一部分果蔬可以起到补铁的效果，但是果蔬中铁含量很少，想要达到效果需要很长的时间，如果真的需要补铁，可以选择牛肉之类的红肉会更好
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2023-12-26 11:21
admin
一部分果蔬可以起到补铁的效果，但是果蔬中铁含量很少，想要达到效果需要很长的时间，如果真的需要补铁，可以选择牛肉之类的红肉会更好
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