面部怎么自然补水(最天然的面部补水方法)

1. 最天然的面部补水方法

补水不只是简单的面部补水，身体其他部位也需要做好保湿工作，比如我们的身体、手部、足部。

生活中很多小仙女特别注重补水，但做了大量的补水保湿工作，皮肤还是很干燥，甚至有的时候会越来越干燥，这是为什么呢？今天我们来详细说说各部位皮肤保湿攻略吧!

一，面部补水

1，口部补水

缺水表现：口干舌燥、鼻出血、咽干。

解决办法：使用加湿器，通过呼吸，将湿润的空气通过口鼻吸入，滋润呼吸道，缓解口部缺水。日常一定要给予身体足够的水分。

2，眉部补水

缺水表现：起皮、掉眉毛

解决办法:在涂面霜时，一定不要忽略眉部，尤其是眉心部位，要多涂几次。

3，鼻部缺水

缺水表现：脱皮、发红、瘙痒、出油、黑头等

解决办法：做好鼻部清洁，尤其是鼻翼两侧。清洁后着重在鼻部皮肤处涂抹爽肤水，并转圈按摩一下。

4，耳部缺水

缺水表现：起皮、拉紧脸部皮肤引起皱纹

解决办法：平时护肤保养时，记得同样程序保养耳部以及耳部周围的皮肤，并用双手轻柔按摩，可以起到舒缓肌肤的效果。

5，眼部缺水

缺水表现：眼睛发红、干涩、痒痒、有异物感

解决办法：眼周肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失，除了正确使用眼霜之外，我们还可以使用热毛巾敷眼睛（温度不能超过60度），每次30 分钟，可以湿润眼表，活血、通脉、明目，缓解视疲劳状态。

二，颈部缺水

缺水表现：细纹、皮肤松弛

解决办法：颈部皮肤非常薄、弹性较差，容易滋生细纹、皮肤松弛。要单独使用滋润的颈霜，按照由下往上的按摩手法来按摩颈部皮肤，但是手法一定要轻，否则会加重细纹的出现。

也可以在使用爽肤水时，涂抹在颈部，给皮肤补充水分。使用后的补水面膜也可以敷在颈部，同意可以补水.

三，身体缺水

缺水表现：身体皮肤失去弹性、瘙痒（浴后会感觉特别明显）、起痘、起藓、皮肤没有光泽。

解决办法：

1，坚持使用身体乳，洗浴之后，在皮肤还是湿润状态时身体乳，并按摩皮肤使身体乳充分吸收。如果皮肤特别干燥，那就要多抹几次身体乳。

2，补充胶原蛋白。胶原蛋白可以保持水分，维护皮肤和肌肉的弹性。很多食物中含有胶原蛋白，比如猪蹄，在饮食中多吃含有胶原蛋白的食物，可以有效补充肌肤缺水。

3，使用植物精油。精油有非常好的舒缓肌肤、滋润嫩肤的功效，在日常泡澡时加入精油可以有效改善肤质。

4，增加进水量。如果身体缺水需要在日常用水的基础之上，增加1000ml以上的饮用水，但1000ml饮用水不是一次顿服，而是行分次服用。

5，健康饮食。多喝汤类和多进食稀饭、稀粥、稀面，多吃苹果、猕猴桃、柚子等水果，减少含盐、含酯和高糖饮食的摄入。

四，手部、足部缺水

缺水表现：干燥、粗糙、起死皮

解决办法：及时涂抹护手霜，避免手部皮肤缺水干燥。适当运动会加快手部和足部血液循环，最好每周去一次角质，并经常用高滋润的身体乳护理，经常用药泡脚也是非常的办法。

5，腿部缺水

缺水表现：瘙痒、起皮、起痘、皮肤暗黄

解决办法：使用身体乳后要配合按摩，从脚踝部向上按摩，这样更利于吸收。最好选择有咖啡因、辣椒等成分的按摩膏，这样可以促进新陈代谢，有利于消除多余的脂肪。

6，头发缺水

缺水表现：脱发、干枯、开叉、暗黄、粗糙、油腻、静电

解决办法：1，少烫发、少拉直，头发缺水最主要的原因是因为烫拉。

2，多吃维生素丰富的食物，一天在食用1两核桃仁和甜杏仁。

3，洗完头后，先护发素，然后洗掉护发素，再发膜，你会发现自己的头发发质也变好很多的。

4，洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜沫或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，橄榄油也有很好的滋润头发的作用。

