马齿苋的美容功效(马齿苋能美容吗)

1. 马齿苋能美容吗

马齿笕是一种食药两用的植物，既可以做蔬菜，也可以做药材。对于的人群，食用后能够增强机体的抗病能力，并且具有美容养颜和延年益寿的功效。所以脑梗塞可以吃马齿笕的。马齿笕的性质非常寒凉，具有散血消肿的功效。

2. 马齿苋的美容功效及方法

涂抹到脸上。清除自由基消炎。

3. 马齿苋能美白皮肤吗

第一种：香菇炒鸡

首先我们准备好食材：三黄鸡一只、干香菇15朵，食用油适量、花椒粒适量、姜片适量、料酒适量、老抽适量、蒸鱼鼓油适量、辣椒油适量、葱段适量、食用盐适量、白糖适量，鸡精适量。制作步骤：首先将三黄鸡的内脏去掉，洗干净，并且将三黄鸡剁成小块，干香菇用温水泡发洗干净以后备用，热锅下油，将花椒粒煸香，关火将花椒粒一颗颗挑选出来，煸香以后的油留在锅里，开火倒入鸡块和姜片进行翻炒，并且加入一些料酒去腥味，边炒边加入老抽上色，然后加入蒸鱼鼓油调味，再倒入辣椒酱，随便什么辣椒酱都可以，然后再倒入一小碗热水，并且放入葱段，加入已经泡好的香菇，盖上锅盖用中火慢慢煮20分钟以上，飘出香味来以后加入适量的食盐，鸡精，白砂糖调味，然后大火再炒五分钟收汁，这个时候就可以开吃了，味道鲜美，营养丰富。

第二种：紫菜蛋花汤

这道汤菜平时大家应该吃的比较多，而且这种菜也是比较容易制作的，需要准备的食材只有紫菜、鸡蛋和葱，制作步骤如下：先用炒锅将食用油烧热，然后将紫菜放进去煎一下，等到出现了一股香味，就倒入适量的白开水，这些的锅里面立刻飘出来一股香味，然后我们在汤锅里面倒入一些清水并且烧开，烧开以后把炒锅里面的紫菜倒入汤锅，并且将一个鸡蛋敲碎打散加入到烧开的紫菜汤里面。撒上一些切碎的葱花，然后加上一些盐和一般的调味料就可以出锅了。紫菜里面含有碘元素，碘是一种可以刺激甲状腺分泌甲状腺素的元素，而甲状腺素是一种可以让头发更加乌黑秀美的元素，所以多吃紫菜蛋花汤可以慢慢使得白发变成黑发。

第三种：补肾乌发汤

准备食材：黑豆50克，百合20克，花生50克，薏苡仁100克， 黑米100克、黑芝麻20克、冰糖适量。制作步骤：首先我们把花生、黑豆、黑米、干百合和薏苡仁清洗干净，并且提前浸泡2个小时以上，注意黑豆浸泡过后把外面的外皮剥掉，只留下里面的绿心豆仁，上诉食材浸泡两个小时候以后，把黑芝麻也清洗干净备用，然后把锅里放入适量的水，然后把花生、黑豆放到锅里先煮，因为这些食材比其他食材硬质，不太容易煮烂，大火煮开以后放入薏苡仁、黑米，以及泡好的百合，黑芝麻和冰糖，等到煮开以后，把火调小，熬煮大约10分钟左右就差不多了，这碗补肾乌发汤就算完成了，乌发效果相当显著。

4. 马齿苋美容护肤的功效与作用

马齿苋在我国也称长寿草,其中中富含有大量的黄酮类、化妆品里面含马齿苋提取物起到的作用：抗皮肤过敏 - 抗炎 - 祛痘 - 消炎 - 治痢！

5. 马齿苋能美容去斑吗

吃三七粉是可以吃马齿苋的，两者并不冲突，马齿苋的保健作用也是非常多的，它具有清热利湿，消炎止咳利尿以及解毒消肿的作用，三七粉它具有活血化瘀，增强体质，从某种意义上来说还可以治疗眩晕以及消肿止痛，有美白祛斑，止血散瘀，抗肿瘤的作用。

6. 马齿苋能护肤吗

库拉索芦荟护肤品好用，芦荟胶主要成分有库拉索芦荟透明质酸钠马齿苋，补水保湿，细致毛孔晒后舒缓，适用于多种肤质。

舒缓保湿剂,能够滋润补水并储水补水锁水,保持肌肤水润饱满,质地纯净,配方温和,补充肌肤水分,锁住水分不易流失,平衡肌肤水油,保持肌肤水润嫩滑

7. 马齿苋可以美容吗

就和其他用青椒炒一样啊，没有啥特殊的。如果你喜欢吃马齿苋，我可以给推荐一道凉拌的吧~~

凉拌马齿苋的做法

今天的主角就要上场了。夏天到了，这种菜在农村地里到处可见，却又最不起眼。它就是马齿苋。营养师推荐它：具有清热利湿、解毒消肿、消炎杀菌、减脂美容的作用，尤其是对糖尿病有一定的辅助治疗作用。郑州新东方烹饪学校的老师今天就用它来做一道菜--凉拌马齿苋。

配料：

马齿苋370克、醋 3克、精盐 3克、生抽 5克、白糖 2克、蒜 3瓣、食用油 10克、尖辣椒 6个、熟花生米 8克。

烹饪步骤：

1. 马齿苋清洗干净，蒜瓣切碎，尖辣椒剪碎。

2. 锅里放水烧开，水里放点盐，再放马齿苋焯水。

3. 捞出焯水的马齿苋。

4. 切碎放在碗里。

5. 放入生抽，醋，料酒，蒜末，辣椒碎，盐，白糖。

6. 浇上热油搅拌均匀，再倒入熟花生米搅拌均匀。

马齿苋常见食用方法有很多，主要是凉拌、做馅、烙饼、炒食等。凉拌做法简单，吃着清爽，口感滑溜，作为下饭菜配粥是不错的选择。喜欢美食，就来郑州新东方烹饪学校来学做菜吧！