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美容院颈护手法视频(颈护的手法视频)

298 2022-12-03 04:35 苗瑾

1. 颈护的手法视频

一般颈椎操可以做颈椎的米字运动,以及提肩动作等,患者可以根据视频进行学习,这样相对比较简单明了。通过颈椎保健操的锻炼,可以改善颈椎关节活动功能,给放松颈部肌肉,缓解颈椎肌肉疲劳,能够预防颈椎病症状的发作。平时使用颈椎保健枕休息。

2. 护颈操作手法视频

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