小孩怎么补充胶原蛋白(儿童胶原蛋白怎么补最好)

1. 儿童胶原蛋白怎么补最好

儿童一般是不建议喝一些胶原蛋白的，如果喝胶原蛋白很有可能会影响到正常的皮肤功能，它的营养价值虽然比较高，但并不建议一些幼小的儿童科，另外儿童在生长发育期间最好是可以多吃一些有营养的食物，这样也不会因缺乏营养所导致的生长缓慢。

2. 小孩能补胶原蛋白吗

胶原蛋白可以美白皮肤，增加皮肤弹性，去除色斑、晒斑、和痤疮。增加皮肤弹性，改善皮肤质地，抗衰老，抗氧化，防止皱纹形成，消除体内自由基。钙能与骨细胞结合，当钙流失容易导致儿童骨质疏松和佝偻病时，胶原蛋白能起到很好的保护骨骼的作用。对中枢神经系统有镇静作用，可预防焦虑和神经衰弱。

3. 小孩需要补充胶原蛋白吗

可以，晚安胶原蛋白冻膜高中生可以用

胶原蛋白紧致晚安冻膜效果是不错的，补充面部胶原蛋白，同时让肌肤恢复弹性，对皮肤细纹、粗糙、缺水有效。小包超方便携带，因为熬夜皮肤松弛，用完皮肤松弛。也会变得松弛，用完皮肤会变得很紧绷，不会过敏的。

4. 小孩吃胶原蛋白好不好

这个问题其实很多人都关心，由于无限畅是提取鱼胶原蛋白与红藜果为原料的，具有保 健作用的饮料，所以建议15岁以上的人饮用，希望我的回答能够帮助到有需要答疑解惑的人！谢谢。

5. 怎么样补胶原蛋白

众所周知胶原蛋白肽已经成为美容护肤界的新宠儿，胶原蛋白富含人体需要的脯氨酸、羟脯氨酸（没有羟脯氨酸的胶原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，没有效果是正常的）等胶原蛋白特征氨基酸，是人体细胞特别是肌肤细胞外基质中重要组成部分，所以胶原蛋白也是在发达国家美容界流行最久的美容品。

那么胶原蛋白又是什么样的一个形式呢？　　胶原蛋白的氨基酸组成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羟脯氨酸含量达50%左右，一般的蛋白质食物中能够提供的这三种氨基酸数量远远不够。假设每天合成10g胶原蛋白，需要脯氨酸/羟脯氨酸约2.5g，假定食物的吸收率为100%，以鸡蛋提供的氨基酸为原料，则获得足够的脯氨酸/羟脯氨酸（脯氨酸在鸡蛋中的含量为3.07%），共需要943g，大约19个鸡蛋。但若以胶原蛋白供应这些氨基酸，只需10g就足够了。这说明口服胶原蛋白是高效的。　　对机体来说，利用现有能够直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途径，这很可能是口服胶原蛋白对皮肤和其它富含胶原蛋白的结缔组织有高效作用的重要机制之一。

本段来自知乎，作者：冰寒

额外的有效的补充羟脯氨酸，可以有效帮助体内胶原蛋白的重建及弹性蛋白的再生和更新，同时羟脯氨酸在人体的代谢过程中，好的胶原蛋白一般来说羟脯氨酸的含量较高。

当然也可以按照　冰寒　的说法，选择每天一次性摄入19个鸡蛋来补充脯氨酸/羟脯氨酸以达到重建及弹性蛋白的再生和更新。这个方法让我想到健身的小伙伴，他们每个人皮肤的质量都很好，是有原因的。

以下是推荐：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羟脯氨酸总计含量是42g，符合胶原蛋白补充人体所需要的成份。

本品的胶原蛋白是采用加拿大深海野生三文鱼鱼皮提取的胶原蛋白。其结构与人体最为接近，平均分子量为2000道尔顿，由12-16个氨基酸分子组成“有效肽”，最能被人体高度吸收！