冬季，皮肤干燥，推荐一些好的补水方法吧？

冬季，皮肤干燥，推荐一些好的补水方法吧？

秋冬季气温越来越低，大家有没有觉得脸上也越来越干呢？面颊皮肤常伴紧绷感，脸摸上去更是粗糙不平滑感加重，甚至出现了脱屑起皮的现象。为了缓解秋冬皮肤干燥的表现，我们会进行各种护肤尝试，比如在脸干燥的时候狂喷补水喷雾，或者大量敷面膜等。

冬季气温特性，便是环境湿度低温度低。在这个自然环境中，不但是脸部皮肤，身体皮肤也会显得更加干躁。但是环境危害仅仅这其中之一，大家会觉得干躁，也是身体自我调整的结果。为了更好地防寒保暖，身体的皮腺和汗腺活力减少，皮肤毛孔也会出现变小的主要表现，表面皮肤的油和水也会有一定的降低。

敷面膜好像是许多女孩都喜爱的肌肤护理方法。夜间清理进行后，敷一层补水面膜，只需15分钟，皮肤就会越来越水当当网的。补水面膜在皮肤表面会生成一层封闭式膜，短期内内皮肤角质层薄迅速注水，的郑野确会让皮肤水成分迅速提高。

但是敷面膜也是有许多忌讳，在其中最避讳的便是经常应用，例如每日一片，乃至是每日2-3片。这类用补水面膜中精华水泡浸角质层薄的肌肤护理方法，坚持不懈一段时间，皮肤就会越来越愈来愈比较敏感，极有可能长小红疹子，发生水合过敏性皮炎等问题。

此外敷面膜并无法真真正正减轻皮肤干躁，纳丛伏喷保湿喷雾同样。当填补在皮肤表面的水份挥发后，皮肤依然会修复干躁感，并且会越挥发越干。冬季敷面膜，每星期开展1-2次就可以，此外在敷面膜后，一定要立即涂抹日霜，保存皮肤表面水份。

不一样分子式的玻尿酸原液，可以对皮肤不一样等级开展水份填补，以减轻皮肤的不适。现阶段护肤品市场中，有十分多的玻尿酸精华，源液等的商品。我们在选择这类护肤产品时，留意成份越精减，作用越集中化越好。此外在涂抹精粹商品后，尽管皮肤会在一段时间内维持水润感，可是洞携也一定别忘记，涂抹日霜商品，开展更合理保湿补水。

多吃一些滋补食品，比如人参，鲍鱼，鲫鱼汤等。当皮肤干燥的时候，一定要及时补水。选择旁中补水运搏山效果好银兆的护肤品。

可以敷面膜，可以喝水，可以抹补水的护肤品，也可以洗脸，也可以抹防晒霜。

可以敷面膜，可以多喝热水，也可以在家用加湿器。

冬天应该用什么类型的护肤品 补水？保湿？ 20岁

冬季天气干燥，应该使用补水和保湿的护肤品并用。具体冬季的皮肤护理如下：

1.皮肤清洁：在秋冬季，使用洗面奶洗脸时，中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。洗脸水的温度大约保持在36度左右，干性皮肤可以适当低一点，34度左右；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右。正确的洗脸方法是先用温水洗去油脂和洗面奶，最后再用流动的冷水洗净皮肤，可以有效地收缩毛孔，紧致肌肤。但是敏感性皮肤和皮肤干闹兄腔燥型液衫的不适合单纯用冷水洗脸。秋冬季节，洗澡不必过于频繁，每周洗一到两次最好，洗太频繁的尘知话会破坏保护肌肤的皮脂膜。洗澡的水温不宜太高，洗澡时不要使用太大的劲搓洗皮肤，以免搓伤周围皮肤。

2.选对合适保湿用品：天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。秋冬季节，应该适当的增加护肤品的使用量，是皮肤得到充分的滋养和维护。对于四肢和躯干的皮肤可以选用滋润度高、吸收好的润肤霜，可以使皮肤保持柔软光滑，富有弹性，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎、冬季瘙痒症或鱼鳞病等等。

3.防晒工作不能忽视：秋冬季节，阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，而且中波和长波紫外线也减弱了，但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，因此秋冬季节也应当注意防晒，可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

4.补充水份，阻止皱纹：秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。

5.合理的饮食习惯：为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

今天就来教教大森高家怎么给肌肤补水。

1、柠檬皮与柠檬汁

柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

2、蜂蜜美白补水

蜂蜜中含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤润泽有弹性。

3、茶汁与茶叶

都具有良好的美容效果。在自制作保养品中，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁亩派则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。

全身皮肤干燥怎么办？不只脸上的皮肤重要，身上的皮肤也同样重要，夏季本就是个干燥的季节，所以，给身体补水尤为重要，秋季补水可是秋季护肤的首要任务，这几种小方法，简单方便，每天泡澡的时候迅春贺就可以轻松给肌肤补充充足的水分，想要拥有美丽水嫩的肌肤，就一定要记得及时给肌肤补水。

20岁的肌肤属于比较握陪年轻的肤质，建议使用植物配方的产品。思亲肤产品都是纯植物配方，号称“可以吃腊皮纯的化妆品”。并且思亲肤茶树控油系列、鱼子酱系列都还不错，不知道亲轮咐是什么肤质，可根据您的喜好来选择！希望可以帮到你 ！

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冬天选择一些比较滋润的产品会要一些，口碑不错的产品可以试一下，蔚珂坦兆舒研多效日护凝霜及蔚珂舒研多效夜护凝霜，薇姿温泉矿物保湿霜（滋润型），倩碧深层特效水嫩保湿霜，雅诗兰黛让卜租水奇迹盈润保湿弊伏面霜。需要更多帮助欢迎您咨询：知我药妆肌肤专家。

首先，你认识上有误。补水，只是保湿的一种方法之一。冬天使用什么类型护肤品游裂，这要看你哪个地方的人。如果是南方，普通的保湿面霜就可以；如果是北方，选择油性大些的神肢闭保湿面霜；如果是高原，选择具有一定防晒饥森功能的保湿霜。