权志龙染发颜色大全(权志龙染发颜色大全图片)

1. 权志龙染发颜色大全图片

随着我们的成长因头发的烦恼越来越多，头发也因为熬夜、乱吃、烫染等行为受到损害，而变得越来越毛躁甚至稀疏。头发对一个人的形象有着极其重要的作用。大家对于护发的需求越来越多，各种各样的护发方法越来越多。

头发好坏决定因素

发丝的健康

养发的第一步是了解发丝：

毛小皮——毛发丝最外层的透明无色层，由紧密排列的鳞片细胞组成，决定着头发的光亮、顺滑程度

毛皮质——发丝的主要成分，由纤维状的细胞组成，可以视作头发的养分和水分输送通道，决定头发的颜色、韧性和弹性

毛髓质——发丝的中轴，普遍存在于较粗的毛发中(胎毛、绒毛、毛尖没有)，主要调节来自日晒或寒冷对发丝的影响

因此决定头发外观是否美观的主要是毛小皮和毛皮质的健康程度，其中毛小皮更为重要。

毛小皮类似于皮肤的角质层，主要起到保护头发养分和水分不流失、阻隔外界污染和紫外线等作用。

除了保护作用，健康的毛小皮由于鳞片细胞完整+排列紧密整齐，它的反光感通常很不错，这也是为什么健康头发通常很光亮的原因。

当毛小皮受损，作为养分输送管道的毛皮质也就无法锁住水分和养分，慢慢开始干枯分叉或断裂，变成这样：

所以修复受损头发的首要任务是，把凌乱不堪的毛鳞片重新抚平。

头皮的健康

头皮环境不直接影响发丝外观，但是会影响发量、头屑等问题，同样是颜值杀手。

影响头皮健康最主要的包括：激素失衡、出油严重、头螨、真菌、头皮过敏等因素，会带来不同程度的脱发或头屑问题。

所以追求美丽秀发的同时，一定要注意头皮的健康。关注到了发丝和头皮的健康，就能从根本着手去解决头发问题、改善发质了。我们来看一些具体的头发问题。

常见问题&解决办法

头发缺少光泽、毛躁

发质从左到右：好→中→差

毛小皮(毛鳞片)决定了头发的顺亮程度，毛鳞片越是参差不齐、凌乱翘起，头发看上去就越干枯毛躁。

毛小皮受损翘原因

① 紫外线。长时间暴露于紫外线下，会使毛皮质中的角蛋白断裂从而使毛鳞片翘起

② 不当摩擦。错误的梳理手法(逆向梳)、毛巾来回擦头发、被大风来回吹、头发与枕头的摩擦等等，都可能导致毛鳞片损伤或翘起

③ 温度过高。过高的水温洗头、热吹风、电卷棒等加热设备，都可能让毛鳞片发生严重变形

④ 强氧化剂。烫发、染发时使用的强氧化剂强迫毛鳞片打开，也是非常损伤毛鳞片的做法

值得注意的是，毛鳞片一旦受损翘起几乎是不可逆的。也就是说，已经受损的毛小皮几乎无法回到初始的整齐状态，但可以通过使用护发产品填充毛鳞片的间隙，来达到减少摩擦的作用，防止头发问题恶化。

头发分叉、折断

这一组图片是上组发展恶化的结果。如果毛鳞片持续受损且得不到有效保护，那么它最终会脱落，导致毛皮质直接暴露在外。

就像失去角质层的皮肤一样，暴露在外的毛皮质无法锁水、也不能抵御环境中的有害因素，发丝越来越脆弱，最终无法凝聚成束而出现开叉、断裂的情况。

因为失去毛鳞片的发丝不能让鳞片再生，而这些受损发丝依然要消耗营养，所以处理分叉最好的方法就是——剪掉。

建议分叉严重的姐妹，每个月去修剪一下发梢，并好好保护发根，让新长出来的头发拥有健康的结构，就能摆脱干枯--分叉的恶性循环。

脱发

人每天自动代谢100根左右头发都属于正常范围。

那么，100根是多少呢？

用假发片(发丝中等偏粗)给大家数了100根出来，大概是这么多，

脱发的原因

① 雄激素脱发不要以为雄脱是男生的专利，女生也可能雄脱。雄脱也叫作脂溢性脱发，所以顾名思义，雄脱一般还伴随着严重的头皮出油。

女生的雄激素主要源于肾上腺和卵巢，雄激素过高会导致痤疮、脱发、肥胖、多毛、皮脂分泌过剩、月经不调等，如果你占两项及以上，最好去医院检查激素水平。

女生雄脱是从头顶开始向外扩散，很少影响发际线，只是会使头顶头发越来越稀疏：

雄激素过高的原因跟很多方面有关，比如饮食、熬夜或精神压力等，建议根据医嘱进行调节。

因此雄激素脱发的首要任务是抑制过于旺盛的雄激素，一般手段是内服激素调节剂，外用米诺地尔。但在用药之前最好先去医院诊断。

② 精神性脱发现代年轻人不论上学的还是上班压力都挺大，年纪轻轻什么忧郁啦、焦虑啦、紧张啦、躁郁啦都出现了。

长时间处于压力下，人的植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛细血管持续收缩而使毛囊供血不足，导致脱发；再加上负面情绪影响头发生长周期，导致掉得比长得快。

③ 内分泌紊乱脱发最常见的是甲状腺功能紊乱导致的脱发，以及产后脱发。

前者是由于甲状腺激素失衡影响毛囊，导致整体头部脱发，经常伴随着体重减轻、失眠、焦虑等症状，这个最好去医院做检查并根据医嘱调节。

产后脱发是因为女性生产后体内雌激素锐减，加上睡眠不足，导致的大量脱发，好好调理几个月就能缓解。

④ 感染性脱发头皮感染细菌(金黄色葡萄球菌)发生炎症，形成脂溢性皮炎，过多油脂分泌+代谢物阻塞了毛囊，就会导致头发脱落。这种情况一般伴随着头皮瘙痒、长痘、大量头皮屑，需要及时就医，治疗脂溢性皮炎。

另外头皮若是感染真菌或头螨，也会产生瘙痒、大量头皮屑的情况，这些都会导致脱发。

因此，平时洗护频率正常的姐妹，一旦发现自己头皮总是瘙痒、产生大量的头皮屑，最好是及时去医院检查，看看是否存在感染细菌的情况。

⑤ 营养不良脱发一段时间内摄入营养不足也会导致严重脱发。比如姐妹们常常利用节食减肥，忽略每日均衡的营养摄入，就很容易脱发。

平时如果摄入糖过量、盐过量，会影响头皮的正常机能，导致出油严重皮脂增加，演变为脱发；如果蛋白质不足、缺铁，则没有足够的营养供给毛囊，也会脱发。

头皮屑

人的头皮本来就在不断代谢更新，但健康的皮肤代谢是比较难察觉的，一旦脱落的细胞混合了大量油脂并聚集成团，就形成了难看的「头皮屑」：

形成头屑有两个可能：一是选择了不当的洗发水导致头皮发生接触性皮炎，使头皮发痒和脱屑；另一个是头皮菌群失调，过量的马拉色菌在影响头皮健康，导致异常脱屑。

当你的头皮出现以下图片的情况时，基本就是马拉色菌在你头皮上开派对。马拉色菌以头皮油脂为食，并刺激头皮产生更多油脂，大量繁殖的真菌导致大片不成熟的细胞结块脱落。

要解决马拉色菌问题，可以使用针对性的成分，比如ZPT(吡啶硫酮锌)、酮康唑。现在很多去屑洗发水中含有ZPT成分，购买的时候仔细看下，酮康唑需要去药店购买而且不能频繁使用。另外，不要使用强效去油的洗发水，干性头皮要注意洗头频率不要太频繁。

发根贴头皮

头发贴头皮其实不算什么问题，大多由于头皮出油或毛发细软导致的。但它会影响外表，显得头脸比不好+头发稀少。

平时我们如果懒得弄发型，至少要保证发根不要贴着头皮，让头发看上去蓬松一点。怎么做呢？

① 油性头皮要适当增加洗头频率，发现头发出油贴头皮了，最好就洗个头

② 洗发后尽快吹干头皮，避免湿头发沉重的拉坠；吹头发时要注意手法，不要从上往下压着头皮吹，而要从侧面翻开头发，逆着发根的生长方向吹

正确洗头发方法

洗头前准备

洗头前可以梳梳头发、有护理需求的可以涂抹一些头发护理产品，当然还需要选择一款适合自己头皮的洗发水。

选择洗发水

目的：选择到适合自己头皮的洗发水，可以清洁头发污渍，滋润受损头发，缓解头皮掉发 。

方法：使用温和洗发水洗后，根据纸巾擦拭根部头发的出油情况进行鉴别。还可以根据各种头皮油性特征辅助鉴别。

① 洗后一天，头皮出油，油性头皮；

② 洗后一天，头皮出油，头发干燥分叉，混合性头皮

③ 洗后两天，头皮出油，中性头皮；

④ 洗后两天，头皮干燥日，干性头皮；

⑤ 过敏体质，吃海鲜后头皮发痒、红肿，混合性头皮。

注意：

① 非油性头皮使用油性洗发水：由于油性头皮洗发水会含有控油成分，非油性头皮使用会破坏头皮的水油平衡。当头皮过于干燥的时候，皮脂腺会启动“保护机制”、自动加快分泌油脂的，这样反而会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。干性头皮洗发水一般都含有滋润、柔顺头发的成分，油性头皮使用会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

② 油性头皮使用干性洗发水：干性头皮洗发水一般都含有滋润、柔顺头发的成分，油性头皮使用会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

③ 敏感性头皮使用普通洗发水：敏感性头皮就是脂溢性头皮，容易出现在过敏体质人群上，使用含有潜在风险甚至强致敏成分的洗发水，会加重敏感性头皮的症状，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

④ 油性头皮洗发发常用词汇：控油、丰盈、蓬松。

⑤ 干性头皮洗发发常用词汇：修护、滋润补水、深度滋养、改善毛躁、柔软顺滑、水润亮泽、头皮舒缓。

使用不合适自己头皮性质的洗发水会破坏头皮的水油平衡，导致头发干燥、分叉，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。

梳头发

时间：1分钟以上

目的：

① 按摩头皮：运用梳子促进头皮血液循环及放松。

② 让污垢浮起：使附着在头发上的污垢和尘土浮于表面，便于清洁。

③ 梳开打结处：避免冲水后打结更严重，会拉扯伤害头皮，甚至造成掉发。

方法：从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾，梳头最好在1分钟以上。

注意：千万不要从发根开始梳，也不要太用力地拉扯头发，以免损伤发根。

工具：使用宽齿缝、圆头的梳子，避免伤到头皮。

涂抹护发产品

长头发或发质较差的人可以在洗头前涂抹护发产品，这样可以减少洗头带来的刺激。

方法：在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹温和的护发素。

注意：不要涂抹到发根位置，洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。

时间：时间适中，5分钟左右就可以，一旦超过有效时间，非但不能滋养秀发，还容易造成其干燥、分叉。

洗头时间

间隔时间

由于头皮油性、季节、是否经常户外活动等因素不同，间隔时间需要大家自行把握，我给出时间大家可以参考一下。

油性头皮：夏季一天、春秋冬两天。

中性头皮：夏季两天、春秋冬两天。

干性头皮：夏季三天、春秋冬四到五天。

敏感性头皮：夏季两天、春秋冬两到三天。

注意：频繁洗头发会导致头皮的代谢环境和正常的油脂被破坏，容易诱发脂溢性皮炎。

具体时间：

不要在刚醒或者睡前洗，从工作学习的实际情景考虑，建议下午下班放学后洗。

洗头时间段：13：00—21:00，这段时间是头皮细胞的再生期和活跃期，通过清洁和按摩可以促进头皮细胞再生。

注意：

1、头发湿着毛鳞片就不会闭合，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

2、头发变干散热，会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，细菌和病毒就可能趁虚而入，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等头发完全干了后，等1-2个小时再睡觉。

洗头过程

洗头姿势

最好是保持脸部朝上的姿势来洗头，就是美发店里常见的洗头姿势。自己洗的话尽量让头发向下，这样可以使头发里面的脏东西清洗的更干净。

用温水打湿

用40度左右的热水使头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净，时间不要超过30秒，长发可以略微延长一些时间。

按摩头皮

通过适当的按摩活化血管，放松肌肉，进行减压，要按摩20秒以上，按压超过20次。

涂抹洗发产品

通过洗发产品清洁头发和头皮中的污垢，洗发产品需要在头发上停留30秒以上，洗发液需要比较多的，可以多次清洗。

涂抹护发产品

使用护发产品可以中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，补充发丝缺失的水分和养分，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽，改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。

方法：把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，保留十分钟后再以比之前洗头时更低的温度冲洗干净。

注意：油性和混合性头皮要少用护发产品，使用时只要涂抹在较为干燥发梢部即可。

冲洗头发

用比之前低一些的水温冲洗掉头上的洗发产品，避免化学成分残留，损伤头皮和头发。

用毛巾包裹按干头发

用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来。湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。自然晾干需要半个小时左右。

洗头后

使用吹风机

我们使用吹风机在控制温度和距离的前提下，尽快吹干头发，让毛鳞片闭合，避免头发受损。

方法：

第一步：用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来，湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。 第二步：发梢部分要细心对待，用毛巾包裹住受损的发梢按压数次，吸取水分。 第三步：吹干前，先在按压干的头发上，不要一下子使用过多，可以从量少开始，针对不同的发质需要来选择精华(针对干枯、自然卷、需要维持卷度、毛躁、保湿等)。 第四步：头发比较长的人，可以学美发店一样，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。 第五步：其实吹干头发所需时间越短越好，因此使用高频率的吹风挡，以风力移动的方式，距离15cm吹干头发，另外，发梢不要用热风吹，可以换成暖风或者冷风。 第六步：接着开始吹上片区域的头发，将头发放下来，头略微往下低，从后脑门开始向前吹，没有拿吹风机的手以“Z”字在头皮拨动。 第七步：最后用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合，这样可以提高光泽度，另外造型后也可以使用冷风定型，如果刘海想要有卷度，可以拽着吹。

注意：每周不要超过3次，先吹发根，这样发根干了以后就比较坚韧，不容易掉发。头发比较长的人，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。

注意防晒

头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，容易导致短发、分叉。

方法：日照较足的情况下外出带个伞或帽子。

护发常识

发膜与护发素的区别

我们都知道头发的表层是毛鳞片结构的，在我们使用专业级的洗护分开的洗发水时，我们头发的毛鳞片就会被充分打开，以便发丝得到彻底的清洁，然后我们使用专业的护发素将毛鳞片彻底关闭以锁住发丝的水分及养分。而发膜是一种大剂量的营养剂，它的功效就是快速补充发丝缺失的水分和养分，没有关闭毛鳞片的功能，因此如果使用发膜后不使用护发素，虽然发丝刚开始摸上去是顺滑的（这是因为发丝补充了大量的水分和养分，抚摸时感觉不到头发毛躁），但由于头发的毛鳞片仍然是打开的状态，反而更容易让发丝的水分和养分迅速流失，从而让发丝更加受损。

正确的产品使用方式

1、日常护理时，洗发液洗头—底清洁洗发液—护发素护发。

2、每周1到2次营养护理时，洗发液洗头—彻底清洁洗发液—均匀涂抹发膜，自然停放15到20分22钟—彻底清洁发膜—护发素护发。

护发素并非停留越久越好

关于护发素的使用方法，很多人觉得护发素停留越久，对头发的滋润也越好，实际上这么想是不对的。专家告诉我们，护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的时间，非但不能滋养秀发，还容易使其打绺，造成干燥、分叉。护发素能中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，给头发补充营养，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽。使用得当，还可以改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。但是，头发的实际情况因人而异，护发素并不是对所有人都有同样的效果。

不要在发根处涂抹护发素

使用护发素时，把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，头发根部不要涂，否则会加强头皮油脂的分泌，造成头发很快就看上去很油，然后在轻轻地按摩头发1分钟，然后用温水清洗了。最好在按摩之后还让护发素在头发上停留5分钟，这样可以让头发充分吸收护发素的养分，这也是一个不错的小技巧。

经常更换护发素品

就如同我们要经常更换洗发水一样。一种牌子的护发素，在成分、配方上大多比较接近、单一。所以，使用护发素也最好更换品牌、或是不同系列，应该在使用3个月左右，适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。护发素使用时，正确的方法是用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布;如果是瞬间型护发素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。

护发素的使用方法的忌讳之处

1.避免用洗护发素代替营养护发素 洗发时，想到等下还要使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了。这是一个误区来的。 通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。 2.使用护发素过量

油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。

3.干燥发质使用高蛋白护发素

大家往往以为，干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢， 4.护发素一定要冲干净 护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头皮上。护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。

护发的注意事项

温水洗发

用热水洗头会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳的选择是温水洗发，每次洗头后用手指指腹按摩几分钟，能促进头皮血液循环。

选对洗发水

根据自身发质选择洗发水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁的发质。蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质。

避免在湿发时梳头

梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。

少吹电吹风

经常用吹风机吹头发会导致脱发，建议使用低档的热风，吹头发前应用点免洗护发素保护头发。

扎辫子别太紧

辫子扎的太紧，会对头发产生持续性的拉扯，导致脱发。

染发颜色有讲究

建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂前，一定要做皮肤过敏测试，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。

