吃的胶原蛋白有用吗吗(吃胶原蛋白真的有用吗?)

1. 吃胶原蛋白真的有用吗?

有用。

胶原蛋白重组霜真的有用，它里面含有修复胶原、甘油、丙二醇、莲花提取物等多种有效成分，这些成分能够有效激活胶原基底弹力内核，帮助皮肤重建纤维弹性，还能够锁住胶原蛋白以及水分的流失。总的来说，胶原蛋白重组霜能够重组脸上的胶原，帮助肌肤补充水分，还能够有效帮助淡化细纹，非常适合皮肤粗糙、胶原蛋白流失、有皱纹的人群使用。

2. 吃胶原蛋白真的有效吗

有用。

尝试过很多方法，想快速有效的补充胶原蛋白一定要买分子量在1000-2500道尔顿的，深海鳕鱼皮提取的小分子胶原蛋白肽，只有这样才能真的补充到胶原蛋白，改善皮肤！像皮肤暗黄，干燥，粗糙，毛孔粗大，长斑，妊娠纹，松弛下垂，细纹皱纹，过敏，红血丝，痘印，黑眼圈等这些因胶原蛋白流失造成的肌肤问题的都可以慢慢改善，防晒也很管用！我今年37岁，有2个小孩，因为长期坚持补充胶原蛋白肽，所以我的皮肤问题都改善了，现在皮肤白里透红的，没长一丁点的斑，出门也不用化妆。

3. 吃胶原蛋白真的有用吗细胞生物学

对于一般人群而言，根本不需要补充胶原蛋白，胶原蛋白粉没有什么用处。

许多人认为补充胶原蛋白可以滋润皮肤，增强体质。但事实上，补充胶原蛋白并不会对身体有益，相反，过量补充还可能会对身体产生不利影响。胶原蛋白的本质还是蛋白质，对于人体自身的胶原蛋白而言，是需要通过自身合成的，食源性的胶原蛋白并不能直接补充人体的胶原蛋白。

食物中的胶原蛋白是被人体的消化系统经过消化分解之后，分解为不同分子量的氨基酸等物质，最后再被人体所吸收。并且胶原蛋白所含有的氨基酸并不能满足人体所需，其营养价值甚至不如肉类、蛋类等食物。此外，胶原蛋白一般都是从猪蹄、鱼皮等物质中获取，这类物质一般含有大量的脂肪和胆固醇。长期食用这类食物很可能会导致肥胖，甚至还会使得自身血液中的血脂含量升高，从而对身体造成不良影响。

如果真的想要保护皮肤，科学美容，可以适当多摄入一些优质蛋白比如瘦肉类、鱼虾类、蛋类和奶类食物；还要注意补充维生素、避免熬夜，养成良好的生活习惯，对于身体健康更有益。

4. 吃胶原蛋白有用么

胶原蛋白可以提高皮肤的弹性增加，肌肉的收缩能力是属于一种营养的产品，如果有营养不良，是可以在医生指导下选择胶原蛋白进行补充身体的营养物质的平时应该饮食方面多元化，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足良好的睡眠，如果身体健康不建议自己盲目选择和使用的。

5. 女人吃胶原蛋白真的有用吗

面部轮廓的丰盈、饱满是青春年轻的好见证，因此随着时间的流失，面部凹陷就证明衰老、年老离我们越来越近了，有效的解决面凹陷问题打胶原蛋白是很多爱美女性的选择，那么胶原蛋白填充面部凹陷效果好不好呢？

胶原蛋白填充面部凹陷非常好，因为胶原蛋白本身在皮肤中构成了一张细密的弹力网，能有效支撑皮肤以及弹性，维持肌肤的美丽。随着年老的逐渐逼近，胶原蛋白的逐渐流失，面部肌肤没有足够的胶原弹力网的支撑，就会出现面部凹陷。因此通过对皮肤深层注射胶原蛋白，能有效补给人体流失的营养，对因为老化缺陷的真皮重新补给弹力网，达到改善凹陷，重新丰盈面部的效果。因此胶原蛋白填充面部凹陷的效果是非常好的。　　

其次通过大量胶原蛋白的补给，还能深层的诱发自身胶原和纤维的再生，能够持续不断的改善面容肌肤，令肌肤持久充满弹性以及光泽，而且对于面部肌肤的皱纹、肌肤松弛、老化现象等都能持久的改善，深层达到改善脸部凹陷的效果，而且完美融入求美者的真皮层中和自身胶原一样，安全没有任何副作用。

6. 吃胶原蛋白真的有用吗吃过的说说看

可以肯定的回答，买神仙水对于混油皮来说的我没有错！

我对护肤品的评判标准是，能让我肌肤稳定的就已经很好了！

说说本人基本情况:22岁准备读研，只要见过我的人都说皮肤挺好(祝我们大家皮肤都越来越棒棒哒) ，白，但是黑头多，毛孔有点大

近一年的护肤流程大概说下:

