胶原蛋白什么时候服用最好?有说晚上的,有说下午的,到底什么时候喝最佳?

一、胶原蛋白什么时候服用最好?有说晚上的,有说下午的,到底什么时候喝最佳?

一般像我们的皮肤细胞晚上23点后最活跃，吸收也最好，所以睡觉前服用效果最佳。不过专家提示：口服胶原蛋白至少要坚持2个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4。所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。相应的饮品推荐你使用娇源，配比科学，胶原蛋白含量很高，价格上也比较公道，最重要的是它的口感不错，很适合我们女性的。（娇源建议是午后饭后两小时，原因是饭后两小时肠胃挪动是全天中速度最快，有助最佳化消化吸收服用的胶原蛋白)

二、胶原蛋白早上吃好还是晚上吃好

新肌饮这种顶级胶原，服用时间就能多几个选择，早餐后2个小时，或者晚上睡觉前3个小时，这三个时间服用最好，美肤效果最好

。。顶级胶原已经是胶原蛋白肽精华这个级别了，不需要空腹，因为它下去不需要消化液参与的，直接自己就可以吸收了。。。

三、胶原蛋白是早上吃好还是晚上吃好

你好，胶原蛋白在饭后服用即可,早晚没有关系.

四、胶原蛋白，是晚上吃好，还是早上好

我吃的是澳洲进口的mmv胶原蛋白肽呢，是在早上吃的哦，