吃胶原蛋白要喝很多水效果好(喝胶原蛋白补水吗)

1. 喝胶原蛋白补水吗

胶原蛋白面膜是补充一个我们皮肤的胶原蛋白。是可以修复我们的干纹细纹的，而补水是给我们的皮肤带来补水滋润的，它效果是不一样的。你可以今天用胶原蛋白过几天用补水这样结合使用

2. 喝水能补充胶原蛋白吗

众所周知胶原蛋白肽已经成为美容护肤界的新宠儿，胶原蛋白富含人体需要的脯氨酸、羟脯氨酸（没有羟脯氨酸的胶原蛋白，就是耍流氓，不含最重要的成份，没有效果是正常的）等胶原蛋白特征氨基酸，是人体细胞特别是肌肤细胞外基质中重要组成部分，所以胶原蛋白也是在发达国家美容界流行最久的美容品。

那么胶原蛋白又是什么样的一个形式呢？　　胶原蛋白的氨基酸组成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸-羟脯氨酸含量达50%左右，一般的蛋白质食物中能够提供的这三种氨基酸数量远远不够。假设每天合成10g胶原蛋白，需要脯氨酸/羟脯氨酸约2.5g，假定食物的吸收率为100%，以鸡蛋提供的氨基酸为原料，则获得足够的脯氨酸/羟脯氨酸（脯氨酸在鸡蛋中的含量为3.07%），共需要943g，大约19个鸡蛋。但若以胶原蛋白供应这些氨基酸，只需10g就足够了。这说明口服胶原蛋白是高效的。　　对机体来说，利用现有能够直接利用的氨基酸、多肽是耗能最低、速度最快的途径，这很可能是口服胶原蛋白对皮肤和其它富含胶原蛋白的结缔组织有高效作用的重要机制之一。

本段来自知乎，作者：冰寒

额外的有效的补充羟脯氨酸，可以有效帮助体内胶原蛋白的重建及弹性蛋白的再生和更新，同时羟脯氨酸在人体的代谢过程中，好的胶原蛋白一般来说羟脯氨酸的含量较高。

当然也可以按照　冰寒　的说法，选择每天一次性摄入19个鸡蛋来补充脯氨酸/羟脯氨酸以达到重建及弹性蛋白的再生和更新。这个方法让我想到健身的小伙伴，他们每个人皮肤的质量都很好，是有原因的。

以下是推荐：

本品中的甘氨酸、脯氨酸-羟脯氨酸总计含量是42g，符合胶原蛋白补充人体所需要的成份。

本品的胶原蛋白是采用加拿大深海野生三文鱼鱼皮提取的胶原蛋白。其结构与人体最为接近，平均分子量为2000道尔顿，由12-16个氨基酸分子组成“有效肽”，最能被人体高度吸收！

3. 胶原蛋白 补水

胶原蛋白填充霜用在第一步，洗好脸第一步就是用胶原蛋白填充霜涂抹在脸上，再按正常护肤程序，柔肤水．眼霜．精华液．晚霜等。

填充霜是一种新发明的护肤产品。具说它有祛除邹纹，除斑点，增加皮肤亮度强力补水作用。涂在脸上能使脸上受损细胞恢复，恢复胶原蛋白的生长，从而使整张脸恢复年轻时的壮态，白嫩，细滑，有光泽，白里透红。

4. 喝胶原蛋白真能补充胶原蛋白吗

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人体代谢原因，加上阳光照射，身体健康等各种因素的影响，都会使体内的胶原蛋白大量减少，但是从食物中获得的量本来就少，再被皮肤意外的组织吸收大部分，分到皮肤的就更深了，可是皮肤却是胶原蛋白流失最多的地方，如果不补充，变老会很容易。

5. 喝胶原蛋白补水吗有用吗

很强， 胶原蛋白肽含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住30倍水分，让皮肤时刻保持湿润。

胶原蛋白中含有天然的保湿因子，而且亲水性很高，胶原蛋白对皮肤保湿有着重要作用，其三螺旋的结构可以为肌肤有效的锁住水分。所以胶原蛋白可以让皮肤保持水嫩的状态。

6. 喝什么水补充胶原蛋白

caa胶原蛋白水乳好用

CCA护肤水质地挺清爽的，上脸拍拍就吸收了，精华液有点点稠，但流动性也很强，吸收快，不搓泥，不影响其他产品使用，用完皮肤明显水润。乳液是比较稀的类型，也不黏糊，我都很喜欢。之前天气热，用前面那些保湿力完全够了，面霜最近才开始用，很好推开，用完后皮肤软软嫩嫩的，外面风很大也不觉得脸干，对我来说保湿力很好，不过大干皮估计用着可能不给力

CCA胶原蛋白水乳用下来我皮肤状态还蛮好的，主要是摸着细腻了些，手感很舒服，而且看着气色挺好，其他好像就没什么明显变化了。

关于CCA胶原蛋白水乳套装怎么样这个问题，总的来说，它整体都挺清爽，好吸收，适合偏油皮使用，补水嫩肤效果好。

7. 胶原蛋白能补水吗

建议你还是以内养外为主哦，面膜啊什么的只能起到暂时缓解皮肤的一个作用，效果并不理想的，现在市面上胶原蛋白的品种也很多，我吃过几个牌子，现在感觉下来美薇的比较好，它在上海的东方商厦。第一医药商店和虹桥友谊都有的卖的，但是柜台价格相对比较贵，我是在他们官网买的，现在搞活动价格满划算的，它是鱼胶原的，吸收也不错，现在我皮肤比以前亮多了，味道也蛮好的，带出去也蛮方便的，不会想液体那样怕敲碎啊什么的

8. 胶原蛋白补水吗?

肯定管用啊，既能补水保湿又能补充胶原蛋白，需要坚持使用

9. 喝胶原蛋白能补胶原蛋白吗

补充水分和胶原蛋白的使用方法也不同，胶原蛋白要更有效。

补水除了每天喝很多白开水外最主要的方法是护肤，选择合适的保湿、补水、防晒的护肤品。洗脸后马上用润肤水、乳液以及面霜。乳液以及面霜中含有脂质成分，可以达到保湿效果。

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补充的营养物质，可以从天然食物中补充胶原蛋白，健康有效。蛋白质中的主要物质是胶原蛋白，可以在生活当中多食用一些富含蛋白质的食物。