双下巴怎么办(双下巴怎么瘦下来)

1. 双下巴怎么瘦下来

瘦双下巴很多都是胖的，如果你全身都胖，那就最好先减肥，如果只是脸胖呢，可以试试我的方法。

这么多年，我也是买了不少瘦脸产品了、有瘦脸仪、瘦脸滚轮、瘦脸面膜、瘦脸精油，还尝试过各种瘦脸方法，运动啊、饮食啊，最后才瘦下来

总结一下就是，什么瘦脸仪、瘦脸滚轮，这些产品瘦脸效果真的不咋地，如果是水肿，用这些按摩可以去水肿，脂肪脸和咬肌脸还是算了吧。我属于脂肪比较多，一开始也是满怀希望用着，然并卵，几个月后毫无变化，后来在知乎上看到有人说吃佳颜果可以瘦脸，就买了几盒回来试试

放一下对比图

这样的改变花了不到两个月左右的时间，就是每天晚上吃完饭后半小时吃一颗，味道也酸酸甜甜的，就和吃零食差不多。

像我的话，真的是这几个月挤出的所有钱来买佳颜果瘦的脸，因为当时要参加面试，谁不想变好看呢。（而且，都是饭钱省下来的，自然吃的也就少啦）

2. 双下巴怎么锻炼最有效

完全没有减下巴的效果。

。。锻炼颈部肌肉的效果倒是有的。。。减肥就要去做全身性有氧运动。。。不要想靠这种方法减掉脂肪。。。你跟这动几下，都是肌肉在做运动。消耗热量又不大，脂肪完全不参与，咋减呢？

3. 人不肥有双下巴怎么瘦下来

多可爱呀，就算你有三下巴，我也喜欢你。双下巴的女人旺夫呀哈哈。我要努力赚钱，把你养的胖胖的，女人呀，太瘦压不住福呀。反正我不喜欢你变瘦，瘦瘦的多可怜，一把骨头个着疼。娶老婆就得娶肉肉的。不过无论你胖瘦我都喜欢，如果你瘦了，一定是我养的不好，我要努力把你养胖。

4. 双下巴怎么瘦下来知乎

失去双下巴有三种重要的方法:1。坚持每天进行半个多小时的有氧运动，如快走或慢跑。2.改变你的饮食习惯。吃饭时，你应该快速咀嚼食物，少吃高脂肪和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。3.做下巴练习，保持肩膀不动，尽可能向前伸展脖子5秒钟，然后慢慢把下巴拉到脖子底部，也是5秒钟，然后放松。每天做5组这样的锻炼，坚持下去，你的下巴很快就会变薄。

5. 双下巴怎么瘦下来打了溶脂都没有效果是脂肪吗

如果出现双下巴以后，通常是由于体重增加引起的，如果想要减去双下巴，是可以到正规的美容整形医院进行打溶脂针或者是面部吸脂的，同时还需要注意后期的保养和护理。同时在日常生活中需要控制自己的饮食，不要吃太多高脂肪高热量的食物.