头发、头皮也要防晒

要避开阳光，一顶帽子就能解决，也可以选择有防晒成分的护发产品。

不节食

长期不吃主食，体重下降会带来脱发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"随着我们的成长因头发的烦恼越来越多，头发也因为熬夜、乱吃、烫染等行为受到损害，而变得越来越毛躁甚至稀疏。头发对一个人的形象有着极其重要的作用。大家对于护发的需求越来越多，各种各样的护发方法越来越多。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIuCOqS20Y0iMO2Cdsq8B7N"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"头发好坏决定因素","id":""}],"text":"","id":"doxcnEcUQg4Ma8k2w4YlfHCI4id"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"发丝的健康","id":""}],"text":"","id":"doxcnUQumy2kwIKm6oFcNY4rjQc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"养发的第一步是了解发丝：","id":""}],"text":"","id":"doxcniSIUkaUQGeYsWQRWCdHeLd"},{"type":"image","attrs":{"height":320,"note":[{"type":"text","text":"发丝的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/331d327ec2ca444ba5fef7535b9231ea","width":600},"text":"","id":"doxcnSoWgaaiYY6UqA1Gl3aKZFd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛小皮——毛发丝最外层的透明无色层，由紧密排列的鳞片细胞组成，决定着头发的光亮、顺滑程度","id":""}],"text":"","id":"doxcncCAmgOuSsEGoKw4VMZAbVg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛皮质——发丝的主要成分，由纤维状的细胞组成，可以视作头发的养分和水分输送通道，决定头发的颜色、韧性和弹性","id":""}],"text":"","id":"doxcn8WKQsAiKUmCAMfjyT7mB8e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛髓质——发丝的中轴，普遍存在于较粗的毛发中(胎毛、绒毛、毛尖没有)，主要调节来自日晒或寒冷对发丝的影响","id":""}],"text":"","id":"doxcn2sUy6e4u0Gkk0ypqAGPQTg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此决定头发外观是否美观的主要是毛小皮和毛皮质的健康程度，其中毛小皮更为重要。","id":""}],"text":"","id":"doxcnC4we2Wykw8SKm0xmF2Cpug"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛小皮类似于皮肤的角质层，主要起到保护头发养分和水分不流失、阻隔外界污染和紫外线等作用。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkUAC2K2ciwaEtOv5u3DUv7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了保护作用，健康的毛小皮由于鳞片细胞完整+排列紧密整齐，它的反光感通常很不错，这也是为什么健康头发通常很光亮的原因。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyacykuGgGgaqIz6kEXkoFc"},{"type":"imageList","children":[{"type":"image","attrs":{"height":282,"note":[{"type":"text","text":"发丝的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/8455e4bb8cc2418a9f74913dcf8d8811","width":322},"text":"","id":"doxcn6kIGwKK6yUWIKipyWxYY0f"},{"type":"image","attrs":{"height":282,"note":[{"type":"text","text":"发丝的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3c7f38cc35c046cd925adb9d817729b7","width":321},"text":"","id":"doxcnw2Gc6y62U8eYchBfUN375d"}],"text":"","id":"doxcn2aswwY44awG4jC1XrLm8kE"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当毛小皮受损，作为养分输送管道的毛皮质也就无法锁住水分和养分，慢慢开始干枯分叉或断裂，变成这样：","id":""}],"text":"","id":"doxcn2aswwY44awG4jC1XrLm8kE"},{"type":"image","attrs":{"height":459,"note":[{"type":"text","text":"发丝的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3c302cf34d064ac69af3dd98e744a933","width":459},"text":"","id":"doxcnOos8SqYw4sIAGQdjQiCAch"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所以修复受损头发的首要任务是，把凌乱不堪的毛鳞片重新抚平。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqiYo6y08SQwIi4u1N8C4ad"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"头皮的健康","id":""}],"text":"","id":"doxcnse8eo2ugc00UaMzY5DEvXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"头皮环境不直接影响发丝外观，但是会影响发量、头屑等问题，同样是颜值杀手。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0qsCk8Isgsmw8PLGPF3dQg"},{"type":"image","attrs":{"height":355,"note":[{"type":"text","text":"头皮的健康","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/bbb625081d88409898cc1f56c2011233","width":720},"text":"","id":"doxcnkEW0AU6myy0MeQSQ4LU9Nf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"影响头皮健康最主要的包括：激素失衡、出油严重、头螨、真菌、头皮过敏等因素，会带来不同程度的脱发或头屑问题。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWumyGcMCKECsu6yDhj3rff"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所以追求美丽秀发的同时，一定要注意头皮的健康。关注到了发丝和头皮的健康，就能从根本着手去解决头发问题、改善发质了。我们来看一些具体的头发问题。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKC8MICYMq6Wiqc5zBrJFeE"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"常见问题\u0026解决办法","id":""}],"text":"","id":"doxcnugEeOsCUmIqI8XrKDH6Qgf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"头发缺少光泽、毛躁","id":""}],"text":"","id":"doxcne22qW6wUmuicsFFG5SO6Dg"},{"type":"image","attrs":{"height":184,"note":[{"type":"text","text":"头发缺少光泽、毛躁","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/3db637d257054b0b99f2e69368036017","width":720},"text":"","id":"doxcnyI0wOYUueg0Qe0HfQHFj4e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"发质从左到右：好→中→差","id":""}],"text":"","id":"doxcn44Kme2wsSkMSYbeaFNVF1g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"毛小皮(毛鳞片)决定了头发的顺亮程度，毛鳞片越是参差不齐、凌乱翘起，头发看上去就越干枯毛躁。","id":""}],"text":"","id":"doxcn62EQIWQ48wwiIDCEQowdae"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"毛小皮受损翘原因","id":""}],"text":"","id":"doxcncIaWcMo6OMcg8tsaOKavsh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 紫外线。长时间暴露于紫外线下，会使毛皮质中的角蛋白断裂从而使毛鳞片翘起","id":""}],"text":"","id":"doxcnw6sYa4Ks0AmC6LC0Brvebf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 不当摩擦。错误的梳理手法(逆向梳)、毛巾来回擦头发、被大风来回吹、头发与枕头的摩擦等等，都可能导致毛鳞片损伤或翘起","id":""}],"text":"","id":"doxcnEKuigWMIEkSmU3uRjQmjCc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 温度过高。过高的水温洗头、热吹风、电卷棒等加热设备，都可能让毛鳞片发生严重变形","id":""}],"text":"","id":"doxcn2080oWoW4gikgVizq7p9sh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 强氧化剂。烫发、染发时使用的强氧化剂强迫毛鳞片打开，也是非常损伤毛鳞片的做法","id":""}],"text":"","id":"doxcnkk6ccWKCYKsooFAgQKiJSi"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"值得注意的是，毛鳞片一旦受损翘起几乎是不可逆的。也就是说，已经受损的毛小皮几乎无法回到初始的整齐状态，但可以通过使用护发产品填充毛鳞片的间隙，来达到减少摩擦的作用，防止头发问题恶化。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6mocm4kYKMqyQfRsfudGab"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"头发分叉、折断","id":""}],"text":"","id":"doxcnQCO64qmsYUisWSe9lsPPlh"},{"type":"image","attrs":{"height":185,"note":[{"type":"text","text":"头发分叉、折断","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/61f871ef6c174f42be2be56b660644e6","width":720},"text":"","id":"doxcn4qakG2My0ueqEjfXFG2RWW"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这一组图片是上组发展恶化的结果。如果毛鳞片持续受损且得不到有效保护，那么它最终会脱落，导致毛皮质直接暴露在外。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSyiecYIiIawWKckgsHqp6c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"就像失去角质层的皮肤一样，暴露在外的毛皮质无法锁水、也不能抵御环境中的有害因素，发丝越来越脆弱，最终无法凝聚成束而出现开叉、断裂的情况。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKaMcc0GYOGQSQB9bJGI36g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因为失去毛鳞片的发丝不能让鳞片再生，而这些受损发丝依然要消耗营养，所以处理分叉最好的方法就是——剪掉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEM46YmSwIKwI29bqRa2gVb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"建议分叉严重的姐妹，每个月去修剪一下发梢，并好好保护发根，让新长出来的头发拥有健康的结构，就能摆脱干枯--分叉的恶性循环。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIuewWWy8UyEM4CZzHn6Vrc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"脱发","id":""}],"text":"","id":"doxcnS6woIu0q4IA4QRJiYJQB1c"},{"type":"image","attrs":{"height":480,"note":[{"type":"text","text":"脱发","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/300e068e2b1e4653ba7c280bb0474f66","width":720},"text":"","id":"doxcnkEqmIKoI2KsGSSrRJDHxge"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人每天自动代谢100根左右头发都属于正常范围。","id":""}],"text":"","id":"doxcnA8WwEkIaUiIAaCYSYjYqBg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"那么，100根是多少呢？","id":""}],"text":"","id":"doxcnqEMmakskuO8CWSyzCHx03d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用假发片(发丝中等偏粗)给大家数了100根出来，大概是这么多，","id":""}],"text":"","id":"doxcnm0qYICIS0s6YI9IDpClTmd"},{"type":"image","attrs":{"height":362,"note":[{"type":"text","text":"脱发","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a2c62efd108241c88c8d48f0cd0304cb","width":322},"text":"","id":"doxcn6CuYsuqGAIqwsZxrTdNqPg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"脱发的原因","id":""}],"text":"","id":"doxcn8yiE2qEGyMeEmCN84H1FUM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 雄激素脱发不要以为雄脱是男生的专利，女生也可能雄脱。雄脱也叫作脂溢性脱发，所以顾名思义，雄脱一般还伴随着严重的头皮出油。","id":""}],"text":"","id":"doxcneM8kgIiGSUkYfOFf2eeuho"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"女生的雄激素主要源于肾上腺和卵巢，雄激素过高会导致痤疮、脱发、肥胖、多毛、皮脂分泌过剩、月经不调等，如果你占两项及以上，最好去医院检查激素水平。","id":""}],"text":"","id":"doxcneGyUIuckoGwgK8BztNH5Ah"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"女生雄脱是从头顶开始向外扩散，很少影响发际线，只是会使头顶头发越来越稀疏：","id":""}],"text":"","id":"doxcnQc8Gy6Gmcyq0yw08c33f4b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"雄激素过高的原因跟很多方面有关，比如饮食、熬夜或精神压力等，建议根据医嘱进行调节。","id":""}],"text":"","id":"doxcnk2c2UggosE20gTVTo8Xfmh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此雄激素脱发的首要任务是抑制过于旺盛的雄激素，一般手段是内服激素调节剂，外用米诺地尔。但在用药之前最好先去医院诊断。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuAgekCawYI42e2fIE8dZrb"},{"type":"image","attrs":{"height":369,"note":[{"type":"text","text":"脱发的原因","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/9a143522dcdf455193fe0e0015753224","width":587},"text":"","id":"doxcnOCGyAS2QUW8SWGygvD8meg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 精神性脱发现代年轻人不论上学的还是上班压力都挺大，年纪轻轻什么忧郁啦、焦虑啦、紧张啦、躁郁啦都出现了。","id":""}],"text":"","id":"doxcnQCK4sSqoKywEWwfHKnoRmb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"长时间处于压力下，人的植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛细血管持续收缩而使毛囊供血不足，导致脱发；再加上负面情绪影响头发生长周期，导致掉得比长得快。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKSaqkSCEqG0CW40GKOsxWg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 内分泌紊乱脱发最常见的是甲状腺功能紊乱导致的脱发，以及产后脱发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSqcqYe2IqawoQvqLJrYqke"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"前者是由于甲状腺激素失衡影响毛囊，导致整体头部脱发，经常伴随着体重减轻、失眠、焦虑等症状，这个最好去医院做检查并根据医嘱调节。","id":""}],"text":"","id":"doxcnG04oeG4MU8eiw7Oc9WDp2g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"产后脱发是因为女性生产后体内雌激素锐减，加上睡眠不足，导致的大量脱发，好好调理几个月就能缓解。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGUqGwKy0eM0aWYl9xEbhvg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 感染性脱发头皮感染细菌(金黄色葡萄球菌)发生炎症，形成脂溢性皮炎，过多油脂分泌+代谢物阻塞了毛囊，就会导致头发脱落。这种情况一般伴随着头皮瘙痒、长痘、大量头皮屑，需要及时就医，治疗脂溢性皮炎。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGEkGkEoeM0o0oHT5Y8dege"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"另外头皮若是感染真菌或头螨，也会产生瘙痒、大量头皮屑的情况，这些都会导致脱发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnAaEQEAiqUYm64BnRI4z0jh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因此，平时洗护频率正常的姐妹，一旦发现自己头皮总是瘙痒、产生大量的头皮屑，最好是及时去医院检查，看看是否存在感染细菌的情况。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIymMUkwi2WMEKsUdhNzk4b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤ 营养不良脱发一段时间内摄入营养不足也会导致严重脱发。比如姐妹们常常利用节食减肥，忽略每日均衡的营养摄入，就很容易脱发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIye62kiUqyW6eyJ82Z7xag"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"平时如果摄入糖过量、盐过量，会影响头皮的正常机能，导致出油严重皮脂增加，演变为脱发；如果蛋白质不足、缺铁，则没有足够的营养供给毛囊，也会脱发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOC0W0IAIU0W4otUcxnoO1g"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"头皮屑","id":""}],"text":"","id":"doxcnySUEMwCs4QiuiYxgyEdtNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"人的头皮本来就在不断代谢更新，但健康的皮肤代谢是比较难察觉的，一旦脱落的细胞混合了大量油脂并聚集成团，就形成了难看的「头皮屑」：","id":""}],"text":"","id":"doxcnG48MIwwq8WMeaD36d8hLgb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"形成头屑有两个可能：一是选择了不当的洗发水导致头皮发生接触性皮炎，使头皮发痒和脱屑；另一个是头皮菌群失调，过量的马拉色菌在影响头皮健康，导致异常脱屑。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKKkII4KUAC0GwfRp9Qm8dh"},{"type":"image","attrs":{"height":428,"note":[{"type":"text","text":"头皮屑","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/b3efe1ace0f64cacb181557754e58315","width":697},"text":"","id":"doxcnum4KcamSMQWy6YgqitZKrg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当你的头皮出现以下图片的情况时，基本就是马拉色菌在你头皮上开派对。马拉色菌以头皮油脂为食，并刺激头皮产生更多油脂，大量繁殖的真菌导致大片不成熟的细胞结块脱落。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGwCAqEmeYYii8vJyECBPSh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要解决马拉色菌问题，可以使用针对性的成分，比如ZPT(吡啶硫酮锌)、酮康唑。现在很多去屑洗发水中含有ZPT成分，购买的时候仔细看下，酮康唑需要去药店购买而且不能频繁使用。另外，不要使用强效去油的洗发水，干性头皮要注意洗头频率不要太频繁。","id":""}],"text":"","id":"doxcngwIiwq20OGqgmS1rCHpMye"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"发根贴头皮","id":""}],"text":"","id":"doxcnUWIeCEm2i8sccpl8Ttrnkd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"头发贴头皮其实不算什么问题，大多由于头皮出油或毛发细软导致的。但它会影响外表，显得头脸比不好+头发稀少。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmWeUCAI6W6iMEf7wImB1Pe"},{"type":"image","attrs":{"height":494,"note":[{"type":"text","text":"发根贴头皮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7ba6e6d305894787b31ea8bfe519f401","width":720},"text":"","id":"doxcn64CycmWOMEMOUBa0qC2bkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"平时我们如果懒得弄发型，至少要保证发根不要贴着头皮，让头发看上去蓬松一点。怎么做呢？","id":""}],"text":"","id":"doxcnOo0wKuo8iMgm0PRZZP90yK"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 油性头皮要适当增加洗头频率，发现头发出油贴头皮了，最好就洗个头","id":""}],"text":"","id":"doxcn8cGUmQWke4Q8Ektli7AFSc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 洗发后尽快吹干头皮，避免湿头发沉重的拉坠；吹头发时要注意手法，不要从上往下压着头皮吹，而要从侧面翻开头发，逆着发根的生长方向吹","id":""}],"text":"","id":"doxcnwg06AGco6S8Siay76j9Dkg"},{"type":"image","attrs":{"height":446,"note":[{"type":"text","text":"发根贴头皮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/f582cdfd58de4437adc0ca46d0b68518","width":720},"text":"","id":"doxcnUooYeEs8myG8odQMcY3w0d"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"正确洗头发方法","id":""}],"text":"","id":"doxcnE6WYGcescie4Wywr1GIqBd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"洗头前准备","id":""}],"text":"","id":"doxcnq8MQWqeceGKYmSJZR5CeEe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"洗头前可以梳梳头发、有护理需求的可以涂抹一些头发护理产品，当然还需要选择一款适合自己头皮的洗发水。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYUOGqMOe0WGQCoGBVdeQvd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"选择洗发水","id":""}],"text":"","id":"doxcnmOeiEMAG6SIAKYEPuayoWd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"目的：选择到适合自己头皮的洗发水，可以清洁头发污渍，滋润受损头发，缓解头皮掉发 。","id":""}],"text":"","id":"doxcnASCCwgW48S28egIEJFiAOc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：使用温和洗发水洗后，根据纸巾擦拭根部头发的出油情况进行鉴别。还可以根据各种头皮油性特征辅助鉴别。","id":""}],"text":"","id":"doxcnECYcqG66YQucVJmnTC7mog"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 洗后一天，头皮出油，油性头皮；","id":""}],"text":"","id":"doxcnsaGw806awKseYnaH9LvXxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 洗后一天，头皮出油，头发干燥分叉，混合性头皮","id":""}],"text":"","id":"doxcnSGUG2y4sWU6auwKFCE4svf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 洗后两天，头皮出油，中性头皮；","id":""}],"text":"","id":"doxcngwmmycocsKIkYTGoQdpHHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 洗后两天，头皮干燥日，干性头皮；","id":""}],"text":"","id":"doxcngWSSYUqMYg2aSM0cSLZCHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤ 过敏体质，吃海鲜后头皮发痒、红肿，混合性头皮。","id":""}],"text":"","id":"doxcnswyas6m0GCEmYAQWNgStlA"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：","id":""}],"text":"","id":"doxcnSoemYE22Q2wEOOuZabeqHc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 非油性头皮使用油性洗发水：由于油性头皮洗发水会含有控油成分，非油性头皮使用会破坏头皮的水油平衡。当头皮过于干燥的时候，皮脂腺会启动“保护机制”、自动加快分泌油脂的，这样反而会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。干性头皮洗发水一般都含有滋润、柔顺头发的成分，油性头皮使用会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。","id":""}],"text":"","id":"doxcn2ycEucQig2EsqWWJthU8kf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 油性头皮使用干性洗发水：干性头皮洗发水一般都含有滋润、柔顺头发的成分，油性头皮使用会导致头皮发油，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMcOaECa40CqkSgcM9fgfld"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 敏感性头皮使用普通洗发水：敏感性头皮就是脂溢性头皮，容易出现在过敏体质人群上，使用含有潜在风险甚至强致敏成分的洗发水，会加重敏感性头皮的症状，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKmqYmyiQ0Ya8zzwueUmvp7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"④ 油性头皮洗发发常用词汇：控油、丰盈、蓬松。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSo4OmKYw0k6iM3FIqBonoc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"⑤ 干性头皮洗发发常用词汇：修护、滋润补水、深度滋养、改善毛躁、柔软顺滑、水润亮泽、头皮舒缓。","id":""}],"text":"","id":"doxcncec6WiCY2cusG2nc5sMe1c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用不合适自己头皮性质的洗发水会破坏头皮的水油平衡，导致头发干燥、分叉，头皮屑增多，严重的还会出现头皮脂溢性皮炎、脱发等症状。","id":""}],"text":"","id":"doxcnyukiY2ck4goawh4JpMhD2d"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"梳头发","id":""}],"text":"","id":"doxcnoSgkKWaUM2EIMd6zBWq5ce"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"时间：1分钟以上","id":""}],"text":"","id":"doxcnq8Sy4CaQGc6KKQeAmKoMif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"目的：","id":""}],"text":"","id":"doxcn8CIO48wCase2obPjhNDake"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"① 按摩头皮：运用梳子促进头皮血液循环及放松。","id":""}],"text":"","id":"doxcni2gEaOgUqEaAgTdj2FYMCh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"② 让污垢浮起：使附着在头发上的污垢和尘土浮于表面，便于清洁。","id":""}],"text":"","id":"doxcneWAqq4gOcik4gBWSfjyDNf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"③ 梳开打结处：避免冲水后打结更严重，会拉扯伤害头皮，甚至造成掉发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOkeOWou2UkqYcRBPXn5oZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：从头发的末端梳起，然后到发根，直到可以很顺地从发根梳到发尾，梳头最好在1分钟以上。","id":""}],"text":"","id":"doxcngaEgy4KYWECMoRpGWISsWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：千万不要从发根开始梳，也不要太用力地拉扯头发，以免损伤发根。","id":""}],"text":"","id":"doxcns6u2EQIiKQuweeTRRb8Xvd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"工具：使用宽齿缝、圆头的梳子，避免伤到头皮。","id":""}],"text":"","id":"doxcn8oMYcMe8uC6cH2xiLLpDno"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"涂抹护发产品","id":""}],"text":"","id":"doxcnwOuCGqa4M46YuAc28Sx1Xc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"长头发或发质较差的人可以在洗头前涂抹护发产品，这样可以减少洗头带来的刺激。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYeOKg4AYeUciEPllICWsRh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：在发尾等头发比较脆弱的地方涂抹温和的护发素。","id":""}],"text":"","id":"doxcnmSeyQWawW2gakpjUiLrvrc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：不要涂抹到发根位置，洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0iccWQqeEOqUgPfOP3K5Sd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"时间：时间适中，5分钟左右就可以，一旦超过有效时间，非但不能滋养秀发，还容易造成其干燥、分叉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKIOIO6AYcaIw4OXqmaYqqc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"洗头时间","id":""}],"text":"","id":"doxcnsqESGu8SmW2OQBDsoF0GDe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"间隔时间","id":""}],"text":"","id":"doxcnkuQukmgMayesw3s3vf85Re"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"由于头皮油性、季节、是否经常户外活动等因素不同，间隔时间需要大家自行把握，我给出时间大家可以参考一下。","id":""}],"text":"","id":"doxcnM8k8WA0OcgQEIHWmJwIdgd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"油性头皮：夏季一天、春秋冬两天。","id":""}],"text":"","id":"doxcniGMU2sOa8y8ECUMBH5G0dh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"中性头皮：夏季两天、春秋冬两天。","id":""}],"text":"","id":"doxcnK0IuO00S2gI0OUKgNIQwJb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"干性头皮：夏季三天、春秋冬四到五天。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6oesGqWQIkioQxlJDE8IKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"敏感性头皮：夏季两天、春秋冬两到三天。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCo0YKim0KOE4sjKcmvZqKf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：频繁洗头发会导致头皮的代谢环境和正常的油脂被破坏，容易诱发脂溢性皮炎。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6iI040agmQKWyk7XB2PSBd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"具体时间：","id":""}],"text":"","id":"doxcny8y2c4YQ4SIgWGM7bpMiwd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"不要在刚醒或者睡前洗，从工作学习的实际情景考虑，建议下午下班放学后洗。","id":""}],"text":"","id":"doxcnYwSoKsOewKekm0reid9zGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"洗头时间段：13：00—21:00，这段时间是头皮细胞的再生期和活跃期，通过清洁和按摩可以促进头皮细胞再生。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEUUYGYA4kaqKA5GFEy4a4d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：","id":""}],"text":"","id":"doxcnAo6KYAcSwAC8WyoxiJL8Zc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、头发湿着毛鳞片就不会闭合，一摩擦就容易掉发，还会让头发变得水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。","id":""}],"text":"","id":"doxcnM2wI4C62i4Uc2jz5Kpf9Pd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、头发变干散热，会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，细菌和病毒就可能趁虚而入，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等头发完全干了后，等1-2个小时再睡觉。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4ckMWE0KWWWMGMBom7RIJh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"洗头过程","id":""}],"text":"","id":"doxcn4skmgsAmYwOOHomigyC9ye"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"洗头姿势","id":""}],"text":"","id":"doxcnUMyoAKUksimg2rbDfTTUee"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"最好是保持脸部朝上的姿势来洗头，就是美发店里常见的洗头姿势。自己洗的话尽量让头发向下，这样可以使头发里面的脏东西清洗的更干净。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuA6wEg6yEOyCEzb42wbdnh"},{"type":"image","attrs":{"height":493,"note":[{"type":"text","text":"洗头姿势","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/40eb5f47b9dd42e7a794c8d6d3612cdb","width":812},"text":"","id":"doxcnIuKIY2cCCCsO81RK3afBUf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用温水打湿","id":""}],"text":"","id":"doxcnACYk6qCiCkgwyw5gzezcgg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用40度左右的热水使头发彻底湿润，热气会使毛孔打开，头皮里的脏东西才能被洗干净，时间不要超过30秒，长发可以略微延长一些时间。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6UmEm20kOioomu9CxOw47d"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"按摩头皮","id":""}],"text":"","id":"doxcnOymmC0IWE4IaCA2kfw64Yc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过适当的按摩活化血管，放松肌肉，进行减压，要按摩20秒以上，按压超过20次。","id":""}],"text":"","id":"doxcngeiQSmgSOkwSeIKpwBO6Ub"},{"type":"image","attrs":{"height":366,"note":[{"type":"text","text":"按摩头皮","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5a9d5ea7294d4592926c49b71bfea1f5","width":550},"text":"","id":"doxcnQWIWSwM40KEMcLn5H8qToc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"涂抹洗发产品","id":""}],"text":"","id":"doxcni2cEyeKcew6yGM5jQsNzkd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"通过洗发产品清洁头发和头皮中的污垢，洗发产品需要在头发上停留30秒以上，洗发液需要比较多的，可以多次清洗。","id":""}],"text":"","id":"doxcnCIucGeaA4086sDsa41gsVc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"涂抹护发产品","id":""}],"text":"","id":"doxcnqKoGaU8CKws6qOfF2YbQMb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用护发产品可以中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，补充发丝缺失的水分和养分，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽，改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。","id":""}],"text":"","id":"doxcncweqeCsUkmcYK1oxsJQ1db"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布，保留十分钟后再以比之前洗头时更低的温度冲洗干净。","id":""}],"text":"","id":"doxcnY82AY2i8G4SuGWAfJjhvsg"},{"type":"image","attrs":{"height":393,"note":[{"type":"text","text":"涂抹护发产品","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/d6c4de5f79f84a32b46b91db5eeb5c78","width":615},"text":"","id":"doxcniYwuws4Muo6eSSj9VGnCdf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：油性和混合性头皮要少用护发产品，使用时只要涂抹在较为干燥发梢部即可。","id":""}],"text":"","id":"doxcn6gqGWmqi0KQqGaiHh69gE2"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"冲洗头发","id":""}],"text":"","id":"doxcnMmcSCyKmm8uOQ5wxC4ZHUc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用比之前低一些的水温冲洗掉头上的洗发产品，避免化学成分残留，损伤头皮和头发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnIgGQuGqSWWOkeUEQR3yfjg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"用毛巾包裹按干头发","id":""}],"text":"","id":"doxcnUGeiSSm6CSgM4KTgyAFeGb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来。湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。自然晾干需要半个小时左右。","id":""}],"text":"","id":"doxcngyEiAMiwYksSOy0KTz6Ilf"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"洗头后","id":""}],"text":"","id":"doxcnkKaoqWWOOSyisd3FbKxvVg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"使用吹风机","id":""}],"text":"","id":"doxcnWGE8sISoms8SK6gAiRdJlf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我们使用吹风机在控制温度和距离的前提下，尽快吹干头发，让毛鳞片闭合，避免头发受损。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0msYWAQyiweIaUnt9fR3Fb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：","id":""}],"text":"","id":"doxcn6kqEeq2qccysWM9eHTcYle"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"第一步：用大而厚的毛巾包裹住头发。然后按干，如果没有干发帽，就用毛巾把头发包裹起来，湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。\\n第二步：发梢部分要细心对待，用毛巾包裹住受损的发梢按压数次，吸取水分。\\n第三步：吹干前，先在按压干的头发上，不要一下子使用过多，可以从量少开始，针对不同的发质需要来选择精华(针对干枯、自然卷、需要维持卷度、毛躁、保湿等)。\\n第四步：头发比较长的人，可以学美发店一样，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。\\n第五步：其实吹干头发所需时间越短越好，因此使用高频率的吹风挡，以风力移动的方式，距离15cm吹干头发，另外，发梢不要用热风吹，可以换成暖风或者冷风。\\n第六步：接着开始吹上片区域的头发，将头发放下来，头略微往下低，从后脑门开始向前吹，没有拿吹风机的手以“Z”字在头皮拨动。\\n","id":""},{"type":"text","text":"第七步：最后用冷风把因热量而打开的毛鳞片闭合，这样可以提高光泽度，另外造型后也可以使用冷风定型，如果刘海想要有卷度，可以拽着吹。","id":""}],"text":"","id":"doxcnoqWmKCuQa8yiuY3LYUjUhc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：每周不要超过3次，先吹发根，这样发根干了以后就比较坚韧，不容易掉发。头发比较长的人，将上片区域的头发固定住，先吹干下片区域的头发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnKy4u2gwYgiygMvFDPgREpd"},{"type":"image","attrs":{"height":632,"note":[{"type":"text","text":"使用吹风机","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4cccb29233e34312aaae18ec1ea43c66","width":800},"text":"","id":"doxcnoo0cmkcCCsy6KWzhFjENtg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"注意防晒","id":""}],"text":"","id":"doxcngwqE2i0eM2a4esRcO3ATwb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"头发受到的紫外线辐射量是脸部的2倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，容易导致短发、分叉。","id":""}],"text":"","id":"doxcnuyaw4ui42c0Ulos0Ron2qg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"方法：日照较足的情况下外出带个伞或帽子。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwIUAikWUmyCSwFWlpBBjWh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"护发常识","id":""}],"text":"","id":"doxcnQseKewWcI20MSEED5hNYxd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"发膜与护发素的区别","id":""}],"text":"","id":"doxcn8EW04G0eaAwegJ2xWxKL0g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我们都知道头发的表层是毛鳞片结构的，在我们使用专业级的洗护分开的洗发水时，我们头发的毛鳞片就会被充分打开，以便发丝得到彻底的清洁，然后我们使用专业的护发素将毛鳞片彻底关闭以锁住发丝的水分及养分。而发膜是一种大剂量的营养剂，它的功效就是快速补充发丝缺失的水分和养分，没有关闭毛鳞片的功能，因此如果使用发膜后不使用护发素，虽然发丝刚开始摸上去是顺滑的（这是因为发丝补充了大量的水分和养分，抚摸时感觉不到头发毛躁），但由于头发的毛鳞片仍然是打开的状态，反而更容易让发丝的水分和养分迅速流失，从而让发丝更加受损。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4QWOYMAiOSMesZbS9BVOWf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"正确的产品使用方式","id":""}],"text":"","id":"doxcn2iAiUc6ECGmEaQPyCLlBeb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、日","id":""},{"type":"text","text":"常护理时，洗发液洗头—底清洁洗发液—护发素护发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnOoIM8eSEeKKA8BCneLoU8f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、每周1到2次营养护理时，洗发液洗头—彻底清洁洗发液—均匀涂抹发膜，自然停放15到20分22钟—彻底清洁发膜—护发素护发。","id":""}],"text":"","id":"doxcn0EMyeieu2OsY0giYWQzm4e"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"护发素并非停留越久越好","id":""}],"text":"","id":"doxcnOWsIwueoimeYm4d3HOb6lh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"关于护发素的使用方法，很多人觉得护发素停留越久，对头发的滋润也越好，实际上这么想是不对的。专家告诉我们，护发素只能在一定时间内对头发进行养分补给，一旦超过有效的时间，非但不能滋养秀发，还容易使其打绺，造成干燥、分叉。护发素能中和洗发剂中的碱性，使头发保持弱酸性的最佳状态，给头发补充营养，使头发柔软顺滑，保持健康的光泽。使用得当，还可以改善头皮的血流，刺激毛乳头和毛母细胞。但是，头发的实际情况因人而异，护发素并不是对所有人都有同样的效果。","id":""}],"text":"","id":"doxcnm0I0g6qkGkGMglkltuxDth"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"不要在发根处涂抹护发素","id":""}],"text":"","id":"doxcnyMQquMQiSiUkMXNAtBKihg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"使用护发素时，把护发素均匀涂在头发上，重点涂在发尾上，头发根部不要涂，否则会加强头皮油脂的分泌，造成头发很快就看上去很油，然后在轻轻地按摩头发1分钟，然后用温水清洗了。最好在按摩之后还让护发素在头发上停留5分钟，这样可以让头发充分吸收护发素的养分，这也是一个不错的小技巧。","id":""}],"text":"","id":"doxcnscIaiIYiyGKAkYwmDzlkQP"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"经常更换护发素品","id":""}],"text":"","id":"doxcn26AqAmwMMYS4kDm42686Ne"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"就如同我们要经常更换洗发水一样。一种牌子的护发素，在成分、配方上大多比较接近、单一。所以，使用护发素也最好更换品牌、或是不同系列，应该在使用3个月左右，适当更换其他品牌或具有其他功效的护发素。护发素使用时，正确的方法是用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布;如果是瞬间型护发素，那么在使用之前，先用毛巾吸干洗净后的头发上的水，头发里水太多时，护发素不能有效被吸收。","id":""}],"text":"","id":"doxcn4E6iI4gqKEm0cdx2Z45zhe"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"护发素的使用方法的忌讳之处","id":""}],"text":"","id":"doxcn4mAoiswgaeuS6ggbFzcKnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1.避免用洗护发素代替营养护发素\\n洗发时，想到等下还要使用免洗护发素，所以在洗头时，就不再使用护发素了。这是一个误区来的。\\n通常情况下，免洗护发素只拥有抗静电功能，只能在头发表面形成保护，根本无法深入发根，养护受损发质。所以，在洗头时，千万不能略去营养润泽的护发素。\\n","id":""},{"type":"text","text":"2.使用护发素过量","id":""}],"text":"","id":"doxcnemSOM6Q8Mq8sgft6XRJW8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"油性头发使用护发素时，一定要当心，过多使用护发素，会让头皮屑滋生，在使用时，只要涂抹在较为干燥发梢部即可，头皮部分尽量少使用护发素。","id":""}],"text":"","id":"doxcnqkUc8GMGEiu4ecuswiyavh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3.干燥发质使用高蛋白护发素","id":""}],"text":"","id":"doxcnAYYMCE4aQkUkYJp1WzGDSg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大家往往以为，干燥发质更需要保养，于是总使用含有高蛋白的特效护发素，却不料头发变得越来越干。其实，过多使用蛋白护发素，会影响正常的新陈代谢，\\n4.护发素一定要冲干净\\n","id":""},{"type":"text","text":"护发素的确可以让头发变得柔顺，但并不意味着就一定要让它残留一些在头皮上。护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生。因此，在用完护发素后，一定要将其彻底冲洗干净。","id":""}],"text":"","id":"doxcnSseiMgsCAQqgt4Geg4qvvg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"护发的注意事项","id":""}],"text":"","id":"doxcnQK0IcM2Y4ccofjxjxVWoqK"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"温水洗发","id":""}],"text":"","id":"doxcnYs6yOEIamuqw1R7Eromkq0"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"用热水洗头会带走头发天然的“保护伞”皮脂。最佳的选择是温水洗发，每次洗头后用手指指腹按摩几分钟，能促进头皮血液循环。","id":""}],"text":"","id":"doxcnMUSqMAM62SykQphpdwdmhg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"选对洗发水","id":""}],"text":"","id":"doxcnowQmE4O0qik2EbXFjkGpTc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"根据自身发质选择洗发水。醋酸系（含月桂醇聚醚-3乙酸钠等）适合毛躁的发质。蛋白质系（含水解胶原蛋白等）适合受损发质。氨基酸系（含月桂酰谷氨基酸等）适合干性发质。","id":""}],"text":"","id":"doxcnkmq6gOMmSuKUwDBCdB07Wd"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"避免在湿发时梳头","id":""}],"text":"","id":"doxcn2k8EwSUEYu0oQr8PluzzIh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"梳头时最好使用圆头齿的梳子，减少对头发的“拉扯”。","id":""}],"text":"","id":"doxcnwKmI4mmgEAA42hRRQQQzcc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"少吹电吹风","id":""}],"text":"","id":"doxcneyMqgQOosaGYgNiVe1sIZg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"经常用吹风机吹头发会导致脱发，建议使用低档的热风，吹头发前应用点免洗护发素保护头发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEWeQm6oKAqYKoP4p5p3ALc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"扎辫子别太紧","id":""}],"text":"","id":"doxcnOyKQ2i4KukSesZpNRLD1Wh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"辫子扎的太紧，会对头发产生持续性的拉扯，导致脱发。","id":""}],"text":"","id":"doxcnEMmeSOus8OGaUNGMVH5cEb"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"染发颜色有讲究","id":""}],"text":"","id":"doxcnosA8mweIGUwWS66gPJmEoh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"建议最好选择接近头发的颜色，使用染发剂前，一定要做皮肤过敏测试，切记千万不要将不同类型的染发剂混合使用，以免过敏。","id":""}],"text":"","id":"doxcnGuacy60CAu8IsKgGXJPvKc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"头发、头皮也要防晒","id":""}],"text":"","id":"doxcnOqwsGsmY8Ww0d6duZyyYlg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要避开阳光，一顶帽子就能解决，也可以选择有防晒成分的护发产品。","id":""}],"text":"","id":"doxcnsSQKWMeykYGswxQZD1lVsc"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"不节食","id":""}],"text":"","id":"doxcnC4wEAgyKcE6S4IrOUMhX5e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"长期不吃主食，体重下降会带来脱发的副作用。缺乏锌、蛋白质等营养成分会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。","id":""}],"text":"","id":"doxcnWEcU88mqqm6aGMjzxbwtkf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"doxcnQOWScq6Emk0WSS7xVPFJ8c"}]%3C%2Fhowto_content%3E

