美容油手法(面部精油手法)

1. 面部精油手法

护肤精油的使用方法：

第一，将按摩精油倒2到3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上。额头处是以由内而外的方式涂抹。

第二，用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

第三，用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

第四，四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴。按摩手法一定要轻柔，否则大力摩擦肌肤会造成发红、刺痛等现象。按摩方向总体上是由内而外、由下而上。由内而外是顺着皮肤的纹理，由下而上是延缓由于地心引力造成的皮肤松弛下垂现象。

2. 面部精油调配方法

精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。脸部按摩一般在3%。

1、精油稀释比例计算方法：单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）

2、稀释到1%

10ml基础油，需要滴2滴单方精油

20ml基础油，需要滴4滴单方精油

3、稀释到3%

10ml基础油，需要滴6滴单方精油

20ml基础油，需要滴12滴单方精油

4、稀释到5%

10ml基础油，需要滴10滴单方精油

20ml基础油，需要滴20滴单方精油

精油主要有三种：单方精油、复方精油和基础油。

单方精油：是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，纯度高，经充分稀释后才能用在皮肤上。单方精油通常以该植物的名字来命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶树精油等。

3. 身体精油手法

一、将精油滴一滴在手掌心二、用手指揉搓几下，给精油预热，帮助更好的发挥功效三、双手揉搓四、首先由下往上涂抹在脸颊五、然后涂抹在鼻翼周围的位置六、轻轻按摩，由下往上的手法能促进提拉紧致和吸收七、轻拍额头八、最后轻轻按压几下全脸即可九、也可以在精油中加入面霜使用

4. 面部精油手法视频

擦脸油的正确步骤顺序是洁面、抹爽肤水、抹乳液、精华液，面霜，眼霜。如果是白天有出门的需求的话，还要涂抹防晒霜。夏季可以根据自身肤质状况适当精简，油皮可以省略面霜

1、使用化妆水：取适量爽肤水，倒在指腹上轻拍脸部，或者用化妆棉轻轻擦拭版，并用指腹在脸上按摩，直到权被皮肤全部吸收

2、使用眼霜：在爽肤水之后，取适量眼霜，涂抹在眼睛周围，并轻轻按摩，直到被皮肤全部吸收为止。

3、使用精华液：接下来就到用到精华液了，精华液用在爽肤水之后，乳液之前，用量因人而异，不宜过多当然也不能过少，相信大家在用过几次之后对用量就有把握了，用法跟爽肤水一样，涂抹在脸上后轻轻拍打直到被皮肤吸收。

4、使用面霜：面霜具有锁水保湿的功效，根据自己的肤质选择适合自己的面霜。用法同样是用指腹轻轻拍打，直到被皮肤吸收。

5. 面部按摩的精油

葡萄籽基础油(10毫升)+柠檬精油(3滴)+葡萄柚精油(2滴)+天竺葵精油(2滴) 柠檬精油是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，同时对蜂窝组织炎也有相当大之助益。 葡萄柚精油能刺激淋巴腺，滋养组织细胞，帮助液体流动。 天竺葵精油可以强化循环系统，使循环更畅通，并刺激淋巴系统，达到排除废弃物的目的。 燃烧脂肪是需要热量的，在这个过程中精油按摩的手法、精油按摩的力度非常重要。按摩的速度要尽量快，力度适中，才能起到明显的效果。 此款瘦脸精油适合油性皮肤，毛孔粗大，脸颊肥厚下垂人士选择！

6. 全身精油的手法

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

7. 精油脸部按摩手法

1、先将脸部清洗干净，滴两滴丰脸精油在手里，将丰脸精油涂于脸部，从下巴依次向上推进。

涂抹丰脸精油可以去除水肿和眼袋，紧致肌肤排毒美容，由内而外从左至右慢慢按摩，提升皮肤的紧实度。

3、双手按摩脸部增加脸部的血液循环，改善眼部肌肤的血液，增强肌肤的抵抗力，去除黑眼圈，最后让脸部放松，等待精油的完全吸收。

8. 脸部精油按摩方法

1、按摩：最经典的使用方式是按摩。取精油适量于掌心位置，搓热后按摩面部皮肤，按摩手法可以参照日常护肤的手法。

按摩次数每星期在1~2次就好，不要太过频繁。使用的按摩精油可以是自己稀释后的单方精油，

. 也可以是多种精油配置稀释后的复方精油（还有一种是多种单方精油混合在一起，但是没有经过基础油稀释，这种是单方复方精油，如果想接触皮肤使用，也是需要基础油稀释的）。

