美容护肤水果(美容护肤水果有哪些)

1. 美容护肤水果有哪些

很多水果富含丰富的维生素，特别是女生，既可以美容养颜，又可以减肥。

下面分享几种对女生特别好的水果

1、山楂——果胶之王

山楂味甘酸、微温,有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富,维生素c和钙含量都很高。

此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。

提醒：山楂味酸,故胃出血、胃酸过多的人忌食;山楂可促进宫缩,孕妇禁食。儿童、病后体虚及牙病患者不宜食用。

2、葡萄——抗氧化之王

葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效。葡萄含铁量较高,葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基。

提醒：葡萄性寒凉,脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝水,否则容易腹泻。

3、柑橘——维生素b1之王

维生素b1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外,柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果,这种营养素在体内能转化成维生素a,具有护眼明目的作用。

柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,并能防止血凝,减少冠心病、中风及高血压的发病率等。

4、石榴——膳食纤维之王

石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。石榴籽富含大量维生素c、多酚类物质,这些物质具有很好的抗衰、防癌作用。因此,在吃石榴的时候要嚼嚼籽。

提醒：石榴不可多食,否则损齿、伤肺;石榴不宜与海鲜、鱼类同食;石榴有收敛作用,患有感冒、急性炎症、便秘者慎食。

5、梨——润肺果

梨味甘性凉、微酸,具有清热生津、润肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态,还能软化血管。

生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

6、苹果——女人的美容果

苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。

2. 美容效果最好的水果是什么

1、西瓜西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

2、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

3、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

4、葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

5、红石榴红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

3. 美肤的水果有哪些

答案是；水蜜桃好，水蜜桃酸甜可口。美味多汁。

水蜜桃是蔷薇科、桃属植物。南方品种群中肉质柔软多汁呈软溶质的一类品种。果实顶部平圆，熟后易剥皮，多粘核。 

属于球形可食用水果类，水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功效。它的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C最高。

4. 美容类水果

美容水果一-----橘子汁。

我们很多人都喜欢吃橘子来开胃，主要是因为橘子里面含有丰富的黄酮，这样可以很好的促进我们胃的消化，同时也可以缓解腹泻的功能，橘子汁具有着橘子的所有功能，所以也可以很好的起到排毒的功效。从而起到美容的效果。

美容水果二-----苹果汁。

我们很多人都喜欢送病人苹果，这是有一定的医学根据的，因为苹果可以很好的起到一定的医疗功效，同时苹果汁还可以很好的处理消化道的疾病，从而起到排毒的功效，也可以很好的起到美容的哦。

美容水果三-----木瓜汁。

我们很多人都知道木瓜可以很好的起到美容丰胸的功效，因为木瓜里面含有丰富的维生素，从而可以很好的补充我们所需要的营养，从而起到美容的功效。日常生活中还有其他美容的食物，比如蔬菜。鱼之类的，它们含有很多身体中所需要的营养物质，经常吃也能起到美容的功效。很多水果都可以很好的起到美容的功效，主要还是因为可以很好的去火解毒。

5. 美容护肤水果有哪些牌子

草珊瑚酵素挺好的呀，性价比很高，比同等类型的教训价格要低很多，但是效果也是很好的，我之前买了一包草珊瑚酵素，坚持吃了半年之后，身体健康得到了明显的改善，排便非常的轻松，而且皮肤肉眼可见的变好了，体重也降低了，后来停止服用之后，体重也没有长回来

6. 水果护肤品有哪些

1.水杨酸

早在1882年就有科学家发现水杨酸具有剥离角质的作用，对原发性痘痘具有一定的治疗作用。

代表产品：宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液RMB198/120ml

全球每1.15秒售出一瓶的明星去角质产品，堪称痘痘克星。质地是无色透明液体，上脸略油，但过一会就吸收了。含2%水杨酸(BHA)，pH值在3.2-3.6之间，可深入清洁毛孔内部，帮助去除黑头和粉刺。编辑已经用完一瓶了，对痘痘粉刺确实有效，皮肤也没以前那么油了，准备回购!

2.果酸

第三代果酸的角质剥脱作用逐渐变弱，相反保湿作用逐渐增加，即便是敏感肌肤，也可以考虑尝试。

代表产品：雅姿复合果酸活肤精华液RMB430/30ml

含提取自蔗糖、柑橘类水果、苹果及针叶樱桃的果酸复合成分，加速皮肤代谢速度，有效去除死皮。用后脸上一点也不油腻，很有光泽，第二天起来后皮肤确实很好，秋冬季用它也不会感觉干燥。

3.维生素A酸

维生素A酸外用在治疗痘痘、抗光损伤、抗光老化等方面具有积极的作用，但是本身因为其具有较大的刺激性和潜在的致畸作用，孕妇禁用。

代表产品：彼得罗夫维他命A晚间滋养精华液RMB590/30ml

它是目前市场上视黄醇含量(1.5%Retinol)最高的产品，具有极致修复细胞的功效。连续使用本产品12周后，能增强肌肤的储水能力，提升肌肤水润度;使原本暗沉不均的肌肤变得明亮，成分扎实，效果超赞!

4.抗坏血酸

抗坏血酸是我们常说的维生素C，维生素C具有良好的美白、抗氧化、光防护、促进肌肤胶原蛋白合成的功效。

代表产品：科颜氏维生素C紧肤精华乳液RMB650/50ml

含10.5%高浓度精纯左旋维他命C，稳定的脂溶性左旋维他命C能和皮肤充分融合，能抑制皮肤中酪胺酸酶的活性，提升色泽和明亮度，用后肤色透亮润白，而且丰盈饱满，修复干纹、细纹效果明显。

5.泛酸

泛酸也叫维生素B5，与毛发，皮肤营养状态密切相关，常常添加在护肤品中作为一种肌肤的保湿成分。

代表产品：理肤泉特安舒缓修复霜RMB260/40ml

创新科技突破性舒缓成分神经胜肽，强效果减轻肌肤过敏不适感，长效舒缓;极精简成分，避免所有刺激性过敏原，过敏后涂它，皮肤不那么红了，感官上也不那么痛了，虽然有点点油但是我认为这也是修复的一部分

7. 美容护肤水果有哪些品牌

能当果汁喝了

8. 美容皮肤的水果有哪些

要想皮肤好，一天三颗枣，