2. 权志龙发型颜色大全

其实在早些年他的私下服装也很精心挑选的，更加活泼一些，而这两年，私服都比较随意，简单的T恤牛仔裤加帽子墨镜，在上节目或者一些活动的时候颜色包括一些小细节方面会更亮一些，其实怎么说呢，穿什么什么火，在前段时间，最开始是他的绿头发，还有一些黄绿色系的衣服，那时候我还没意识到什么，这段时间就明显的发现很流行绿色，虽然不知道到底是不是他搞火的，但是足以证明他是走在时尚前沿的，流行缔造者这个称号他当之无愧，舞台的服装就更不用说了，还有他可是很喜欢紫色的

3. 权志龙同款染发

香港mackjarein是欧莱雅牌子的化妆品；属中高端档次的化妆品品牌。

欧莱雅集团作为美妆品行业中的领导者，经营范围遍及130多个国家和地区，在全球拥有283家分公司、42家工厂、100多个代理商，以及5万多名的员工，是总部设于法国的跨国公司，也是财富全球500强企业之一。

欧莱雅集团是世界著名的化妆品生产厂商，创立于1907年。现各类化妆品畅销全世界，广受欢迎。除化妆品以外，该集团还经营高档的消费品，并从事制药和皮肤病研究。

主营化妆品、染发用具、护肤品、防晒用品、彩妆、淡香水和香水、皮肤病研究、制药、高档消费品。

4. 权志龙染头发图片

全名：鲻鱼头，又叫小狼尾，一款非常能打造个性的甜酷短发，男生女生都可以剪。这种发式可以说男女皆可，也有不少明星也做过这种发式，如吴亦凡、权志龙等，但并非每个人都敢染成这样的黄色或粉色。

5. 权志龙染头发是什么颜色

龙哥头发是染了全头的白色然后又挑染了蓝色又在上边挑染粉色紫色

6. 权志龙染的发色

1、冷色奶奶灰

这头俗话称「奶奶灰｣发色的银河色，正是本季当红的色系！要走在时尚尖端，怎能少掉它，你看GD、少女时代徐贤等韩国团体，冲得多前面呀。低调、不失高雅个性，丰富层次也让脸蛋儿更显得精致、有朝气！时髦又带有干练气质的lob头发在今年很受御姐喜欢，搭配空气长刘海格外有范儿，染上冷色系奶奶灰瞬间潮感爆棚，涂上大红色口红立马御姐范儿。

2.冷色系银色

银色也是冷色系中的一种，很有格调又很冷色系的一款染发颜色，冬天有冰雪女王的既视感，夏天给人清爽感。将短直发染成这种发色，整个造型立马气质出众，给人十足潮流感，而且发色还带着一点蓝色的梦幻感，神秘吸睛。

7. 权志龙各种颜色头发高清图片

　　二八式分缝发型、飞机头。　　

1、权志龙的狂放专辑里有很多发型，比较抢眼的是二八式分缝发型和飞机头发型。二八式分风发型是定位吹出来的，头发颜色是奶奶灰，穿搭蓝色小西服特别酷。　　

2、飞机头是将前面的头发吹蓬松之后向上定型，比较霸气大气，气势逼人，权志龙做这个发型营造了舞台效果与偶像气质。　　

3、这两种发型不太好挑战，建议去专业造型屋做。

8. 权志龙染发颜色大全图片高清

粤语又称广东话、广府话等，属于一种声调语言。在我国广东、广西、香港、澳门和东南亚的部分国家等地区广泛使用。

学习粤语最基本的是要先学习粤语拼音，不要觉得这样很麻烦，这是学习粤语的基础。

粤语基础知识

粤语拼音包括声母、韵母、声调，学会拼音后粤语也会更好学，学习声母、韵母之前我们可以先学习一下声调，这样在学习声母、韵母之后可以举一些带声调的例子，方便理解。

声调

粤语的声调和拼音不同，总共有六个声调，但是比拼音要简单，粤语声调没有拼音中的三声四声，六个声调只是强弱不同。

粤语的九声六调：阴平、阴上、阴去、阳平、阳上、阳去、阴入、中入、阳入

粤语第1声，等于普通话第一或第四声，语气轻的时候发第一声，语气重时发第四声。另外，还等于英语单词的重音，例如 people 中的 peo 音节（第一声）或者 car 的音调（第四声）。 

粤语第2声，等于普通话第二声，还等于英语的一般疑问句句尾的升调，例如 Yes？Is it？

粤语第3声，等于普通话第三声的后半段，即长读第三声时（完整的第三声）后半段上扬的部分，并拉长一点。另外，还等于普通话“的”、“了”这两个字的轻声，但要读得清楚有力并且拉长一点。

粤语第4声，等于普通话第三声的前半段，即短读第三声时前半段下沉的部分，并拉长一点。另外，还等于英语单词的轻音，例如 people 中的 ple 或者 action 中的 tion 这两个音节的音调。

声调表

注：

实际上阴入、中入、阳入声调的音高，与阴平、阴去、阳去是一样的，不过是用-p、-t、-k 韵尾的入声字用以区分。由于声调的定义，是包括抑扬性(即实际音高)和顿挫性。而入声韵尾-p、-t、-k正是影响了其顿挫性。因此，即使只以1至6标示，我们仍然要说是有九个声调，或者说有“九声六调”，不能称作只有六个声调。

把声调形象化地绘成一个图表，令你较容易想象出这六个声调的分别。在图表中，左边的数字可等同于音阶do、re、mi、fa、so，每个声调可由音阶组合变化模拟。

粤语是一门语言，单纯靠文字学习比较难，可以辅助看些视频学习。

声调的学习课程：https://www.bilibili.com/video/BV16P4y1x7LC/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

这个视频课程用汉语拼音的方式把声调解释的非常清楚，也会让人觉得很简单。

因为粤语声母、韵母涉及发音的地方也比较难，所以大家也可以通过视频去学习发音，如果有不太懂的可以在看文字，辅助理解。

粤语声母发音教程：https://www.bilibili.com/video/BV1cF411w74Q/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

声母

一、读音b波、p婆、m摸、f科、d多、t拖、n挪、l罗；

1、b发音时上下唇闭拢，闭住一口气，然后让较弱的气流突然冲出来，与普通话中b的发音相同，所管的字也大致与普通话的b相对应。

例：班ban1、波bo1、杯bui1、把ba2、表biu2。

注意：例子里的汉字后面是粤语拼音，上标表示粤语的声调，这个声调不是普通话的声调。

2、p发音时口形与b相同，但从双唇冲出的气流较强，与普通话中p的发音相同，所管的字也大致与普通话的p相对应。

例：怕pa3、破po3、皮péi4、平ping4、排pai4。

3、m发音时先将嘴唇闭拢，声带振动，让气流从鼻孔出来，然后滑向韵母，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的m相对应。

例：摩mo1、妈ma1、埋mai4、问men6、名ming4。

4、f发音时下嘴唇紧贴上门齿，让气流从唇齿间挤出来，与普通话发音相同，所管的字也与普通话的f、k、h相对应。

例：花fa1、分fen1、快fai3、火fo2、风fung1。

5、d发音时舌尖顶住牙床，然后让较弱的气流突然冲出，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的d相对应。

例：大dai6、地déi6、丁ding1、多do1、当dong1。

6、t发音时口形与d相同，但冲出的气流较强，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的t相对应。

例：条tiu4、他ta1、拖to1、土tou2、叹tan3。

7、n发音时舌尖顶住上牙床，声带振动，让气流从鼻孔出来，然后滑向韵母，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的n相对应。

例：你néi2、难nan4、努nou5、暖nün5、懦no6。

注意：n在广州话中通常与l相混，把声母为n的都念为l如“你”念成“里”，“难”念成“兰”。这是一种“懒音”现象。

8、l发音时舌尖顶住上牙床，声带振动，让气流从舌边流出，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的l相对应，如上述，普通话读n的字在粤语中也可以读l。

