头发问题(炫彩发泥)

欧莱雅（不过我是在国外看的，不知道中国有没有卖，价格很便宜），还有杰士派挺好用的。发胶质感很好，味道也好闻，但是效果不够发泥好。如果选哑光发泥，就完全看不出来用过什么工具，因为很自然，味道淡香，如果选炫彩的，夜间聚会或party的效果就很不错。如果你那有Watsons或eleven－seven或OK，你都护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用

很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。

洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

养发食谱：

一、炸紫菜鱼片扎

原 料

鱼肉400克，l个鸡蛋的蛋清，面粉1／4杯，紫菜数张，盐、酒少许，柠檬汁、白萝卜（磨碎成酱）各少许，酱油、辣椒粉适量。

制 作

1．将鱼肉洗净，沥干水分、切成片，加入腌料腌约15分钟）

2．将蛋清打入碗内，搅拌至泡沫，掺入面粉拌匀，然后放入俺好的鱼肉蘸一蘸，并用紫菜在中央包卷成带状；

3．烧锅下油，将包卷好的鱼肉炸至呈金黄色，捞出，沥干油，上盘，伴以蘸汁料进食。

二、琥珀芝麻虾：

原 料

新鲜竹节虾600克，核桃仁100克，白芝麻适量，酱油、盐、糖、醋各适量。

制 作

1．将竹节虾剥去虾皮，剔去泥肠，洗净后沥干水分，切成两段，用腌料答困孝腌片刻；

2。烧锅下油，将核桃仁炸后盛起，沥干油分；

3．再起油锅，倒入虾段，用猛火将虾炒熟，加入调味料炒匀上盘；

4．核桃仁伴盘边，虾球上加撒炒熟的白芝麻即可进食。

三、鸡丝拌海蜇皮

原 料

鸡肉200克，海蜇皮200克，黄瓜100克，红椒1个，白芝麻适量，姜丝1勺，盐、麻油、胡椒粉、生粉、酱油、水、糖各少许。

制 作

1．将适量水烧开，待稍冷后下海蜇皮焯一焯，捞起，立即用清水浸冷，取出，抹干水分；

2．将鸡肉洗净，抹干水分切丝，加腌料腌约10分钟；

3．红椒、黄瓜洗净，去核切丝；

4．烧锅下油，爆姜丝，下鸡丝炒匀，加入红椒丝、黄瓜丝拌炒至将熟，加入海蜇皮炒匀，用清稿调味料调味炒匀后即可上盘；

5．将白芝麻炒熟，撒在鸡丝、海蜇皮面上即可。

四、芝麻黑豆泥鳅汤

原 料

泥鳅500克，黑豆50克，黑芝麻50克，陈皮1／4个，盐适量。

制 作

1．将黑豆、黑芝麻洗干净，沥干水分；

2．将泥鳅剥净，用精盐将泥鳅腌一腌，漂洗干净，再用开水拖过，捞起，冲洗干净，沥干水分；

3．陈皮浸软去瓤，洗干净；

4．烧锅下油，将泥鳅煎至两面微黄，盛起；

5．将清水加入汤堡内烧开，再加入全部材料，堡开后，改用小火堡约3小时，加入调味料调味即可。

五、何首鸟煲牛肉汤

原 料

何首乌20克，牛肉100克，乌豆100克，龙眼肉、红枣各少许，姜2片，盐少许。

制 作

1．将乌豆用锅炒至裂开，用清水浸洗干净，沥干水分；

2．将牛肉洗干净，吸干水分，切块；

3．龙眼肉、红枣（去核）分别洗干净；

4．放适量清水入堡，加入牛肉煮开后，将水面泡沫及肥油捞出，加入乌豆、龙眼肉、红尺顷枣及姜片堡约2小时至各料熟，调入调味料即可。 可以进去看看，里面有很多可以选择，而且非常便宜

我觉得首先要让头发健康，如果你不是自来卷，头发营养又比较充分的话，完全可以是顺直的，你看大S的漂亮头发了吗，她的养发宗旨就是决不烫发染发，不也是升饥戚又黑又直么。

护发常识：

护发素并非只能用在洗头后一般洗发过程中使用护发素，3分钟后冲洗干净，即能帮助养分吸收，促进发质健肢族康。其实，想要加倍滋润头发，还有两种方法，不妨尝试。首先是护发素焗油法，洗头后，待头发5分干时，涂上护发素，用一条很热的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分钟后，冲洗干净。这个方法会使护发素中的成分充分地释放，对干燥和刚染烫的头发很有帮助。

其次是可用带在身边的护发素，市面上已经能买到一些免洗的护发产品，特别适用于办公室等干燥环境，用后秀发亮泽，易梳理，让你可随时随地保养头发。

洗发后温柔地对待秀发

头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。

每个至少要有两把梳

每人都应该拥有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。

吹风机要慎用

很多人喜欢用吹风机吹干头发，其实用吹风机时要注意，不可把头发完全吹干。

洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干吵陵即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。

