冬季美容养颜茶(秋季美容养颜茶)

1. 秋季美容养颜茶

女人秋天适合喝什么茶？

秋天虽然南北天气差异较大，但总体来讲相对春夏，天气会比较燥，女性朋友们要注意润燥滋阴，而且秋天食欲都会比较好，所以可以配合一些润肠消化类的茶饮；

泡茶类：

1、橘红青果茶：可以搭配橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草

主要是清肺护嗓，利咽；

2、山楂菊花茶：搭配山楂、菊花、枸杞

这个搭配主要是排毒瘦身，而且山楂也可以养胃，枸杞为了中和菊花的凉性，菊花茶经期就不建议喝哦；

3、决明子茶：可以搭配决明子、山楂、菊花、枸杞（万能搭配）--这款非常推荐坐办公室的姐妹

主要是明目祛火，主要是决明子的明目作用；

4、青瓜青柠水：青瓜和青柠切片，青瓜能清热解毒，利尿消肿；青柠可以补充vc；

5、蜂蜜柚子茶：这可以可以自制，也可以去买超市做好的；

做法：①柚子皮洗净切丝，泡盐水，然后再用清水洗净，开水煮5分钟，换水煮三次，捞出控干；②柚子肉分成小块，连同柚子皮+冰糖，加少许水，煮开收干水分；③晾凉后，一层柚子一层蜂蜜加到玻璃罐中，密封，冰箱冷藏，两三天就ok了；

喝的时候舀一勺，冲温水；

6、茶叶类，适合乌龙茶和普洱茶，乌龙茶性平和适合平火，普洱茶可以护胃；

糖水类：

银耳雪梨汤：

做法：银耳泡发撕成小块，锅中加水煮银耳，半小时左右，加入切成块的雪梨，转小火煮10分钟，然后加入冰糖搅拌就可以了，还可以适当加几粒枸杞

滋阴润肺，而且还可以补充皮肤的水分~

2. 秋季美容养颜茶配方大全

中学生秋季可以喝玫瑰花茶，因为你年纪还小，不建议喝红茶绿茶等浓茶，茶多酚较多，对身体不太好。

可以喝点玫瑰花茶，玫瑰花茶有浓香的味道，而且活血化瘀，美容养颜，疏肝理气。对中学生基本没啥坏处，但是香味浓郁，可以让人心情愉悦，提高你们的学习能力。

3. 秋季美容养颜茶配方

　　醒脾健胃

　　代表茶品：茉莉花茶、桂花茶

　　诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有芳香气味的茶饮，通常都具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘(消化内科)等秋燥症状，可以多喝一些醒脾健胃类的花茶，不仅生津止渴，而且有很好的保健作用。不过，由于此类芳香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。

　　清肝明目

　　代表茶品：菊花茶

　　秋季由于天气干燥，不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑屏幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。上班时，可以用枸杞子15-30克，白菊花10克，绿茶3克，沸水泡一壶茶不时饮用。特别提醒，要想清肝明目，在购买菊花茶时应该选择杭白菊而不是野菊花，因为杭白菊的性味虽然偏凉，但并不像野菊花那般苦寒，秋季较为适用，此外，杭白菊和野菊花虽然同是菊花，但杭白菊的功效主要是清肝明目，而野菊花则是清热解毒。

　　清热利湿

　　代表茶品：五花茶

　　五花茶是广东人常饮的凉茶之一，常见的搭配是金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花五种，分别取其清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿解暑作用，有预防夏季风热感冒(呼吸内科)及流行性感冒(呼吸内科 传染科)的功效。但特别提醒，由于五花中的木棉花有清热利湿的功效，喝此茶易致人体水分的流失。且五花茶性味多苦寒凉，喝多了会损伤人体津液，就像秋天干燥的冷空气会导致燥上加燥，损伤人体肺气津液一样，因此除非是湿热体质者，否则秋季不宜饮用五花茶。

　　美容养颜

　　代表茶品：玫瑰花茶、月季花茶

　　玫瑰花茶近年来一直备受推崇，除了其茶味芬芳，更在于其对于女性的保健作用。以玫瑰花茶和月季花茶为代表的美容养颜类花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经(妇科)，改善月经失调。秋季气温降低，天气干。

4. 护肤养颜茶

1.柠檬茶。柠檬泡茶是一款非常不错的美容养颜的茶，可以将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶一起用开水冲泡，可以放入几颗冰糖。柠檬富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，避免大便干燥。不仅能起到美容的效果，并且还能瘦身。

2.玫瑰花茶。玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的功效，玫瑰花茶喝时间长了，可以让女人的脸色红润起来。每天可以取几颗干的玫瑰花骨朵，直接用沸水冲泡，也可以加入冰糖或者是蜂蜜。

5. 美容养颜养生茶

1、菊花茶。菊花清热解毒、养肝明目、能让人头脑清醒、特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效；2，玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

6. 女性美容养颜茶

1.山楂红茶:山楂茶可以增强人体免疫力，并且能帮助消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并能强壮心脏功能。

2.姜枣茶:可以补血益气，提高机体免疫力，改善体质，调理月经。

3.红枣桂圆茶:可以起到活血、益气、保暖，增强抵抗力的作用。

4.玫瑰花枣茶:玫瑰花有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用，红枣能补血益气、健脾养胃的作用。

7. 美肤养颜茶

玫瑰茶，茉莉花茶，柠檬茶，菊花茶等饮茶能够提神益思、消除疲劳的效用。

8. 秋季美容养颜茶有哪些

北京同世堂药业“藏红花决明子百合茶”代茶饮，遵循食药同源理论，以代茶饮方式.，清肝明目，通腑利便，提高免疫，调节亚健康状态。

9. 秋冬养颜茶

冬季最适合的莫过于枸杞菊花蜂蜜茶。

枸杞蜂蜜菊花茶是一道养生的花茶。具有清肝、明目、清热、降火并且对于我们的消化系统有很好的功效，还能起到美容的好处。枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来更好地发挥了美容养颜之效。另外，此茶饮对长期面对电脑工作的人士尤为重要。