不想去美容院，自己在家怎么护理皮肤？

可以买一些院线的产品，法尔曼、mtm都是不错的，两个我都很喜欢。

法尔曼的幸福面膜，真的让人有种幸福的感觉，可以急救肌肤，特别是熬夜肌和痘痘肌，第二天起来效果就会好很多。搭配他们家的水和面霜效果更好哦，官网有出套装大概是五千多，一整套购买还蛮实惠的。

还有一个是evelom有卸妆膏和急救面膜两个我觉得还不错的产品，卸妆膏其繁琐程度大家都知道，每次都像是在做spa，mtm是根据不同肤质设计的，可以买两种。

定期使用清洁面膜，补水睡眠面膜和按摩膏，每次护理都是很舒服的，而且比起美容院效果更好，因为自己买可以买好的产品，美容院的产品不一定是好的。

买按摩膏，pola和cpb的按摩膏都是不错的，一款是收缩毛孔，另外一款去角质清洁，可以定期用按摩膏给自己的肌肤按摩，紧致肌肤还能看起来干净，手法是他们家独有的，还有配图，可以学习一下，然后按摩，后续再用补水面膜，这样护理下来肌肤也很舒服啦。

那些用很贵的护肤品的人，皮肤究竟有多好？

护肤品是女性消费的一大块支出，2019年，全球女性在护肤品方面的消费约2096亿美元，由此预测未来的消费也是一年比一年高的。

但“护肤品越贵越好”，可以说是一个“护肤品谣言”因为一些“贵妇级”护肤品的表现，其实并不比平价的产品效果更出色，大多数成本在外包装、调香及营销成本上。在成分或研发成本上的投入并不高。

除此之外，还有哪些护肤品谣言呢？今天就来掰一掰。

1、皮肤出油是缺水导致的

相信这一条营销谎言可谓是流传广远，但凡有护肤诉求的姑娘都听说过。

但其实呢，皮肤的水分调节和油脂调节是两个独立的机制。出油多受基因、激素、饮食等因素影响，疯狂不睡并不能控油。

要改善出油情况，适度洁面，使用控油类的产品，少摄入高油高糖类的食品，比疯狂敷面膜、过度使用高保湿产品要高效的多。

2、毛孔可以通过涂抹某产品收缩

针对这一条，小九小说的是，“毛孔粗大”，都是护肤商家生造出来的概念，没有问题制造问题来解决，是惯常用的方法。

真正能够收缩毛孔的护肤品几乎没有，首先我们可以先使用控油类产品、减少高油高糖类的食物摄入，避免产生过多油脂撑大毛孔。

另外呢，可以在办公室、家中、或者随身携带一些喷雾，无论品牌，理肤泉、雅漾皆可，在长期吹空调或者干燥的环境下多喷一喷，让肌肤避免干燥也可减少毛孔的明显程度，但注意，这并不能让毛孔真正的缩小。

不过，医美的微针，可以一定程度上缩小毛孔，与其大价钱购买“缩毛孔”的护肤品，不如去做一次，有经济能力的人可以使用。

3、皮肤需要深层清洁

洗脸仪、去角质等等产品都打着“你皮肤不清透是因为脏”的噱头，对于深度清洁，小九哪天单独写一篇，因为自发光很多姑娘都深受其害，过度清洁导致皮肤屏障受损，变敏感肌，甚至变激素脸。

其实呢，皮肤不需要深层清洁，日常洗面奶就足够了。什么洗脸仪洗脸、化妆水二次清洁、去角质，但拿出来就是过度清洁了，分分钟变敏感肌。

这里再多说一下，我们肌肤的角质层，本身就是凹凸不平，为我们挡住脏东西的屏障层，广告上肌肤平滑紧致一点儿纹路都没有，不过就是幻象罢了。

4、药妆品对皮肤更安全

肌肤有问题，就是肌肤得病，得病要吃药，所以带“药”的护肤品更安全。

这个可不一定，肌肤出现问题，每个人的主客观原因都不一样，主观原因可能受心情、饮食、作息规律、错误使用护肤品影响，客观原因就是基因携带、遗传等等不可控的因素，单靠“药妆”解决方案是很难解决的。