1.保湿水:用过清盈露，欧提丽葡萄水，土耳其玫瑰水，娇韵诗绿色水，Sisley玫瑰水

都不错，前两个据说可以去黄，第三个比较天然。娇韵诗绿水可以说是性价比之王，感觉比神仙水都好用，400毫升才33欧

清盈露适合去角质，感觉不能每天用

葡萄水味道闻起来酸酸臭臭的，很天然的感觉，保湿效果只能说比雅漾好

Sisley的玫瑰水这里捧一下 闻起来很真实的玫瑰味而非玫瑰香精味，用过皮肤会滑，适合敏感肌

2.神仙水 吸收的非常快，我每次倒很多在手心，然后一点点用另一只手擦边全脸，吸收非常快

3.精华:晚上主要用SK2小灯泡，里面有金粉一样的东西，会显得假白，但是用习惯了就继续用吧。

偶尔用娇韵诗双萃精华; 如果熬夜了，第二天早晨会用娇韵诗双萃精华，虽然油，但是很容易吸收，就像涂了一层高光，很美。如果没熬夜早晨就不用精华啦……最近用了柜姐送的兰蔻肌底液，用在精华前，无功无过没啥用……

最近趁过年又入了娇韵诗V脸精华 去水肿真的特别优秀！即使我还是肉肉脸，但好了很多，特别是搭配了Nuface一起使用！不知道为啥淘宝卖的那么便宜，欧洲这边起码贵了三分之一

又入了娇韵诗的莲花油，超级适合混合及油皮，柜姐说油加入化妆水，精华或是睡眠面膜，第二天起来会发现皮肤特别水润光泽，性价比超级高

4.眼霜:用过Sk2小样送的眼霜，无功无过;

推荐澳洲眼袋小熨斗，价廉物美！而且对于浮肿真滴有效果！

现在正在用资生堂百优眼霜，挤出来的让我很放心，主要是延缓细纹和提拉，无功无过吧

最近买了兰蔻小黑瓶，还行……也没看出什么变化，为了细纹我拼了

娇韵诗粉色眼霜，有按摩棒，据说可以对抗细纹，用了之后没感觉，应该不会再买了

5.面霜:白天用大红瓶，是轻盈的一款，更适合我这种混油皮

晚上用Sk2美白霜，gel质地，适合油油的脸，最近用了兰蔻粉色面霜，兰蔻大家还是少买，目前感觉除了肌底液和小黑瓶没啥用，当然了，贵妇套装没用过，因为贵，且不适合我这个年龄...

6.隔离防晒:阳光很小，用娇韵诗50倍隔离,这里必须表扬下娇韵诗防晒，不会油腻，适合混油皮，最关键的是，会显得气色更好！

或者CPB黑长管，这个我觉得有些贵，当然了好用，但是颜色比我肤色深点，所以我也就用来遮瑕，闻起来有蜂蜜味

阳光很大，再涂上尼维雅50倍，对这个牌子有情结因为是妈妈第一次专门给我买护肤品的牌子，还有个原因是因为，便宜呀！全身涂无压力！

7.仪器:

Luna洗脸仪，好像这么拼的吧，没啥大用，敏感性皮肤慎重，不能每天用

NuFace针对提拉有效果 坚持用久了会有比较明显的脸部线条

至于是否可以瘦脸，其实还是靠少吃多动

日立48000，还不错吧……每次配合娇韵诗白吸盘除脸部污垢，官方说可以帮助保湿水和乳液精华的导入，自己看不出来有什么效果⋯可能要坚持吧

注意⚠️

美白是一生的事业，晚上美白，平时喝柠檬水，百香果水，蜂蜜水，山楂水，玫瑰水，蜜桃乌龙水，注意防晒

每天护肤步骤一项都不能落下，再苦再累也不能少一步

洗面奶多种不同功能的换着用，比如我吧，最爱雅诗兰黛红石榴了，还用这家的美白款，逊色点。兰蔻的洗面奶也在用，蓝色的款，很鸡肋，没啥用。还用无印良品除角质的，还行吧，无功无过。娇韵诗白色吸盘，洗完脸后，脸将变得很干净！

面膜永远是辅助，而且便宜感觉真的没有比较好的效果……喜欢fresh家的黄糖和睡眠面膜以及娇韵诗的睡眠面膜，片状的感觉只是急救而已……

食补很关键，少糖少盐少油会帮助皮肤

说说自己的食谱，个人很爱吃口味也很棒

粥，里面有黑米，血糯米，黑豆，花豆，薏仁，红豆，红枣，枸杞，党参，茯苓...煮好后加蜂蜜或者红糖，再加点燕麦奶，牛奶，或者豆奶

咖啡，美式，只愿意加奶...

喜欢喝茶加奶

突然觉得自己可能每天喝奶太多了……

运动也很关键，出汗后有木有觉得皮肤更水嫩了呢

因为电脑平板辐射大，所以每次我都让它们保持35到45度角，这样不会直接对着脸，减少辐射，减少长斑的可能性

会实用巴西莓，葡萄籽，胶原蛋白这类补品，但适可而止，吃了可能真的会好点，惊奇的发现我不怎么掉头发了！

总之，用了6款SK2 家的东西，会觉得效果也没有那么快体现出来，但用久了绝对会有比较满意的效果！护肤需要多管齐下，不是说只用了Sk2或者lamer皮肤就会变好，主要还是个人的生活习惯以及对细节的重视吧

努力赚钱吧……以后好养的起皮肤...加油大家

7. 吃胶原蛋白会怎么样

有用的。只要可以被利用，利用率越高，效果越好。

男生女生都可以食用，人体代谢原因，加上阳光照射，身体健康等各种因素的影响，都会使体内的胶原蛋白大量减少，但是从食物中获得的量本来就少，再被皮肤意外的组织吸收大部分，分到皮肤的就更深了，可是皮肤却是胶原蛋白流失最多的地方，如果不补充，变老会很容易。