胶原蛋白什么口味好(胶原蛋白哪一种好一点?)

1. 胶原蛋白哪一种好一点?

胶原蛋白是一种大分子蛋白，不能在皮肤上直接吸收。而六胜肽是一种小分子的胶原蛋白肽，是由六个氨基酸链接形成的肽，由于分子小，更容易被人体皮肤吸收。六胜肽也是人体中本就存在的成分，使用胜肽可以为人体补充所需的胶原蛋白，有紧致肌肤、淡化皱纹、延缓衰老的作用。

2. 最好的胶原蛋白是哪种

胶原蛋白排行榜前十名分别是瑞思/SWISSE、康恩贝/CONBA、汤臣倍健、修正、养生堂、澳佳宝/Blackmores、普丽普莱/PURITAN’SPRIDE、健安喜/GNC、爱碧生/EXPRESSIONS、颜如玉

3. 胶原蛋白哪种效果好

1、猪皮

猪皮是富含胶原蛋白的典型代表食物，但是直接吃猪皮，效果不大，需要用小火将其熬成明胶状，才比较好吸收。

2、猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也相对较低，能够有效减少皱纹，建议用小火慢慢熬成汤来食用。

3、鱼皮

鱼皮含有较多的胶原蛋白，而且还含有较多的钙元素，是非常适合女性美容养颜的佳品。

4、鸡脚

鸡脚、鸡翅和鸡皮等食物都富含胶原蛋白，平时可以适量吃一些，最好是煮汤食用。

5、牛蹄筋

牛蹄筋的胶原蛋白含量比较丰富，而且它所含的脂肪量比较低，很适合女人用来补充胶原蛋白。

6、海参

海参不仅含有较多的胶原蛋白，而且它所含的氨基酸种类比较齐全，能给皮肤提供充足的营养。

7、软骨

动物的软骨中含有较多的胶原蛋白，包括猪软骨、牛软骨等，平时可以经常用软骨来炖汤喝。

8、深海鱼

深海鱼类不仅含有我们熟知的不饱和脂肪酸，也含有较多的胶原蛋白，可以让女人取得美容的效果。

9、鱿鱼

鱿鱼也含有较多的胶原蛋白，建议经常喝点鱿鱼汤，吃新型鱿鱼的效果比较好。

10、胶原蛋白粉

市面上有很多胶原蛋白粉类的产品，属于保健食品。注意选择已经水解的胶原蛋白，更适合人体吸收。

4. 胶原蛋白什么样的最好

生物科学研究所表示：分子量在1000-3000道尔顿之间的胶原蛋白肽是最易被人体吸收；胶原蛋白肽分子量<1000道尔顿时，胶原蛋白被分解为氨基酸，基本没有美容功效；胶原蛋白肽分子量>3000道尔顿时，人体对胶原蛋白的吸收不充分，大部分的胶原蛋白被浪费。因此1000-3000道尔顿分子量的胶原蛋白肽最好。

5. 哪一种胶原蛋白效果更好

一、银耳。大家都常说银耳是廉价的燕窝，因此可以想象银耳的营养价值非常高的，并且银耳里面还富含大量的植物胶原蛋白，能够起到健脾开胃、滋阴润肺的功效

二、豆类，我们的豆类中的胶原蛋白也是比较丰富的，而且豆类中的胶原蛋白，还不容易让人们发胖，因此女性朋友们如果在日常生活中多食用豆类食物的话，就能够帮助人们达到美容养颜，改善体内内分泌循环的功效。

三、猪皮，猪皮的胶原蛋是十分丰富的，并且有滋阴补虚的效果，能够调节机体细胞老化的状况，功能性特别全面，如果平时特别关注美容方面的话，可以多吃一些猪皮。

四、猪蹄，猪蹄之所以被称作是美容圣品，就是因为它里面有特别丰富的胶原蛋白，而且热量很低。它对于指甲和毛发以及皮肤柔软度提升都有显著的效果，对于身体微循环的改善也很不错哦。

五、花胶，花胶是女性非常喜爱的一种补品，里面含有很丰富的胶原蛋白、维生素和微量元素，而且脂肪含量低，不用担心发胖的问题，特别适合炖汤

6. 胶原蛋白哪一种好一点呢

a醇

A醇又称为视黄醇，是维生素A的一种，同时也是公认的抗老成分，俗称万金油，控油、祛痘、抗老各项功效都很能打，可以说是全能选手， 在使用时会分解成视黄醇（A酸）刺激胶原蛋白生长，从而起到淡化细纹的作用

促进角质层的新陈代谢，让角质层更坚韧。

控油祛痘，加快角质化细胞脱落。

加速黑色素的代谢同时抑制黑色素的形成，起到美白的作用。

可以促进胶原蛋白合成，加速胶原蛋白生成，长期使用低浓度A醇还可以增强肌肤屏障。

7. 胶原蛋白什么样的好

红桃K的胶原蛋白肽还不错，每瓶含胶原蛋白肽5000mg，让肌肤水润紧致，味道也挺好的。