例：烂lan6、了liu5、老lou5、龙lung4、乱lün6。

二、读音g哥、k卡、gu姑、ku箍、ng我、h何；

1、g发音时先让舌根顶住上腭后部，然后让较弱的气流突然冲出来，与普通话发音相同，与所管的字普通话g、j部分对应。

例：哥go1、跟gen1、工gung1、家ga1、经ging1。

2、k发音口形与g相同，只是冲出的气流较强，所管的字与普通话的k、q、j部分对应。

例：抗kong3、卡ka1、其kéi4、倾king1、距kêu5。

3、gu发音时舌位与g相同，只是嘴唇圆拢，很像普通话的音节gu，但在粤语中它是作为声母使用，所管字与普通话声母为g、介韵为u的字对应。例：

关guan1、广guong2、瓜gua1、贵guei3、怪guai3。

4、ku发音时舌位时k相同，只是嘴唇圆拢，很像普通话的音节ku，但在粤语中它是作为声母使用，所管字与普通话声母和k、介韵为u的字对应。

例：跨kua1、困kuen3、群kuen4、亏kuei1、旷kuong3

5、ng发音时舌跟顶住上腭后部，即与发g时将同，但舌头保持不动，让气流从鼻腔流出，然后滑向韵母。普通话中没有这个声母，但有以这个音为韵尾的韵母，其实它们舌位是相同的，发普通话韵母ang时，到最后ng那个鼻音就是这个音，只不过在粤语中这个可以作声母，后面再与韵母相拼，大家要细心体会。ng所管的字与普通话“零声母”对应，零声母指没有声母。y、w开头的音节也算是“零声母”，部分与ng对应。

例：安ngon1、牛ngeo4、暗ngem3、我ngo5、瓦nga5。

注意：粤语中也有“零声母”，而且，粤语中零声母与声母ng有相混的现象（几个语气助词，如啊、哦，唉等除外），ng声母的字经常被读成零声母字，如安on1　我o5,读零声母的趋势在年轻人特别是香港的年轻人中尤为明显，这也是一种懒音现象。

6、h发音时口微张开，舌跟放松稍向后，作呵气的样子，让气流从口中呼出。这个音与普通话中的h很相似，但又不相同，区别在于粤语的h不必像普通话那样舌跟顶住后腭产生摩擦，发音时尽量放松，与英语中的h相同。h所管的字与普通话h、x部分对应。

例：哈ha1、海hoi2、汉hon3、希héi1、香hêng1。

三、读音j知、q雌、x思、z左、c初、s梳

这里有两组声母，即j、q、x和z、c、x，其实只能说是一组，因为j、q、x和z、c、x的发音是完全相同的，不像普通话那样有分别。但为什么还要设立两组声母呢？为的是使拼式尽量与普通话接近，便于学习。其中j、q、x与i、ü开头的韵母相平，而z、c、x，则与其他的韵母相拼。至于这组声母的发音，还是由我详细为大家解释。

1、z(j)发音时舌尖靠齿背，靠近舌尖的舌面向上牙床和硬腭前部靠拢，然后稍微离开，让较弱的气流挤出产生摩擦。这个音既不是普通话的z也不是普通话的j，而是介于两者之间，即舌头比z又要后一点,比j要前一点。z(j)管字大致与普通话的z、zh、j对应。

例：在zoi6、早zou2、之ji1、站zam6、箭jin3。

2、c(q)发音时舌位与z(j)相同，但冲出的气流较强，形成“送气音”，像z(j)一样，c(q)是介于普通话话c与q之间的一个音。c(q)管字大致与普通话c、ch、q对应。

例：次qi3、错co3、长cêng4、车cé1、情qing4。

3、s(x)发音时舌尖及靠近舌尖的舌面向上牙床和硬腭前部靠近，之间形成一道窄缝，让气流从中挤出。s(x)是介于普通话s和x之间的一个音。s(x)管字大致与普通话s、sh、x对应。

例：三sam1、四séi3、沙sa1、山san1、先xin1。

y也 w华

1、y发音时舌面中前部尽量向硬腭抬起，声带振动，气流呼出时产生较轻的摩擦。这个音很像普通话中的y，但摩擦稍强。y在普通话中只是i的变体，不是声母，而在粤语中y是一个声母。y管字与普通话y开头的字对应。

例：衣yi1、圆yun4、人yen4、又yeo6、要yiu3。

2、w发音时双唇圆拢，舌根高提，靠近软腭，气流呼出时产生轻微的摩擦。像y一样，w在粤语中是作为声母，而在普通话w中只是作为u的变体，w的发音也与普通话中的w向相似，只是嘴唇收拢较紧，摩擦稍强。w管字与普通话w开头及读音为yun的字对应。

例：乌wu1、弯wan1、王wong4、为wei4、云wen4。

注意：

j、q、x和z、c、x是发音完全一样的，不是两组声母。如果你觉得准确把握它们的发音可以较难，那么你不妨就把他们读作普通话的z、c、s吧，其实差别不大，只是听起来好像“尖”了一点，慢慢体会吧，“欲速则不达”。

韵母

韵母发音

粤语韵母有56个，发音还是比较多的。

https://www.bilibili.com/video/av934799088/

这是韵母的发音课程，大家学习的时候可以先观看一遍帮助理解。

韵母发音：aa呀、o柯、u乌、i衣、yu于、oe(靴)、e诶、aai挨、ai矮、oi哀、ui会、iu妖、ei(非)、aau拗、au欧、ou奥、eoi(去)、aan晏、an(恩)、on安、un碗、in烟、yun冤、eon(春）、aang(横)、ang莺、ong(康)、ung瓮、ing英、oeng(香)、eng(镜)、aam监、am庵、im淹、aat押、at不、ot渴、ut活、it热、yut月、eot(律)、aak帕、ak墨、ek只、ok薄、uk毒、ik的、oek若、aap鸭、ap(急)、ip叶； 鼻音独立韵共两个：m（唔）、ng（吴、五，可写作 ŋ ）

1、aa　 发音时嘴张大，舌头位置放得很低，嘴唇呈自然状态，不圆，让气流呼出。比普通话a张口稍大。管字与普通话a、ia、ua对应。 例：花faa1（花草）、他taa1（他人）、家gaa1（家庭）、华waa4（中华）、马maa5 （马匹） 2、o　 发音时舌头略向后缩，嘴唇拢圆，让气流呼出。比普通话o张口更大。管字与普通话o、uo、e对应。 例：播bo3（广播）、火fo2（火花）、多do1（多少）、贺ho6（祝贺）、wo4 （和谐） 3、u　 发音时舌头向后缩，舌后部抬高，接近软腭，双唇尽量拢成圆形，向前突出，中间只留一个小孔让气流呼出。与普通话的u大体相同。管字对应于普通话u的部分字。 例：姑gu1（姑娘）、 古gu2（古代）、夫fu1（夫妻）、富fu3（富裕）、苦fu2 （痛苦） 4、i　 发音时舌尖抬高，逼近齿背，舌面前部抬高，接近软腭，嘴唇不圆，与普通话i大体相同。管字与普通话i部分字给er对应。 例：诗si1（诗画）、丝si1（发丝）、知zi1（知晓）、痴ci1（痴心）、儿ji4 （儿歌） 5、yu　 发音舌位与i相同，只是嘴唇像u一样圆拢，与普通话ü大体相同。管字与普通话zh、ch、sh、r双拼的u及音节yu。 例：住zyu6（居住）、处cyu5（处理）、鼠syu2（老鼠）、如jyu4（如果）、遇jyu6 （遇见） 6、oe　 发音时舌位与e相同，张口比e稍大，嘴唇圆拢，让气流呼出。这个音普通话中没有，对北方人来说有点难度，发音关键之处是圆唇。oe管字很少，普通话的üe、uo部分对应。 例：靴hoe1（雪靴）、朵doe2 （花朵） 7、e　 发音时口微张，舌尖下垂至下齿背，舌面前面向硬腭前部抬起，嘴唇不圆，让气流呼出。与普通话的e（唉，ie的韵腹或ei的韵头）相同。管字与普通话的ie,e部分对应。 例：夜je6（深夜）、谢ze6（感谢）、写se2（写作）、车ce1（车船）、社se5（社会） 8、aai　 发音时先发前音aa，然后滑向后音i。与普通话中ai发音相近，但其中a比普通话ai中的a张口稍大，口音i张口也较大。管字与普通话ai部分对应。 例：摆baai2（摆放）、排paai4（排队）、猜caai1（猜测）、怀waai4（怀念）、快faai3 （快乐） 9、ai　 发音时先发前音a，然后滑向后音i。ai不是普通话中的ai，普通话中没有这个音，a发音有点像a（普通话），但张口比a（普通话）小，舌头靠后，发音也比a（普通话）短。管字主要与普通话i对应。 例：丽lai6（美丽）、米mai5（米色）、制zai3（制造）、世sai3（世界）、系hai6 （系列） 10、oi　 发音时先发前音o，然后滑向后音i。oi这个音虽然在普通话中没有，但它构成的音素简单，因此应该不难掌握，与英语boy中后面的音相同。管字与普通话ai部分对应。 例：代doi6（代表）　该goi1（应该）　来loi4（到来） 菜coi3（菜肴）　台toi4（站台） 11、ui　 发音时先发前音u，然后滑向后音i。粤语ui与普通话ui不同，普通话ui是uei的简写，不是真正的u+i,粤语才是真正的ui，注意分辩。管字与普通话ei、ui部分对应。 例：每mui5（每天）、杯bui1（酒杯）、培pui4（培训）、灰fui1（灰暗）、回wui4 （回复） 12、iu　 发音时先发前音i，然后滑向后音u。这个音与普通话中的iu有点相似，但又不相同，普通话中的iu是iou的简写（但在一些音节，如xiu、jiu中o的发音很微弱），因此发粤语的iu要注意中间不要带这个o音。管字与普通话ao、iao部分对应。 例：超ciu1（超级）、少siu3（少量）、照ziu3（照明）、表biu2（表情）、鸟niu5（雀鸟） 13、ei　 发音时先发前音e，然后滑向后音i。ei发音与普通话中ei大体相同。管字主要与普通话i和ei对应。 例：记gei3（记忆）、起hei2（起步）、四sei3（四维）、美mei5（美女）、非fei1（非常） 14、aau　 发音时先发前音aa，然后滑向后音u。aau的前音aa比普通话a张口稍大，后音不纯粹是u，而是比u张口大一点的一个元音国际音标作大写的[U]。总的说来，这个音与普通话ao发音相近，只要发音时张口稍大一点就可以了。管字主要与普通话ao、iao部分对应。 例：搞gaau2（搞乱）、考haau2（考验）、包baau1（面包）、交gaau1（交通）、校haau6（学校） 15、au　 发音时先发前音a，然后滑向后音u，a如前一课所述，它不是普通话中的a，而是一个张口较小、发音较短的a音，后音是u，这个u张口比ao中的u要小，比较接近纯粹的u音。它听起来像是介于ao与ou的音。管字大致对应普通话ou、iu 及u的少数字。 例：后hau6（后果）、够gau3（足够）、又jau6（又再）、九gau2（九次）、浮fau4（漂浮） 16、ou　 发音时先发前音o，然后滑向后音u。这个音与普通话中的ou大体相同。管字与普通话ao、u部分对应。 例：到dou3（到达）、号hou6（号码）、高gou1（高低）、度dou6（温度）、数sou3（数数） 17、eoi　 发音时先发eo，然后滑向后音i（也可以是先发oi，再过渡到yu于音）。普通话中没有这个韵母，发好这个音关键是发好oi这个音。管字与普通话ü部分对应。 例：虚heoi1（虚无）、去heoi3（去留）、吕leoi5（吕氏）、追zeoi1（追求）、居geoi1（居住） 18、aan　 发音时先发前音aa，然后滑向鼻音n。这个音和普通话中的an、ian、uan部分对应。 例：办baan6（办理）、产caan2（产品）、间gaan1（车间）、限haan6（有限）、还waan4（归还） 19、an　 发音时先发前音a，然后滑向鼻音n。和前边和带a韵母一样，这个a不是普通话的a，它是张口较少，发音较短的a音，它的张口又要比普通话的e大，舌头靠前一点，粤语an这个音听起来像介于普通话an和en之间。管字与普通话en、in、ün部分对应。 例：奔ban1（奔走）、粉fan2（粉饰）、因jan1（因果）、斤gan1（斤两）、军gwan1（军队） 20、on　 发音时先发前音o，然后滑向鼻音n。普通话中虽然没有这个音，但它构成很简单，应该不难掌握，和英语John后面的音大体相同。管字与普通话an部分对应。 例：按on3（按揭）、罕hon2（罕见）、干gon1（干扰）、汉hon3（汉族）、寒hon4（寒冷） 21、un　 发音时先发前音u，然后滑向鼻音n。这个音与普通话un不同，普通话un是uen的简写，中间有一个e音，发粤语的un时，注意中间不要带e音，发完u后迅速转向鼻音n。管字与普通话an、uan、en部分对应。 例：半bun3（一半）、满mun5（满意）、欢fun1（欢乐）、官gun1（官员）、本bun2 （书本） 22、in　 发音时先发前音i，然后滑向鼻音n。in的与普通话的in大体相同。管字与普通话ian部分对应。 例：边bin1（边缘）、浅cin2（浅色）、电din6（电话）、见gin3（见面）、年nin4 （年龄） 23、yun　 发音时先发前音yu，然后滑向鼻音n。这个音与普通话的ün大体相同。管字与普通话uan、üan、un部分对应。 例：船syun4（龙船）、乱lyun6（脏乱）、娟gyun1（娟秀）、原jyun4（原本）、村cyun1（村落） 24、eon　 发音时先发前eo，然后滑向鼻音n。管字与普通话un、ün、in部分对应。 例：春ceon1（春天）、唇seon4（唇膏）、俊zeon3（俊俏）、迅seon3（迅速）、进zeon3（进步） 25、aang　 发音时先发前音aa，然后滑向后鼻音ng。这个音与普通话的ang发音大体相同，只是aa张口稍大。 这个韵母管字不多，与普通话eng部分对应。 例： 猛maang5（凶猛）、孟maang6（孟子）、冷laang5（冷气）、鹏paang4（大鹏）、横waang4（纵横） 26、ang　 发音时先发前音a，然后滑向后鼻音ng。这个韵母与普通话ang不同，前边已经说过多次，粤语中的a不同于普通话的a，它是张口较小，发音较短的a音，因此ang像是介于普通话ang和eng之间。管字与普通话eng、ing部分对应。 例：层cang4（楼层）、能nang4（能力）、赠zang6（捐赠）、凭pang4（凭证）、幸hang6（幸福） 27、ong　 发音时先发前音o，然后滑向后鼻音ng。粤语的ong与普通话的ong完全不同，与普通话ong对应的是ung，不过如果你学习过英语的话，我想你不会对这个音感到陌生，英语中long后边的音就是ong。ong管字与普通话ang、iang、uang部分对应。 例：刚gong1（刚才）、当dong1（当心）、江gong1（江河）、降gong3（降低）、黄wong4（黄色） 28、ung　 发音时先发前u，然后滑向后鼻音ng。ung与普通话ong发音接近，只是ung张口稍大。管字与普通话ong及eng部分对应。 例：东dung1（东方）、红hung4（红色）、龙lung4（龙凤）、风fung1（风景）、碰pung3 （碰撞） 29、ing　 发音时先发前音i，然后滑向后鼻音ng。ing中的i比单韵母i张口稍大，因此ing发音不同于普通话的ing，像是介于普通话ing、eng之间的音。管字大致与普通话ing、eng对应。 例： 英jing1（英国）、兴hing1（兴风作浪）、经ging1（经过）、称cing1（称呼）、成sing4 （成长） 30、oeng　 发音时先发前音oe，然后滑向后鼻音ng。oe这个音已经出现了可几次，应该不陌生了，oeng中的oe和其他复合韵母一样，关键是圆唇。oeng管字与普通ang、iang部分对应。 例：常soeng4（日常）、长coeng4（长短）、张zoeng1（纸张）、两loeng5（两个）、娘noeng4（爹娘） 31、eng　 发音时先发前音e，然后滑向后鼻音ng。eng这个韵母管字很少，主要是少数字的口语读音，与普通话ing部分对应。 例：病beng6（病人）、请ceng2（请帖）、镜geng3（镜子）、饼beng2（饼干）、井zeng2 （水井） 32、aam　 发音时先发前音aa然后滑向双唇鼻音m。这组韵母的难点就在于双唇鼻音m这个韵尾，因为普通话中并没有这个韵尾，关键是发音到最后要把嘴闭起来。 例：担daam1（担心）、男naam4（男生）、蓝laam4（蓝天）、咸haam4（咸水）、减gaam2（加减） 33、am　 发音时先发前音a，然后滑向双唇鼻音m。a这个音前边已经讲述多次，不必再说了，要发好这个音，关键还是发音到最后要闭嘴。管字与普通话in、en、an部分对应。 例：心sam1（心情）、金gam1（金融）、深sam1（深浅）、怎zam2（怎么）、敢gam2 （果敢） 34、im　 发音时先发前音i，然后滑向双唇鼻音m。这个韵母听起来有点像in不同的地方就在于发音到最后双唇闭合。管字与普通话an、ian部分对应。 例：占zim3（占有）、染jim5（染色）、兼gim1（兼顾）、点dim2（点心）、甜tim4（甜品） *在古代汉语中是存在m韵尾的，但再现在北方话中，m韵尾已经归并到n中，因此，学习广东话不但掌握这些韵母较难，而且要分辨哪些字是n韵尾，哪些字是m韵尾更难，所以大家要多看多记。 *以p、k、t三个辅音字母结尾的韵母在语言学上称为“入声韵”。入声韵在现代北方话中已经消失。 t 就像英文字母T发音部位在舌尖，在这里不发音，只做口型 35、aat　 发音时先发前音aa，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话a、ia、ua部分对应。 例：八baat3（八卦）、发faat3（发生）、杀saat3(厮杀）、压ngaat3（压轴）、滑waat6（顺滑） 36、at　 发音时先发前音a，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。at听起来有点像aat，但比aat张口小而且发音较短。管字与普通话a、üe、i、u部分对应。 例：拔bat6（拔尖）、罚fat6（惩罚）、掘gwat6（掘地）、一jat1（一直）、不bat1（不要） 37、ot　 发音时先发前音o，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。ot管字极少，与普通话e部分对应。 例：葛got3（粉葛）、喝hot3（吃喝）、渴hot3（口渴）、割got3（割舍） 38、ut　 发音时先发前音u，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话o、uo部分字对应。 例：拨but6（点拨）、没mut6（没落）、沫mut6（泡沫）、活wut6（活动）、阔fut3 （开阔） 39、it　 发音时先发前音i，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话e、ie部分对应。 例：热jit6（热情）、舌sit3（舌头）、设cit3（设计）、别bit6（别人）、洁git3（洁净） 40、yut　 发音时先发前音yu，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话uo、üe部分对应。 例：说syut3（说话）、夺dyut6（夺取）、脱tyut3（脱去）、月jyut6（月光）、决kyut3（决定） 41、eot　 发音时先发前音eo，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话ü、uai、i部分对应。 例： 律leot6（律师）、率seot1（率领）、恤seot1（体恤）、摔seot1（摔跤）、栗leot6（战栗） k 就像英文字母K发音部位在舌根，在这里不发音，只做口型 42、aak　 发音时先发前音aa，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话a、oa、o、ua、e、ai、i部分对应。 例：帕paak3（手帕）、划waak6（划破）、伯baak3（伯爵）、或waak6（或许）、册caak3（手册） 43、ak　 发音时先发前音a，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。ak听起来有点像aak，但比aak张口小而且发音较短。管字与普通话o、e、ai、ei部分对应。 例：墨mak6（墨汁）、得dak1（得益）、麦mak6（小麦）、北bak1（北方）、黑hak1（黑暗） 44、ek　 发音时先发前音e，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话i部分对应。 例：只zek3（只身） 、石sek6（石柱）、吃hek3（吃喝）、笛dek6（笛子） 、脊zek3（脊椎） 45、ok　 发音时先发前音o，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字o、e、üe、u、ao与普通话e部分对应。 例：薄bok6（薄荷）、各gok3（各种）、角gok3（角色）、扑pok3（扑打）、剥mok1（剥夺） 46、uk　 发音时先发前音u，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话u、ou、iu、ü部分字对应。 例：毒duk6（毒药）、福fuk1（福建）、禄luk6（禄位）、肉juk6（猪肉）、 六luk6（六个） 47、ik　 发音时先发前音i，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话e、i、ü部分对应。 例：的dik1（的确）、 色sik1（色彩） 、亿jik1（亿万）、激gik1（激烈）、 域wik6 （领域） 48、oek　 发音时先发前音oe，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话üe、uo、iao部分对应。 例： 若joek6（若果）、桌coek3（桌面）、却koek3（退却）、约joek3（大约）、脚goek3（腿脚） p 就像英文字母P发音部位在双唇，在这里不发音，只做口型 49、aap　 发音时先发前音aa，然后双唇闭合，堵塞气流，作发p状，但之后不爆破。管字与普通话a、ia部分对应。 例： 插caap3（插座）、答daap3（答题）、腊laap6（腊八）、甲gaap3（盔甲）、鸭ngaap3（水鸭） 50、ap　 发音时先发前音a，然后双唇闭合，堵塞气流，作发p状，但之后不爆破。ap发音与aap相近，但张口比aap小，发音较短。管字与普通话e、i部分对应。 例： 合hap6（合作）、汁zap1（果汁）、湿sap1（湿度）、急gap1（急剧）、给kap1 （给予） 51、ip　 发音时先发前音i，然后双唇闭合，堵塞气流，作发p状，但之后不爆破。管字与普通话e、ie部分对应。 例： 摄sip3（摄取）、接zip3（接受）、劫gip3（劫持）、协hip3（协助）、业jip6（业务） 鼻音韵母： m唔 ng五 这是两个很特殊的韵母，称为自成音节鼻音韵母。 1、m　 发音时双唇闭合，让气流从鼻腔呼出。这是一个自成音节的鼻音韵母，不再与其他声母相拼。在粤语中m这个音节只有一个字“唔”（不），但它非常常用。 唔m4 （唔该） 2、ng　 发音时舌跟顶住上腭后部，让气流从鼻腔呼出。ng也是一个自成音节的鼻音韵母，不再与其他声母双拼。在粤语中ng这个音节的字很少，与普通话音节wu部分对应。 例： 误ng6（失误）　午ng5（午餐）　吴ng4（吴王）　五ng5（五次）　伍ng5（队伍）

