胶原蛋白粉怎么吃?一天吃几次？

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2023-02-04 21:40

雷丹

胶原蛋白粉可以直接用热水泡喝，也可以加入现榨的果汁或者牛奶当中一起喝，也可以加在粥里汤里一起喝，建议一天吃两次就可以了，早上可以和早餐一起吃，晚上再睡前吃一次，胶原蛋白有很好的护肤功效，可以提高肌肤亮色，可以补充皮肤的水分。

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