秋季如何保养皮肤呢?

秋季护肤，首先要注意皮肤的清洁。最好每周清洁一次。清洁前，可用脸盆盛热水，

蒸面数分钟，毛孔打开之后，用洁面霜均匀涂擦脸部、颈部，并进行适当的按摩。然后洗

去洁面霜，擦干后，涂上润面霜。

洗澡的次数不宜过多。洗浴时不宜过多。洗浴时宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上

护肤霜。

秋季太阳猛如虎，因此，在户外活动时，要防止长时间的太阳曝晒。秋季皮肤处于干

燥状态，因此，护肤品宜先用含油脂类的。如冷霜、面蜜、百雀灵等。

其次是要注意饮食调节。要多吃一些水分丰富的食物，如蔬菜瓜果、牛奶豆浆等，平

时要多喝水，以增加皮肤的水分供给。除此以外，还要多吃猪肝、鸡蛋及鱼肝等食品，以

保证维生素A等的供给。

秋天还要注意加强运动，促进血液系统的循环，避免因分泌失调造成的风外脱水。

颜如意LED光子嫩肤美容仪为什么采用红光、蓝光、黄光，而不采用其他？

众所周知，红光、蓝光、黄光是三种可见光，是对人体完全无害无副作用的，是太阳光谱里面三种最体贴人体所需，最温和的光源。每种光波长都有国外医学论文及实证而非任意选择。这样说大家都明白了吧。

美白，脸嘿嘿

要注意清洁哦！皮肤暴露在空气中会有很多看不见的灰尘的！毛孔会变大的哦。
主要是要防晒啦，现在这种天气，紫外线是很强的哦！很容易长晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗脸哦，妮维雅那款很不错！而且洗完后用美白润肤露哦！平时要多吃还维C多的水果。
我就是这样做的，现在他们都说我白的恐怖，郁闷！
要防止皮肤干燥哦，平时太少喝水来身体会缺少水分哦！所以，要 多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完脸要坚持抹润肤露

refa的美容仪怎么样？值不值得买？

在美容仪这方面，refa的地位是不需要解释的，如果是想买美容仪但是没有太多了解的话，选refa基本不会错，虽然现在很多比较便宜的美容仪外观做的和refa非常相似，但是只有用了才知道正品的效果。
我以前其实是不相信美容仪这种东西的，觉得这么一个玩意儿在脸上滚一滚会有什么效果，但是试了之后才发现refa提拉紧致和去水肿的效果都非常好，可能是由于它的材质和有微电流功能的原因。



如果想买但却不太确定，建议去专柜亲身体验一下，不用花钱，肉肉多的脸想要去双下巴之类的可能一下子感受不到什么效果，但是对于一般熬夜水肿的脸效果很明显。在这里偷偷说一句哦，什么什么节的时候有优惠活动更合算！
最重要的一点是：如果你买来不能坚持用，或者用的方法不正确，这个东西就是没有任何价值的。答应我，为了自己的脸，也为了花的钱不被浪费，好好看说明书好吗，手法一定要正确，不然起不到效果。每天最少坚持早晚各一次的按摩，每个部位每次按摩15-20次就够了，太多次会给皮肤造成负担。下面我把使用方法po出来，大家可以看看了解一下。






最后的最后，叮嘱每个仙女一定要买正品啊，不要贪便宜去买那些来路不明的产品，因为现在有的假货真的做的特别逼真，不是内行根本看不出来的那种。