韵母基础知识

构成韵母的音称为元音，由一个元音构成的韵母称为单元音韵母，由多个元音构成的称为复元音韵母。

复韵母由韵头、韵腹、韵尾组成。

1、介音/韵头

介音是汉语语音学的术语，指在汉语音节的构成中位于辅音和主要元音之间的过渡音，都是闭元音。介音又叫介母，与韵腹和韵尾并提时则也称韵头。

2、韵腹

当一个韵母只含有一个响音，该响音就是韵腹。当一个韵母含有两个以上的响音，其中最低的元音是韵腹；此韵母里比该韵腹高的元音如果处于韵腹的前面，就是韵头；此韵母里的辅音或者比韵腹高的元音如果处于韵腹的后面，就是韵尾。

如果几个音节有共同的韵腹和韵尾，那麽这几个音节就是严格的押韵。

粤拼韵腹共9个，如下表所示：

3、韵尾

韵尾(syllable coda)是跟在做韵腹的元音后面的辅音或者元音，和前面的元音以及元音前面的辅音组成一个音节，和做韵头与韵腹的元音一起组成韵母。

汉语方言里常见的韵尾有：-u、-i、-m、-n、-ŋ、-p、-t、-k等。

粤拼韵尾共8个（ng可简写作ŋ），如下表所示：

准确读法

声母、韵母、声调单纯靠文字表述有些抽象，可能看完还不是很明白，推荐大家一个网址，上面有声母、韵母、声调的具体发音，点击小喇叭就可以听到正确的发音了，这样有助于学习。

粤语拼音学习：http://www.fyan8.com/yuepin.htm

粤语语法

学习完声母、韵母、声调，接下来要学习的就是语法。

很多人都觉得粤语的语法比较难，但是其实它是非常简单的。粤语的语法其实主要就是两种，一种是倒装，一种是省略。其他的几种无非都是根据这两种基本语法转换过来的，而且其他语法跟普通话也是比较类似的，所以我们只要学好这两种语法就可以，其余的可以跟着歌曲或者电视学习。

学习语法的时候要记住万变不离其宗，这样你就能够学好了。

1、省略语法

比如：

早上好=粤语：早晨（好字省略）

2、倒装语法

倒装语法是粤语语法里面最常见的一种语法，因为这种语法不仅用在句子里面，还用在词语里面，因为这就是粤语的结构特点，很多词汇也和普通字序是相反的。例如：

公鸡=粤语：鸡公

秋千=粤语：千秋

夜宵=粤语：宵夜

拥挤=粤语：挤拥

要紧=粤语：紧要

倒装句式，倒置情况亦产生许多特殊句式。

例如：

怪不得=粤语：唔怪得之、怪唔之得

我先走了=粤语：我行先

所以，倒装语法是学习粤语语法时，需要学会的一种基本语法。

想要好好学习粤语语法的也可以看看以下教程，介绍的很清楚。

粤语语法教程：https://www.bilibili.com/video/av840548232/

粤语语法，普通话“不要”https://www.bilibili.com/video/BV1BY4y1j7V6/

语法之双宾语结构https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=7899229599098857110

初学常用词句

把粤语的拼音学好之后，你就要把粤语的一些常用词句认熟。先从比较简单的学起，然后再学习稍微困难的，这样就会简单很多。

1、你好！nei5 hou2! 您好！

2、早晨！zou2 san4! 早上好！

3、好耐冇见，你几好嘛？hou2 noi6 mou5 gin3， nei5 gei1 hou2 maa3? 好久不见，你好吗？

4、几好，你有心喇！gei1 hou2， nei5 jau5 sam1 laa1! 很好，谢谢你。

5、呢排忙唔忙吖？ni1 paai4 mong4 m4 mong4 aa1? 最近忙不忙？

6、见到你真系好开心。gin3 dou3 nei5 zan1 hai6 hou2 hoi1 sam1.很高兴见到你。

7、请问你叫啥名？ceng2 man6 nei5 giu3 mat1 meng4？请问你叫什么名字

8、请问你贵姓吖？ ceng2 man6 nei5 gwai3 sing3 aa1？请问您贵姓？

9、先生，点称呼你吖？sin1 saang1 ， dim2 can3 fu1 nei5 aa1? 先生，怎么称呼？

10、我姓王，小名阿波。ngo5 sing3 wong4，siu2 meng4 aa2 bo1。 我姓王，小明阿波

11、我系王小明，系市人民医院返工。ngo5 hai6 wong4 siu2 ming4 ， hai6 si5 jan4 man4 ji1 jyun2 faan1 gung1 我叫王小明，在市人民医院上班。

12、好高兴认识你。hou2 gou1 hing1 jing6 sik1 nei5。 很高兴认识你。

13、你系边度人？nei5 hai6 bin1 dou6 jan4？ 你是哪里人？

14、我爱你！ngo5 oi3 nei5 我爱你！(一般在拥有对方后才用)

15、我钟意你！ngo5 zung1 ji3 nei5！ 我喜欢你 ！(追求对象时多用)

下面的教程是粤语里的常用句，大家可以听听看，哪些是可以听懂的：

https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=11509721840772871027

学习方法

学习粤语要多听、多练，要训练你的耳朵，把两个不同的音听出区别来，想要会讲，首先要从听得懂开始。初学者最初应该多听粤语歌曲，因为粤语歌曲与普通话相同发音相对标准通俗易懂而且听了不会觉得闷。

听粤语歌曲

大家可以通过学习粤语歌曲来熟悉粤语，没事的时候用手机播放歌曲，慢慢的给自己灌耳音，时不时在生活中学习粤语的发音，一段练习之后就有了粤语的语感，慢慢练习就可以学会粤语。

学习粤语的难点在于音调和一些发音在普通话里没有的字。

解决的方法很简单，针对音调问题，多听就可以了，歌曲里面的音调就是本身字体的读音。针对第二点问题可以采用多听多模仿的方式，留心记下来自己发音错误的地方，多加练习。

训练方法

1、训练自己在不看歌词的情况下能唱出15首左右粤语歌，在保证流畅的前提下尽量将自己听到的每个音发正确，参考标准是要自己听起来和原声基本没差，一遍做不到做两边，也可以强化念不准的部分反复听，直至做到为止。事实上你大概唱5首左右就能对一些常用词的发音有所印象，那么在剩下十首里就能将你的印象音代入了。

例如：我、你、他、想念、心情、一个、星星、今天之类的词汇正确发音。

2.、完成训练1后相信你对粤语普通话普互译，会有一个大概了解，对粤语发音都有了一个较好的直觉，这样再继续学习粤语也更容易。

歌曲推荐

《千千阙歌》演唱：陈慧娴，作词：林振强，作曲：马饲野康二，编曲：卢东尼。

《千千阙歌》这首歌于1989年7月发行，到现在将近30年，此歌成为一代又一代年轻人的珍藏最爱，至今仍是KTV中热点曲目。

歌词（粤语谐音）：

徐徐回望（炊炊唯芒）

曾属于彼此的晚上（沧嗖余北启得满桑）

红红仍是你（虹虹影系内）

赠我的心中艳阳（张我得申中影阳）

如流傻泪（于劳所lui）

祈望可体恤兼见谅（尅芒活抬涩gin gin棱）

明晨离别你（名三泪逼内）

路也许孤单得漫长（陋牙辉姑丹嗒慢沧）

一瞬间 太多东西要讲（呀孙肝 泰多duang腮幽岗）

可惜即将在各一方（活sei吉针拽国呀芳）

只好深深把这刻尽凝望（几厚深深把杰哈遵迎芒）

来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）

飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）

来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）

亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）

都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）

亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我钢央赏）

AH 因你今晚共我唱（AH 淹内钢满贡我沧）

临行临别（朗杭朗逼）

才顿感哀伤的漂亮（揣蹲岗唉商得piu棱）

原来全是你（云来裙系内）

令我的思忆漫长（令我得希衣慢长）

何年何月（活咛活语）

才又可今宵一样（揣要活钢休呀样）

停留凝望里（庭劳迎芒雷）

让眼睛讲彼此立场（央俺京岗北启垃厂）

当某天（duang矛厅）

雨点轻敲你窗（语盯hing浩内沧）

当风声吹乱你构想（duang峰兴炊lyun内靠赏）

可否抽空想这张旧模样（活fao超烘赏杰真糕某样）

来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）

飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）

来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）

亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）

都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）

亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我钢央赏）

AH 因你今晚共我唱（AH 淹内钢满贡我沧）

HA 怎都比不起这宵美丽（HA 怎兜被巴黑杰休每来）

亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我岗央赏）

因今宵的我可共你唱（淹钢休得我活贡内沧）

来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）

飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）

来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）

亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）

都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）

亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我钢央赏）

AH 因你今晚共我唱（AH 淹内钢满贡我沧）

来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）

飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）

来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）

亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）

都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）

都洗不清今晚我所想（兜赛巴轻钢满我琐赏）

因不知哪天再共你唱（淹巴机哪厅拽贡内沧）

如果看了歌词还不会唱，那么可以看下《千千阙歌》粤语歌词教学的教学视频：https://www.bilibili.com/video/BV1BL4y1p7bt/

看电视学粤语

我曾经听说有人光看TVB就能学会广东话，分别有四年、三个月以及一个月学会的，但估计一个月的小伙伴是有语言天赋吧，从这里可以看出看港剧学粤语还是有一些作用的。

具体方法是去看经典的香港电影、电视剧，也就是我们小时候听国语配音的那些。重新找粤语原声版来看。

看这些东西是为了建立粤普互译的直觉和口语说话的直觉。毕竟你正经和人说话的时候，总不能全用唱歌代替的是吧。另外如果从小看过那么多遍国配版港剧，对白什么的想必烂熟于心了吧，再配合字幕的辅助，边看边建立普通话和粤语间的联系，掌握一些粤语独有词汇，应该不是很难。

如果觉得难就多看几遍，少找借口！我们再看影视剧的时候可以学习一些常用的台词，一边看一边自己模仿对白说一遍，效果会更好。

如果学习的比较好了，也可以试着找点纸遮住字幕，然后观看，你会惊讶自己的听力水平何时开始居然有了如此大的提升；如果发现自己还比较吃力的，说明基础没打好，请继续重复上述步骤，觉得自己还算听得懂的，尽量不看字幕，个别词汇听不懂可以偷看一下。

接下来就给大家推荐几部港剧学学粤语吧。

港剧推荐

1、《神雕侠侣》9.1分。1995年，导演李添胜翻拍了《神雕》。本来1983版老神雕曾获得了好评，刘德华也把杨过演得非常到位，翻拍之难度不小。不过1995版却取得了成功，尤其古天乐之杨过一下子成了经典，李若彤版小龙女也得到了好评。

2、《上海滩》9.1分。1980年，周润发、赵雅芝、汤镇业等主演的《上海滩》推出，而它也瞬间捧红了发哥。周润发饰演了男一号许文强，他风度翩翩，尤其风衣围巾之打扮十分绅士，同时赵雅芝演的冯程程也十分经典，还有狡猾冯敬尧，萌萌陈翰林，这些都让人印象深刻。

3、《鹿鼎记》8.9分。1998年，翻拍版《鹿鼎记》问世。这作品本是金庸名作，也被张一山、星爷、张卫健等一大帮明星演过，可数来数去却似乎只有“山鸡”陈小春版最为经典。“山鸡”就像本色出演一样，他把韦小宝的圆滑、好色、贪财又不乏正义感等特点表现得淋漓尽致，同时还有“京城F4”、“天地会F6”等经典配角存在，整部戏也成了公认的经典。

报粤语学习班

如果对于自己的自学能力没有信心，可以去专门的粤语学习班学习，这样也可以让大家学会粤语。

报班学习有老师专门的指导教学，学习的更加系统，而且学习氛围比较好，所以学习的也会比较快。

培训班选择的时候建议可以选择当地的培训班，这样可以面授学习，也方便老师直接解决我们存在的问题。

学习资料

入门书

以下这两本书可以让你系统地学习粤语拼音

1、 《A Shortcut to Cantonese (New Edition)》书籍作者：Cream Lee & Shin Kataoka

这本书的对话提供广东话、英文和普通话版本，很适合没有任何粤语基础的同学学习。

2、《Cantonese for Everyone》书籍作者：ChowBun Ching

这本书会教大家粤语方言、语音结构等，还会附上香港文化和中国文化的介绍。

入门网站

除了看教材外，大家还可以在网上听发音，有韵母表和音节表，可以逐个逐个来听。

《粤语审音配词字库》是粤语在线查询发音字典，粤语发音，有解释，有粤拼，可查看不同声、韵、调组合的字，比如同声同韵，同声同调等。 但输入的须是繁体字才能查询（可用搜狗进行繁简转换）。

网址：http://humanum.arts.cuhk.edu.hk/Lexis/lexi-can/

繁简转换：

选择搜狗，单机右键选择“繁简切换”，选择“繁体”，这时候再输入的就是繁体字。

除了上面的网址，大家还可以看看下面这些粤语学习网站：

粤语空中课堂

http://www.chiculture.net/0604/html/b05/0604b05.html

粤语网路课堂

http://www.ilc.cuhk.edu.hk/Chinese/pthprog1/index_flash.html 

粤普字词配对

http://www.chiculture.net/0603/html/d03/0603d03.html

视频课程

快速入门粤语零基础

https://www.bilibili.com/video/BV1hZ4y1j7mq/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

粤语入门教学课程

https://www.bilibili.com/video/BV1Vb411p7rV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

