怎么样能让脸延缓衰老？

衰老和压力大有非常大的关系，压力一大就会变“小确丧”脸，哪还能聚 拢好人气。没错，紧张对峙的心态会令面 部肌肉僵硬凌厉，让面相显得苛刻，多加 按摩来驱逐丧气很关键。

像小狮子一样吐出面部丧气 紧张压力之下，我们会下意识紧咬牙关令面部肌肉僵硬，同时紧锁眉头 留下难看的“川字纹”。去除这样的压力印记可不是你喝一杯丧茶就能解决 的，与其用注射去皱的方式来缓解眉间纹、咬牙纹带来的面部丧气，不如来学 个面部瑜伽，像小狮子一样吐出面部丧气:

先深吸一口气(腹式呼吸)，然后睁大眼睛、张大口，用力将气呼出，与此 同时最大限度地伸出舌头(同时心里默念“我就这样，你来打我呀”)，保持3到5秒。重复该动作。这个动作除了可以拉伸面部的肌肉、缓解面部的紧张僵 硬外，还可以将肺内的浊气充分吐出，吸入氧气。当各个脏器供氧充分时，肌 肤代谢加速，更容易呈现清新光泽。

胶纸粘走懊丧皱纹 喜欢为小事焦虑的人，额头、眉间、嘴角都会 出现僵硬、懊丧的皱纹，怎样让这些有了焦虑记 忆的肌肤细胞重获柔软、放松的感觉?可以求助 双面胶。把双面胶剪成与皱纹差不多的长度，洗 完脸后，先在皱纹处轻轻敲打，默念“来来来，放 下执念，放心舒缓”，然后把胶纸贴上去，保持20分钟再取下，差不多两天做一次，可以非常有效 地减少面部僵硬的纹路。