面部美容护肤步骤(脸部护肤流程)

1. 脸部护肤流程

最基本的步骤：

一，清洁，最好用柔和泡沫丰富细腻的洗面奶，偏干或敏感的皮肤可以用洁面乳，如果有擦隔离或防晒霜的话一定要先用卸妆产品。洁面过程最好不用毛巾，用流水冲干净，然后用纸巾轻擦去脸上的水。

二，爽肤水，化妆棉沾取适量轻按面部。也可用纸膜泡爽肤水敷面。

三，25以上女性最好使用精华，根据自己的需要 选保湿或者美白或者抗皱精华，爽肤水后 使用精华，如果是精油的，也可先在手掌预热 按摩面部促进吸收。

四，擦眼霜，晚霜或乳液。

五，白天的话就去掉精华的步奏，擦完日霜或乳液后擦上隔离就OK啦。

2. 护肤全流程

早上：水、眼霜、精华「只能用补水的、美白的精华有吸光效果、白天不能用，用了会变黑、任何品一样」、乳液、面霜、防晒霜、隔离素。

晚上的：洗面奶、水、眼霜、精华「不分美白跟补水的都可用」、乳液、面霜、

3. 面部护肤的流程

　　正确顺序是：洗面奶-爽肤水-面膜-眼霜-乳液-面霜。　　

1、卸妆，洗面　　夜间护肤的第一项任务就是用卸妆产品卸妆干净后，用洗面奶清洁肌肤。夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，在任何护理之前，一定要将皮肤彻底的清洁干净。　　

2、爽肤水　　洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水份。　　

3、夜间面膜　　夜间面膜一直是美白、补湿强有力的武器，如今，面膜不单单只提供美白的效果，大多数的美白面膜都同时兼具保湿、紧致、抗衰老功效，让美白和滋润一步到位。　　

4、眼霜　　眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，用完面膜给肌肤表面摄入营养后，改善脸部肌肤就从用眼霜开始。　　

5、乳液　　在使用乳液后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的。　　

6、晚霜　　健康和中性肌肤选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。

4. 护肤整个流程

1、热敷，洁面之后，你要让皮肤的毛孔打开，可以用热毛巾给皮肤进行热敷，也可以用热气来蒸面部，促进面部毛孔的打开。彻底打开毛孔之后，我们的皮肤才能得到彻底的清洁和保养。

2、使用大量乳液按摩，做完前面几个步骤之后，给皮肤涂上大量的乳液，是平时用量的三四倍，在脸上进行按摩，让乳液充分的吸收。按摩的时候手法要轻柔，这个过程不要挤痘痘。

3、面部刮痧，用刮痧板沿着面部皮肤生长方向刮痧，让皮肤更加充分的吸收，最后用清水把脸上的乳液清洗干净就可以了。

4、灌肤的作用，主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层)然后再排泄出来。

5、相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充营养，增强细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了，化妆品自然一吸收的也就好了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。

5. 完整护肤流程

1.卸妆

把瓶口倒置，让它回流。用无名指把卸妆乳点在下巴、鼻头、额头、左右脸颊这五点上，别忘记了脖子。由下而上由内而外地推开，避开眼周。特别要注意的是鼻翼清洁。这个部位油脂分泌最多，会容易滋生黑头、粉刺。最后再擦拭掉卸妆乳。

2.清洁

如果是早上，只用洁面乳就可以了。晚上的话，如果白天有化妆，先用卸妆乳，再用洁面乳。

3.二次清洁

皮肤是弱酸性的，爽肤水能帮助肌肤调加PH值，进行二次清洁，也有利于之后护肤品的吸收。

4.眼霜

眼部必须使用专门的眼霜，不能与面部肌肤使用同一款。应在水之后乳霜之前涂眼霜。用无名指轻点在眼部周围。

5、精华液

精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，才能更好地吸收精华。用量黄豆般大小，轻轻按摩涂抹在面部。

6.乳液

乳液用在精华之后，有保温锁水的功效，用量是精华的2倍，轻轻按摩吸收。

7.霜

霜用在乳液之后，是护肤品中最厚实的，主要作用就是锁定以上护肤品的功效。根据个人情况选择使用。如在夏季皮肤较油可以不用霜。

8.隔离／防晒

紫外线不是只有室外才有，电脑、白炽灯管也都存在紫外线。UVA还会穿透玻璃直接照在皮肤上，所以一年四季都要做好防晒。隔离UVA和UVB，还能隔离脏空气、彩妆等有害物质。

