最美容水果(最美容水果茶的做法大全)

1. 最美容水果茶的做法大全

答:一周喝喝2～3次果茶合适，水果茶是可以经常喝的，水果里面含有很多的维生素，对于补充身体维生素，美容美白要增强体质，提高免疫力，都是有一定的调理的作用，平时还需要规律生活，均衡饮食，多运动。

但长期喝水果茶易会造成内分泌紊乱，其次长期空腹喝，水果茶容易造成便秘，影响正常新陈代谢，因此水果茶宜合理饮用，不宜大量饮用浓茶！！

2. 水果茶养生的做法和配方大全

奶茶和水果茶基本都靠糖来调和味道，水果茶通常用绿茶做茶底，会偏涩一点，奶茶用红茶底，相对没那么涩嘴，另外水果茶还要加各种果酱来调和口味，果酱里也是含糖的，水果本身也含糖，所以水果茶糖分是不会少的，而奶茶如果选择原味的话，相对会比水果茶糖分要少一些，但是你要添加其他底料的话，比如珍珠，黑钻，布丁，这些东西，糖分就会有所增加，我个人觉得水果茶里面需要添加的糖会更多，毕竟要调和绿茶的涩味，最后，最好这些东西都少吃，没糖的或者少糖的一般人都喝不习惯

3. 水果茶制作大全

主料苹果3个 猕猴桃5个 红心火龙果3个 哈密瓜1个 橙子6个 西柚2个 雪梨3个 柠檬3个 芒果5个 自制水果茶/水果干的做法步骤1. 先给大家看看我的美丽的水果茶，美貌与功能兼并！

2. 所有的水果泡入盐水中半个小时3. 考验刀功4. 继续考验5. 富含花青素的火龙果6. 芒果有点麻烦，需要切片后泡在糖水里一个小时后烘制7. 维c丰富的西柚8. 考验刀功9. 有专门的去核器哦10. 放在烘干机里面，经过八个小时的烘干，水果们完成了完美蜕变，11. 嚼一口嘎嘣脆，一不小心便吃完了！12. 橙子皮有很好的药用价值哦13. 阳光的午后，无限的惬意14. 红心火龙果美妙的颜色15. 低调是黄16. 金边玫瑰遇见苹果片17. 小朋友也爱上了她18. 新鲜的滴水的有机小贴士建议使用无书记度左右的水，反复泡都可以的哦！所有的水果片无添加，味道是淡淡的酸酸甜甜！

4. 水果养颜茶做法大全

1、补血果菜汁。材料：菠菜50g、红萝卜1条、苹果半个、柠檬1/6个 作法：（1）菠菜洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。 （2）红萝卜，苹果，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上的菜汁中一起打成汁。 功效：这种饮料含丰富维生素A及铁质，对眼睛疲劳，贫血，低血压等症状很有效。

2、健身果菜汁。材料：包心菜250g、大白菜120g、苹果半个。作法：（1）包心菜，大白菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。（2）苹果削皮切成小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效：这是能预防高血压或糖尿病等成人疾病的天然饮料，也适合胃肠衰弱或肥胖症者饮用。

3、苹果芦笋汁。材料：苹果1个，芦笋150g、红萝卜150g、葡萄200g、柠檬半个、蜂蜜与冰块适量 作法： （1）芦笋，红萝卜洗净切小块加适量冷开水，一起放入果汁机中打汁。 （2）苹果，葡萄，柠檬去皮去籽切小块，放入如上果汁中一起打成汁。 功效：有补血，健胃，整肠，消除疲劳等功效。

4、草莓牛奶汁。材料：草莓9粒、柳橙半个、牛奶120cc、冰块适量。作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切小块，全部材料放入果汁机一起打汁。 功效：此果汁有美容养颜，皮肤保健及增强体力等效果。

5、木瓜牛奶汁。材料：木瓜200g 牛奶150cc 柠檬1/4个 蜂蜜及冰块适量。作法：柠檬，木瓜削皮去籽切小块，全部材料放入果汁机打汁即可。 功效：此果汁适用于胃肠病与便秘者。并有消除疲劳，美容等效果。

5. 美容养颜水果茶做法

1、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果

功效：可以有效的补充身体所需的维生素。

2、杨桃+柳丁

功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。

3、柠檬+菠萝+红色火龙果

功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。

4、柠檬+荔枝

功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。

5、西柚+橙子+桑葚

功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。

6、红火龙果+青柠檬+菠萝

功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。

7、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶

功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。

8、木瓜+苹果+雪梨

功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。

6. 水果茶简单做法

用料

茶包 2～3个

蜜糖/冰糖 适量

薄荷叶 数片

柠檬 1～3片

青柠 1～2粒

橙 1～3片

百香果 2个

青苹果/红苹果 1～3片

梨 1～3片

凤梨 1～3片

草莓 3～6粒

蓝莓 6～8粒

奇异果 1～2个

西瓜 1～3片

芒果 1～3片

水蜜桃 3～5片

超级水果茶，冷热均可！的做法

首先泡好茶，选自己喜欢的！红茶、茉莉绿、乌龙茶这些都是我首选！用茶包就按壶的大小，一般不少于两个茶包。也可以用茶叶，用一次性茶袋包好泡制。这里可以加薄荷叶，也可以后下或不加。按个人喜欢哈！

