美容养颜知识(美容养颜知识问答)

1. 美容养颜知识问答

一杯蜂蜜水排毒养颜

　　都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。

清除夜间新陈代谢堆积的老废角质

　　这一步骤做好了，才能“打通”毛孔，使的皮肤更好的吸收护肤产品。对于肌肤状态较好的MM们来说，清水+清洁面乳+毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的人则需要选用含有水杨酸的洗面产品，既清爽又保湿。

统筹兼顾做面膜

　　清晨起来一定会刷牙、上厕所，这段时间可不要闲着。不要小看这短短的时间，兴许它能决定你的清晨美容工作的成败。我们完全可以利用这段时间敷一个面膜，这样做不仅能让肌肤变得更加饱满水润，更重要的是能迅速让它和你的精神一起振奋起来。这时候最好选择啫喱状的面膜，方便还不影响刷牙。

2. 养颜小知识

中医美容的需要：

1、美容美体的专业知识，如皮肤分析、皮肤四季保养、手诊面诊、皮肤护理……

2、美容美体的操作手法，如刮痧排毒、丰胸按摩、眼部按摩、经脉疏导、精油按摩、艾灸等。

3、美容产品知识、产品搭配使用和疗程等。

4、美容销售话术及技巧，美容导师不仅要给代理商、加盟店做业务培训，自己也要承担一定的业务量，所以，必须掌握销售话术及技巧。

5、顾客消费心理学。

6、美容院管理技巧，美容导师要给加盟店做技术指导、活动支持，在初期还要帮忙管理美容院，所以一定要懂美容院管理。

7、培训技能，怎么把自己知道的知识、手法教给别人，如何给代理商、加盟店做各种培训，这些工作都要求美容导师有一定的培训技能。

美容导师的工作比较多，涉及的范围也比较广，需要掌握的知识也就多了，可以说，能够满足市场需要的美容导师是复合型的美容人才。所以，要做美容导师并不是一件容易的事情，尤其是什么都不懂的新人。但有志者事竟成，只要足够努力，并能坚持，成为合格的美容导师也不是不可能的。

注：看书针炙学、中医基础书、解剖学、精油学等。

3. 美容护肤美容小知识

学习美容是一个比较宽泛的概念，但从现在的美容护肤说，需要掌握如下几点：

1.皮肤的构造理论知识

2.皮肤护理的实操、手法（重点）

3.身体经络、穴位

4.常规的仪器了解和熟悉，有条件的话需要实操

5.客户营销/沟通技巧

正常情况下需要掌握这些，重在手法和练习，悟性也很重要。一般2-3个月基本掌握了，如果就职于好一点的美容机构，机构内也有非常正规的培训。

4. 美容养生美容护肤知识

美容护肤基础知识 基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成 过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿 每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 　　保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4.适度去除角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。

5. 美容养颜频道

有效果

俏宫颜这个品牌的胶原蛋白肽是专为女性定制的胶原蛋白肽，有别于市面上参差不齐的胶原蛋白肽产品，因为俏宫颜胶原蛋白肽以深海鳕鱼皮为原料，采用20余道复杂先进萃取工序精制而成，0添加0激素0脂肪，美容养颜，滋阴补燥，反正我老妈和我一直都是买他们家的。

6. 美容养颜方法及养生方面

给大家分享几款方便易做，美容养颜，好看好喝的养生花果茶。

1.石斛花茶：能滋阴清热、抗衰老、抗氧化，常喝减少脸上的色素沉着，淡化色斑，石斛花在提高人体免疫力、抗肿瘤、防衰老、抗血小板凝聚、降低血糖等方面均有良好疗效，爱美丽的你一定要常喝常美丽。

2.洛神花水果茶：洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性食用，有利于平衡血脂，增进钙的吸收。

3.雪梨柚子茶：常喝具有清热去火，止咳化痰，美白祛斑，嫩肤养颜的功效。能促进新陈代谢，排出体内的毒素，具有改善便秘的功效。

4.荷叶减肥美容茶：美食的诱惑难以抗拒，美丽的身材要保持，建议你选择荷叶减肥美容茶。