5，减少洗发次数，3天左右一次最合适，每天洗头发会越洗越干。

2. 最简单的面部补水

普通的水喷在脸上并没有补水的作用，反而会由于水的蒸发带走表面的水分，可以自制一些补水喷雾。因为肌肤根本吸收不了，要保湿得用保湿霜，而且用前先用洗面奶洁面，再用爽肤水爽肤。

1、若室内开了暖气，可摆放一盆水以增加空气的湿度，防止面部水份被抽干；

2、使用一些含有维他命A、B1、B2、B6、C成分的护肤产品，保湿效果会更明显；

3、可选用一些含保湿成份的化妆品，如保湿粉底、保湿底霜、保湿眼影；

4、避免选购一些香气过浓或有酒精成份的护肤品及化妆品，它会稀释空气中的水份，间接减少皮肤的含水量；

5、洁面后，可采用逐渐渗透方式涂护肤品，要比夏天多涂1-2层；

6、如果肌肤没有足够的水份，不但难上妆，就连日常涂抹的护肤品也不会被吸收；

7、12点后才睡的人，皮肤的水分容易被倒抽出去，通常夜睡的人皮肤都有松弛缺水的问题；

8、睡前喝一小杯的红酒，增加血液循环，皮肤对保湿品的吸收力会明显增加；

3. 面部补水最有效的方法

皮肤又干痒刺红了?怎么办?很多人的第一反应可能就是赶紧补水，这也是近年来医美产品畅销市场的原因，尤其是面膜，一提到面膜，就是补水，好像全世界的女人都缺水，又好像补了水就什么问题都解决了，又是小分子，又是类人胶原，各种说辞，让消费者云里雾里，让消费者心中只生出一个念头：我缺水，赶紧补起来，可我们有没有想过，真的是我们的脸缺水吗?我们补水之前是不是还有很重要的事需要做?

　　答案肯定是要，但是补水之前一定要先修复好自己的脸，专业术语叫肌肤屏障，也叫角质层，是主要由水和脂类物质混合构成，一个比较形象的说法叫做砖墙结构，皮肤受损主要是砖墙结构出了问题，导致松散了，留不住水，进而表现为皮肤松弛没弹性，外界变化容易产生应激反应，即过敏，通常表现为脸部出现干痒刺红等现象。

　　而导致砖墙结构受损的原因很多很多，总结下来，大致有：一，乱用含有害成分的护肤品，如激素类，酒精类，香精类，都是屏障受损的重要因素;二，光电术后，光电术都是带有微创的，皮肤角质受损是肯定的，只是程度的问题，例如激光打斑，打一次皮肤薄一次，那么皮肤屏障就弱一分，所以这类术后医生都会推荐修复面膜。

　　所以答案是很明显的，先修复屏障再补水才是解决问题的正确方法!

　　二，我们究竟该如何修复肌肤屏障呢？

　　修复肌肤屏障，因人而异，每个机体由于其年龄，新陈代谢，体质等等各种因素，表皮生长和代谢的速度都不一样，加之皮肤受损的情况也不一样，方法用量也不同。

　　首先，先安静肌肤，别着急用各种护肤品，让受损肌肤表皮适应几天，尤其是洗脸，坚持清水洗脸，面巾纸沾贴清除水分，不要用毛巾，毛巾一则容易滋生细菌(不是危言耸听哦)，二则比较粗糙。

　

