美容按摩脸部手法步骤(美容手法面部按摩手法教程)

1. 美容手法面部按摩手法教程

1.先搓热手掌30秒。促进美容保养品的吸收。

2.用乳液或面霜保养时同步按摩，选择喜欢的香味帮助舒缓肌肉紧绷。

3.用中指和无名指指腹，从鼻头往眉心施力滑动，重复3-5次。

4.以眉心为中心往太阳穴处滑压，结束时画小圈绕压太阳穴。

5.沿着下眼睑凹处往眼尾按压，再运用大拇指按压眉骨，力道渐强停留3秒。

6.大拇指按住髋骨下方的咬合肌处，有微酸感就对了。

7.运用掌心包覆住下巴往耳前方向轻提拉。这样可以让面部肌肤更加紧致细嫩。

2. 美容按摩手法面部按摩流程

面部护理的步骤与方法

1、清洁脸部：面部护理首先要注意清洁脸部，这是非常关键的一个步骤，大家可以利用泡沫包住多余皮脂、老化角质、灰尘后彻底洗净。面部护理的步骤与方法这个步骤相当重要。尤其要注意不管是多晚上床，每天都要卸妆。

2、爽肤水：清洁脸部工作完成之后，接下来就是要注意补充肌肤水分，这样可以重整肌肤ph值，从而让皮肤表层更加的柔软，除此之外，还有利于乳液或美容液的吸收。  需要大家注意的是，在使用化妆棉沾取化妆水擦拭的时候，脸部的部位都以脸中心由内而外顺着肌肤纹理生长偏向，以不拉扯肌肤的力度慢慢地按摩。

3、眼部保养：眼周肌肤比较容易长出小细纹，因为这部位的肌肤非常的薄细、敏感，并且皮脂排泄较少，所以说，平时一定要注意做好眼部护理与保养，比如可以使用眼霜或者眼膜，以有效的促进眼部4周肌肤的血液循环，提供滋润与修护，回双眼眸明亮神采。 

4、精华：这一步是要使用精华素，尤其针对易出油部分，可以达到由缩毛孔、抑制皮脂排泄过剩、调理肌肤纹理等目的，除此之外，还可以有效的防御脱妆的效果。  方法是，使用爽肤液时要注意由下往上轻拍脸部，而且要注意可集中使用在Ｔ字易出油部位。 

5、乳液或者面霜：最后要注意涂抹乳液或者面霜。这样可以有效的防御柔软水补充的水分流失，保存水/油平衡，给肌肤湿润光滑感。 方法法，涂抹乳液或者面霜时要使用指腹，从脸的中心向外推抹使其被吸收。较油的肌肤，比如Ｔ字部位可节制用量。

3. 面部美容按摩的基本手法

国际二十四式按摩手法

1、 在鼻梁中间往上擦试，在额头分三行至太阳穴擦拭。

2、 从印堂涂往外、眼睛部位往下打圈擦拭

3、 在鼻梁中间往下擦试，从印堂往下至鼻翼往外擦拭到了太阳穴。

4、 一手按住一边嘴角，另一手在上唇从左往右擦拭，再一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部从右到左擦拭，两手同时轻拉（擦试）至耳中（听宫穴）。

5、 一手从下巴往右绕下巴至下颌角，另一手从下巴往左绕下巴至下颌角，两手同时轻拉（擦拭）至翳风穴。

6、 把面扑换另一面在下颌从左到右往上擦试下颌角（脖子处）。

备注：做完一个动作，转换一次面扑。

一、洗面奶清洁手法

1、提取洗面奶，将洗面奶分五点分别涂额头、两颊、鼻中、下巴。

2、将多出的洗面奶涂于自己指腹，擦拭均匀，再将刚五点均匀的擦拭于面部，从额头到眼部往下打圈，再两颊，下巴，下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴，嘴角周围上下回来涂开洗面奶至嘴部，最后将鼻翼的洗面奶往下均匀涂开。（涂此处时先把鼻梁中间的洗面奶也均匀的涂均匀。）

3、将两手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

4、眼部往下打圈。

5、再两颊，下巴；下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴。

6、嘴角周围上下回来清洁嘴部。

7、鼻翼从上到下，往下打圈，再从眉头、鼻翼、嘴角来回推拉，后在鼻梁中间往上打圈，清洗鼻梁。

8、两再从鼻梁中间到印堂往下至下颌角，往上打圈清洁下颌。

9、手往下打圈到风池穴，清洁脖子。

二、一次性面巾的使用手法

1、将一次性面巾折成三层，再一手拿着折好三层的一次性面巾上方，一手将二、三指夹住一次性面巾的另一端，再将手一次性面巾上方的那头往里绕着二、三、四指包住，把三指露出面巾便于夹紧一次性面巾。

2、开始使用一次性面巾清洗面部。

3、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。

4、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

5、从印堂往下至鼻梁擦试。

6、用中指往上抠右眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。

7、再从左眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。

8、再擦拭嘴部，从上唇开始，从左到右，再擦下唇，从左到右。

9、再从右边下巴绕至右下颌角，拉到翳风穴。

10，换手，换洗左边脸部。

11、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。

12、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。

13、从印堂往下至鼻梁擦试。

14、用中指往上抠左眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。

15、再从右眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。

16、再擦拭嘴部，从上唇开始，从右到左，再擦下唇，从右到左。

17、再从左边下巴绕至左下颌角，拉到翳风穴。

三、二十四式国际按摩手法

1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于鼻翼向下打圈，眉头`鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；

