胶原蛋白分子量越小越好吗(胶原蛋白越多越好吗)

1. 胶原蛋白越多越好吗

胶原蛋白是一类蛋白质家族，已至少发现了30余种胶原蛋白链的编码基因，可以形成16种以上的胶原蛋白分子，根据其结构，可以分为为纤维胶原、基膜胶原、微纤维胶原、锚定胶原、六边网状胶原、非纤维胶原、跨膜胶原等。 　　根据它们在体内的分布和功能特点，可以将胶原分成间质胶原、基底膜胶原和细胞外周胶原。间质型胶原蛋白分子占整个机体胶原的绝大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白分子，Ⅰ型胶原蛋白主要分布于皮肤、肌腱等组织，也是水产品加工废弃物（皮、骨和鳞）含量最多的蛋白质，占全部胶原蛋白含量的80-90%左右，在医学上的应用最为广泛。 　　Ⅰ型胶原在鱼类胶原中一个最显著的的特点是热稳定性比较低，并呈现有鱼种的特异性。 　　Ⅱ型胶原蛋白由软骨细胞产生；基底膜胶原蛋白通常是指Ⅳ型胶原蛋白，其主要分布于基底膜；细胞外周胶原蛋白通常中指Ⅴ型胶原蛋白，在结缔组织中大量存在。 　　按功能，可将胶原分为两组，第一组是成纤维胶原，包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅺ、ⅩⅩⅣ和ⅩⅩⅦ型胶原；其余是第二组，非成纤维胶原。非成纤维胶原的α- 链既含有三螺旋域（胶原域，COL），还含有非三螺旋域（非胶原域，NC），其中成纤维胶原约占胶原总数的90%。

2. 胶原蛋白越多越好吗?安全用量多少?怎么补充

怎么有效补充胶原蛋白呢？

首先要做好防晒工作，胶原蛋白流失90%以上都是因为紫外线，胶原蛋白被黑色素吞噬后，不能及时排走，还会带来色斑、肤色不均或暗沉等问题。所以防晒也非常重要。

其次就是要有优质的睡眠，熬夜等不良作息习惯会加速体内胶原蛋白的流失，长此以往还会导致黑眼圈、眼袋等问题。所以，保证每晚10点到2点处于深度睡眠状态，能促进荷尔蒙的分泌，从而活化细胞，增加胶原蛋白的生成。

还有很重要的一点就是补充胶原蛋白，最好选择1000道尔顿以上的小分子胶原蛋白肽，最容易被人体吸收。现在市面上的胶原蛋白产品非常多，像是以食用汤臣倍健胶原蛋白粉，2000道尔顿小分子量，补充营养也更加有效。希望仙女们都能选择适合自己的，有效补充胶原蛋白，才能留住青春和美丽啊！

3. 胶原蛋白越多越好吗知乎

六胜肽原液好用

在使用六胜肽原液的时候，一定注意按照正确的方法去使用，首先需要卸妆，在清理面部彩妆之后，然后再使用清洁产品，面部的清理之后搭配使用爽肤水进行二次清洁，爽肤水完全吸收之后就可以使用六胜肽原液，直接把产品的在脸颊部位轻轻的按摩促进吸收就可以

4. 胶原蛋白最多

鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也最高，因而鱼肉中胶原蛋白含量稍高，主要集中在鳞片、鱼皮、鱼头、腹肌、鱼鳔。猪肉、牛羊肉和禽肉中胶原蛋白含量较低。。

比如说，鲫鱼大概只有12.5克，但是其余的胶原蛋白含量很高。像草鱼的话就有20到25克的蛋白质含量。

5. 胶原蛋白多是不是就皮肤好

有几种原因：第一种，人手上的胶原蛋白要比脸上多很多并且手的再生机制很好，这是其一。

第二种，人手要比脸上的毛细血管多神经也多穴位也多，因为总活动所以新陈代谢也快，你比方说，你的手坏了破了，你不怎么用管简单包扎一下就好了，但是你的脸要是坏了，估计你要做个手术了。第三种，最重要的一种，根据体质不同，大多数人手上的汗腺是每时每刻在分泌，不管春夏秋冬，而脸则不同。但是像你说的手比脸好很多，我觉得不全都是。不知道我的回答对你的问题是不是针对，谢谢

6. 胶原蛋白越多越好吗女性

一个完整的三螺旋结构，每个螺旋至少4个氨基酸组成，5个比较合理，每个氨基酸的分子量平均为128道尔顿，三螺旋即是15个氨基酸（15*128），1920道尔顿。所以还是1920是最合理的。太小就破坏了三螺旋结构。太大就不能被人体吸收。

7. 胶原蛋白的蛋白质含量高好吗

好的补充胶原蛋白，提提拉皮肤，紧致皱纹，美容养颜。

8. 胶原蛋白是不是越多越好

500道尔顿和1000道尔顿两者之间1000道尔顿大。

胶原蛋白最重要的一项指标就是分子量。道尔顿也就是指的分子量的意思，胶原蛋白的分子量从某种意义上也决定了这个产品的品质，一般最标准的分子量是1000道尔顿以下到600道尔顿，如果高于6000道尔顿，人体根本不易吸收。