%3Chowto_content%3E[{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"粤语又称广东话、广府话等，属于一种","id":""},{"type":"text","text":"声调语言","id":""},{"type":"text","text":"。在我国","id":""},{"type":"text","text":"广东","id":""},{"type":"text","text":"、","id":""},{"type":"text","text":"广西","id":""},{"type":"text","text":"、","id":""},{"type":"text","text":"香港","id":""},{"type":"text","text":"、","id":""},{"type":"text","text":"澳门","id":""},{"type":"text","text":"和","id":""},{"type":"text","text":"东南亚","id":""},{"type":"text","text":"的部分国家等地区广泛使用。","id":""}],"text":"","id":"EA2Ud6CqooaimKxC0xUcdgxTnVh"},{"type":"paragraph","attrs":{"is_abstract":true},"children":[{"type":"text","text":"学习粤语最基本的是要先学习粤语拼音，不要觉得这样很麻烦，这是学习粤语的基础。","id":""}],"text":"","id":"FAW2d8ESgo2SE6xeoB3cog8fnQb"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"粤语基础知识","id":""}],"text":"","id":"BgsMd8I4Oo64yWxW2hTcGZ2En8c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语拼音包括声母、韵母、声调，学会拼音后粤语也会更好学，学习声母、韵母之前我们可以先学习一下声调，这样在学习声母、韵母之后可以举一些带声调的例子，方便理解。","id":""}],"text":"","id":"YIKGd2IcGo2UAQxwliccudkHnNf"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"声调","id":""}],"text":"","id":"UScedu6OUoq2qOxqQxHcKYo5nSf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语的声调和拼音不同，总共有六个声调，但是比拼音要简单，粤语声调没有拼音中的三声四声，六个声调只是强弱不同。","id":""}],"text":"","id":"W6CadiAW2oGUoYxqa0ecKkgunmg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语的九声六调：阴平、阴上、阴去、阳平、阳上、阳去、阴入、中入、阳入","id":""}],"text":"","id":"Y6sadwcCGoaiUexqScOcCu4RnQe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语第1声，等于普通话第一或第四声，语气轻的时候发第一声，语气重时发第四声。另外，还等于英语单词的重音，例如 people 中的 peo 音节（第一声）或者 car 的音调（第四声）。 ","id":""}],"text":"","id":"ReIkdSeYCoEcoMxU72ocxbZfnKh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语第2声，等于普通话第二声，还等于英语的一般疑问句句尾的升调，例如 Yes？Is it？","id":""}],"text":"","id":"Y4Midg8uKoc4wUxyuK6cYP3vnGf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语第3声，等于普通话第三声的后半段，即长读第三声时（完整的第三声）后半段上扬的部分，并拉长一点。另外，还等于普通话“的”、“了”这两个字的轻声，但要读得清楚有力并且拉长一点。","id":""}],"text":"","id":"BO2udsOCGoCSAUxCStdcmswsn4e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语第4声，等于普通话第三声的前半段，即短读第三声时前半段下沉的部分，并拉长一点。另外，还等于英语单词的轻音，例如 people 中的 ple 或者 action 中的 tion 这两个音节的音调。","id":""}],"text":"","id":"DaqqdUou4oUYO0xiOkeckCepn5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声调表","id":""}],"text":"","id":"TuscdaS8coqEEoxIvQVcCOZUnOc"},{"type":"image","attrs":{"height":163,"note":[{"type":"text","text":"声调","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a70ed616868a401e814e1d335c98cc4b","width":536},"text":"","id":"KuSsdOsqCoYqKuxi8YGcnLBYnyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注：","id":""}],"text":"","id":"Ryg8dGAo6oQkKwxmO48cTjcnnUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"实际上阴入、中入、阳入声调的音高，与阴平、阴去、阳去是一样的，不过是用-p、-t、-k 韵尾的入声字用以区分。由于声调的定义，是包括抑扬性(即实际音高)和顿挫性。而入声韵尾-p、-t、-k正是影响了其顿挫性。因此，即使只以1至6标示，我们仍然要说是有九个声调，或者说有“九声六调”，不能称作只有六个声调。","id":""}],"text":"","id":"DSKkdY4Cyoai0gx0e94cUBQ0nLd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"把声调形象化地绘成一个图表，令你较容易想象出这六个声调的分别。在图表中，左边的数字可等同于音阶do、re、mi、fa、so，每个声调可由音阶组合变化模拟。","id":""}],"text":"","id":"TcKAdYoU0oUEAexUFo9c2be0n4e"},{"type":"image","attrs":{"height":246,"note":[{"type":"text","text":"声调","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/66eec707d6a340bca1411b3e1caf5f95","width":726},"text":"","id":"DSgIdmeEooI2CWxwtGqclY2Nnmh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语是一门语言，单纯靠文字学习比较难，可以辅助看些视频学习。","id":""}],"text":"","id":"ZMgkdKEEuo8quAxsd7Tcm7eynNg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声调的学习课程：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV16P4y1x7LC/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV16P4y1x7LC/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"GMc6d2CSmoCga2xuoNBcq2agnhc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这个视频课程用汉语拼音的方式把声调解释的非常清楚，也会让人觉得很简单。","id":""}],"text":"","id":"ZGqGdgyewoACYixyeegcxliznsh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因为粤语声母、韵母涉及发音的地方也比较难，所以大家也可以通过视频去学习发音，如果有不太懂的可以在看文字，辅助理解。","id":""}],"text":"","id":"MyaKd4y2wocEYixQbABcvUimnMe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语声母发音教程：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1cF411w74Q/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1cF411w74Q/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"L4IcdO4A6oWOymx86oXcv6FQnfc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"声母","id":""}],"text":"","id":"ZesydS8QsoEIMAxB5fgcUwWbnOo"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一、读音b波、p婆、m摸、f科、d多、t拖、n挪、l罗；","id":""}],"text":"","id":"WSSid00G0oiqQWxY7HTcqG49nEd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、b发音时上下唇闭拢，闭住一口气，然后让较弱的气流突然冲出来，与普通话中b的发音相同，所管的字也大致与普通话的b相对应。","id":""}],"text":"","id":"Yus6dmMYmouU62xSINhcngfHnOL"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：班ban1、波bo1、杯bui1、把ba2、表biu2。","id":""}],"text":"","id":"ESqWd4IOAoUUGKx8ys2cb5BEnCc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：例子里的汉字后面是粤语拼音，上标表示粤语的声调，这个声调不是普通话的声调。","id":""}],"text":"","id":"NgoWdWCOuogySOx8E9ZcdHBTnj6"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、p发音时口形与b相同，但从双唇冲出的气流较强，与普通话中p的发音相同，所管的字也大致与普通话的p相对应。","id":""}],"text":"","id":"NG0uds8i0oQeqyxqANdct4GNnhd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：怕pa3、破po3、皮péi4、平ping4、排pai4。","id":""}],"text":"","id":"ZsiCdIK0SooeEsxAlFEcS1dOnlh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、m发音时先将嘴唇闭拢，声带振动，让气流从鼻孔出来，然后滑向韵母，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的m相对应。","id":""}],"text":"","id":"UwcAdoU0uoU204xkNfGcVJcwnGh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：摩mo1、妈ma1、埋mai4、问men6、名ming4。","id":""}],"text":"","id":"Ee0OdCU4MoYmS2xkzudcnfiYnRf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、f发音时下嘴唇紧贴上门齿，让气流从唇齿间挤出来，与普通话发音相同，所管的字也与普通话的f、k、h相对应。","id":""}],"text":"","id":"JOaid0AEKoUcMAxeU7dcVK1AnGb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：花fa1、分fen1、快fai3、火fo2、风fung1。","id":""}],"text":"","id":"Rycydg4gAoeYaCxeAwRcAbUhnue"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、d发音时舌尖顶住牙床，然后让较弱的气流突然冲出，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的d相对应。","id":""}],"text":"","id":"Mw8Qd24qoo6Agyxm246cilRFn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：大dai6、地déi6、丁ding1、多do1、当dong1。","id":""}],"text":"","id":"S24qdqO0soaocyxcXm4cct4Tngh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、t发音时口形与d相同，但冲出的气流较强，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的t相对应。","id":""}],"text":"","id":"N4E8dioQKo2CmmxKX1Acm3WHnid"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：条tiu4、他ta1、拖to1、土tou2、叹tan3。","id":""}],"text":"","id":"Py6ydU6YAoiqCqxeahlcmDN5nyE"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"7、n发音时舌尖顶住上牙床，声带振动，让气流从鼻孔出来，然后滑向韵母，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的n相对应。","id":""}],"text":"","id":"ZSmmdASYWoYQAMxQTPYcphpJn4b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：你néi2、难nan4、努nou5、暖nün5、懦no6。","id":""}],"text":"","id":"MAgIdsEQuo8ogYxKWfKc2TJ0nxe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：n在广州话中通常与l相混，把声母为n的都念为l如“你”念成“里”，“难”念成“兰”。这是一种“懒音”现象。","id":""}],"text":"","id":"GiCudUuwGoQi0AxWY5Ic54wJnkg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"8、l发音时舌尖顶住上牙床，声带振动，让气流从舌边流出，与普通话发音相同，所管的字也大致与普通话的l相对应，如上述，普通话读n的字在粤语中也可以读l。","id":""}],"text":"","id":"JYyOdkKsSoCAO0x6RLkczDo0nZe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：烂lan6、了liu5、老lou5、龙lung4、乱lün6。","id":""}],"text":"","id":"BYsaduOMeo08QyxCKJgcKzP4nyg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"Og04dismyossSoxKGL4c5PLPn7c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"二、读音g哥、k卡、gu姑、ku箍、ng我、h何；","id":""}],"text":"","id":"LIQmdo662oEOWgxiWxCcWSFzn8b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、g发音时先让舌根顶住上腭后部，然后让较弱的气流突然冲出来，与普通话发音相同，与所管的字普通话g、j部分对应。","id":""}],"text":"","id":"WQkqduW4ao6422xAljGcLOB1n1e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：哥go1、跟gen1、工gung1、家ga1、经ging1。","id":""}],"text":"","id":"UQ84dUmoMoyAECxG3lQcgZY8nJv"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、k发音口形与g相同，只是冲出的气流较强，所管的字与普通话的k、q、j部分对应。","id":""}],"text":"","id":"FUUedMMc6ouYqIxymKEcZlZKnWc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：抗kong3、卡ka1、其kéi4、倾king1、距kêu5。","id":""}],"text":"","id":"PWo4d2QiYoSEGwxY7Prcp71CnFe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、gu发音时舌位与g相同，只是嘴唇圆拢，很像普通话的音节gu，但在粤语中它是作为声母使用，所管字与普通话声母为g、介韵为u的字对应。例：","id":""}],"text":"","id":"O8AodEMcuoam8MxUNUhcPMW1nCg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"关guan1、广guong2、瓜gua1、贵guei3、怪guai3。","id":""}],"text":"","id":"WE4mdyIOUoYYgsx0coqcoTiBnre"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、ku发音时舌位时k相同，只是嘴唇圆拢，很像普通话的音节ku，但在粤语中它是作为声母使用，所管字与普通话声母和k、介韵为u的字对应。","id":""}],"text":"","id":"VqaQdeMoOoQ8WaxqYFhcfWhqnYb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：跨kua1、困kuen3、群kuen4、亏kuei1、旷kuong3","id":""}],"text":"","id":"HgGMd0uk2oOagAx2bdocCdJXnXd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、ng发音时舌跟顶住上腭后部，即与发g时将同，但舌头保持不动，让气流从鼻腔流出，然后滑向韵母。普通话中没有这个声母，但有以这个音为韵尾的韵母，其实它们舌位是相同的，发普通话韵母ang时，到最后ng那个鼻音就是这个音，只不过在粤语中这个可以作声母，后面再与韵母相拼，大家要细心体会。ng所管的字与普通话“零声母”对应，零声母指没有声母。y、w开头的音节也算是“零声母”，部分与ng对应。","id":""}],"text":"","id":"GEkydMyuIoMa2Exucigc7Y29n5f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：安ngon1、牛ngeo4、暗ngem3、我ngo5、瓦nga5。","id":""}],"text":"","id":"PaGUdiOqwoowKexwEQscfDainJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：粤语中也有“零声母”，而且，粤语中零声母与声母ng有相混的现象（几个语气助词，如啊、哦，唉等除外），ng声母的字经常被读成零声母字，如安on1　我o5,读零声母的趋势在年轻人特别是香港的年轻人中尤为明显，这也是一种懒音现象。","id":""}],"text":"","id":"FqowdOMq2oukcWxoDVzcD4nynAd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、h发音时口微张开，舌跟放松稍向后，作呵气的样子，让气流从口中呼出。这个音与普通话中的h很相似，但又不相同，区别在于粤语的h不必像普通话那样舌跟顶住后腭产生摩擦，发音时尽量放松，与英语中的h相同。h所管的字与普通话h、x部分对应。","id":""}],"text":"","id":"Q4ogdcIIGoWeoKxCQGjc5GJLnvg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：哈ha1、海hoi2、汉hon3、希héi1、香hêng1。","id":""}],"text":"","id":"BAYYdMS4coAISCxIXCUcvAJAnZf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"三、读音j知、q雌、x思、z左、c初、s梳","id":""}],"text":"","id":"O6IUd2cC4o0m2YxamO0cFlLPnMd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这里有两组声母，即j、q、x和z、c、x，其实只能说是一组，因为j、q、x和z、c、x的发音是完全相同的，不像普通话那样有分别。但为什么还要设立两组声母呢？为的是使拼式尽量与普通话接近，便于学习。其中j、q、x与i、ü开头的韵母相平，而z、c、x，则与其他的韵母相拼。至于这组声母的发音，还是由我详细为大家解释。","id":""}],"text":"","id":"JYYCd2g4Go6iIsxl3pkcMRHVnCq"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、z(j)发音时舌尖靠齿背，靠近舌尖的舌面向上牙床和硬腭前部靠拢，然后稍微离开，让较弱的气流挤出产生摩擦。这个音既不是普通话的z也不是普通话的j，而是介于两者之间，即舌头比z又要后一点,比j要前一点。z(j)管字大致与普通话的z、zh、j对应。","id":""}],"text":"","id":"K8MydWAiyoYc6wx4RDXcEUyanMh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：在zoi6、早zou2、之ji1、站zam6、箭jin3。","id":""}],"text":"","id":"UuG2dKuemo4oAexSxd3c5WpenC7"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、c(q)发音时舌位与z(j)相同，但冲出的气流较强，形成“送气音”，像z(j)一样，c(q)是介于普通话话c与q之间的一个音。c(q)管字大致与普通话c、ch、q对应。","id":""}],"text":"","id":"F4iidS0E2oAUgWxo9FBcGD14nre"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：次qi3、错co3、长cêng4、车cé1、情qing4。","id":""}],"text":"","id":"T8yMdkIoyoG0KIxeg0LcXQrEnQe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、s(x)发音时舌尖及靠近舌尖的舌面向上牙床和硬腭前部靠近，之间形成一道窄缝，让气流从中挤出。s(x)是介于普通话s和x之间的一个音。s(x)管字大致与普通话s、sh、x对应。","id":""}],"text":"","id":"AuWCd4i0goQgIAxqSi3cBTIsnTe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：三sam1、四séi3、沙sa1、山san1、先xin1。","id":""}],"text":"","id":"YK4YdqgCSomEiix0CObcPbBNnSw"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"y也 w华","id":""}],"text":"","id":"EkWsdymAQoKMcYxY3zqc7vNknvd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、y发音时舌面中前部尽量向硬腭抬起，声带振动，气流呼出时产生较轻的摩擦。这个音很像普通话中的y，但摩擦稍强。y在普通话中只是i的变体，不是声母，而在粤语中y是一个声母。y管字与普通话y开头的字对应。","id":""}],"text":"","id":"ZcAGdygW6oymmAxmwGgcOCQrn5e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：衣yi1、圆yun4、人yen4、又yeo6、要yiu3。","id":""}],"text":"","id":"McMgdQQE4oCwMOxc3DwcA58Un3c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、w发音时双唇圆拢，舌根高提，靠近软腭，气流呼出时产生轻微的摩擦。像y一样，w在粤语中是作为声母，而在普通话w中只是作为u的变体，w的发音也与普通话中的w向相似，只是嘴唇收拢较紧，摩擦稍强。w管字与普通话w开头及读音为yun的字对应。","id":""}],"text":"","id":"QcGCdsqkeoYuK2xKiOtc8Hetn8D"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例：乌wu1、弯wan1、王wong4、为wei4、云wen4。","id":""}],"text":"","id":"CA6Qdg84sosCeEx0Qu4c6BTvnCg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"注意：","id":""}],"text":"","id":"ROWodwUqwoQwKMx81z3cxWYonHe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"j、q、x和z、c、x是发音完全一样的，不是两组声母。如果你觉得准确把握它们的发音可以较难，那么你不妨就把他们读作普通话的z、c、s吧，其实差别不大，只是听起来好像“尖”了一点，慢慢体会吧，“欲速则不达”。","id":""}],"text":"","id":"DksudwoMgoaCuQx8nhmc7nFWnXg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"韵母","id":""}],"text":"","id":"D8AsdM8QuowW8Kx0OlscH6S4nkg"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"韵母发音","id":""}],"text":"","id":"PYikdM4Mko86mOxSiMSceeEnn4b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语韵母有56个，发音还是比较多的。","id":""}],"text":"","id":"WMO2dey00oUcUmxQ5aGcrgo7nOb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/av934799088/"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/av934799088/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"NwiedGiCmosUEwxIVBRczW7Vnle"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这是韵母的发音课程，大家学习的时候可以先观看一遍帮助理解。","id":""}],"text":"","id":"Twc2dciAIoKqYIxS5eLc99cinA3"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"韵母发音：aa呀、o柯、u乌、i衣、yu于、oe(靴)、e诶、aai挨、ai矮、oi哀、ui会、iu妖、ei(非)、aau拗、au欧、ou奥、eoi(去)、aan晏、an(恩)、on安、un碗、in烟、yun冤、eon(春）、aang(横)、ang莺、ong(康)、ung瓮、ing英、oeng(香)、eng(镜)、aam监、am庵、im淹、aat押、at不、ot渴、ut活、it热、yut月、eot(律)、aak帕、ak墨、ek只、ok薄、uk毒、ik的、oek若、aap鸭、ap(急)、ip叶；\\n","id":""},{"type":"text","text":"鼻音独立韵共两个：m（唔）、ng（吴、五，可写作 ŋ ）","id":""}],"text":"","id":"JgyWdWiEao8MkmxMzHFcQP2WnYg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、aa　\\n发音时嘴张大，舌头位置放得很低，嘴唇呈自然状态，不圆，让气流呼出。比普通话a张口稍大。管字与普通话a、ia、ua对应。\\n例：花faa1（花草）、他taa1（他人）、家gaa1（家庭）、华waa4（中华）、马maa5 （马匹）\\n2、o　\\n发音时舌头略向后缩，嘴唇拢圆，让气流呼出。比普通话o张口更大。管字与普通话o、uo、e对应。\\n例：播bo3（广播）、火fo2（火花）、多do1（多少）、贺ho6（祝贺）、wo4 （和谐）\\n3、u　\\n发音时舌头向后缩，舌后部抬高，接近软腭，双唇尽量拢成圆形，向前突出，中间只留一个小孔让气流呼出。与普通话的u大体相同。管字对应于普通话u的部分字。\\n例：姑gu1（姑娘）、 古gu2（古代）、夫fu1（夫妻）、富fu3（富裕）、苦fu2 （痛苦）\\n4、i　\\n发音时舌尖抬高，逼近齿背，舌面前部抬高，接近软腭，嘴唇不圆，与普通话i大体相同。管字与普通话i部分字给er对应。\\n例：诗si1（诗画）、丝si1（发丝）、知zi1（知晓）、痴ci1（痴心）、儿ji4 （儿歌）\\n5、yu　\\n发音舌位与i相同，只是嘴唇像u一样圆拢，与普通话ü大体相同。管字与普通话zh、ch、sh、r双拼的u及音节yu。\\n例：住zyu6（居住）、处cyu5（处理）、鼠syu2（老鼠）、如jyu4（如果）、遇jyu6 （遇见）\\n6、oe　\\n发音时舌位与e相同，张口比e稍大，嘴唇圆拢，让气流呼出。这个音普通话中没有，对北方人来说有点难度，发音关键之处是圆唇。oe管字很少，普通话的üe、uo部分对应。\\n例：靴hoe1（雪靴）、朵doe2 （花朵）\\n7、e　\\n发音时口微张，舌尖下垂至下齿背，舌面前面向硬腭前部抬起，嘴唇不圆，让气流呼出。与普通话的e（唉，ie的韵腹或ei的韵头）相同。管字与普通话的ie,e部分对应。\\n例：夜je6（深夜）、谢ze6（感谢）、写se2（写作）、车ce1（车船）、社se5（社会）\\n\\n8、aai　\\n发音时先发前音aa，然后滑向后音i。与普通话中ai发音相近，但其中a比普通话ai中的a张口稍大，口音i张口也较大。管字与普通话ai部分对应。\\n例：摆baai2（摆放）、排paai4（排队）、猜caai1（猜测）、怀waai4（怀念）、快faai3 （快乐）\\n9、ai　\\n发音时先发前音a，然后滑向后音i。ai不是普通话中的ai，普通话中没有这个音，a发音有点像a（普通话），但张口比a（普通话）小，舌头靠后，发音也比a（普通话）短。管字主要与普通话i对应。\\n例：丽lai6（美丽）、米mai5（米色）、制zai3（制造）、世sai3（世界）、系hai6 （系列）\\n10、oi　\\n发音时先发前音o，然后滑向后音i。oi这个音虽然在普通话中没有，但它构成的音素简单，因此应该不难掌握，与英语boy中后面的音相同。管字与普通话ai部分对应。\\n例：代doi6（代表）　该goi1（应该）　来loi4（到来） 菜coi3（菜肴）　台toi4（站台）\\n11、ui　\\n发音时先发前音u，然后滑向后音i。粤语ui与普通话ui不同，普通话ui是uei的简写，不是真正的u+i,粤语才是真正的ui，注意分辩。管字与普通话ei、ui部分对应。\\n例：每mui5（每天）、杯bui1（酒杯）、培pui4（培训）、灰fui1（灰暗）、回wui4 （回复）\\n12、iu　\\n发音时先发前音i，然后滑向后音u。这个音与普通话中的iu有点相似，但又不相同，普通话中的iu是iou的简写（但在一些音节，如xiu、jiu中o的发音很微弱），因此发粤语的iu要注意中间不要带这个o音。管字与普通话ao、iao部分对应。\\n例：超ciu1（超级）、少siu3（少量）、照ziu3（照明）、表biu2（表情）、鸟niu5（雀鸟）\\n13、ei　\\n发音时先发前音e，然后滑向后音i。ei发音与普通话中ei大体相同。管字主要与普通话i和ei对应。\\n例：记gei3（记忆）、起hei2（起步）、四sei3（四维）、美mei5（美女）、非fei1（非常）\\n\\n14、aau　\\n发音时先发前音aa，然后滑向后音u。aau的前音aa比普通话a张口稍大，后音不纯粹是u，而是比u张口大一点的一个元音国际音标作大写的[U]。总的说来，这个音与普通话ao发音相近，只要发音时张口稍大一点就可以了。管字主要与普通话ao、iao部分对应。\\n例：搞gaau2（搞乱）、考haau2（考验）、包baau1（面包）、交gaau1（交通）、校haau6（学校）\\n15、au　\\n发音时先发前音a，然后滑向后音u，a如前一课所述，它不是普通话中的a，而是一个张口较小、发音较短的a音，后音是u，这个u张口比ao中的u要小，比较接近纯粹的u音。它听起来像是介于ao与ou的音。管字大致对应普通话ou、iu 及u的少数字。\\n例：后hau6（后果）、够gau3（足够）、又jau6（又再）、九gau2（九次）、浮fau4（漂浮）\\n16、ou　\\n发音时先发前音o，然后滑向后音u。这个音与普通话中的ou大体相同。管字与普通话ao、u部分对应。\\n例：到dou3（到达）、号hou6（号码）、高gou1（高低）、度dou6（温度）、数sou3（数数）\\n17、eoi　\\n发音时先发eo，然后滑向后音i（也可以是先发oi，再过渡到yu于音）。普通话中没有这个韵母，发好这个音关键是发好oi这个音。管字与普通话ü部分对应。\\n例：虚heoi1（虚无）、去heoi3（去留）、吕leoi5（吕氏）、追zeoi1（追求）、居geoi1（居住）\\n\\n18、aan　\\n发音时先发前音aa，然后滑向鼻音n。这个音和普通话中的an、ian、uan部分对应。\\n例：办baan6（办理）、产caan2（产品）、间gaan1（车间）、限haan6（有限）、还waan4（归还）\\n19、an　\\n发音时先发前音a，然后滑向鼻音n。和前边和带a韵母一样，这个a不是普通话的a，它是张口较少，发音较短的a音，它的张口又要比普通话的e大，舌头靠前一点，粤语an这个音听起来像介于普通话an和en之间。