2、用第3及第4指于印堂向上交替揉捏，再交替以x型于眉头间揉捏；

3、合并两手用第3`4指于额上向上拉，放松推落；

4、第3`4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；

5、第3`4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；

6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；

7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；

8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；

9、双手向上打圈，于攒竹`睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角`承泣`球后及瞳子僚，转手上太阳穴“8”字按；

10、双手向上打圈安抚，用第2`3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；

11、双手向下安抚 再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；

12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；

13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头`鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头`鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用2`3及4指于颧骨位向下打圈；

14、第2`3及4指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；

15、面部叩抚法，第2`3`4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2`3`4及5指交替于每边脸向外依次弹动；

16、双手于脸来回往返面部做按抚法；

17、用3至4只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；

18、在面部及额头做捏按法；

19、在上额`下巴及两脸旁做震动法；

20、大拇指交替向下揉捏下巴；

21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，

22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；

23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；

24、、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。

4. 美容手法面部按摩手法教程图片

随着我们的生活水平不断的提高，大家对于自己的皮肤保养也都是比较重视的，很多的女性朋友平时都会通过美容的方法来保养自己的皮肤，但是大家对于美容的一些手法都是缺乏了解的，那么美容都有哪些常见的手法?

一、眼部明眸护理手法

1、铺油：眼周打圈(一边2滴)1次/周，一边眼按摩不超过10分钟。

2、点穴：睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣。

3、引流：一手撑开眼袋，另一手用两美容指在下眼睑从内眼角——外眼角——太阳穴——听宫，两美容指在上眼睑从内眼角——外眼角——太阳穴——听宫。

4、按摩：美容指在下眼睑从内眼角至外眼角——拉眼尾——拉眼角。美容指在下眼睑、食指在上眼睑，由内向外推。四指从太阳——听宫——翳风经过锁骨——腋下点压。

二、面部排毒手法

1、胸前打圈至腋下点压。

2、翳风空滑至前肩腋下点压，滑至下肩拉起斜方肌至翳风。

3、横拉颈部，拉至额头，用拇指在印堂穴滑至太阳穴、滑至听宫、翳风。

4、用四指从迎香滑至听宫到翳风。

5、用四指扶下巴，拇指在下巴打圈，用四指从下巴滑至翳风——前腋，再从翳风——后肩下方。

三、面部塑型手法(一边脸15—20分钟，隔天一次)

1、铺油、先铺半边脸。

2、从下巴拉至翳风(一手推、一手拉)，从嘴角拉至听宫，从鼻翼拉至太阳穴，从内眼角推至外眼角，滑至发际线，从鼻翼拉至内眼角拉上额头，用掌心平抚额头。

上述文章内容介绍是关于美容的一些手法，希望以上介绍的这些美容手法能够给更多的女性朋友们带来帮助，女性朋友们要想在生活中做好美容，一定要掌握一些关于美容的常见手法，这样对于美容方面才会有更多的帮助。

5. 面部按摩手法教程 全!

美容手法就是美容师为顾客做脸的一种手法，顾客来做面部护理，美容师必须要用一套手法来为顾客服务，全套手法下来不能低于20分钟，包括整个面部的按摩，提升、一直到颈部的淋巴排毒都是属于美容师的手法，一个合格的美容师主要就是要看手法做的能不能到位。

6. 美容面部手法教学

1.使用洗面奶做脸部全面清洁。洁面后，用较多量的乳液和保湿品。偏油性肌肤要使用控油啫喱，而偏干性肌肤则要先用保湿乳，干性肤质最好在第一层乳液充分吸收后，再上第二层，等于是一共要上两遍乳液。油性肤质和混合性肤质，秋夏季要加倍保湿，使皮肤充满水嫩滋润。

2.涂抹隔离霜或防晒霜。隔离霜与防晒霜的上妆顺序是，先用隔离霜，再用防晒霜，如若不接触大量的户外运动，建议隔离霜与防晒霜二选一即可，或者涂抹BB霜作为妆前护肤。上粉底前先上隔离产品，可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。

3.确认肌肤颜色。在自然光下对着镜子检查自己的肌肤，确定肌肤属于哪一种偏色后，再选择最适合自己的化妆底霜颜色。如若选择粉底液，则使用完粉底液后再上遮瑕产品；如若选择粉饼或粉底霜，则先使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑，再使用粉饼或粉底霜。使用蜜粉或散粉进行定妆。

7. 美容手法面部按摩手法教程图解

面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

按摩

：你要准备一瓶这种按摩膏，取一定的量放在虎口的位置。从额头、两颊、鼻头和下巴分别点上五点。 用手将按摩膏晕开，均匀的涂抹在脸上。再取出一点按摩膏放在手心上，两手来回搓热。

第一步：两手交换着从嘴角边开始，斜向上推开至耳根来回5次，大拇指紧贴着下颌部。

第二步：双手握拳，用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴，一共5次。

第三步：中指和食指弯曲，用第二关节从睛明穴开始推至额头顶端，一共5次。

第四步：同样是这两根手指，从内眼角开始刮眼眶至太阳穴，一共5次。

第五步：双手互戳热，交替着从额头下部推向上部，从左到右慢慢推。

刮痧

：准备刮痧板和按摩膏（如果你是容易长痘痘的肌肤，就把按摩膏换成芦荟胶）

第一步：从下巴到耳根、从嘴角到耳中、从鼻翼到太阳穴

第二步：从额头中间开始像两侧刮

第三步：从下巴开始刮下颌部

第四步：向上刮两颊的颧骨部分

第五步：抿上嘴唇来回刮下巴和人中的部分 刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

按摩和刮痧可以一周两次，按摩膏卡可以不用洗，直接上面膜就行了，后面跟着面膜一起洗掉即可。下面是干货：我自己整理的可以让你快速上手的按摩刮痧视频，私我回复“按摩”即可得到。