芳珂胶原蛋白比isdg好,喝了将近三个月的芳珂胶原蛋白,效果还是有的,比之前吃胶原蛋白粉有效很多,喝了将近一个多月,首先没有便秘了,排毒变好了,皮肤自然而然就看上去好了很多,也不影响睡眠,基本是在睡前两个小时喝,冷冻味道更好。