有效去除黑头的方式有哪些？

要想有效地去除黑头，必须掌握下面几点。

有效溶解毛孔内的黑头黑头，就是堵塞在毛孔里面的栓塞物。它是由老化的角质细胞、皮脂腺分泌的过剩油脂、以及粘附在皮肤表面的污垢，粘合而成的栓塞物。

这种栓塞物长期堵塞在毛孔内，质地比较紧密，不容易拉出来。

要想有效地去除黑头，我们首先必须要软化它，溶解它。

溶解黑头，通常采用专业的黑头导出液。

去黑头之前，先把专业的黑头导出液涂抹在黑头部位，最少五分钟，促进黑头软化、溶解。

有效清理出毛孔内的黑头黑头软化、溶解以后，我们再敷上专业的去黑头泥膜，待泥膜干透以后，再从下往上轻轻撕开它，在泥膜的反面，就可以清晰地看到黑头。

抑制皮脂腺过度分泌，有效防止黑头再生这是有效去除黑头的重中之重。

黑头产生的根本原因，是皮脂腺分泌过度活跃。

皮脂腺分泌了大量的油脂，这些油脂经由毛孔导出至皮肤表面，毛孔失去弹性，导致毛孔粗大。

粗大的毛孔、过剩的油脂，都容易吸附空气环境中的污垢。

表皮角质层不断堆积的老废角质细胞，和这些油脂、污垢，粘合在一起，生成栓塞物，堵塞毛孔，我们把这种栓塞物，称为黑头。

可见我们要抑制黑头再生，就必须抑制皮脂腺的过度分泌。

皮脂腺过度分泌油脂的主要原因是:

a:皮肤干燥缺水。

皮脂腺不断地分泌皮脂，是皮肤的一种自我保护机制。

当皮肤干燥缺水时，皮脂腺就会分泌皮脂，润滑肌肤，保护肌肤免受外界侵袭。

b:气温上升

在高温季节，气温每增加1°，皮脂腺油脂分泌量就会增加约10%。

c:不良的生活习惯与沉重的生活压力

比如:嗜好烟酒，喜食油腻辛辣之物，熬夜加班……

这些都会影响人体皮脂腺内分泌，刺激皮脂腺大量分泌油脂。

d:荷尔蒙激素

人体内不同的荷尔蒙刺激量，都会影响每个人的皮脂腺的产生，从而影响油脂分泌量。

所以，要想有效地防止黑头再生，我们必须做到:

①给皮肤补充足够的水分。

②隔离防晒。

③养成良好的生活习惯，减轻沉重的生活压力。

④减少荷尔蒙激素对皮脂腺的过度刺激。

比如:经常吃避孕药

温馨提示:

有效去除黑头是相对的，是指减少毛孔内的黑头，而很难杜绝毛孔内的黑头再生。

只要存在着皮脂腺分泌过剩、毛孔粗大、环境污染、肌肤干燥缺水，等等诱因，毛孔中的黑头就随时可能卷土重来。

目前，市面上去黑头的有效方法，一般是采用去黑头泥膜、去黑头仪，等等。这主要是减少己经形成的黑头的数量。

而真正要有效地去除黑头，必须抑制皮脂腺过度分泌，从根源上阻止黑头再生！这才是有效去除黑头的重中之重！！

抑制皮脂腺过度分泌，防止黑头再生，是一项长期的工程！坚持科学的护理皮肤，是这项工程的主要任务！

去除黑头的方法有哪些？

黑头是指黑头粉刺，粉刺的规范医学名称为“痤疮”。去除黑头粉刺可以采用特制粉刺挤压器将其内容物挤出，但不能自行用手挤出，还要注意皮肤和全身状况的调整，防止复发。

粉刺是一种主要发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症，是由于皮脂腺分泌旺盛，但与外界相通的导管却发生了异常角化，不能顺利排出的皮肤在毛囊内形成角质栓，并可能发生细菌（主要是痤疮丙酸杆菌）感染。如果形成的角质栓发生氧化，颜色变黑，就形成了黑头粉刺。

治疗粉刺的方法有很多，包括药物治疗、物理去除、一般治疗等，主要是保持皮肤清洁、抑制皮脂腺过度分泌、控制痤疮丙酸杆菌感染，减少炎症反应等。对于已形成的角质栓，可以使用专门的粉刺挤压器挤出，或者先使用药物使毛囊开口软化后再挤出，但不可自己用手乱挤，否则可能导致炎症扩散，造成皮肤感染并在皮肤上留下痕迹。同时，要注意充分休息，饮食清淡，不要使用油性化妆品（如果使用后要注意卸妆及清洁面部），也可在一定程度上避免痤疮发生。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 麻醉科 主任医师 孙丽蕴审核

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