让自己变得更丑的方法？

1.含胸驼背

驼背会使颈部倾斜，下巴变大，面部显得更大，双下巴也很明显。

含胸久了，胸部肌肉将向前，而背部肌肉将变得越来越弱。如果站在一边，可以看到你的背部，给您一种大老粗的既视感

2.鼻孔

有些人热衷于 挖鼻孔，每天要挖上百八十次，虽然可以缓解压力，但是鼻孔会越来越大。

3.口香糖

口香糖本身并没什么危害，但是人们总是习惯用一侧嚼，时间久了会导致这一侧咬肌发达，导致眼斜嘴歪。江湖人称“大饼脸”。

4.味道浓重

喜欢吃咸，油腻和辛辣的食物。如果吃了很长时间，会出现问题。

在炎热干燥的季节，应该吃一些清淡的食物。如果你仍然吃辛辣的火锅，那么满脸痘痘估计就有了。皮肤还会很差，整个人看起来很差。

5.手托下巴

当你用手托住下巴时，脸上的皮肤会被拉开，皮肤会变得松弛，并且会出现皱纹，如果长时间将其放在一侧，则你的脸会变得更加不对称。

6.熬夜

熬夜最后说，是因为其他不良习惯顶多让自己变丑，熬夜却能让你丑都丑不了，直接暴毙。熬夜的危害大家应该都知道吧。