什么东西含胶原蛋白最多

一、什么东西含胶原蛋白最多

胶原蛋白是一种结构蛋白，是动物体内含量最高、分布最广的蛋白质，主要分布在结缔组织、皮肤、骨骼以及内脏细胞间质等。要是问什么食物中含量高的话，比如软骨（鸡胸软骨、猪软骨等），里面基本都是胶原蛋白（干重的30%以上）和一些多糖，其中的胶原蛋白为II型胶原蛋白，还有皮肤（猪皮等）里面，主要是I型胶原蛋白。一般的瘦肉里面大概含有胶原蛋白量为2%。

二、什么东西含胶原蛋白高

应该是猪皮,猪蹄

三、什么东西里面胶原蛋白含量最高呢？

一般来说，胶原蛋白大都存在于动物皮肤、爪、或蹄中。因此，多摄取些这些食物有助于胶原蛋白的获得。

红颜易老，女人很怕老，自古以来都是~~~~时光飞逝，岁月无情，懂得保养的女人往往会在不经意间发现，也许我们的肌肤不会再像18岁那样弹性十足，细腻红润了，过了二十五岁，肌肤渐渐出现了细纹、色斑，黑痣、(有的还在长成人痘)等一系列肌肤问题，慌恐、紧张失去应的自信，这时候我们不惜大把大把的钱财，购买护肤品，总是抱怨为什么效果不明显啊~~~

肌肤的老化与自然环境侵害、年龄有关，其实与缺少胶原蛋白也有息息相关的关系，皮肤是身体的重要器官，而且是抵御外来侵害的重要感官，外用的方法固然很重要，但是某种程度上也有时候很不容易穿透皮肤直接达到真皮层补充营养，胶原蛋白就像是肌肤里的弹簧一样，有它支撑着，不仅可以锁住肌肤水分以及营养，还可以让给肌肤增加一道无限的屏障，免疫敏感扰。而且女人和男人相比起来，男人的胶原蛋白流失相比要慢很多，女人经历生理期，孕育期这些周期，极大程度的胶原蛋白也会流失很多，所以女人很可怜，总是比男人老的快一些。