熹妃传美容养颜的膳食(熹妃传厨艺美容养颜)

1. 熹妃传厨艺美容养颜

1.清炒青菜：油/盐2.开水白菜：水/盐/水3.徽州毛豆腐：油/盐/糖/酱4.松鼠鲈鱼：油/盐5.酸辣汤：油/水/醋/酱/盐/水6.番茄炒蛋：油/盐/醋/糖7.豆腐鲫鱼： 油/水/盐/水/盐8.番茄肉片汤： 水/水/酱/盐9.清炖弹涂鱼：油/水/盐/酱/水10.红烧肉：油/糖/盐/酱/水11.水煮鲈鱼：油/盐/酱/水/水12.雪里红梅：油/糖/醋/盐13.龙凤双腿： 油/水/酱/盐/酱14.园林香液鸡：水/水/盐/酱15.醋溜黄瓜：油/酱/醋《熹妃传》是根据经典畅销宫斗穿越小说《清宫熹妃传》原版改编的手机游戏。 《熹妃传》最真实的还原主角钮钴禄•凌若宫廷跌宕一生，以游戏第一人称剧情式成长发展代入，演绎最完美最深情的后宫传奇。游戏具有专业带感的影视化配音，精彩丰富的游戏剧情代入，华丽美腻的游戏界面，颠覆传统宫廷风手游普通玩法，独创市面上少有的特色宫斗交互系统。

2. 熹妃传厨艺大赛最新攻略美容养颜

炒青菜：油盐

2.开水白菜：水水盐

3.毛豆腐：油盐酱糖

4.松鼠鲈鱼：油盐醋糖

5.胡辣汤：水水盐醋酱油

6.番茄炒鸡蛋：油盐醋糖

7.豆腐鲫鱼：水水油盐盐

8.番茄肉片：水水酱盐

9.弹涂鱼：盐油酱水水

10.红烧肉：油糖酱水盐

11.水煮鲈鱼：盐油水水酱

12.雪里红梅：盐油糖醋

13.龙凤双腿：油水酱盐酱

14.园林香液鸡：水水盐酱

15.醋溜黄瓜：醋糖酱油

16.麻婆豆腐：油盐油糖

17.茄汁石斑鱼 油水盐糖

18.沙锅王鱼头：水水油盐

19.蟹粉狮子头：油酱盐

20.剁椒鱼头：油盐酱

21.回锅肉：油糖酱盐

22.青椒肉丝:油盐酱醋糖

23.香煎茄片:油盐油酱

25.香菇盒:油水盐酱水

26.地三鲜:油盐糖

27麻辣香锅:油油盐酱糖

28.香辣鳕鱼块:油盐酱

29.宫保鸡丁:油盐糖酱醋

30.菌菇煲: 水水油盐

31.湘西酸肉:油盐酱

32.杭州煨鸡:水水油盐糖

33.贵妃鸡翅:油盐酱糖

34.酸菜草鱼:油盐酱

3. 熹妃传厨艺大赛丽嫔美容养颜

皇后 　　乌那拉拉氏宜修(蔡少芬饰)

皇贵妃 　年世兰 华妃(蒋欣饰)　【死后封的】

贵妃 　　熹贵妃 钮祜禄甄嬛 (孙俪饰)

正一品：惠妃 淑妃 德妃 贤妃 宸妃 庄妃 丽妃 　　 

端妃(李宜娟饰)、敬妃(杨钫涵饰)、鹂妃 安陵容( 陶昕然饰)、惠妃 沈眉庄(斓曦饰)【死后封的】、齐妃(张亚萌饰) 、熹妃 甄嬛(孙俪饰)

从一品：夫人 　　

庶一品：妃 　丽妃　

正二品：贵姬 　　

从二品：昭仪 昭媛 昭容 昭华 　　

庶二品：淑仪 淑媛 淑容 淑华 　　

正三品：修仪 修媛 修容 修华 　　

从三品：贵嫔 　　

庶三品：婕妤 　　

正四品：贵仪 　　

从四品：顺仪 顺媛 顺容 顺华 　　

庶四品：充仪 充媛 充容 充华 　　

正五品：姬 　　

从五品：容华婉容 淑嫔、德嫔、贤嫔、祥嫔、惠嫔、静嫔、涟嫔、云嫔、静嫔、丽嫔、温嫔、柔嫔、安嫔、庄嫔、容嫔、宁嫔、宜嫔。 　　 

欣嫔（万美汐饰）、襄嫔 曹琴默(陈思斯) 、宁嫔 叶澜依(热依扎饰)、莞嫔 甄嬛(孙俪饰)

