佐伯千津的书哪本比较实用？

一、佐伯千津的书哪本比较实用？

整理了9本护肤美妆书籍，都是我自己看过的。

这些书让我从一个护肤美妆小白成为身边人的护肤小达人。

1.《美容自助手册》

为爱美的广大女性朋友提供了最全面、最实用的美容攻略，其中以皮肤护理、形体塑造、美容美发、化妆造型、穿着打扮为主

这本书比较全面，兼具科普性和实用性，开篇从皮肤的构造和肌肤特性讲起，不仅仅是讲了一些护肤美妆小技巧，还分析了其中的原理，强调护肤不仅要外敷，还要内调。

2.《美容养颜护肤经典》

这本书的里面排版、设计我都非常喜欢，配色丰富、图案有趣，所以我看的很快。讲解了皮肤结构、护肤常识之后，会有非常详细的测试，包括：肌肤类型、真正肌龄、敏感or耐受、是否色素沉着、皱纹or紧致。在接下来的几个章节里面，针对不同的肌肤写了不同的保养重点，可以说是很详细了。护肤小白们完全可以将这本书当作扫盲书籍。

3.《美肌生活》

作者佐伯千津是日本很有名的化妆讲师，开展了非常多的美容演讲。这本书没有枯燥的理论，也并非个人的经验之谈，而是将护肤工具选择、基础护理、彩妆、问题肌肤问题等实际操作变成了一张张的图片，简单容易操作。

4.《美容大王》

有一阵挺流行明星出美容书的，大S的这本美容书籍还是挺有名的。我们高中那会就挺多妹子按照美容大王里面列举的来做，大部分内容真的是挺有用的。书里面是用的繁体字，我看起来有点费劲，虽然大S说的有些方法并不是很科学，比如穿调整型内衣、频繁去角质等，有一些很严苛，比如不让头发碰到不该碰的，睡觉时候也要时刻注意。但总结出的大部分美容知识都是非常实用，也是生活中可以操作的，可以说是非常接地气了。这些小贴士总比某冰某明某坤说自己没事就在家敷面膜靠谱。

5.《化妆品好坏知多少》

化妆会让颜值提升一个level，但是化妆品的不当使用可能会把人好好的皮肤变成敏感肌、痘肌。张丽卿老师的这本书在台湾被当作护肤品成分宝典，很多美妆达人也对这本书推崇备至。因为她本身是应用化学研究所毕业的，从事化妆品研究多年，所以专业知识非常的丰富，尤其难得的是她的文笔也很好，深入浅出的将专业的内容写的非常好懂。还有就是她能够 能够剥去广告的外衣，洞悉化妆品的全貌，成为化妆品睿智的使用者。

6.《我就是化妆品达人》

《我就是化妆品达人：品牌没有告诉你的事》

《我就是化妆品达人：保养品和你想的不一样》

这三本书其实内容有非常多的重叠的，我第一本看了挺多，后面两本都是翻一翻的，不过每一本的侧重点是不同的。这个系列丛书我觉得最大的价值就是让你洞悉千变万化的品牌和产品找到最适合你自己的，而不是被品牌和网红牵着鼻子走。

7.《来自美容医师的101个贴心叮嘱》

这本书是中国中医研究院中医主任医师魏雅川主编的，可是说是相当之专业了。“上帝给女人一张脸，女人自己另造一张”，追逐美的脚步从未停歇。只要是标榜能够变美的方法，不管多么不靠谱，总是有人去试，结果却引发了肌肤乃至身体的一系列问题。这本书适合当一本枕边书，因为他就像一个长者，不仅告诉你为什么疯传的一些美容妙招不靠谱，还给你介绍了一系列科学有效的方法。

其他的还有《牛尔的美白书上、下》《身体圣经》《美丽密码》……其实我都是不怎么推荐的，牛尔的系列书籍都是商品推荐多，理论操作少，其他的诸如要保持心情好这种玄之又玄的东西太多。

还有一些化妆品成分，化妆品工艺，应用化学之类的纯理论书籍，如果不是有志于从事护肤研究的人还是不推荐看的。如果要系统的学习护肤美妆，估计会涉及到化学、生物、中西医等等知识，还要经过系统的实验实践，光靠这些肯定是不够。如果只是想要自己变的更美一点，偶尔还能够给身边人一些小建议的话，我推荐的这几本书看完了是肯定够的。

想要了解更多护肤美妆知识，去我的公众号：【南子杉修行记】吧~

我会在福利专栏定期更新读书笔记~~~汇总整理成思维导图和ppt。另外我每周也会更新三篇科学护肤、美妆常识、成分分析、产品测评等文章~

我的其他优秀答案

适合中干皮的相见恨晚的护肤以及彩妆有哪些？

哪些护肤品性价比高，值得一试？

如何根据自己的肤质选择洁面产品？

二、面点的书籍有那些？

这方面的书箱有很多的，你最好去图书馆或书站里找，我把我知道的一些告诉你吧如：1.《面点工艺学》

2.《中式面点技艺》

3.《中式面点制作教与学》

4.《教您学面点制作》

5.《面点制作工艺》

6.《面点造型与盘饰》

7.《面点造型图谱 》

8.《白案面点小吃制作技法》最新版

9.《中式面点制作技能》

10.《面点制作技术》

11.《面点制作技术大全》

12.《实用面点制作技术》

13.《中式面点技艺》14.

