秋冬季喝什么花茶补水(秋天喝什么花茶最好养生)

1. 秋天喝什么花茶最好养生

秋季是一年四季之第三季，气象工作者研究的物候学标准是：炎热过后，五天平均气温稳定在22度以下时就算进入了秋季，低于10度时秋季结束。我们知道茉莉花茶是属于花茶，它适合于春天饮用。

2. 秋天吃什么花茶好

根据传统医学主张的“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶”，可见秋季适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。对初秋保健养生大有好处。

　　另外，爱吃肉的人，容易形成酸性体质，缺乏维生素C，经常饮用乌龙茶、砖茶等碱性较强的茶叶，可以消食开胃。爱美的女性，适宜喝花茶，像玫瑰花茶，有美容、抗衰老功效。偏瘦的人，在秋天则要远离浓茶，多喝清淡的菊花茶。对胖人来说比较舒服的秋天，对瘦人来说却更容易内热、上火，甚至咽喉肿痛等，而茶里的茶碱有利尿作用，喝浓茶会加快人体水分流失，因此加重瘦人的内热、上火症状。

3. 秋天喝什么花茶比较好对身体

女人秋天适合喝什么茶？

秋天虽然南北天气差异较大，但总体来讲相对春夏，天气会比较燥，女性朋友们要注意润燥滋阴，而且秋天食欲都会比较好，所以可以配合一些润肠消化类的茶饮；

泡茶类：

1、橘红青果茶：可以搭配橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草

主要是清肺护嗓，利咽；

2、山楂菊花茶：搭配山楂、菊花、枸杞

这个搭配主要是排毒瘦身，而且山楂也可以养胃，枸杞为了中和菊花的凉性，菊花茶经期就不建议喝哦；

3、决明子茶：可以搭配决明子、山楂、菊花、枸杞（万能搭配）--这款非常推荐坐办公室的姐妹

主要是明目祛火，主要是决明子的明目作用；

4、青瓜青柠水：青瓜和青柠切片，青瓜能清热解毒，利尿消肿；青柠可以补充vc；

5、蜂蜜柚子茶：这可以可以自制，也可以去买超市做好的；

做法：①柚子皮洗净切丝，泡盐水，然后再用清水洗净，开水煮5分钟，换水煮三次，捞出控干；②柚子肉分成小块，连同柚子皮+冰糖，加少许水，煮开收干水分；③晾凉后，一层柚子一层蜂蜜加到玻璃罐中，密封，冰箱冷藏，两三天就ok了；

喝的时候舀一勺，冲温水；

6、茶叶类，适合乌龙茶和普洱茶，乌龙茶性平和适合平火，普洱茶可以护胃；

糖水类：

银耳雪梨汤：

做法：银耳泡发撕成小块，锅中加水煮银耳，半小时左右，加入切成块的雪梨，转小火煮10分钟，然后加入冰糖搅拌就可以了，还可以适当加几粒枸杞

滋阴润肺，而且还可以补充皮肤的水分~

4. 秋季喝什么花茶养生最好

秋季喝红茶对身体好，因为秋季天气越来越凉爽，像在这样的季节，就应该多喝一些红茶，而且红干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，使人体更好地顺应自然环境的变化。

5. 秋天喝什么花茶好?

这个季节喝茶最好是红茶，红茶经过发酵成为熟茶，茶叶对胃肠有好处，胃暖和全身就暖和，要是红茶加上姜丝会更好，喝红茶比较好的有祁门红茶，正山小种，还有金骏眉，更好的是云南的古树红茶，生态红茶，这是滇红茶的经典。最适合这个季节喝。

6. 秋冬季节喝什么花茶好

一年有春、夏、秋、冬四季，而茶叶分为红茶、白茶、绿茶、黄茶、乌龙茶、黑茶六大类。

在春季适宜饮用茉莉花茶、桂花乌龙茶、老白茶等，夏季适合饮用绿茶、新白茶、普洱生茶等，秋季适合饮用乌龙茶、小青柑、新白茶、岩茶等，冬季适合饮用红茶、老白茶、黑茶、普洱熟茶等。

7. 秋天喝什么花茶最好养生女性

二十岁就如此爱茶，真是难得啊。