庶五品：婉仪 芳仪 芬仪 德仪 贤仪 微仪 　　

正六品：嫔 　　

从六品：良媛 良娣 　　

庶六品：小媛、小绯 　　

正七品：贵人 

祺贵人 管文鸳(唐婷饰演) 、淳贵人 (谭松韵饰)、富察贵人(赵秦饰)、瑛贵人 (毛晓彤饰) 、莞贵人 甄嬛(孙俪饰) 

从七品：美人 才人 良人 　　

庶七品：常在 答应 　

莞常在 甄嬛(孙俪饰)、夏常在 夏冬春(刘颖)、芝答应 颂芝(刘钇彤饰) 

正八品：选侍 　　

从八品：娘子 舞涓 　　

庶八品：宝林 娱灵 　　

正九品：芳婉 柔婉 　　

从九品：顺常 顺成 　　

庶九品：承徽 列荣 　　

正十品：御女 采女 　　

庶十品：充衣 承衣刀人 更衣 　　余更衣(崔曼莉饰)

末： 官女子

4. 熹妃传厨艺大赛皇后皮肤光滑

1.炒青菜 油盐

2.开水白菜 水水盐

4.松鼠鲈鱼 油盐醋糖

5.酸辣汤 水水盐醋酱油

6.番茄炒鸡蛋 油盐醋糖

7.豆腐鲫鱼 水水油盐盐

8.番茄肉片 水水酱盐

9.弹涂鱼 盐油酱水水

10.红烧肉 油糖酱水盐

11.水煮鲈鱼 盐油水水酱

12.雪里红梅 盐油糖醋

14.园林香液鸡 水水盐酱

15.醋溜黄瓜 醋糖酱油

16.麻婆豆腐 油盐油糖

17.茄汁石斑鱼 油水盐糖

18.沙锅王鱼头 水水油盐

19.蟹粉狮子头 油酱盐

20.剁椒鱼头 油盐酱

21.回锅肉 油糖酱盐

22.青椒肉丝 油盐酱醋糖

23.香煎茄片 油盐油酱

24:鱼香肉丝：油盐醋酱糖

26.地三鲜 油盐糖

27麻辣香锅 油油盐酱糖

28.香辣鳕鱼块 油盐酱

29.宫保鸡丁 油盐糖酱醋

30.菌菇煲 水水油盐

31.湘西酸肉 油盐酱

32.杭州煨鸡 水水油盐糖

33.贵妃鸡翅 油盐酱糖

35.鲶鱼炖茄子 油盐酱糖

36.神仙煲 油盐酱

37.马哈鱼炖肉 油盐酱糖

38.番茄汁鳕鱼 油盐糖水

39.咕噜肉 油酱醋糖油

40.木耳西兰花 油盐糖

41.糖醋鳕鱼丸 油油糖醋

42.番茄炖牛腩 油水盐酱

43.一品豆腐羹 水盐水

44.沙锅三味 水油盐

45.鱼香牛肉丝 油盐酱醋糖

46.西兰花炒河豚 油盐酱

47.红油猪手 油盐酱水

48.油焖春笋 油盐酱

5. 熹妃传养颜美容餐

主料

鳕鱼2片

辅料

西红柿

(小)2个

洋葱

20克

调料

蒜

适量

淀粉

适量

番茄沙司

30毫升

胡椒粉

(白)适量

番茄浇汁鳕鱼的做法

材料：鳕鱼片2片、小番茄2个、洋葱20克、大蒜适量、番茄沙司30ML、淀粉适量、白胡椒粉适量

做法：

1.鳕鱼化冻后，刮去鱼鳞，清洗干净，沥干水分；番茄切成小块，洋葱、大蒜切碎

2.在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉

3.锅中倒入少许油，放入沾好淀粉的鳕鱼块，小火煎

4.待一面煎黄，再翻面煎另一面，直至煎熟，每面约需5、6分钟，煎好后盛入盘中

5.中再倒入几滴油，下洋葱碎和大蒜碎，炒出香味

6.倒入番茄块，翻炒均匀后，倒入番茄沙司，加少许水煮沸

7.煮至汤汁变稠，调入少许盐和胡椒粉及一点糖，拌匀即可

8.将炒好的番茄酱汁浇在煎好的鳕鱼上即可

6. 熹妃传厨艺大赛美容养颜

我小时候最经常玩的就是和伙伴们玩过家家。在玩过家家的时候，我假装最多的就是做饭的人—那时说的厨子