2、滴入护肤品中：这种是配合护肤品，每日使用的方法。将精油滴在护肤品中，精油的滴数可参照上面的稀释方法，护肤品最好也选择无香的天然成分类型，因为这样能最大限度的发挥精油的功效。

3、脸部蒸汽SPA：将2～3滴精油滴入热水中，然后将面部置于蒸气上方，利用蒸汽精油快速挥发，然后均匀的扑向面部，加速精油的吸收。使用时，可以将一块毛巾搭在头上，遮挡住脸部两侧，防止蒸汽扩散，但同时要注意热水的温度，不要被蒸汽烫伤。

4、自制爽肤水：这个也是精油的常见使用方法，将精油滴在煮沸放凉的水中，可以当做爽肤水使用，但一般很少有人这么做。

9. 面部精油的使用方法

精油主要有一个滋养和保护的作用，就头发就油而言，主要效果也是为了护发。很多人的头发精油用法不当还可能会起到反效果，因此头发精油使用方法是非常重要的，一定要注意正确使用。很多人在洗完头后都会用头发精油护发，护发效果和精油的选择以及精油的用法也是有些密切联系的，那么头发精油的使用方法是什么呢？

1.精油简单护发

精油简单护发，护发精油的使用方法是在平常使用的洗发水(或护发素)中，滴入1滴护发精油(单方精油)，混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。还可以在刚洗完头发后，头发还湿润的时候，用基础油将单方精油稀释后轻轻涂抹在发丝上，代替护发素环节，比护发素有更好的滋养效果。

2.精油精细护发

精油精细护发相对于精油简单护发来说麻烦一点，但它可以使头发头发得到更深层次的滋养，作用会更加明显!使用方法是：用洗发水将头发清洗干净，清洗完的头发更加容易吸收精油的营养成分，然后用调配好的精油涂抹在头发头皮上，按摩20分钟，裹上保鲜膜，让头发充分吸收精油的成分!然后冲洗干净。

3.护发精油的使用频率

一般每周使用1-2次即可，无需每天使用。使用精油护发时，比较重要的环节是涂抹上精油后对头发和头皮进行按摩，以达到最佳的护发效果。有一些朋友为了方便，将精油直接滴到洗发水的瓶子里，这种做法是不可取的。大瓶的洗发水一般会使用几个月，而调配好的精油一般只能存放一周，这样做会导致精油变质，起不到养发护发的作用，正确的方法是随用随调，或者每次调一周的量。

10. 面部精油护理手法

把精油直接涂抹在脸上一直是护理脸部皮肤的一个误区，最好是不要直接涂在脸上，因为每个人的皮肤对护理品的反映都不一样！

如果你使用精油是为了治长在脸上的青春痘的话，你最好不要直接把精油涂在脸上，因为这样会灼伤你脸上其他部位的皮肤。

你可以在洗脸过后用化妆棉签沾一点茶树精油或是熏衣草精油直接点在痘痘上，这样第二天痘痘基本上就会好很多了！记住再也不要把精油大面积涂抹在肌肤上了哦！呵呵～ 还有，如果你用别的精油护理皮肤可以先烧一壶开水，把烧开的水倒在脸盆里，滴一到两滴你要使用的精油，然后把脸放在脸盆上面保持一定距离，把毛巾搭在头顶上，使盆里的热蒸汽不外泻出去，最后让你的皮肤好好的享受盆里的热蒸汽就OK啦！

11. 面部精油手法视频教程

1、一定要滴在掌心搓热 滴2-3滴玫瑰果油在掌心，搓热，然后再按摩脸部！

2、涂完之后轻轻按摩1-2分钟就可以，按摩可以促进肌肤血液循环，加强玫瑰果油的吸收效果！

3、用热毛巾敷一敷，效果加倍 晚上保养时间比较充裕的时候，涂上抹玫瑰果油并且按摩之后，用一块热毛巾敷在脸上1分钟，可以帮助毛孔打开，加强吸收效果！之后，再用冷水洗一下毛巾冷敷个10来秒，帮助毛孔闭合！冷热交替可以刺激肌肤表面的血液循环，配上玫瑰果油，真的会让你肤色红润，肤质细腻！