我的脸是国字脸，很容易胖，有没有瘦脸的办法

一、我的脸是国字脸，很容易胖，有没有瘦脸的办法

国字脸变小脸。首先就是要确定是什么原因导致的脸大。是下颌骨宽大引起的国字脸还是两侧咬肌肥大引起的国字脸。如果是下颌骨宽大，打瘦脸针是没有效果的。需要动骨——下颌角手术，将肥大的下颌骨截掉一部分，使面部轮廓更柔和。咬肌肥大咐稿链的求美者可以通过瘦脸针来改善国字脸。瘦脸针又称肉毒素，是作用于肌肉组衡孙织的针敬铅剂，通过阻断肌肉神经，让肌肤快速萎缩来瘦脸。    如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

这个没有用核消，前面我也做过，一点效果没举氏空有。

现在我在做小S介绍的 就是尽量张大嘴说 a e u 耶 噢 一定要张到最大，要撕裂那种，才有效，一天中没事就做。做几千次都行。你也可正瞎以去下载她的 一分钟瘦身操 看看

洗脸的顷谨时候从下往上画圈,涂抹润肤迹乎毁霜时也是如此.还有就是平时做脸部运动,发音啊,姿备一,呜,诶,噢,用最大的幅度做

听说拔牙可以........

还有用洗面奶不停的按摩啊按摩啊按摩啊

嚼口香糖啊.....

二、国字脸女生怎么瘦脸，要被国字脸困扰死了？

国字脸的女生们，你们有没有被自己的脸型困扰到死啊？每次自拍都要想尽办法挡住下巴，每次化妆都要用散粉掩饰脸型，今天小编就来给大家分享几个瘦脸的小技巧，让你们不再为国字脸而烦恼。

首先，我们需要改变饮食结构。少吃高热量、高脂肪的做返食物，这些食物容易使脸部脂肪堆积，导致脸显得纯知饥更圆。多吃水果和蔬菜，这些食物营养丰富猛滑，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，减少脂肪堆积，让脸部线条更加优美。

其次，有氧运动是必不可少的。跑步、游泳、慢跑等运动都可以有效地帮助瘦脸，加速新陈代谢，让脂肪得到消耗，减小脸部肌肉的面积，让脸显得更小。不要担心变成男子汉，适量的运动不但能够健身，还能够使你的脸颊凹陷，显得更有立体感。

最后，就是要发掘自己的优点。每个人都有不同的优点，对于五官长得不太理想的国字脸女生来说，可以通过强调眼妆来吸引别人的注意力，配合深色的眼影和粗黑的眼线，让人们的视线更多地集中在眼部，减少对脸颊的关注。另外可以通过修眉来调整脸型，修得高阔的眉骨可以为五官带来立体感，从而减少对圆脸的关注。

除了以上几个方法外，还有利用化妆来掩饰脸型的小技巧可以尝试。选用深色的修容粉，将颧骨、下巴和额头作出阴影，使脸看起来更紧致。另外可以使用高光粉，让T区、眼角等部位发亮，增加脸部立体感。

最后，友情提示大家，除了瘦脸外，皮肤养护也是非常重要的。正确的洁面和保湿是皮肤维持健康的关键。而市面上有很多大品牌的化妆品是可以帮助改善肌肤问题的，如资生堂的海洋智慧时

脸型是改变不了的，因为这个是你整个骨架决定的，你再怎么瘦，你也不可能从国字脸脸变成锥子脸了，我觉得你如果慎带觉得国字脸不好看，可以去做医美整形手术之类的，削掉你下颌骨，这样这样的话呢，脸就看起来会比较小一些。如果是脸上肉比较多的话，我建议你就先减肥吧！如果说是瘦了的话，脸就会胖起来比较小一点，肉没有那么多。如果是那种脂肪型的的话，就去吸脂。如果是肌肉型的话，就是打瘦脸针溶脂。

国字脸其实也挺好看的呀，没有必要去追求那种所谓的小脸，锥子脸。国色人还挺抗者巧老的，我个人觉得。宽嫌芦

<p>国字脸一般都是因为骨骼导致的，因此想要改善也是建议从骨骼下手，才会有明显的效果！</p><p>比如国字脸，比较明显的改善方式是进行下颌角缩小手术，改善下颌骨的宽度，使下颌角缩小，视觉上改善原本的国字脸使面部更加纤瘦。</p><p>虽说看似简单，但是骨骼手术往往的风险也是比较大的，就比如下蔽模裤颌角手术，骨骼切除过少可能术后没效果，如果切除过多可能导致脸左右不对称，术后皮肤组织下宏简垂，又或伤及神经导致无法再次修码芹复，因为还是要重视这项手术，毕竟牵扯到动骨，手术存在的风险还是很大的。</p><p>这里额外提醒一点，很多朋友做完轮廓手术感觉没有效果，又或侧面看改善大，正面却没有效果，这可能是因为没有进行劈外板手术，配合皮质骨切除效果可能会更加明显！</p><p>不管进行哪种手术，安全是更重要的！</p>

国字脸的女生想瘦脸是非常困难的，因为脸型你自己不能决茄雀丛定，已经长成颤樱这样了，也没有办法，但是你如果头发长的话，岁亩可以利用头发来盖住一些脸颊，这样就会显得你的脸比较瘦了

国字脸如果是脸上肉不是很多猛樱猛的颂旅话一般是非常难以减下去的，因为国字脸是属于骨头的问题，骨头是方形的话一般是需要通过枝桥削骨的方式进行改变自己的脸型，这是需要通过进行整容手术的。

三、我是国字脸还是双下巴 我觉得很不好看 怎么办？

你好，建议你先通陪嫌型过局部运动来减掉双下巴的赘肉。

指导意者带见：1下巴运动：站立，挺胸收腹深呼吸一次，头向后慢慢仰起，感觉颈部有拉伸感就停留下来，坚持五秒钟，还原。每天坚持做15到20次。

2平日三餐中芦猜多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

3、鼓起双颊，将嘴里的气往左右两方挤动。

4用力吸气，令双颊向下陷、整套动作反复2-3次

5尽量张，说出英文元音a、e、i、o、

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不过这些方法见效都很慢，要坚持做下去。其实手术还是一种最好的方法啦，安全风险小，效果也明显。另外国字脸的话可以考虑留一个适合的发型，往往能起到不错的改观。。。。采纳哦，亲。

国字脸是最漂亮的脸型啊！！

双下巴慢慢减下来就好了啊