建议肌肤如果出现严重的痘痘、皮炎、红肿等问题，还是寻求医院皮肤科解决，大夫除了开药，也会推荐一部分护肤品，专业的事，就交给专业的人吧！

5、补水类护肤品脸部用了之后刺痛，是皮肤太干燥导致的

这一条，真实和谎言并存。皮肤干燥、皮肤屏障受损，的确会导致涂抹护肤品时产生轻微刺痛感，或者泛红。

但是皮肤并不具备吸收功能，所以如果别人告诉你，你的皮肤在咕咚咕咚喝水哦，你可以一巴掌糊上去了。

一般情况下，护肤品中如果含有酒精、高浓度防腐剂、刺激性精油，也会刺激皮肤产生刺痛或者痒的感觉，这种情况下小九建议就是停用，无论选择什么化妆品，“肤感舒适”永远是第一位的。

6、护肤品吸收得越快，护肤效果就越好

再次强调一下，皮肤没有呼吸、吸收功能，仅有三大功能：屏障功能、感觉功能、代谢功能。

有时候护肤品抹脸上很快就没了，其实只是干了、挥发了而已，这种“快速吸收”的功能是可以被配方师操纵的，并不能证明是护肤品本身效果好哦~！

7、直达肌底，深层保湿

首先，我们的肌肤没有“肌底层”，只有“基底层”，而且护肤品顶多达到表皮层，个别的微整可以达到真皮层，并没有产品可以真正达到基底层哦！

深层保湿也是一个伪概念，因为皮肤干燥只是最表面的角质层受损导致的皮质分泌不足，难锁住水分导致的。

所以补水保湿这方面，我们做“表面功夫”就好。通过成分简单的水类产品进行补水，再通过面霜进行封层就可以达到保湿的效果。

8、洗面奶可以美白、保湿、祛痘

洗面奶的主要功效就是清洁而已，什么美白、保湿、祛痘成分，最终都被水洗掉了，能停留在皮肤上的很少，自然也不会有额外的效果。

记住，所有的一劳永逸，都是坑啊！

9、美白产品可以改善肤色、淡化色斑

皮肤的代谢周期是28天，大多数美白产品要等老细胞代谢掉才会起效，时间一般是1-3个月。

那些声称几天内“急救美白”的产品，不是含激素，就是含重金属，其实是对皮肤更杀鸡取卵的伤害。

关于“美白”，也要看我们抗糖化、抗老化基因是否给力，但是日常的物理防晒是大于一切的。

说完了10大护肤品谣言，那么护肤品该如何选择呢？这里给姑娘们4个小方法。

1、肤感舒适第一

涂上去舒服、柔软，是你选择护肤品的基础筛选。

皮肤出现泛红、刺痛等状况，不是皮肤的问题，而是皮肤与护肤品互不相容的问题。

2、清洁、保湿、防晒，基础护肤就足够

不用七八层的抹、瓶瓶罐罐一大堆，做好清洁保湿防晒，这三件套就足够

3、选10年以上大品牌的经典产品

兰蔻、雅诗兰黛，已存在10年以上的经典产品可以闭眼入，因为已经经过了大量不同肤质人群的临床验证，可以坚挺的走到现在，在皮肤受损的几率上是最低的。

4、日妆优于韩妆

这一点呢，源于日妆和韩妆的不同理念。日妆更注重解决问题，韩妆更注重营销，不同价值观影响下的产品是不同的。

护肤品的选择逻辑呢，大道至简，我们现在觉得很多东西繁复，其实也都是人为制造出来的磕绊而已。

希望姑娘们不踩坑、不乱花钱、就能拥有一张白皙水嫩的肌肤哦 ！