不一定每天完全按每个步骤下来，可以根据季节和自己的肤质做一些调整。护肤的最后一步防晒和隔离也要注意。

6. 整个护肤流程

洗面奶、爽肤水、眼霜、精华、乳液或面霜、防晒霜。护肤顺序的第一步就是洁面，然后做后续保养。如果是晚上，还可以在洗脸后敷个面膜，给肌肤充分补水。

洁面是护肤的第一步，如果化妆的妹子，还需要在洁面前先卸妆，清洁脸部是一个重要的环节，假如不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗拙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。当彻底清洁脸部之后，接下来上场的是爽肤水。眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。面部精华素应该在完成清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水等基础护肤步骤后使用，给肌肤补充足够的营养。精华素的营养程度虽然很高，但它缺乏日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，所以面霜也不可少，油性肌肤可以使用乳液代替面霜。最后一步就是防晒，无论是冬天还是夏天，无论出不出门，白天护肤的最后一步都要用防晒。

7. 常规护肤流程

1、洁面，这是每天护肤的第一个步骤，把脸洗干净很重要，清除皮肤的垃圾。

2、护肤水，洗完脸后将护肤水轻轻的拍打在脸上，均匀的。需要注意选择适合自己皮肤的护肤水。

3、精华，尤其是对25岁以上的女性朋友。

4、眼霜，眼霜是在乳液之前的，因为乳液质地比较厚，先涂会影响眼霜的吸收。

5、乳液，乳液是要在精华只后的，精华需要完全吸收后才能涂抹。

6、面霜，面霜是在之后，可以更好的将水锁住。

7、防晒，一年四季都涂抹防晒是防止衰老最好的方法。防晒有很多注意的要点，1是步骤问题，用在乳霜之后。防晒产品没有护肤功效，不能代替乳液那步。防晒之后记得要卸妆，不要偷懒。是防晒指数，最好根据自己的情况买两种以上防晒品替换。低倍数的产品日常使用，spf15即可，选择较大包装。出行或海滩等场合选高倍数的，spf50够了。因不常使用，尽量选择小包装产品。面部使用低倍数产品，身上可使用较高倍数的产品。

如果在晚上，还需要增加一步卸妆环节，注意白天就算连隔离都不涂，也建议每天都要进行卸妆，要知道有时空气的脏东西和皮肤分泌物融合在一起，不比化妆品容易清洗，而且极易引起粉刺、黑头、毛孔粗大等情况。双重清洁，面部更干净。长时间坚持卸妆，可以使皮肤变的更细致哦。

8. 脸部护肤过程

一般人在25岁之前的皮肤代谢周期是28天，过了25岁之后就是实际年龄在加上10天为皮肤代谢周期。所以要想判断护肤品的好坏，最基本的就是坚持用完一个皮肤代谢周期。这样才好判断，因人而异吧，有些人一个周期能看到效果，有些吸收慢的就没那么快。

9. 脸部保养流程

正确的洗澡顺序应该是这样的：先用洗面乳洗脸，再洗身体，洗完后，人体内的血液差不多都在四肢分散了，这个时候就到了洗头的最佳时机了。

第一：洗脸

当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。

此外，沐浴时洗脸要用温水，因为若长期使用偏高温度的水，会促使皮肤老化，所以为保持皮肤的青春请一定要用温水洗脸。

第二：洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量!在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。

但是时间要控制在20分钟以内，并且保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒，一番沐浴完毕，肌肤与心境都能得到充分的解压。

第三：洗头

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

洗澡的方法：

全身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10～20分钟即可；水温35～37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。

半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。

喷浴（淋浴）法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在38-42℃，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点，一可预防交叉感染，二可按摩穴位。

冲浪浴，水从不同的方向冲向人的身体，也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。

浴中按摩疗法：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比化纤浴巾好。

扩展资料

先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。再清洗身体，也应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，最后洗头，这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

因为人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔，你脸上的痘痘也会愈冒愈多。