管字与普通话en、in、ün部分对应。\\n例：奔ban1（奔走）、粉fan2（粉饰）、因jan1（因果）、斤gan1（斤两）、军gwan1（军队）\\n20、on　\\n发音时先发前音o，然后滑向鼻音n。普通话中虽然没有这个音，但它构成很简单，应该不难掌握，和英语John后面的音大体相同。管字与普通话an部分对应。\\n例：按on3（按揭）、罕hon2（罕见）、干gon1（干扰）、汉hon3（汉族）、寒hon4（寒冷）\\n21、un　\\n发音时先发前音u，然后滑向鼻音n。这个音与普通话un不同，普通话un是uen的简写，中间有一个e音，发粤语的un时，注意中间不要带e音，发完u后迅速转向鼻音n。管字与普通话an、uan、en部分对应。\\n例：半bun3（一半）、满mun5（满意）、欢fun1（欢乐）、官gun1（官员）、本bun2 （书本）\\n22、in　\\n发音时先发前音i，然后滑向鼻音n。in的与普通话的in大体相同。管字与普通话ian部分对应。\\n例：边bin1（边缘）、浅cin2（浅色）、电din6（电话）、见gin3（见面）、年nin4 （年龄）\\n23、yun　\\n发音时先发前音yu，然后滑向鼻音n。这个音与普通话的ün大体相同。管字与普通话uan、üan、un部分对应。\\n例：船syun4（龙船）、乱lyun6（脏乱）、娟gyun1（娟秀）、原jyun4（原本）、村cyun1（村落）\\n24、eon　\\n发音时先发前eo，然后滑向鼻音n。管字与普通话un、ün、in部分对应。\\n例：春ceon1（春天）、唇seon4（唇膏）、俊zeon3（俊俏）、迅seon3（迅速）、进zeon3（进步）\\n\\n25、aang　\\n发音时先发前音aa，然后滑向后鼻音ng。这个音与普通话的ang发音大体相同，只是aa张口稍大。\\n这个韵母管字不多，与普通话eng部分对应。\\n例： 猛maang5（凶猛）、孟maang6（孟子）、冷laang5（冷气）、鹏paang4（大鹏）、横waang4（纵横）\\n26、ang　\\n发音时先发前音a，然后滑向后鼻音ng。这个韵母与普通话ang不同，前边已经说过多次，粤语中的a不同于普通话的a，它是张口较小，发音较短的a音，因此ang像是介于普通话ang和eng之间。管字与普通话eng、ing部分对应。\\n例：层cang4（楼层）、能nang4（能力）、赠zang6（捐赠）、凭pang4（凭证）、幸hang6（幸福）\\n27、ong　\\n发音时先发前音o，然后滑向后鼻音ng。粤语的ong与普通话的ong完全不同，与普通话ong对应的是ung，不过如果你学习过英语的话，我想你不会对这个音感到陌生，英语中long后边的音就是ong。ong管字与普通话ang、iang、uang部分对应。\\n例：刚gong1（刚才）、当dong1（当心）、江gong1（江河）、降gong3（降低）、黄wong4（黄色）\\n28、ung　\\n发音时先发前u，然后滑向后鼻音ng。ung与普通话ong发音接近，只是ung张口稍大。管字与普通话ong及eng部分对应。\\n例：东dung1（东方）、红hung4（红色）、龙lung4（龙凤）、风fung1（风景）、碰pung3 （碰撞）\\n29、ing　\\n发音时先发前音i，然后滑向后鼻音ng。ing中的i比单韵母i张口稍大，因此ing发音不同于普通话的ing，像是介于普通话ing、eng之间的音。管字大致与普通话ing、eng对应。\\n例： 英jing1（英国）、兴hing1（兴风作浪）、经ging1（经过）、称cing1（称呼）、成sing4 （成长）\\n30、oeng　\\n发音时先发前音oe，然后滑向后鼻音ng。oe这个音已经出现了可几次，应该不陌生了，oeng中的oe和其他复合韵母一样，关键是圆唇。oeng管字与普通ang、iang部分对应。\\n例：常soeng4（日常）、长coeng4（长短）、张zoeng1（纸张）、两loeng5（两个）、娘noeng4（爹娘）\\n31、eng　\\n发音时先发前音e，然后滑向后鼻音ng。eng这个韵母管字很少，主要是少数字的口语读音，与普通话ing部分对应。\\n例：病beng6（病人）、请ceng2（请帖）、镜geng3（镜子）、饼beng2（饼干）、井zeng2 （水井）\\n\\n32、aam　\\n发音时先发前音aa然后滑向双唇鼻音m。这组韵母的难点就在于双唇鼻音m这个韵尾，因为普通话中并没有这个韵尾，关键是发音到最后要把嘴闭起来。\\n例：担daam1（担心）、男naam4（男生）、蓝laam4（蓝天）、咸haam4（咸水）、减gaam2（加减）\\n33、am　\\n发音时先发前音a，然后滑向双唇鼻音m。a这个音前边已经讲述多次，不必再说了，要发好这个音，关键还是发音到最后要闭嘴。管字与普通话in、en、an部分对应。\\n例：心sam1（心情）、金gam1（金融）、深sam1（深浅）、怎zam2（怎么）、敢gam2 （果敢）\\n34、im　\\n发音时先发前音i，然后滑向双唇鼻音m。这个韵母听起来有点像in不同的地方就在于发音到最后双唇闭合。管字与普通话an、ian部分对应。\\n例：占zim3（占有）、染jim5（染色）、兼gim1（兼顾）、点dim2（点心）、甜tim4（甜品）\\n*在古代汉语中是存在m韵尾的，但再现在北方话中，m韵尾已经归并到n中，因此，学习广东话不但掌握这些韵母较难，而且要分辨哪些字是n韵尾，哪些字是m韵尾更难，所以大家要多看多记。\\n\\n*以p、k、t三个辅音字母结尾的韵母在语言学上称为“入声韵”。入声韵在现代北方话中已经消失。 \\nt 就像英文字母T发音部位在舌尖，在这里不发音，只做口型\\n35、aat　\\n发音时先发前音aa，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话a、ia、ua部分对应。\\n例：八baat3（八卦）、发faat3（发生）、杀saat3(厮杀）、压ngaat3（压轴）、滑waat6（顺滑） \\n36、at　\\n发音时先发前音a，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。at听起来有点像aat，但比aat张口小而且发音较短。管字与普通话a、üe、i、u部分对应。\\n例：拔bat6（拔尖）、罚fat6（惩罚）、掘gwat6（掘地）、一jat1（一直）、不bat1（不要）\\n37、ot　\\n发音时先发前音o，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。ot管字极少，与普通话e部分对应。\\n例：葛got3（粉葛）、喝hot3（吃喝）、渴hot3（口渴）、割got3（割舍）\\n38、ut　\\n发音时先发前音u，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话o、uo部分字对应。\\n例：拨but6（点拨）、没mut6（没落）、沫mut6（泡沫）、活wut6（活动）、阔fut3 （开阔）\\n39、it　\\n发音时先发前音i，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话e、ie部分对应。\\n例：热jit6（热情）、舌sit3（舌头）、设cit3（设计）、别bit6（别人）、洁git3（洁净）\\n40、yut　\\n发音时先发前音yu，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话uo、üe部分对应。\\n例：说syut3（说话）、夺dyut6（夺取）、脱tyut3（脱去）、月jyut6（月光）、决kyut3（决定）\\n41、eot　\\n发音时先发前音eo，然后舌尖顶住牙床，堵塞气流，即作将发t状，但之后舌头不离开牙床，不爆破。管字与普通话ü、uai、i部分对应。\\n例： 律leot6（律师）、率seot1（率领）、恤seot1（体恤）、摔seot1（摔跤）、栗leot6（战栗）\\n\\nk 就像英文字母K发音部位在舌根，在这里不发音，只做口型\\n42、aak　\\n发音时先发前音aa，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话a、oa、o、ua、e、ai、i部分对应。\\n例：帕paak3（手帕）、划waak6（划破）、伯baak3（伯爵）、或waak6（或许）、册caak3（手册）\\n43、ak　\\n发音时先发前音a，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。ak听起来有点像aak，但比aak张口小而且发音较短。管字与普通话o、e、ai、ei部分对应。\\n例：墨mak6（墨汁）、得dak1（得益）、麦mak6（小麦）、北bak1（北方）、黑hak1（黑暗）\\n44、ek　\\n发音时先发前音e，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话i部分对应。\\n例：只zek3（只身） 、石sek6（石柱）、吃hek3（吃喝）、笛dek6（笛子） 、脊zek3（脊椎）\\n45、ok　\\n发音时先发前音o，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字o、e、üe、u、ao与普通话e部分对应。\\n例：薄bok6（薄荷）、各gok3（各种）、角gok3（角色）、扑pok3（扑打）、剥mok1（剥夺）\\n46、uk　\\n发音时先发前音u，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话u、ou、iu、ü部分字对应。\\n例：毒duk6（毒药）、福fuk1（福建）、禄luk6（禄位）、肉juk6（猪肉）、 六luk6（六个）\\n47、ik　\\n发音时先发前音i，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话e、i、ü部分对应。\\n例：的dik1（的确）、 色sik1（色彩） 、亿jik1（亿万）、激gik1（激烈）、 域wik6 （领域）\\n48、oek　\\n发音时先发前音oe，然后舌根顶住上腭后部，堵塞气流，即作将发状，但之后舌根不离开上颚，不爆破。管字与普通话üe、uo、iao部分对应。\\n例： 若joek6（若果）、桌coek3（桌面）、却koek3（退却）、约joek3（大约）、脚goek3（腿脚）\\n\\np 就像英文字母P发音部位在双唇，在这里不发音，只做口型\\n49、aap　\\n发音时先发前音aa，然后双唇闭合，堵塞气流，作发p状，但之后不爆破。管字与普通话a、ia部分对应。\\n例： 插caap3（插座）、答daap3（答题）、腊laap6（腊八）、甲gaap3（盔甲）、鸭ngaap3（水鸭）\\n50、ap　\\n发音时先发前音a，然后双唇闭合，堵塞气流，作发p状，但之后不爆破。ap发音与aap相近，但张口比aap小，发音较短。管字与普通话e、i部分对应。\\n例： 合hap6（合作）、汁zap1（果汁）、湿sap1（湿度）、急gap1（急剧）、给kap1 （给予）\\n51、ip　\\n发音时先发前音i，然后双唇闭合，堵塞气流，作发p状，但之后不爆破。管字与普通话e、ie部分对应。\\n例： 摄sip3（摄取）、接zip3（接受）、劫gip3（劫持）、协hip3（协助）、业jip6（业务）\\n\\n鼻音韵母：\\nm唔 ng五\\n这是两个很特殊的韵母，称为自成音节鼻音韵母。 \\n1、m　\\n发音时双唇闭合，让气流从鼻腔呼出。这是一个自成音节的鼻音韵母，不再与其他声母相拼。在粤语中m这个音节只有一个字“唔”（不），但它非常常用。 \\n唔m4 （唔该）\\n2、ng　\\n发音时舌跟顶住上腭后部，让气流从鼻腔呼出。ng也是一个自成音节的鼻音韵母，不再与其他声母双拼。在粤语中ng这个音节的字很少，与普通话音节wu部分对应。\\n","id":""},{"type":"text","text":"例： 误ng6（失误）　午ng5（午餐）　吴ng4（吴王）　五ng5（五次）　伍ng5（队伍）","id":""}],"text":"","id":"MU66d6qSgoaqumxuk6YczDiyn6c"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"韵母基础知识","id":""}],"text":"","id":"AM0kd62e6ocGuQxYbgbcXrHSncg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"构成韵母的音称为元音，由一个元音构成的韵母称为单元音韵母，由多个元音构成的称为复元音韵母。","id":""}],"text":"","id":"NEG2dqkOKoOUwmxM5JCcI0CHn8f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"复韵母由韵头、韵腹、韵尾组成。","id":""}],"text":"","id":"BEqGdMOYmoAoeAxcLwecQXsHn2e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、介音/韵头","id":""}],"text":"","id":"X4yedc8K2oEiKux87PIcXLkEn76"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"介音是汉语语音学的术语，指在汉语音节的构成中位于辅音和主要元音之间的过渡音，都是闭元音。介音又叫介母，与韵腹和韵尾并提时则也称韵头。","id":""}],"text":"","id":"XCWUdwyAmoYuoExglk7c9NCEnBh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、韵腹","id":""}],"text":"","id":"Quk0dsUIso6IG4xq22ocZVPzn0b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当一个韵母只含有一个响音，该响音就是韵腹。当一个韵母含有两个以上的响音，其中最低的元音是韵腹；此韵母里比该韵腹高的元音如果处于韵腹的前面，就是韵头；此韵母里的辅音或者比韵腹高的元音如果处于韵腹的后面，就是韵尾。","id":""}],"text":"","id":"UWQkdcauGoeU0mxslhqcrBLlnAe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果几个音节有共同的韵腹和韵尾，那麽这几个音节就是严格的押韵。","id":""}],"text":"","id":"TIOadkmY0oy0emx4fcqcRzUrnRm"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤拼韵腹共9个，如下表所示：","id":""}],"text":"","id":"AuamdmQ2Eog8Euxsj1VcDXuon9b"},{"type":"image","attrs":{"height":906,"note":[{"type":"text","text":"韵母基础知识","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/81c91a5e799f46798e342e94e358e575","width":1091},"text":"","id":"SE4Od6E0Eo6As0xElyCcvIMRnbe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、韵尾","id":""}],"text":"","id":"W22Mdc6SIoA2umxegY3c0YrCnTe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"韵尾(syllable coda)是跟在做韵腹的元音后面的辅音或者元音，和前面的元音以及元音前面的辅音组成一个音节，和做韵头与韵腹的元音一起组成韵母。","id":""}],"text":"","id":"NS2Edg0Muo6I4Gx4wnocGC5qnxd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"汉语方言里常见的韵尾有：-u、-i、-m、-n、-ŋ、-p、-t、-k等。","id":""}],"text":"","id":"OqIAdccAuoIoWoxA7ZtcLag2nab"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤拼韵尾共8个（ng可简写作ŋ），如下表所示：","id":""}],"text":"","id":"HEcodWksIo2AqMxgZuKcmPpRnPg"},{"type":"image","attrs":{"height":901,"note":[{"type":"text","text":"韵母基础知识","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a67deeefaab54dea8ead58fdf06ec52b","width":1176},"text":"","id":"CQokdkE6KoeiCGxaUhocS8Eznvc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"准确读法","id":""}],"text":"","id":"HiQwd6oM4owcY4x1YbZcuqshnlj"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"声母、韵母、声调单纯靠文字表述有些抽象，可能看完还不是很明白，推荐大家一个网址，上面有声母、韵母、声调的具体发音，点击小喇叭就可以听到正确的发音了，这样有助于学习。","id":""}],"text":"","id":"I680dCE4UoyYK8xeRSkcR5zQnXM"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语拼音学习：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://www.fyan8.com/yuepin.htm"},"children":[{"type":"text","text":"http://www.fyan8.com/yuepin.htm","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"D2wodyQQoosEwMx4Aykcij61nyc"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"粤语语法","id":""}],"text":"","id":"JU0gdswgSowW8CxWtz6cBG7anjb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学习完声母、韵母、声调，接下来要学习的就是语法。","id":""}],"text":"","id":"H4iAdEcmyo400OxGgIJcLaVqn5b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"很多人都觉得粤语的语法比较难，但是其实它是非常简单的。粤语的语法其实主要就是两种，一种是倒装，一种是省略。其他的几种无非都是根据这两种基本语法转换过来的，而且其他语法跟普通话也是比较类似的，所以我们只要学好这两种语法就可以，其余的可以跟着歌曲或者电视学习。","id":""}],"text":"","id":"Ti0cdQWMsoY22qxsHq0cKPp7nRg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学习语法的时候要记住万变不离其宗，这样你就能够学好了。","id":""}],"text":"","id":"GqycdaEqmoU8saxCE2XclNgcnFd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、省略语法","id":""}],"text":"","id":"BQkMdE0ccoIe8WxuwgVcX0Gxnpd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"比如：","id":""}],"text":"","id":"HGOCdKCQ4ouuqQxbWbacrq6Cno8"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"早上好=粤语：早晨（好字省略）","id":""}],"text":"","id":"G4MkdsOeuoMS0mx8TqRcrwHdneT"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、倒装语法","id":""}],"text":"","id":"EcuIdQck0oU0CCxcptecuoMynQh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"倒装语法是粤语语法里面最常见的一种语法，因为这种语法不仅用在句子里面，还用在词语里面，因为这就是粤语的结构特点，很多词汇也和普通字序是相反的。例如：","id":""}],"text":"","id":"PUE4dGs6SoSaqMxUTrhcDGqXnXc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"公鸡=粤语：鸡公","id":""}],"text":"","id":"ByOSdOeaooaWIOxUlOlcNMdMnLh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"秋千=粤语：千秋","id":""}],"text":"","id":"F2k8dWWUOoeSkWxiCCjcCRvanPc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"夜宵=粤语：宵夜","id":""}],"text":"","id":"B6O2d8g6OoCuUUx8vt7cHHUAnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"拥挤=粤语：挤拥","id":""}],"text":"","id":"RIQydEK6OoyIKaxa6zycFLiYnUb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"要紧=粤语：紧要","id":""}],"text":"","id":"RqsOdUquQo2AM2x8JYFcTjWNnjf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"倒装句式，倒置情况亦产生许多特殊句式。","id":""}],"text":"","id":"Ngq8dwm2SoyyS6xo9mpc7a27ntc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例如：","id":""}],"text":"","id":"Pwcod0uauoSegAxUbPccTvmznPf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"怪不得=粤语：唔怪得之、怪唔之得","id":""}],"text":"","id":"PgKMdMmY6ouO8OxGEZpcgGAwnHd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我先走了=粤语：我行先","id":""}],"text":"","id":"A84OdmGACoSmasxItbJcQtjCnBb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"所以，倒装语法是学习粤语语法时，需要学会的一种基本语法。","id":""}],"text":"","id":"DYUQdeyQEogqECx8ThKcfF09nQg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"想要好好学习粤语语法的也可以看看以下教程，介绍的很清楚。","id":""}],"text":"","id":"YGQ6dkOSkoKI4exI3gjcYL6Mnsc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语语法教程：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/av840548232/"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/av840548232/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"DSUIdeW6woAyuCxeunAclFhUnQd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语语法，普通话“不要”","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1BY4y1j7V6/"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1BY4y1j7V6/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"HOuSdOmuwo8McMxlKSSc1APwnpW"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"语法之双宾语结构","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural\u0026vid=7899229599098857110"},"children":[{"type":"text","text":"https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural\u0026vid=7899229599098857110","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"Meoydesa0osUcwxKkA1c0vAcnPh"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"初学常用词句","id":""}],"text":"","id":"LAmEdkWIwo8OEExmU21cTgEynif"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"把粤语的拼音学好之后，你就要把粤语的一些常用词句认熟。先从比较简单的学起，然后再学习稍微困难的，这样就会简单很多。","id":""}],"text":"","id":"BgGkdssAqo6waoxYhbgc5Txjnjf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、你好！nei5 hou2! 您好！","id":""}],"text":"","id":"Os64dkMOAowAQsxWwXwcv604nmc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、早晨！zou2 san4! 早上好！","id":""}],"text":"","id":"ICokd2684o62iaxWqspcSjzWn1M"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、好耐冇见，你几好嘛？hou2 noi6 mou5 gin3， nei5 gei1 hou2 maa3? 好久不见，你好吗？","id":""}],"text":"","id":"IQAode6CsoAks2xSkB7c14M8nkc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"4、几好，你有心喇！gei1 hou2， nei5 jau5 sam1 laa1! 很好，谢谢你。","id":""}],"text":"","id":"TQOkduGo6oQ8w6xEL7wcNoX9nHh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"5、呢排忙唔忙吖？ni1 paai4 mong4 m4 mong4 aa1? 最近忙不忙？","id":""}],"text":"","id":"AqiUdeiWkoEOsgxInIccuvMfnGe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"6、见到你真系好开心。gin3 dou3 nei5 zan1 hai6 hou2 hoi1 sam1.很高兴见到你。","id":""}],"text":"","id":"OMGMdq6mGo8wwuxEFy6cUuvxnjg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"7、请问你叫啥名？ceng2 man6 nei5 giu3 mat1 meng4？请问你叫什么名字 ","id":""}],"text":"","id":"QauEd4qOUoQsw8xYyVacQS52nTq"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"8、请问你贵姓吖？ ceng2 man6 nei5 gwai3 sing3 aa1？请问您贵姓？","id":""}],"text":"","id":"UGEadY2W4okuGExA9wncKRvcnDh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"9、先生，点称呼你吖？sin1 saang1 ， dim2 can3 fu1 nei5 aa1? 先生，怎么称呼？","id":""}],"text":"","id":"RuEGd8UqoogssYxCEUfc3TMWnAf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"10、我姓王，小名阿波。ngo5 sing3 wong4，siu2 meng4 aa2 bo1。 我姓王，小明阿波","id":""}],"text":"","id":"O4E0dEGuGo4cWaxoL9vcDbUAnzb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"11、我系王小明，系市人民医院返工。ngo5 hai6 wong4 siu2 ming4 ， hai6 si5 jan4 man4 ji1 jyun2 faan1 gung1 我叫王小明，在市人民医院上班。","id":""}],"text":"","id":"CcUSdA6i8oCwOoxOoRAc2HxMn5b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"12、好高兴认识你。hou2 gou1 hing1 jing6 sik1 nei5。 很高兴认识你。","id":""}],"text":"","id":"BYeydWayqou44mxM1tEcdQeHn0c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"13、你系边度人？nei5 hai6 bin1 dou6 jan4？ 你是哪里人？","id":""}],"text":"","id":"OSCod88kgogUuexWgDTczE9Tn6e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"14、我爱你！ngo5 oi3 nei5 我爱你！(一般在拥有对方后才用) ","id":""}],"text":"","id":"A4I4dwSw6o0Ge6xUD1vc6kAPncg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"15、我钟意你！ngo5 zung1 ji3 nei5！ 我喜欢你 ！(追求对象时多用)","id":""}],"text":"","id":"Tmycd2KWYowy20xaUTycu0Mun5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"下面的教程是粤语里的常用句，大家可以听听看，哪些是可以听懂的：","id":""}],"text":"","id":"Z4i2dyAmeoy8GyxcFFYc4XR6nFg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural\u0026vid=11509721840772871027"},"children":[{"type":"text","text":"https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural\u0026vid=11509721840772871027","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"X0oqd8W4Woc4KixyeCmc2odSnRh"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"学习方法","id":""}],"text":"","id":"MA88dyKsuowAQgxCAQAcm5c2nSe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学习粤语要多听、多练，要训练你的耳朵，把两个不同的音听出区别来，想要会讲，首先要从听得懂开始。初学者最初应该多听粤语歌曲，因为粤语歌曲与普通话相同发音相对标准通俗易懂而且听了不会觉得闷。","id":""}],"text":"","id":"Qe0OdSwqEoqCOixgvvXc64c5nDe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"听粤语歌曲","id":""}],"text":"","id":"BOKOd2EkyoEEUcxKKnccW9VOnNg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"大家可以通过学习粤语歌曲来熟悉粤语，没事的时候用手机播放歌曲，慢慢的给自己灌耳音，时不时在生活中学习粤语的发音，一段练习之后就有了粤语的语感，慢慢练习就可以学会粤语。","id":""}],"text":"","id":"ISSedEsKOo8Kw8xYrE7cX160nOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"学习粤语的难点在于音调和一些发音在普通话里没有的字。","id":""}],"text":"","id":"IumedSeIOoI8cSxq0YAcBWcynKg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"解决的方法很简单，针对音调问题，多听就可以了，歌曲里面的音调就是本身字体的读音。针对第二点问题可以采用多听多模仿的方式，留心记下来自己发音错误的地方，多加练习。","id":""}],"text":"","id":"JUeSdwmGco2ii8xh25CcSePgnoV"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"训练方法","id":""}],"text":"","id":"U8eydcaImoUWo4xiK65c8CKlnxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、训练自己在不看歌词的情况下能唱出15首左右粤语歌，在保证流畅的前提下尽量将自己听到的每个音发正确，参考标准是要自己听起来和原声基本没差，一遍做不到做两边，也可以强化念不准的部分反复听，直至做到为止。事实上你大概唱5首左右就能对一些常用词的发音有所印象，那么在剩下十首里就能将你的印象音代入了。","id":""}],"text":"","id":"RKkcdIegSocimCxw59hcHBs4nee"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"例如：我、你、他、想念、心情、一个、星星、今天之类的词汇正确发音。","id":""}],"text":"","id":"GeU2dUaYqoIuyax0urqcd2TFnMe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2.