醋泡柠檬美容养颜(醋泡柠檬有什么好处)

1. 醋泡柠檬有什么好处

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上

主料

柠檬两只 柠檬100克

天然酿造陈醋一瓶

辅料

广口玻璃瓶一只

做法步骤

1. 将柠檬和玻璃瓶（我用的乐扣波米欧力密封瓶），洗净后放置阴凉处晾干水分；

2. 将柠檬，切成薄片；

3. 将柠檬片及陈醋一起放入瓶内，不要太满，为后面加入的糖留些空间；

4. 将柠檬片及陈醋一起放入瓶内，不要太满，为后面加入的糖留些空间；

5. 材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处，浸泡约30天后，将柠檬全部捞出；

6. 继续酿制15-30天，到糖完全溶解后，即可取出饮用。用汤匙取出一两匙浸泡汁液，加5-8倍水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用，每天喝1-2杯。

小贴士

1、柠檬可以用苹果、石榴、青梅、葡萄等水果代替，就是不同风味的果醋，但葡萄需要捏破果肉，并将籽捏碎浸泡保健效果更佳。

2、糖的加入是为了果醋的味道喝起来更好，如果是为了减肥，可以将糖省略不放，在喝的时候加入适量的代糖，或是减少糖的用量。

3、浸泡约30天后，将柠檬全部捞出是为了使柠檬皮中的苦味不至于融到醋里，让醋喝起来苦涩。

4、泡好的柠檬醋除了当保健饮料来喝，还可以拿来炒菜，拌沙拉，凉菜，别有风味。

2. 醋泡柠檬水有什么功效

可以的。有保湿美白的作用。不过要在晚上用，柠檬是感光的，做好了不要出去晒太阳。

3. 醋泡柠檬能减肥吗

柠檬本身就具有减肥的功效，含有大量的维生素，以及矿物质，膳食纤维等。能够分解体内的脂肪以及降低胆固醇，有很好的疗效。如果柠檬泡水和蜂蜜水同时饮用，减肥的效果会更好，能够有利于排便。而且还具有美容的功效。如果想要减肥，平时还应该多参加体育运动，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。注意保证饮食规律，不要暴饮暴食。

4. 醋泡柠檬怎么制作

用料 ： 柠檬or青柠 2个 、冰糖 200g 、纯粮白醋 475ml

做法

1，广口瓶提前用开水烫过消毒，然后晾干。柠檬洗好要用厨房纸把水擦干净。

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2，把柠檬头尾去掉，切成薄片。

3，一层柠檬、一层冰糖的重复到装满瓶口

4，最后将白醋慢慢倒满，盖过柠檬片即可～盖上盖子，放至荫凉处存放，2周以后冰糖都化了就可以食用了。

5. 醋泡柠檬可以放多久

看你的量有多大了，少量的话密封2周就可以食用。如果大罐子的话就久一点，一两个月可以了。柠檬醋的制作，方法很简单。一般需要浸泡半个月到一个月才可以喝。材料：柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只。作法：1、将柠檬洗净后放置阴凉处，让水份晾干；2、依水果形态大小，切片或切块泡制使用；3、将果片及陈醋放入瓶内，再把冰糖放入瓶内，浸泡过程中稍微搅拌一下，促使冰糖溶化；4、材料全部加入瓶内后，密封放置阴凉处。食用：浸泡约30天后，将柠檬全部捞起，以免时间久了有苦味。然后再等 15-30天，至冰糖完全溶解后，即可取出饮用。取出浸泡汁液，加水调至适合口味或调入适量蜂蜜饮用口味更佳。

6. 醋泡柠檬的功效与作用及食用方法

柠檬醋是由柠檬和高粱醋制成的饮品，因此用米醋和白醋都可以，需要两个星期左右。柠檬醋的正确做法如下：准备材料：需要柠檬六个、冰糖800克、白醋两瓶，一个干净干燥的密封罐。

1、选取健康新鲜的柠檬用清水彻底洗干净，可以用盐搓洗柠檬皮，然后把它们自然晾干或者擦干，砧板也需要擦干至没有水份才行，取800克干净白糖在一边备用。

2、将晾干的柠檬去掉种子切成薄片，切的时候要注意不要伤到手了。

3、将全部柠檬切成薄片后，像这样，放一层柠檬，放一层冰糖，直到填满罐子。

4、填满后往玻璃罐中倒入白醋，白醋一定要把柠檬淹没。

5、将罐子密封好，将它放在阴凉处两个星期，直到冰糖融化了就可以拿出来喝了，可以根据个人爱好自行添加蜂蜜。