　　其次，可以用成分安全的百莲美面膜，2-3天即可缓解干痒刺红等情况。

面膜中蕴含丰富龙胆根提取物、燕窝提取物等多重精华，补充水分，提升弹性，调理肤质多效合一，使肌肤透润紧致，深层深入修护肌肤，还原肌肤亮丽之美。

百莲美BLMAYMAY面膜保湿度是传统面膜的3倍，拥有10倍燕窝，8倍精华，5倍蚕丝。从底层开始，深度补水。天然蚕丝材质，适合任何肌肤，尤其是敏感肌肤。

　　再者，可以草本精华液进行修护巩固，皮肤屏障受损后，皮肤代谢黑色素的功能也会变的很弱，容易形成术后反黑，而百莲美精华组，反馈效果很不错，轻奢养肤精华组添加多种植物精华，采用超低温物理破壁技术、活细胞包裹技术以及超微中药提取技术，将灵芝孢子里面的有效成分有效萃取出来。两瓶精华混合使用，活肤精华素帮助驻颜精华素更好吸收，有效解决肌肤各种问题。

4. 给面部补水的方法

1、直接往脸上喷水起不到补水的效果皮肤吸收不了。

2、多喝水补水，喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。

2、多吃蔬菜水果补水，如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。

3、彻底清洁脸部补水，在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。

5. 如何面部补水

先用爽肤水再按摩

洗完脸后毛孔打开状态，这个时候使用爽肤水，能够更好促进水分的吸收，改善皮肤缺水引起的干燥问题。脸部按摩，很多好奇脸部按摩跟补水有啥关系？我们使用完这些护肤品，皮肤是不是得吸收，只有吸收到皮肤内的才是自己的，面部按摩能够加速血液循环，加大皮肤的血流量，促进肌肤对护肤品的吸收，提高皮肤的保湿性能

6. 面部如何补水最好

用黄瓜皮敷脸、淘米水洗脸或温水敷脸。

1、新鲜的黄瓜切成薄薄的一片或者长条状，均匀的贴在脸上，休息，最好在贴之前清洗一下脸。按摩一下后在贴，有助于营养的吸收。鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。

2、淘米水洗脸是能够帮助缓解皮肤的干燥的，这是因为淘米水中含有大量的营养物质，这些营养物质是有着帮助呵护皮肤、缓解皮肤状态以及帮助皮肤锁水保湿的功效。所以在日常生活中可以多使用淘米水来帮助清洗脸部。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

3、补水其实可以直接用水补水，因为皮肤干燥是缺水导致的，补水最好的就是在生活中洗脸的时候将水补到皮肤中。所以在洗脸的时候使用温水洗脸然后，清洗完脸部后用干净的毛巾浸泡到温水中然后热敷面部是能够起到很好的补水养颜的功效。

