胶原蛋白和胶原蛋白肽哪个好(胶原蛋白和胶原蛋白肽哪个好一些)

1. 胶原蛋白和胶原蛋白肽哪个好一些

胶原蛋白液跟胶原蛋白肽的区别在于:肽和胶原蛋白首先分子量不同。胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原肽是小分子，大分子胶原蛋白在消化系统内，要先被消化分解为胶原蛋白肽后，才能被人体吸收。

胶原肽它会直接被小肠吸收后，转为身体的一部分，胶原肽的吸收率能够达到90%以上。

胶原肽会让皮肤更加紧致白皙，舒缓皱纹，滋养眼部真皮层纤维细胞，祛除眼周围黑眼圈。

2. 蛋白胶原肽和胶原蛋白肽最好

辨别胶原蛋白的好坏主要有以下几点：

第一是味道。

纯的胶原蛋白提取物有一种淡淡的腥味，但有添加剂的胶原蛋白一般没有。

二、可溶性。

胶原蛋白本身不溶于水，但是经常用的是粉状的提取物，这个本身已经过专业的酶解技术，改变了分子量结构，使得胶原蛋白的溶水性变好，流动性也很好，更溶于水。没有杂质，纯度较好。

三、颜色。

淡黄色。胶原蛋白少数分子与水的氢分子作用，可产生一种氨基酸，溶水后就变成了透明的淡黄色。如果颜色过白，有可能是加了漂白剂。

四、看外形。

注意看胶原蛋白的粉末颗粒是否细腻均匀，一般没有大颗粒而且细腻的就是好的。

3. 胶原蛋白好还是胶原蛋白肽好

胶原蛋白肽也成为胶原肽，是胶原的水解产物，胶原蛋白肽是小分子的胶原蛋白。胶原蛋白是不能被人体直接吸收的，水解成胶原蛋白肽则可以被人体主动吸收，可以被身体组织充分吸收。

经常食用胶原蛋白肽可以稳定体内钙质，强健骨骼、还能使皮肤更有弹性，延缓衰老、提高机体免疫力、改善睡眠状态等。虽然胶原蛋白肽有很多好处，但是也要根据个人的身体状况适量食用。

4. 什么胶原蛋白肽比较好

北京同仁堂胶原蛋白肽非常好，

北京同仁堂胶原蛋白肽主要成分是胶原肽，烟酰胺，燕窝，蔓越莓，蓝莓粉，橄榄粉，都是可以帮助皮肤吸收的好产品，且成分都是比较安全的，是可以放心服用的，主要是从内而外的改善皮肤的状态

蛋白肽是将大分子的胶原蛋白，分切成可以直接被人体吸收的小分子肽，吸收率更高

5. 胶原蛋白肽哪种好

安利牌胶原蛋白肽好用。

汤臣倍健牌胶原蛋白肽好用，

H2O水芝澳牌胶原蛋白肽好用，

德国vikki牌胶原蛋白肽好用

6. 胶原蛋白肽比胶原蛋白好吗

从营养上看，两者差不多，花胶和胶原蛋白肽都可以补充人体的胶原蛋白。从消化吸收上看，胶原蛋白肽更利于吸收。

胶原蛋白肽属于大分子胶原蛋白水解后的多肽，进入人体后不能被直接吸收，会在蛋白酶的作用下分解为小分子氨基酸，然后再被人体吸收。由于分子较小，比较利于消化和吸收。

花胶的蛋白质含量较高，被人体吸收后，能够补充一些胶原蛋白，但是最终被吸收的量是有限的。花胶中含有丰富的氨基酸类物质，被人体消化吸收后，对于人体的健康有一定的好处。

若想补充胶原蛋白，吃花胶和胶原蛋白肽都可以，但最终的效果和吃瘦肉等蛋白质差不多，因此也可以选择其他蛋白质含量较多的食物进行食补。

7. 胶原蛋白肽粉好

燕窝胶原蛋白肽的抗衰老作用真的很好。首先，燕窝胶原蛋白肽的吸收率非常高。它是通过酶消化技术提取的。

其次，从燕窝中提取燕窝胶原蛋白肽。它保留了燕窝的酸性成分，而燕窝是人类生长发育必不可少的物质。另外就是吃起来很方便，而且抗衰老效果也很好。它可以直接向深层皮肤补充胶原蛋白肽并延缓细胞衰老。

8. 胶原蛋白和胶原蛋白肽哪个比较好

1、分子量的不同。胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的胶原蛋白，它在消化系统内要先被消化分解为胶原蛋白肽后才能被人体吸收。而吃的是胶原蛋白肽，它就可以直接被小肠吸收后转为身体的一部分。

2、吸收上的差异。胶原蛋白粉是有氨基酸和蛋白质组成的，普通胶原蛋白粉分子量比较大不容易吸收。胶原蛋白肽的吸收率能够达到90%以上，有些还高达98%(澳洲mmV胶原蛋白肽)，能够被人体有效吸收利用，和胶原蛋白对比来说，功效更好。

所以想要真正补充胶原蛋白量，选择胶原蛋白肽。