泡茶及待茶放凉的时候就来处理水果。全部洗洗洗切切切！芒果、奇异果、西瓜这些就去皮取肉，百香果取果汁。

莓类水果用盐和玉米淀粉泡十分钟后，反复冲洗5次，之后对半切开备用。

柠檬、青柠、苹果、雪梨这些就洗干净切片，切块。

茶放到不烫手微暖的时候可以加蜜糖，喜欢加冰糖就在泡茶的时候加。常温/冷饮：待茶冷了或微暖的时候加水果，可以加冰。热饮：如只加苹果、雪梨、凤梨，这些硬身的水果可以趁热加入，也可以用小蜡烛加热。喜欢肉桂的朋友还可加肉桂条。

冷泡茶：密封玻璃瓶，装入水果和茶包，加入纯净水（白凉开）。放冰箱冷藏一晚。冷泡茶推荐使用绿茶类的茶。

小贴士

虽然我写了很多水果在菜谱中，其实只是作参考，其实手中有啥放啥就可以啦！只放一种水果都可以哒！个人口味：苹果+肉桂+红茶凤梨+红茶草莓+芒果+百香果+茉莉绿水蜜桃+白桃乌龙

7. 各种水果茶的做法大全

制作方法:

1.准备自己喜欢吃的水果，还有茶包

2.我用的是绿茶，没有绿茶包的也可以用红茶代替，用热水冲泡，晾凉备用

3.把所有食材都准备好，该洗的洗，该去皮的去皮。然后合适切片的切片，合适切块的切块。

4.雪克杯中放入柠檬片压出汁，放入蜂蜜和绿茶汤，缓和均匀

5.所有的水果放入桶中，倒入混合好的茶水即可

6.有时候生活需要点情调，来上一杯水果茶，过瘾又解馋。如果再搭配一点小点心，真是小资生活了，香气满屋，满满的幸福味道。

8. 水果养生茶的做法大全

【材料】菠萝一只，猕猴桃一只，黄柠檬一只，青柠檬一只。（各种喜欢吃的水果都可以）

1.处理菠萝，用大刀从菠萝的表皮从上往下削下去，直到把所有表皮都大概削掉。取小把水果刀以倾斜45°左右的菠萝眼轻轻剔除菠萝眼。

2.处理猕猴桃，把猕猴桃的头部和尾部用水果刀切掉。用一只勺子，顺着猕猴桃被切掉的部分的边缘插进去固定勺子转动猕猴桃，使勺子绕猕猴桃一周。

3.柠檬用食盐搓一下表皮，去除柠檬皮上的脏东西，然后用水冲干净。

4.把所有的水果切成2到3毫米的薄片。

5.把所有的水果片放到果干机的烤架上。

6.盖好盖子，开60度烤6个小时。低温烘烤，在不破坏水果本身营养元素的同时，将其制成水果干。

7.接着用45度以下的水冲泡水果干，也可以加入花茶一起泡。一杯手工水果茶就完成了。

9. 最美容水果茶的做法大全图解

步骤 1

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西米，不要泡水。

步骤 2

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冷水煮开，两分钟以后关火，焖20分钟。焖完以后还有一点白色没有熟透的，没关系的，需要继续煮。

步骤 3

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用滤筛盛出来过冷水，到完全不烫手了再放锅里重新煮。

步骤 4

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每个西米牌子不同，有一些好煮有一些不好煮。这次遇到不太好煮的，一坨一坨白色的很难熟，其实有补救方法的。

步骤 5

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滤筛装起来，用大勺把有白色没熟西米的部分压一下，再放锅里煮就好了。

步骤 6

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就是这样。我原以为煮坏了，结果妈妈说有些牌子确实有这样的情况。用上面提到的办法就好了。

步骤 7

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看看，好了！而且因为用勺子压过，熟得特别均匀，后面发现口感超级好^_^ 转到大碗里，放冰箱冷起来吧……

步骤 8

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蜜瓜和牛油果。

步骤 9

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牛油果去皮切块备用。

步骤 10

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蜜瓜去皮切块，放搅拌机里 加入30毫升纯净水。搅拌均匀。如果您选用的蜜瓜很甜的话，不用放糖的。可是这次我买的蜜瓜有点淡，所以加了一点糖。

步骤 11

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搅拌均匀以后蜜瓜很香。

步骤 12

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加入牛油果和奶油，搅拌均匀。

步骤 13

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很绵密细腻柔滑的口感！（我偷吃了一勺，很好吃