、完成训练1后相信你对粤语普通话普互译，会有一个大概了解，对粤语发音都有了一个较好的直觉，这样再继续学习粤语也更容易。","id":""}],"text":"","id":"CSckdu0S0oOU4Cxe7cLcOZnpnYw"},{"type":"heading","attrs":{"level":3},"children":[{"type":"text","text":"歌曲推荐","id":""}],"text":"","id":"EY4GdwiiYoIy40xtoB1cg2h4nyn"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《千千阙歌》演唱：陈慧娴，作词：林振强，作曲：马饲野康二，编曲：卢东尼。","id":""}],"text":"","id":"IeY0daYQWo46WMx29ihcxLX2nJv"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《千千阙歌》这首歌于1989年7月发行，到现在将近30年，此歌成为一代又一代年轻人的珍藏最爱，至今仍是KTV中热点曲目。","id":""}],"text":"","id":"QciUdKEgao0U0exykJocqdyKn0g"},{"type":"image","attrs":{"height":457,"note":[{"type":"text","text":"歌曲推荐","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/cbd6fa2071944f75936dc8484202e8f2","width":929},"text":"","id":"K84CdqwuoocWKax4uiwcUNYCnQd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"歌词（粤语谐音）：","id":""}],"text":"","id":"BC4SdiQEeo6eyEx82MZcaZbonV9"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"徐徐回望（炊炊唯芒）","id":""}],"text":"","id":"Dam8dyamiowSG0xykKrc9O4knRb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"曾属于彼此的晚上（沧嗖余北启得满桑）","id":""}],"text":"","id":"Iskud8iqMoEeGkx0OvkcsHXfnSd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"红红仍是你（虹虹影系内）","id":""}],"text":"","id":"MmAgdcIWQoQSC4xgFqdcJKf2n1f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"赠我的心中艳阳（张我得申中影阳）","id":""}],"text":"","id":"VGwYdm6amo0gKUxoZycciwFdn7d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如流傻泪（于劳所lui）","id":""}],"text":"","id":"Y0SudCC6moeSKWxsvQQc4F63neh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"祈望可体恤兼见谅（尅芒活抬涩gin gin棱）","id":""}],"text":"","id":"GqG8dY2c0oWms6x0cC6cnVQCnfg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"明晨离别你（名三泪逼内）","id":""}],"text":"","id":"Xw46daEIooMaq6xgluecQu1onQc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"路也许孤单得漫长（陋牙辉姑丹嗒慢沧）","id":""}],"text":"","id":"ESiKdIIacosEwyx4Jx8cORYcnTf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"一瞬间 太多东西要讲（呀孙肝 泰多duang腮幽岗）","id":""}],"text":"","id":"TkG0d8qOMoImC6xUdXAcatFzn6b"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可惜即将在各一方（活sei吉针拽国呀芳）","id":""}],"text":"","id":"JwMWd0e6yoMqeqxgDpEcRu8Dn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"只好深深把这刻尽凝望（几厚深深把杰哈遵迎芒）","id":""}],"text":"","id":"LSQKdGC6oo2wyYxuObwc0vOZn3e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）","id":""}],"text":"","id":"IeQEdIQmyoEQi6xsLoqcGwrrn2c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）","id":""}],"text":"","id":"DgKudMmcYoK2S4xyke7ccyN5nWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）","id":""}],"text":"","id":"GWWAdYE6AoASGEx0852caYrgnnf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）","id":""}],"text":"","id":"TCyYdKEISoSEOcxyshmcVqGAnVf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）","id":""}],"text":"","id":"YYsWdsQ64oIYgKxm0LzccgOXnLg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我钢央赏）","id":""}],"text":"","id":"HycMdu8KqoceIaxuM4bcmtatnVe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"AH 因你今晚共我唱（AH 淹内钢满贡我沧）","id":""}],"text":"","id":"SmKEdiC8eo88KexwVChcnIGgnLe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"临行临别（朗杭朗逼）","id":""}],"text":"","id":"Us2Ud4cG6oCswkx6iXqcpwrUnEg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"才顿感哀伤的漂亮（揣蹲岗唉商得piu棱）","id":""}],"text":"","id":"QAeKdsomuoKWUwxEnk4cKOCinWb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"原来全是你（云来裙系内）","id":""}],"text":"","id":"DCMEdggmKoqseUx8DRbcpBFuncd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"令我的思忆漫长（令我得希衣慢长）","id":""}],"text":"","id":"GkKcdmsqioiSQKxC64zcngSEn7f"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"何年何月（活咛活语）","id":""}],"text":"","id":"JuwmdUCSmouWcKxuIQ9cUXo0nYe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"才又可今宵一样（揣要活钢休呀样）","id":""}],"text":"","id":"CK2SdmOCIoogQ8x8p2VcyJ59nwe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"停留凝望里（庭劳迎芒雷）","id":""}],"text":"","id":"N2qud8wWqo0CoOxSQ28cMlf0nhh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"让眼睛讲彼此立场（央俺京岗北启垃厂）","id":""}],"text":"","id":"X6wqdYMSsoiUOIxW6Zvcf0UbnCd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当某天（duang矛厅）","id":""}],"text":"","id":"TQKqd4WksoSEq0xSdhHc47bPnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"雨点轻敲你窗（语盯hing浩内沧）","id":""}],"text":"","id":"XwAqdagQyoGkQUxQ9wAcmPkmnzk"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"当风声吹乱你构想（duang峰兴炊lyun内靠赏）","id":""}],"text":"","id":"L2e8dUmO0oaGIuxKOShco7cmnLb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"可否抽空想这张旧模样（活fao超烘赏杰真糕某样）","id":""}],"text":"","id":"AwuedWaKWoqykExuwAQcZ2AhnKe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）","id":""}],"text":"","id":"UWWkd0eqqoKc4Wxkj8TcMoZInwh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）","id":""}],"text":"","id":"WO4KdSsIkocqMUxAD8DcXCBZnhd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）","id":""}],"text":"","id":"AYCadGEggomQ8YxqoZDc4r8xntf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）","id":""}],"text":"","id":"PUm4d2w6GoGiIUxG46jca7gvn8g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）","id":""}],"text":"","id":"K0QsdsU8qoWecIxo1HPcLCpxn7g"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我钢央赏）","id":""}],"text":"","id":"EeciduUcYo4Q0WxyKm9cWYj8nmf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"AH 因你今晚共我唱（AH 淹内钢满贡我沧）","id":""}],"text":"","id":"Hw8Gd0SQEoc26YxwAMUcNI9Ln3W"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"HA 怎都比不起这宵美丽（HA 怎兜被巴黑杰休每来）","id":""}],"text":"","id":"SAwedOIc4ou6qoxcV7Ace5Dsnpg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我岗央赏）","id":""}],"text":"","id":"RY0Kd24m8ogIyqx2n3mcDFVbnoc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因今宵的我可共你唱（淹钢休得我活贡内沧）","id":""}],"text":"","id":"VewYdckU8ow8ayxiaeTcwe6bn3d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）","id":""}],"text":"","id":"WC0sdMcekoWcSuxGC6TcSpwHnDd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）","id":""}],"text":"","id":"Rcoyd2qqioae4GxUlGXc0Q0Rnqb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）","id":""}],"text":"","id":"SSUcdg6UgoAM6YxiqeQcnAQLnre"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亮过今晚月亮（棱过钢满语棱） ","id":""}],"text":"","id":"WmWidWayCogcy8xELzVcAupGnCe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）","id":""}],"text":"","id":"PCeId42iAoe8iAxwFaDcAVNFnge"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亦绝不可使我更欣赏（叶巨巴活系我钢央赏）","id":""}],"text":"","id":"VSqOd2ioqo282wxSoX9cq42unYb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"AH 因你今晚共我唱（AH 淹内钢满贡我沧）","id":""}],"text":"","id":"NCM6dA46Mo8OYIxugUUc2y0pnYb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千阙歌（来牙中系侵侵kue锅）","id":""}],"text":"","id":"DuSOdiw6woogcuxsPIKcYmbanOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"飘于远方我路上（piu余云芳我陋桑）","id":""}],"text":"","id":"LEK4dgAsKoKIyOxuiN5cSOyMn6d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"来日纵是千千晚星（来牙中系侵侵满兴）","id":""}],"text":"","id":"A2o2dS8uSoymGOxOYDXcMUt4nog"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"亮过今晚月亮（棱过钢满语棱）","id":""}],"text":"","id":"E2CwdQwyYoCywGxApdlckIz6nYd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"都比不起这宵美丽（兜被巴黑杰休每来）","id":""}],"text":"","id":"FWsudUCIgoWq80xffIXcmUhBnHm"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"都洗不清今晚我所想（兜赛巴轻钢满我琐赏）","id":""}],"text":"","id":"DGogdseyMoAmyAx6dTvcLZzRnFd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"因不知哪天再共你唱（淹巴机哪厅拽贡内沧）","id":""}],"text":"","id":"Jqyqd8mikoiwsWxGELHcXVotnFh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"JqK0dyia8oookex49CmchkdZnBf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果看了歌词还不会唱，那么可以看下《千千阙歌》粤语歌词教学的教学视频：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1BL4y1p7bt/"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1BL4y1p7bt/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"M2MMdo2iAowQQMxMrVIc4Ge0nDg"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"看电视学粤语","id":""}],"text":"","id":"DckSd6WcWoei2wxYfcuc6cN7nFg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"我曾经听说有人光看TVB就能学会广东话，分别有四年、三个月以及一个月学会的，但估计一个月的小伙伴是有语言天赋吧，从这里可以看出看港剧学粤语还是有一些作用的。","id":""}],"text":"","id":"XgqGdiwaiocK6ExmyjecNPFinkh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"具体方法是去看经典的香港电影、电视剧，也就是我们小时候听国语配音的那些。重新找粤语原声版来看。","id":""}],"text":"","id":"XqkAdocouoqCSqxmy3QccwdznYc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"看这些东西是为了建立粤普互译的直觉和口语说话的直觉。毕竟你正经和人说话的时候，总不能全用唱歌代替的是吧。另外如果从小看过那么多遍国配版港剧，对白什么的想必烂熟于心了吧，再配合字幕的辅助，边看边建立普通话和粤语间的联系，掌握一些粤语独有词汇，应该不是很难。","id":""}],"text":"","id":"Za40dQOgQowK62xGikWcSYjinGd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果觉得难就多看几遍，少找借口！我们再看影视剧的时候可以学习一些常用的台词，一边看一边自己模仿对白说一遍，效果会更好。","id":""}],"text":"","id":"UQeydAuY2o8IUSxo3ejcJMXkn7e"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果学习的比较好了，也可以试着找点纸遮住字幕，然后观看，你会惊讶自己的听力水平何时开始居然有了如此大的提升；如果发现自己还比较吃力的，说明基础没打好，请继续重复上述步骤，觉得自己还算听得懂的，尽量不看字幕，个别词汇听不懂可以偷看一下。","id":""}],"text":"","id":"Z8igdeymOomuESxqclucuGkMn0d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"接下来就给大家推荐几部港剧学学粤语吧。","id":""}],"text":"","id":"W482dMsQOoIWI2xA33EcSvIfnyd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"港剧推荐","id":""}],"text":"","id":"XYKqdwk62o2CEOxUBzDcezLmnnb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、《神雕侠侣》9.1分。1995年，导演李添胜翻拍了《神雕》。本来1983版老神雕曾获得了好评，刘德华也把杨过演得非常到位，翻拍之难度不小。不过1995版却取得了成功，尤其古天乐之杨过一下子成了经典，李若彤版小龙女也得到了好评。","id":""}],"text":"","id":"LauudcqSooQogux0o0Icxq0pn3d"},{"type":"image","attrs":{"height":548,"note":[{"type":"text","text":"看电视学粤语","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/aa812ced882b408891e0eafddaca7626","width":1025},"text":"","id":"GWekdyyOSo880mxMDX2cQjg1nnh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、《上海滩》9.1分。1980年，周润发、赵雅芝、汤镇业等主演的《上海滩》推出，而它也瞬间捧红了发哥。周润发饰演了男一号许文强，他风度翩翩，尤其风衣围巾之打扮十分绅士，同时赵雅芝演的冯程程也十分经典，还有狡猾冯敬尧，萌萌陈翰林，这些都让人印象深刻。","id":""}],"text":"","id":"KkiUd6Cu2om4ocxIhDlcFwo9nyg"},{"type":"image","attrs":{"height":638,"note":[{"type":"text","text":"看电视学粤语","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/e691cab73ed54b78a1d56d9ed151a310","width":847},"text":"","id":"PcccdWiWeoqAgax29xDc5qWEnTe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"3、《鹿鼎记》8.9分。1998年，翻拍版《鹿鼎记》问世。这作品本是金庸名作，也被张一山、星爷、张卫健等一大帮明星演过，可数来数去却似乎只有“山鸡”陈小春版最为经典。“山鸡”就像本色出演一样，他把韦小宝的圆滑、好色、贪财又不乏正义感等特点表现得淋漓尽致，同时还有“京城F4”、“天地会F6”等经典配角存在，整部戏也成了公认的经典。","id":""}],"text":"","id":"Va2EdQwUWomeEKx0sKkcEDtpnfe"},{"type":"image","attrs":{"height":546,"note":[{"type":"text","text":"看电视学粤语","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7c292f00e9e8460ca2b0bb1ddb5f22ae","width":1057},"text":"","id":"OgeCd2cAcoUieExWM76cPrTbn3D"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"报粤语学习班","id":""}],"text":"","id":"GUA0dC8AwooImWxkT2KcPth5nhf"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"如果对于自己的自学能力没有信心，可以去专门的粤语学习班学习，这样也可以让大家学会粤语。","id":""}],"text":"","id":"N8Ekd8IgAoCyYAxu4QWc8hmpnxb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"报班学习有老师专门的指导教学，学习的更加系统，而且学习氛围比较好，所以学习的也会比较快。","id":""}],"text":"","id":"M62GdKey8oSsoqxuMywcR1EUnlc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"培训班选择的时候建议可以选择当地的培训班，这样可以面授学习，也方便老师直接解决我们存在的问题。","id":""}],"text":"","id":"NykodKs4eok6EkxcVxTcRrN4n3d"},{"type":"heading","attrs":{"level":1},"children":[{"type":"text","text":"学习资料","id":""}],"text":"","id":"CQU4d0MAco0i8ixGsbjcx3Zende"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"入门书","id":""}],"text":"","id":"H4AidiqmeoOQ8Yx21xlc17ZJnJg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"以下这两本书可以让你系统地学习粤语拼音","id":""}],"text":"","id":"Mysgd2MYOoiGcMxMzT9cp8mAnUe"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"1、 《A Shortcut to Cantonese (New Edition)》书籍作者：Cream Lee \u0026 Shin Kataoka","id":""}],"text":"","id":"IYU4dGMOooSWa4x6HmLcEW2KnOd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这本书的对话提供广东话、英文和普通话版本，很适合没有任何粤语基础的同学学习。","id":""}],"text":"","id":"Wa26dyYQyokoskxc9n7c8eV4nGb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"2、《Cantonese for Everyone》书籍作者：ChowBun Ching","id":""}],"text":"","id":"XY6Wda2Y6okU2AxkRDNcMtg3nse"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"这本书会教大家粤语方言、语音结构等，还会附上香港文化和中国文化的介绍。","id":""}],"text":"","id":"ToOud4gyyoo6CgxA1YTc92qunTd"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"入门网站","id":""}],"text":"","id":"UWs6dqQSQoKyUoxsPg4cFRMpn3d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了看教材外，大家还可以在网上听发音，有韵母表和音节表，可以逐个逐个来听。","id":""}],"text":"","id":"Lwc0dse48oakoSxEHlIcKh5nnzc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"《粤语审音配词字库》是粤语在线查询发音字典，粤语发音，有解释，有粤拼，可查看不同声、韵、调组合的字，比如同声同韵，同声同调等。 但输入的须是繁体字才能查询（可用搜狗进行繁简转换）。","id":""}],"text":"","id":"IcmKdYeWOoWOskxm6YZcKxOonfd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"网址：","id":""},{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://humanum.arts.cuhk.edu.hk/Lexis/lexi-can/"},"children":[{"type":"text","text":"http://humanum.arts.cuhk.edu.hk/Lexis/lexi-can/","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"CyMGdOAOaoqCu4xG6pfcEmQbnXf"},{"type":"image","attrs":{"height":546,"note":[{"type":"text","text":"入门网站","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c2b0d15a690146fb9ec86178f2d6baa1","width":879},"text":"","id":"AYMAdwMMioQwoIxac1wcLS5TnSh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"繁简转换：","id":""}],"text":"","id":"M0sEdEsqSoSwMOxOG0pcpVFTnxh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"选择搜狗，单机右键选择“繁简切换”，选择“繁体”，这时候再输入的就是繁体字。","id":""}],"text":"","id":"B4GkdY44Yow0MoxWqWLcSI3KnPe"},{"type":"image","attrs":{"height":816,"note":[{"type":"text","text":"入门网站","id":""}],"url":"https://p3.douyinpic.com/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/147b470935a3422ea99e69ea62d05890","width":1164},"text":"","id":"V40udcMuQo40a8x0yFCcoTuanJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"除了上面的网址，大家还可以看看下面这些粤语学习网站：","id":""}],"text":"","id":"VSYOdwAYao68cqxmIeEcCVtinRb"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语空中课堂","id":""}],"text":"","id":"TwUudwyAaoOqMUxUD9lcgaRenGh"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://www.chiculture.net/0604/html/b05/0604b05.html"},"children":[{"type":"text","text":"http://www.chiculture.net/0604/html/b05/0604b05.html","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"OWoMd6secosOeUx4oDzcbJSEnud"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语网路课堂","id":""}],"text":"","id":"GCyad8oamooucoxUvDCc3jBenWc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://www.ilc.cuhk.edu.hk/Chinese/pthprog1/index_flash.html "},"children":[{"type":"text","text":"http://www.ilc.cuhk.edu.hk/Chinese/pthprog1/index_flash.html ","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"UmkodogYGoiaSgx3AMPc7AvjnNX"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤普字词配对","id":""}],"text":"","id":"PmQwd8cICosACAxYn5Yco3SenEc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"http://www.chiculture.net/0603/html/d03/0603d03.html "},"children":[{"type":"text","text":"http://www.chiculture.net/0603/html/d03/0603d03.html ","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"NWMkdKwKcoKYQmx8jZ6cGzncnSe"},{"type":"heading","attrs":{"level":2},"children":[{"type":"text","text":"视频课程","id":""}],"text":"","id":"EosOdYQ8uouUc6xOQ7McnvwCn5d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"快速入门粤语零基础","id":""}],"text":"","id":"KCWodG2KMoeQqqxQTu6cWILPnEg"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1hZ4y1j7mq/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1hZ4y1j7mq/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"TAqSdCWYOo2kiSxKivGc7SlHn0d"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"粤语入门教学课程","id":""}],"text":"","id":"X4OKd2uKIoumqCxuMQ4ck8Genyc"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"external_link","attrs":{"url":"https://www.bilibili.com/video/BV1Vb411p7rV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click"},"children":[{"type":"text","text":"https://www.bilibili.com/video/BV1Vb411p7rV/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click","id":""}],"text":"","id":""}],"text":"","id":"XMeodMuYeoq8IcxOMtHc4S6Wn4c"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"NomEdki4goweYIxwJY9coXC6nJd"},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","text":"","id":""}],"text":"","id":"SOOKdeOiqo2ce8xsjKicB7ULnEc"}]%3C%2Fhowto_content%3E