胶原蛋白粉可以喝吗(胶原蛋白粉喝有效果吗)

1. 胶原蛋白粉喝有效果吗

对于一般人群而言，根本不需要补充胶原蛋白，胶原蛋白粉没有什么用处。

许多人认为补充胶原蛋白可以滋润皮肤，增强体质。但事实上，补充胶原蛋白并不会对身体有益，相反，过量补充还可能会对身体产生不利影响。胶原蛋白的本质还是蛋白质，对于人体自身的胶原蛋白而言，是需要通过自身合成的，食源性的胶原蛋白并不能直接补充人体的胶原蛋白。

食物中的胶原蛋白是被人体的消化系统经过消化分解之后，分解为不同分子量的氨基酸等物质，最后再被人体所吸收。并且胶原蛋白所含有的氨基酸并不能满足人体所需，其营养价值甚至不如肉类、蛋类等食物。此外，胶原蛋白一般都是从猪蹄、鱼皮等物质中获取，这类物质一般含有大量的脂肪和胆固醇。长期食用这类食物很可能会导致肥胖，甚至还会使得自身血液中的血脂含量升高，从而对身体造成不良影响。

如果真的想要保护皮肤，科学美容，可以适当多摄入一些优质蛋白比如瘦肉类、鱼虾类、蛋类和奶类食物；还要注意补充维生素、避免熬夜，养成良好的生活习惯，对于身体健康更有益。

2. 胶原蛋白粉喝着有用吗

蔻密码胶原蛋白粉填充是有效果的，能使皮肤的饱满度明显增加，对脸上凹凸不平症状有很好的改善效果。但是在做胶原蛋白填充时，要去正规医院，这样能根据肤质选择适合自己的填充量。注射胶原蛋白之后，大概能维持一年左右时间，但具体位置时间与皮肤的护理效果有关。

3. 喝的胶原蛋白粉真的有效果吗

真的

胶原蛋白粉本来的价格其实并不是很贵的，最好是选择那些较为知名的品牌或者销量比较好的店铺，选择那些有品质保险的店铺，更能保证100%正品，拼多多作为一个大型的网购平台，对产品质量把关还是相对比较严格的，大部分保证都能是正品

4. 喝胶原蛋白粉有作用吗

喝胶原蛋白粉得好处有很多，比如可以一定程度的降低甘油三酯和胆固醇，还可以增高体内所缺乏的一些所必需的微量元素，是身体可以维持在一个相对平衡的正常范围之内，所以胶原蛋白粉的话是属于一个比较理想得降血脂产品，但就算是好处很多也不能长期食用。

5. 胶原蛋白粉喝有效果吗女性

有效果。但是需要长期坚持使用效果才会好，或者配合内调比如喝胶原蛋白肽饮品，或者吃阿胶糕等，这样效果也会更好的。胶原蛋白填充粉每天早晚各使用一次，如果觉得面部肌肤胶原蛋白流失比较严重的话，也可以一天使用三次，使用的时候在有细纹干纹法令纹鱼尾纹的部位可以多使用一些。