自然之宝胶原蛋白(自然之宝胶原蛋白软糖怎么吃)

1. 自然之宝胶原蛋白软糖怎么吃

日常生活中除了涂抹护肤品可以帮助保养皮肤，还可以通过吃的方式补充胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤真皮层的重要成分之一，有助于肌肤保持弹性、滋润皮肤，延缓皮肤的衰老。爱美的小姐姐们可以多注意补充胶原蛋白。那么哪些食物含有胶原蛋白呢？

一、银耳

银耳当中富含植物胶原蛋白，其性质温和，无色无味，可以跟很多食物进行搭配。是一个很不错的胶原蛋白补充途径。可以加入红枣、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬汤的时候加入银耳，能够让食物吃起来更稠，增添独特的口感。

二、鸡脚

动物类的足部、皮肤等都含有丰富的胶原蛋白，而当中，鸡脚的脂肪含量相对而言较少，更适合小姐姐们补充。另外，鸡脚的口感滑嫩爽脆，做法也很是丰富，像是柠檬鸡脚、泰式腌鸡脚、豉汁蒸鸡脚、白云鸡脚等等都是很受大家欢迎的菜色。

三、豆类

豆类食物包括豆腐、豆浆、豆干等等，都有助于体内胶原蛋白的补充，这是由于豆类食物当中有一种叫染料木黄酮的物质，可以加速胶原蛋白的补充，还能够抗氧化，能够起到一种留住胶原蛋白的作用，有助于延缓皮肤、身体的衰老。

四、胶原蛋白软糖

还可以试试胶原蛋白软糖这种零食，更方便人们随身携带，是一种很不错的小零食。而且不少胶原蛋白食物当中的是大分子胶原蛋白，不容易被身体吸收利用，想要让身体更好吸收胶原蛋白，最好还是选含有鱼胶原蛋白肽的食物，汤臣倍健胶原蛋白软糖正好符合。每一个软糖当中有150毫克的鱼胶原蛋白肽，方便身体吸收，更好地为肌肤补充胶原蛋白。而软糖小巧玲珑的体积，也适合小姐姐们随身携带，方便又轻松。

2. 自然之宝胶原蛋白软糖吃多了会便秘

小分子胶原蛋白肽能够起到很好的滋润皮肤作用，使皮肤变得更加细腻光滑有弹性，还能够补水，但是如果长期使用它的副作用主要有会引起大便干燥、便秘问题，建议在使用时一定要注意饮食，可以多吃含维生素丰富的蔬菜水果，补充体内缺乏的水分。

3. 自然之宝胶原蛋白软糖吃法

胶原蛋白软糖的功效主要有，能够锁住皮肤的水分，使皮肤变得更加水润光滑有弹性，还可以抑制黑色素的形成，从而美白皮肤。一定程度上还能够增加皮肤的弹性，改善皮肤松弛干燥的问题，还可以抗氧化延缓皮肤的衰老，使人看起来变得更加年轻。

4. 自然之宝胶原蛋白软糖吃多久

vita胶原蛋白好，vitasedds的这款胶原蛋白软糖有点像QQ糖的质感，而且味道闻起来也是淡淡的水果味，入口嚼劲就还挺不错的，一点也不难吃，是酸酸甜甜的口感，就还蛮不错的。

服用这款vitasedds胶原蛋白软糖是有使用量要求的，一天是一到两粒的使用情况，而我一般都是睡前一粒，感觉效果就还挺好的，没有任何副作用情况发生。并且目前这一瓶是快吃完了的，效果什么的还是有的，像我最近脸部毛孔就细腻了不少，肤色也亮泽了许多。

总的来说，口感不错，无副作用反应，而且坚持使用之后，有调节肌肤的效果，就还挺不错的，喜欢的朋友可以放心入手，推荐给大家。

5. 自然之宝胶原蛋白软糖吃多久见效

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6. 自然之宝胶原蛋白软糖吃多了会月经推迟么

哈哈忘记了的话糖果就推迟一天到呗

7. 自然之宝胶原蛋白软糖吃着好像有沙子

这是一种保健品，加拿大很畅销，因为里面含有丰富的维生素E，对指甲，头发有好处，男生的话如果你有这方面问题是可以服用的。