堂 ELIXIR 怡丽丝尔防晒隔离乳液

国际大牌：最好用的十大隔离霜

这是一款防晒加隔离的乳液，里面添加的特殊成分有增加肌肤表面的光泽，保湿力也不错，防晒指数日常也是够用的，很适合干皮和混干皮。

5、罗拉妆前隔离乳

国际大牌：最好用的十大隔离霜

罗拉的这款隔离霜分得很细，有干皮、混合皮、油皮、敏感肌四款，针对不同的肌肤问题添加了不同的成分，算是一款很专业的隔离乳。

6、Clarins 娇韵诗隔离防晒乳

国际大牌：最好用的十大隔离霜

娇韵诗一直是以温和出名的，有的产品就连孕妇也能使用。这款隔离霜可以提亮肤色，改善暗黄，可以防晒还可以隔离污染。

7、PAUL& JOE 搪瓷隔离霜

国际大牌：最好用的十大隔离霜

这是专门为混油和油皮设计的一款隔离霜，很清爽，很水润，很好涂开，细腻肌肤的效果很明显，会让妆容看起来很通透。

7. 户外运动可以涂防晒吗

　　方法如下：　　

1、户外工作者要做好防护措施，避免晒伤预防中暑。　　夏天的太阳光直接照射皮肤的话，引起晒伤是不可避免的，长时间的太阳直射会导致人的身体不适甚至中暑。所以，我们一定要提前做好防护措施，仅仅涂抹防晒霜之类的还是远远不够的，还要保护好我们的皮肤不要暴露在阳光下，所以，尽量穿长袖戴帽子带口罩。但是这样又会太热，所以，一定要选择透气好散热快的布料。　　

2、户外工作者要适当的补水，避免因流汗过多而导致中暑。　　天气热流汗是必不可少的了，人体的水分也会随着人们的汗液不断的流失。这就需要我们要及时的补充水分，不要让身体处于一个缺水的状态，这样很容易导致人晕眩甚至中暑晕倒。但是这里所说的补水，饮料和冷饮是除外的，饮料并不能达到补水的功能，而冷饮多半含糖量很高，也不利于户外工作者饮用。另外告诉大家，夏季多饮茶也能帮助我们防暑降温。早上出门的时候不妨带一杯茶水。　　

3、户外工作者要调整工作时间，避开高温时段以减少不必要的晒伤。　　我一直觉得不管什么样的工作，即使再紧急再重要都没有我们自己的身体重要。身体是我们的本钱，这一点一定要时刻记住。高温的时候一般有高温预警，很多单位也会根据温度来调节工作时间。如果你的单位没有这样做，你自己心里也有有个数，不要盲目蛮干。可以把工作安排在上午或者下午温度没有那么高的时候做，其实，这时候做工作效率也会比高温的时候效率高。　　

4、户外工作者要保证充足的睡眠，避免因睡眠不足导致身体机能变差。　　夏天最大的特点就是白天长夜晚短，而且由于温度高人的睡眠时间也会跟着推迟。而早上天又亮的很早，所以好不容易睡下了又得早早的起床。睡得不好，精力必然会变差，工作效率低不说，身体总是处于却眠的状态抵抗力就会变差。所以，户外工作者在夏天的时候一定要保证自己每天睡一个好觉，至少在黄金睡眠时间的时候都应该在睡觉。　　

5、户外工作者既要知道如何防暑防晒，也要懂得中暑急救处理。　　发现有人中暑后，要把人移到清凉处，找到平地把人的头部稍微抬高一点，脱掉衣服进行散热，再用冷水降温，必要的时候可以就近送医。之所以要学会中暑急救处理，是因为户外工作者的身边也大都是户外工作者，于人于己多知道点这方面的知识都是很有必要的。遇事不要慌不要急躁，其实中暑也不是什么大不了的事。

8. 室外运动防晒

紫外线很厉害既要挑防晒指数高的咯，云南地势高，离云层近，辐射强。我想SPF30是不够的，最少用SPF50的，曼秀雷敦的挺好的，不油不腻。它的新碧还有更高指数的防晒霜。