脸胖下巴不宽(脸胖下巴胖怎么办)

1. 脸胖下巴胖怎么办

脂肪容易在脸部堆积，这种情况比较少见，同时如果脸部骨骼宽，相对来说，胖的比较明显，一般全身肥胖，会导致脸部肥胖，但并不是说脂肪全部堆积到脸部，只是因为身上肥胖，不太容易发现，脸胖，每天照镜子就能知道，所以，胖人胖脸容易受到关注，其实，这只是一种感觉。对于脸胖的主要原因是生活方式不正确，饮食热量多，出现摄入量大于消耗量，需要合理饮食，加强锻炼，体重控制在标准范围以内。

2. 脸胖下垂怎么办

一般人都会有多多少少这种情况。当然脸上肉更少，情况会跟好些。多多用些瘦脸产品 ，多多运动，能小程度的改善面部轮廓，多做脸部运动，每天做a o e i u v的口型，经常反复练习，可以减少脸部脂肪。还有在嘴里充满气，左右晃动经常练习也有好处。

3. 下巴肥胖怎么办

先来看看双下巴的形成一般有三个原因：

1、肥胖脂肪太多，难免会堆积到下巴，所以说，你先减肥啊，少吃多运动，你瘦了再看有没有双下巴。（瘦了以后，发现还有双下巴，那可能是第二个原因了）

2、脂肪堆积很多人胖会胖在肚子上，或是胳膊粗腿粗，但也有很多人是体瘦脸胖，这样脸上肉一多了就会形成双下巴了。

3、低头看手机智能手机的出现，让大家变得离不开它，长时间的低头动作，使得我们的下巴肌肉松弛，脂肪越堆变多，自然就变成双下巴了。

想要消除双下巴除了要改变低头这种不良的习惯外，还有就是要减少面部脂肪的堆积了，每天在饭后嚼颗佳颜果，果子里有多种有益消脂瘦脸的成分，能在咀嚼中渗入面部，减掉脸上多余脂肪，这样不用节食就可以消除身上和脸上多余的肉肉了，瘦脸又瘦身。

4. 上脸瘦下脸胖怎么办

1、用按摩的方式把脸部肌肉变柔软变小。每天洗脸的时候，用毛巾轻轻按摩脸部肌肉，然后擦干水分，涂上有瘦脸效果的按摩霜，按顺序按摩脸部肌肉，先按摩拉伸左右两边的脸颊，然后再按摩下巴和脖子，把下巴的肌肉从上往脖子方向挤压，整个过程十分钟左右，脸部肌肉微微发热为止，可以有效软化多余的肌肉，到达瘦脸的效果。

2、多吃富含钾元素的蔬菜水果，以口感松软的食物为主。平时注意多吃富含钾元素的蔬菜水果，这些食物会使得肌肉不易生成，具有瘦脸的效果。不吃油腻脂肪多的食物，会使得脸部发胖显得脸更大。平时要以口感松软的食物为主，减少脸部咬肌的发展。

3、、平时多做瘦脸操，减去脸部多余肌肉。平时有空的时候，可以多做瘦脸操。比如先把嘴巴尽量张开成呼喊状，然后又闭上嘴巴，向前撅起，尽量把脸收紧，感觉到脸部和下巴的肌肉都拉直了。这样反复做三分钟左右。也可以把嘴巴闭紧，然后往口腔里送气，让自己的整个脸成气球装，然后再放气，这样反复三分钟。这样的瘦脸操能有效地放松脸部肌肉，减去脸部多余肌肉，让脸部变小。

4、细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦咬肌的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来。所以，最好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体。

5、立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的震动。因为槟榔、口香糖这些食物需要不断地用牙齿进行上下咀嚼，导致面部肌肉长期处于锻炼状态中，当然会肌肉发达，导致脸部变大。应该立刻停止咀嚼槟榔、口香糖等食物，减少脸部肌肉的震动，才能避免脸部肌肉越来越硕大。

5. 脸部下巴肚子胖怎么办

大一因为生活太美好了,吃成了脸上肉轻轻一捏大把堆积的样子，受不了了痛定思痛决定开始瘦脸,甚至用节食办法,但是,除了身上是瘦了，但是脸还原来的样子！

大二上快结束时,入了佳颜果。对,就是跟梅子外形相似，每天跟吃零食一样，嚼一嚼！因为考试考了个稀巴烂,又觉得脸实在太肥,想在家改变,经过各种观察和查证安全性后就入了,放假每天在家都会吃几颗,然后瘦了!!还不是自己发现的,初二去外婆家表姐看到跟我说，你咋瘦了?（我嘴上:是吗真的吗会不会是你感觉出问题了呀！实际上心里:劳资要起飞哈哈哈）然后在家继续坚持不懈用着,自己也能摸出来瘦了，抿着嘴笑的时候脸上堆着的肉也没有以前那么高！

开学的时候在学校推了个遍,用过的姐妹都说有效果，而且非常方便便捷，随身带在身上就可以了！简直比自己用有效还开心！是否有效问题；我觉得因人而异吧,对我而言挺有效,图片就是记录的过程,可能因为我生活太美好而长起的肉，更容易瘦；会不会无限瘦，这不会啊,再怎么瘦也只会到最佳程度然后保持,不然太可怕了,况且你看几百上千的美白丸类的护肤品也没见把我们恢复成婴儿肌是吧！

6. 下巴太胖怎么办

这个问题令我迷惑，斗胆猜测是否可以这样：

第一，使劲吃喝。现在生活好了，什么好东西也能吃得起。那就大鱼大肉可劲地造，我还不信下巴不会变胖。

第二，花钱整容。当今社会，人造美女比比皆是，想将自己变成什么样很容易。只要有钱，找一家整形医院，整一下容，下巴立马就会变胖。

7. 下巴很胖怎么办

下巴怎么胖的最快？

如果是这样的话，你就应该去称上试试，你总体体重长了没有？

下巴那是显而易见的地方啊，拿着手机也知道下巴长肉了，看看镜子，也觉得下巴变胖了，为什么没觉得身上长胖呢？

尤其是冬季，穿着毛衣，打底衫还有大衣棉衣啥的，你根本就看不出来，等到开春脱掉棉衣，你就见到了包公，这是所有爱美女士的烦恼，每年脱下厚厚的棉衣，那感觉就没法出门了。

8. 下巴瘦脸胖

我朋友也是这样。呵呵，身上瘦就是脸上胖嘟嘟的，经常做瘦脸按摩就好按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要 分钟左右。 、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做 分钟左右。 、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留 分钟。瘦脸：穴位按摩法与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下： .涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。 .用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处， 秒钟后放开手指，连续做 次。 .用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作 秒钟，同样做 次。 .将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做 次，每次做 秒钟。 .从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳 .按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做 个来回，让额头舒来。 .内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做 次，每次 秒。 .从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做 次，每次 秒。 .沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做 次，每次 秒钟。蒜可美容,比如说现在的女性都比较爱美，可以瘦脸，可以去角质，但是要注意制作方法了，不能把蒜往脸上摸，可以制作成一个面膜，把大蒜捣碎了，还有绿豆粉，还有面膜布把它和到一起，然后糊到脸上，还要强调一点，这个大蒜要放到微波炉里转两圈，这样一个是去味，一个是减少对皮肤的刺激。