什么东西里面的胶原蛋白含量比较高

一、什么东西里面的胶原蛋白含量比较高

病情分析： 胶原蛋白含量比较丰富的食物主要是动物皮，例如猪皮、鸡皮、驴皮、鸡爪、鸭蹼、猪蹄等。其次也多存在于银耳、木耳、燕窝、鱼翅等食物中。这些食物适合煲汤、煲粥来进食，滋补效果比较好。

二、什么含胶原蛋白最高

您好，胶原蛋白是高分子，简单的说，所属蛋白质。补充蛋白质即可补充到胶原蛋白，一般只是拥有胶原蛋白质，只能额外选择一些营养品。胶原蛋白是决定肌肤的弹性及通透性的，对肌肤及延缓衰老有特殊意义。 想豆类及制品、奶类及制品中的蛋白质也含有，鱼类及大部分肉类等，含量较高的就是猪牛羊皮。如果您只要胶原蛋白，只能额外选择补充品了。其次，健康的生活方式也很重要。

三、哪里有胶原蛋白？

在猪蹄、鱼皮、鱼翅、燕窝中都含有胶原蛋白，据史料记载，武则天喜食燕窝、蹄筋、肉皮；慈禧太后每天都特别爱吃鱼翅、鹿蹄筋、82岁仍肤如少妇。

四、哪些东西里含有胶原蛋白?

1猪蹄

2鸡皮

3肉皮

4鸡翅

都可以补充,而且不发胖哦~

五、哪些东西含胶原蛋白高？

猪蹄，鱼皮，鸡皮，鸡爪，排骨，鱼鳞等等。。