7. 脸部天然补水方法

美发专家说,一般头发约含10%的水分,这是保持头发光泽柔顺的基础,一旦含水量过低,便容易毛燥、受到损害。

因为头发的保水能力相当弱,很容易因为各种原因失去水分,防护措施不可忽视。专家们建议减少烫发染发的频率,但这对于爱美的女孩儿来说,几乎是不可能的,因此,日常护理显得尤为重要。　　首先,去专业美发店做深层护理,除了我们熟知的深层清洁和焗油之外,还有新兴的护发概念hair spa.这种护理一般设在美发店特别设置的spa室内,环境优雅安静,座椅也特别舒服,产品以香精和草本护发品为主。hairspa最大的特点是提供“减压疗法”,通过仪器分析顾客头发和头皮的状况,选出适合的护发品,再由美发师提供专业减压按摩,配合精油、音乐和香氛,让头发得到深层的滋润,同时也让顾客全身放松。　　其次,在家也能护理头发。专业美发师建议顾客两次专业护理之间,自己做发膜或者 hairspa,这样既节约时间又减少费用。你可以选择一些对头发有益的精油,如薰衣草可控油,令头皮毛囊排除毒素,茶树可杀菌,尤加利可促进血液循环及帮助记忆等,这已经不仅仅是补水那么简单了,能更进一步调理头皮健康,放松心情。在家轻松护发补水　　勤洗发才能有好头发　　天天洗头更能洗出健康的头发,因为优质的洗发水能彻底清除头发上残留的污垢,保持头发的干净,其中的柔顺成分,还能在发丝表面形成一层保护膜,抚平上翘的毛发。头发特别干燥的可以采用“护发--洗发--护发”的步骤:使用洗发水之前,在发稍抹上一些护发素,这样更能锁住水分。　　掌握正确的干发方式　　使用吹风机会给头发带来热力损伤,把损伤降到最低的秘诀就是:用毛巾先拍干头发上的水分,用手轻轻梳顺头发,然后再用吹风机。我建议早上洗澡是最好的,千万不要湿着头发睡觉。　　头发补水随时随地　　比如蒸汽对干燥枯黄的头发就大有好处。洗澡的时候,你不妨在头发上涂抹护发素,然后用毛巾包好,浴室里的热气可以帮助头发吸收到更多的养分,同样你也可以用焗油精华、发膜等。所以,桑拿的时候不要忘记涂点护发素--效果绝对不一般!还有,平时你给面部用的保湿喷雾,也可以顺手给头发来点--尤其是在办公室、会议室等特别干燥的地方,随时给头发补水是必要的,这样就不会看上去“毛草草” 的了。　　发膜头发的“面膜”　　可以为头发补充水分和营养,锁住蛋白质和水分的流失,还能帮助重组头发的纤维组织,尤其适合干枯头发或者受损发质。作为美容院的候补产品,建议定期使用。　　使用方法:均匀抹在洗净擦干的头发上(距离发根5公分处),用保鲜膜或者浴帽包裹头发5分钟-10分钟,先用少量水乳化,再彻底清洗干净。　　保湿精华素深入内层滋润　　能够深入头发内层滋润干枯受损的发质,补给所需的营养成分,同时在头发表面形成抗静电保护膜,使头发爽滑柔顺,易于梳理。　　使用方法:先把润发精华素均匀抹在头发上,等待1分钟-2分钟,使其充分滋润头发,随后用温水冲净。　　免洗护发素防止表面受损　　防止头发的毛鳞片表面受到损害,产生静电,但成分只被头发表面所吸收,不能起到根治受损发质的作用,适合临时急需补水的人。其中发尾防护素,可防止发尾的干裂、分叉,油性较大,使发尖看起来更润泽光亮,不易打结。不过,护发专家多建议喷雾式的免洗护发素。使用摩丝、发蜡等饰发品前,务必要使用免洗护发素。　　使用方法:先用喷壶在头发上喷点水,让头发微湿,再喷上护发剂,吸收力较强,还可以延长头发留住水分的时间。　　免蒸焗油膏弥补营养不足　　作为美容专业护理的家庭补充品,可以弥补发囊输送给头发的营养不足,通过头发的鳞状表层吸收养分。　　产品中的营养能深入头发内层,给头发强力保湿和营养,使发丝有活力、有弹性。　　使用方法:均匀抹在洗净擦干的头发上(距离发根5公分处),用保鲜膜或者浴帽包裹头发5分钟-10分钟,先用少量水乳化,再彻底清洗干净。　　洗发补水　　洗发水用心选　　洗发水如今不再只有清洁的功能,好的洗发水除去污之外,应该有营养成分和补水保湿因子,特别是秋冬季使用的洗发产品更应注意选择。　　表面活性剂:可温和清除掉头发上的污垢营养成分:荷荷芭油、麦胚油、天然芦荟、茶树油等天然植物成分天然保湿因子n.m.f.:加强头发的锁水功能特别推荐:飘柔精华护理系列(添加微细焗油粒子,将焗油功效融入洗发过程中,尤其适合长发);飘柔一分钟焗油精华(快速简便,适合极度忙碌的人);潘婷倍直垂顺洗护系列(包括洗发露、精华素、滋润水,在维他命原b5的基础上,加入特有的活性氨基酸,具有超强补水效果);潘婷乳液修复润发精华素(乳液配方,帮助防止水分流失)　　吃喝补水　　头发质量还与体内营养均衡有关,所以最关键的方法还是食补。冬季常食富含蛋白质和维生素a、b的食物,如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物可以改善头发干枯现象。

8. 面部日常补水方法

1、可以直接倒在手里，然后再涂抹在脸部，并搭配一些按摩的方式，让保湿水充分的吸收；

 2、可以在化妆棉上放一些保湿水，然后把粘有保湿水的化妆棉敷在脸上，这样相当于给皮肤做一次充分的保湿工作；

 3、直接把保湿水挤在脸上，这样保证了保湿水不会粘到细菌，然后用拍打的方式，然保湿水融入到肌肤当中。