有没有增胖的好方法啊

一、有没有增胖的好方法啊

吃100g炒花生仁（手里3把左右），就是581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头、同学就是每天晚饭吃200g熟花生、一个月长了5.5斤

其实这是营养师和同学说的

我只是把营养师说的有效方法提供给你、希望采纳我的回答、谢谢

二、雅姿怎么样 感觉有点贵 据说这个牌子很大 究竟有多大的影响力

雅姿（ARTISTRY）世界著名美容化妆品品牌；是隶属于美国安达高集团安利公司旗下的五大类产品品牌之一。 根据Euromonitor（全球消费市场调查及研究的权威机构之一）1998年和2000年全球零售营业额的调查，雅姿凭借着雄厚的研发实力、细致入微的市场调查和安利公司强大的销售团队，与兰蔻、索菲娜、雅诗兰黛、倩碧同列面部护肤品及化妆品类高档品牌全球最畅销五强之列。 凭借尖端科技的开发、运用和产品的自行生产，雅姿缔造卓越品质。在皮肤护理领域，雅姿护肤品精选天然成分，采用专利配方，从日常护理到深层养护，为肌肤提供全面的清洁、调理、滋养、美白与修护，令肌肤健康润泽，焕发自然光采；雅姿彩妆品根据国际最新时尚和颜色潮流设计，色泽自然，质感轻盈、柔滑，可因应不同的场合、不同的个人喜好，为妆容增添明媚色彩，持久自然，令您更添朝气与活力！

三、香水的使用和保养？

可以用cr血橙美白霜

四、什么唇彩比较好用

09化妆品评选最受欢迎的唇彩排行榜

口碑最好的唇彩第一名

兰蔻流光炫色唇彩

网友点评：果然像他的名字一样,颜色很炫很漂亮,上色很均匀，也很轻薄，而且上边的金粉很闪啊,也很滋润的，一点也不干!最好是涂过一层这个唇膏以后再涂唇彩，效果更好噢

口碑最好的唇彩第二名

迪奥Dior全新魅惑唇彩

网友点评：刚抹上去闪的实在是太美了，特别是在灯光下。但一般在半小时左右就有点干掉了。不过还是很漂亮。包装也很好，而且一点都不粘，买的是557号

口碑最好的唇彩第三名

卡姿兰活水晶唇彩

网友点评:用的大红色的，看着很夸张，但是其实颜色挺浅的，擦上去很水亮，也有滋润的效果，还算持久。水嫩保湿的同时散发清新怡人的水果香味很自然的色泽,而且性价比高。赞一个

口碑最好的唇彩第四名

倩碧Clinique丰润晶亮唇彩

网友点评：用了4，5个，还会一直用，因为效果很好，不会太亮也很自然，完全没有唇纹，就算嘴上有起皮，一抹上也都完全看不出来， 作为唇彩来说算是持效长的。不过的确是非常粘啊，好在我一直习惯嘴唇粘乎乎的，觉得还比较保湿。

口碑最好的唇彩第五名

露华浓Revlon丽采唇彩

网友点评：这款说是新出的，BA挑的色，很漂亮，味道有点像奶糖，很滋润，整个人看着也很精神，化妆或日常用都好。

口碑最好的唇彩第六名

ZA莹泽唇彩

网友点评:1、水盈盈的滢润触感，闪耀魅力光泽。2、充分滋润软化双唇。3、明艳色彩衬托肌肤色泽，演泽生动表情。4、配合维生素E成分，让双唇光泽这丽，富有活力