养发食谱：

一、炸紫菜鱼片扎

原 料

鱼肉400克，l个鸡蛋的蛋清，面粉1／4杯，紫菜数张，盐、酒少许，柠檬汁、白萝卜（磨碎成酱）各少许，酱油、辣椒粉适量。

制 作

1．将鱼肉洗净，沥干水分、切成片，加入腌料腌约15分钟）

2．将蛋清打入碗内，搅拌至泡沫，掺入面粉拌匀，然后放入俺好的鱼肉蘸一蘸，并用紫菜在中央包卷成带状；

3．烧锅下油，将包卷好的鱼肉炸至呈金黄色，捞出，沥干油，上盘，伴以蘸汁料进食。

二、琥珀芝麻虾：

原 料

新鲜竹节虾600克，核桃仁100克，白芝麻适量，酱油、盐、糖、醋各适量。

制 作

1．将竹节虾剥去虾皮，剔去泥肠，洗净后沥干水分，切成两段，用腌料腌片刻；

2。烧锅下油，将核桃仁炸后盛起，沥干油分；

3．再起油锅，倒入虾段，用猛火将虾炒熟，加入调味料炒匀上盘；

4．核桃仁伴盘边，虾球上加撒炒熟的白芝麻即可进食。

三、鸡丝拌海蜇皮

原 料

鸡肉200克，海蜇皮200克，黄瓜100克，红椒1个，白芝麻适量，姜丝1勺，盐、麻油、胡椒粉、生粉、酱油、水、糖各少许。

制 作

1．将适量水烧开，待稍冷后下海蜇皮焯一焯，捞起，立即用清水浸冷，取出，抹干水分；

2．将鸡肉洗净，抹干水分切丝，加腌料腌约10分钟；

3．红椒、黄瓜洗净，去核切丝；

4．烧锅下油，爆姜丝，下鸡丝炒匀，加入红椒丝、黄瓜丝拌炒至将熟，加入海蜇皮炒匀，用调味料调味炒匀后即可上盘；

5．将白芝麻炒熟，撒在鸡丝、海蜇皮面上即可。

四、芝麻黑豆泥鳅汤

原 料

泥鳅500克，黑豆50克，黑芝麻50克，陈皮1／4个，盐适量。

制 作

1．将黑豆、黑芝麻洗干净，沥干水分；

2．将泥鳅剥净，用精盐将泥鳅腌一腌，漂洗干净，再用开水拖过，捞起，冲洗干净，沥干水分；

3．陈皮浸软去瓤，洗干净；

4．烧锅下油，将泥鳅煎至两面微黄，盛起；

5．将清水加入汤堡内烧开，再加入全部材料，堡开后，改用小火堡约3小时，加入调味料调味即可。

五、何首鸟煲牛肉汤

原 料

何首乌20克，牛肉100克，乌豆100克，龙眼肉、红枣各少许，姜2片，盐少许。

制 作

1．将乌豆用锅炒至裂开，用清水浸洗干净，沥干水分；

2．将牛肉洗干净，吸干水分，切块；

3．龙眼肉、红枣（去核）分别洗干净；

4．放适量清水入堡，加入牛肉煮开后，将水面泡沫及肥油捞出，加入乌豆、龙眼肉、红枣及姜片堡约2小时至各料熟，调入调味料即可。

欧莱雅（不过我是在国外看的，不知道中国有没有卖，价格很便宜），还有杰士派挺好用的。发胶质感很好，味道也好闻，但是效果不够发泥好。如果选哑光发泥，就完全看不出来用过什么工具，因为此没很自然，味道淡香，如果选炫彩的，夜间聚会或party的效果就很不错。如果你森伏纳那有Watsons或eleven－seven或OK，你都可以进去看看，里面有很厅拍多可以选择，而且非常便宜。

欧莱雅（不过我是在国外看的，不知道中国有没有卖，价格很便宜），还有杰士陪则派挺好用的。发胶质感很好，味道也好闻，但是效果不够发泥好。如果选哑光发泥，就完全看不轮乱穗出来用过什么工具，因为很自然，味道淡香，如果选炫彩的，夜间聚腊卜会或party的效果就很不错。如果你那有Watsons或eleven－seven或OK，你都可以进去看看，里面有很多可以选择，而且非常便宜。 没有硬硬的感觉

有清香的哦~~~

自然卷或烫过的卷用夹板夹你说保脊宏持很久那是不可能的！难到你不洗头吗？洗了头就直了，夹樱晌册头发多的头发会枯卷那在夹也只会把头发夹坏！

建议去美发点做个离子烫平时洗完头吹干用夹板夹下打点发泥！发腊！男同胞的头发稍为长点卷谨闭度不是很密也能保持个3~5个月！这是个人经验所得！

注：必须离子烫 自然直没用的一般中工不会很细心的给你做的！

！！！！！！！！各位同行大师小弟在这献丑拉！！！！！！！！！