怎么瘦下巴、让下巴那里变得棱角分明？

一、怎么瘦下巴、让下巴那里变得棱角分明？

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：

1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

4.同时也可以采取按摩的方式

，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：

（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

二、下巴肉太多怎么办？怎么可以减掉下巴底下的肉，让下巴看起来很尖

1、使用鸡蛋面膜

鸡蛋面膜具有收紧皮肤，平滑皱纹的作用。您只需要两个鸡蛋的蛋清、一汤匙蜂蜜、等量的牛奶和柠檬汁，以及几滴薄荷油，将它们彻底混合，均匀涂抹在下巴和脖子上。然后躺下放松一会儿，20分钟后用温水洗净即可。

2、喝绿茶

请养成早上喝绿茶的习惯，因为它可以加速新陈代谢，紧致全身肌肤。

3、做按摩

利用看电视的20分钟，您可以用 【泊碧雅】 为自己的下巴做个完美的按摩，这个也是需要你持之以恒的去坚持。

如果是因为胖下巴肉太多。可以通过减肥。身体变瘦了。下巴的肉自然就少了。如果是身体并不肥胖。而是单独的下巴肉多。而你从事的职业。对美的要求比较高。你可以去整形医院咨询。通过手术改变，一定要去正规的整形医院。千万不能去美容院。因为任何动刀子的手术，都应该引起重视，任何手术都有风险。所以一定要去正规的正规的正规的整形医院，越大越好。

你是不是胖？如果不是胖而是天生的，那就只好整容啦。不过我觉得下巴丰满不难看，是福相呢。

减肥，也可以画妆。

减肥，正题瘦了，下巴也会瘦的

三、怎样让下巴变尖 ？？？？（（（（））））——+——+——怎样让下巴变尖 ？？？

最佳答案 如果您想效果更佳，更明显，您可以配合【娇馨露】使用，会有惊人效果哦。

在你捏拿双下巴的同时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。

Step 1：推拿双下巴。进行下颚按摩前，先均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接着，以拇指、食指、中指将下颚的皮下脂肪往下拉抬，并以剪夹方式按摩下颚尖端。

瘦脸? 发型？ 化妆？ 只要别整容啊 可怕

四、怎样能让下巴变尖？双下巴太明显了

去除双下巴的手术方法

镭射溶脂去除双下巴：

首先划出脂肪的部位，然后再上麻药开始第一步的溶脂工作，镭射波长会将划出的脂肪震碎，最后再用较细的管径抽出即可。通过雷射溶脂这种方法去除双下巴，安全性比较高，并且手术伤口很小，也就0.1公分左右。镭射去除双下巴的手术恢复期一般为一周左右，当时做完不会有什么异样的感觉，通常是隔天后才有点肿胀和淤青，但一周左右这些症状就基本消失了。要想恢复的更快，可以在术后多做按摩，加强淋巴、血液循环，效果会更好。

吸脂去双下巴：

双下巴吸脂术是在在局麻下进行的，在颏下正中开一个三毫米的皮肤切口，然后在皮下脂肪层注入膨胀液，之后将脂肪吸出，手术可将下颌部至甲状软骨以上的上颈部之间 ，以及两侧下颌缘下的皮下脂肪一起吸出，恢复下颏与颈部之间，下颌缘与颈部之间自然的角度。

双下巴吸脂的切口一般位于颈下，只有针孔大小。浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，在外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超200ml，手术快速，效果理想，术后不会影响正常的生活和工作。

双下巴吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。局部进行加压包扎，吸脂消除双下巴后头2天需换药。3-4天后更换成下颌颈弹力带进行局部压迫塑性。吸脂消除双下巴后6-7天拆线，局部加压塑性1-2月，吸脂消除双下巴的效果更好。术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动。

如何减双下巴的方法：

1、控制饮食：饮食上注意清淡、少油少盐，多吃蔬菜水果、少吃肥肉零食。可以多摄取高钾食物如菠菜、香蕉、黄豆、荞麦等，因为钾元素能够促进体内代谢功能，加速燃脂。

2、还可以采用按摩法，先从捏拿、按摩开始，涂抹 泊碧雅 精华至双下巴的地方用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

3、经常抬头，拉长颈部：每天坚持做10组，抬头的时候做嘟嘴动作效果会更显著哦！

五、如何让下巴变挺？让下巴变挺的办法有哪些

1、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻，把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收紧颈部肌肤的功效，减轻下巴的肉，让下巴变尖。

2、将 泊碧 雅 均匀地涂抹在下巴部位，四指弯曲并拢，用手指的关节顶住自己的下巴，之后采用拇指从耳朵的底部向下巴进行拉伸按摩，这样重复3次，之后用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，这样进行3次，长期的坚持这样拉伸，能够起到非常好的瘦下巴的效果。

3、跪坐在床上，双腿分开与肩同宽，脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰，保持这个姿势20分钟，这个动作对平时缺少运动的双下巴有不错的拉伸效果，在向后仰的时候要注意把闭上嘴巴。

要快速的话，可以试试溶脂针和佳颜果。

溶脂针就是直接分解脂肪，通过药物的手段让脸快速瘦下来。但是由于瘦得太快，脸部失去填充，会显得脸部皮肤比较松弛、显老

吃佳颜果一是需要咀嚼，在咀嚼的时候可以燃烧面部脂肪，二是果子里面含有大量的瘦脸成分，这些瘦脸成分均来自纯天然草本植物，所以快速瘦脸的同时也不会有任何副作用。

“可以试试下面的办法,对下巴变挺是很有帮助的。 比较简单的办法就是按摩下巴部位, 泊碧雅 涂抹到下巴部位之后,开始按摩,每天坚持按摩,个把月之后,下巴就会变挺的。 平时一定要多运动,经常笑笑,每天坚持,下巴也是会变挺的。 可以试一下多化妆,要学会打高光大家就可以试一下让下巴变的更尖更翘...”