《中式面点制作》（烹饪专业）

15.《传统与新潮特色面点》

三、通州的灵熙时尚化妆学校怎么样？

通州的灵熙时尚化妆学校怎么样？好的化妆学校一定是就业不错，可以长期观察学校学生的就业方向、就业比例、就业工资以及就业后的发展。以此判断化妆学校是不是好。

第一化妆学校的就业方向，通常学化妆有影楼化妆师、新娘跟妆师、剧组跟妆师、时尚造型师、明星化妆师等，了解化妆学校的学生的就业方向与学校主打课程和自己职场规划是否一致。

第二看学生的就业比例，不能只看优秀毕业生，而是看每一届学生的就业率是否有动态展示。

第三看就业工资，也就是就业起点。零基础学化妆不会一下子月薪上万，但是就业后如果都是从助理一两千元的工资做起，就要谨慎考虑。

第四看就业后的长期发展，观察一下课程老师有没有发布一些毕业生就业后的发展情况，比如干了一两年后的工资和就业单位。

灵熙时尚，是集专业化妆造型培训，婚纱摄影，新娘跟妆，服装租赁等于一体的专业团队，旗下签约的时尚化妆造型师，时尚摄影师全部活跃在时尚界，为众多明星，大型舞台，玩会，广告杂志，T台模特，新娘等化妆造型及摄影，灵熙励志将美丽时尚传播给身边的每一个普通人。灵熙时尚自成立以来已经培养了超过千名优秀化妆学员，为几千对新人拍摄婚纱照并提供结婚礼服租赁，新娘跟妆等服务，收到了客户的一致好评，成功梳理了行业典范，并在此基础上不断发展壮大，致力引领时尚化妆造型行业！

通州的灵熙时尚化妆学校怎么样

选择化妆学校是一件很重要的是  

一定要去参观参观学校  

这样才会更加了解学校  

外省的我不是很清楚，我就对北京熟悉点，  

不过你刚开始学化妆  

，应该对这个行业不是很了解，  

我据我这么多年的经验给你分析下这个行业，  

希望对你有所帮助吧！  

首先分析这个行业，这个行业，  

刚开始的毕业的化妆师，待遇都不是很高，  

一般的情况也就是3000左右，有的技术不好的，  

还要从助理开始，那待遇就很低了，  

不过做的久了，有经验了，

那么会慢慢有所发展，有的做首席的年薪十多万都有，  

所以这个行业需要坚持！  

那么再分析刚开始的化妆师发展去向：  

通常没有工作经验的，  

毕业去影楼或者彩妆吧会好很多，  

对工作经验要求不是特别高，  

但是这个待遇通常也就是在3000左右，  

或者去化妆品导购，也是不错的选择，  

不过如果刚开始选的学校没选好，毕业做助理的话，  

那待遇一般也就是500到1500左右。  

做了一段时间的话，有工作经验了，  

也可以朝着服装公司、广告公司、模特公司、  

电台等地方发展，影视剧组也可以，  

不过影视剧组没有几年的工作经验，  

去了也是一个差不多等同于打杂的职工了。  

所以可以说，对于从未涉及过化妆的要学化妆的来说，  

选学校至关重要，而每个学校都会说自己的学校好，  

因为这个也能理解，  

如果自己都对自己学校没有信心的话，  

那么学生还怎么对这个学校有信心呢？  

所以你表面上看的一般看不出什么东西。  

如果需要了解这方面的基础的，  

也可以去一些化妆相关的网站看下教程。  

有必要的话，还是要每个学校都去试听下，  

试听看什么呢?  

首先肯定是看这个学校的规模，  

这个学校的规模大小肯定也一定程度上说明了这个学校的整体实力。  

在就是看学校的师资力量，看师资力量，  

肯定就看这个学校的作品和老师的教学怎么样，  

看老师以前的作品和当天的作品，  

然后看下午学生实操练习，  

看学生做的怎么样，这个你就可以看的出，

老师的技术、学生学的怎么样了。再就是，

等老师不在的时候，问下在校学生，  

这个学校的一些你存在的疑虑，  

或者把你之前问老师的问题再问下他们里面的学生，  

看回答的是否一致，如此，  

你就可以大致对这个学校了解的比较好了。

选学校一般来说就是采用的这种方式了，  

每个学校都去试听，经过环境、师资、  

教学、责任心、就业等各方面的对比。