胶原蛋白对肠胃的吸收(胶原蛋白的消化与吸收)

1. 胶原蛋白的消化与吸收

消化在胃腔内开始，由小肠的上皮细胞最后完成。

胃蛋白酶消化的最重要的特点是能够消化胶原蛋白。食物中的蛋白质大约只有lO%~20%在胃中被转化成朊间质、蛋白胨和少量多肽。

食物中的大部分蛋白质是在十二指肠和空肠内经胰腺分泌的蛋白水解酶如胰蛋白酶、糜蛋白酶、羧基肽酶和弹性蛋白酶等进行消化的。在这个阶段仅有很小的一部分蛋白质能被水解成单个氨基酸，大部分被消化成二肽、三肽甚至更大的肽。

蛋白质消化的最后阶段是在小肠肠腔内由分布在肠绒毛的肠上皮细胞完成，在通常情况下，蛋白质消化终产物的99%都是单个氨基酸，只有极少部分以肽的形式被吸收。

2. 胶原蛋白人体吸收

胶原蛋白精华液吸收20分钟左右，胶原蛋白精华液可以紧致肌肤，抗击脸上皱纹恢复受损的皮肤，精华液体质地透明，精华体滴在皮肤上的时候，视觉上看起来是有点粘稠的，但是当你用手触碰进行按摩涂抹的时候，你会发现精华液被揉成了水珠，成了水的质感，特别神奇。所以在使用质感上，胶原蛋白精华液上脸后是比较轻薄的，不黏腻。

3. 胶原蛋白的消化与吸收是什么

胶原肽与胶原粉最大的区别在于吸收利用率。与胶原粉相比，胶原肽的吸收利用率更高。由于蛋白质的吸收是在胃蛋白酶、胰蛋白酶、肠蛋白酶等消化酶的作用下，能分解成蛋白质最基本的单位氨基酸，或在10个氨基酸片段内即肽内，使其得以吸收利用。胶原蛋白肽本身已经存在于肽的形式，因此胶原蛋白粉末的吸收和利用率高于整个蛋白质的形式。

4. 胶原蛋白有效吗,会被消化分解吗

人体在生命进程中，细胞会有无数次更新，而胶原蛋白作为细胞的营养物质，也会有无数次更新合成。

胶原蛋白是结缔组织中的主要成分，也是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，不仅仅存在于皮肤中，在这些器官中也不断进行着更新。

眼睛的更新周期：和你的寿命相同

眼睛是身体中为数较少的在你的生命期间不会改变的身体部分之一。

眼部唯一不断更新的部位是角膜。英国视光师学院的院长罗伯·霍根表示，如果角膜受损，它能在24小时内复原。霍根说：“角膜必须有一个平滑的表面，这样才能很好地聚光。这就是这种细胞更新那么快的原因。”

但是眼睛的其他部位不是这样，随着人体的老化，晶状体会失去弹性，这也是随着年龄的增大我们的视力越来越差的原因。

眼睛最外层是眼角膜，眼角膜几乎都是由胶原蛋白构成的，光线从眼角膜进入眼内并折射成像。晶状体相当于镜头（双凸镜），可以调节焦距的远近，所以无论远处或近处的物体，都能看清楚。

当胶原蛋白老化、合成不足时，晶状体的伸缩能力和弹性变差，也就是镜头来回伸缩能力下降之后，晶状体这个人体镜头的调焦功能下降，光线折射和成像都出现问题，所以我们看东西时就像相机像素不足，照的图片模糊一样看不清晰，影响正常生活。

眼睛这个“心灵之窗”，在年龄增长之后逐渐出现各种问题，像常见的白内障、老花眼、飞蚊症等，都是和晶状体中的胶原蛋白老化和合成不足相关！

骨骼的更新周期：10年

英国曼彻斯特皇家医院的骨质疏松专家彼得·塞比解释说，骨骼会不断自我更新，完成这一更新需要10年。

破骨细胞将老旧的骨头分解，造骨细胞负责制造新的骨组织。因为身体中的更新速度不同，老旧骨头和新骨头始终同时存在。

到中年后，骨骼的更新速度会减慢，因此我们的骨骼倾向于变薄，这就是骨质疏松形成的原因。

骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。

因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。胶原蛋白的流失或缺乏会引起骨质疏松等疾病。

构成骨骼与肌肉相连的筋腱的成分80％是胶原蛋白。缺乏胶原蛋白会引起筋腱与肌肉的衰弱。

关节是骨与骨间的软骨，软骨的50％构成物质是胶原蛋白，人体由于胶原蛋白流失与缺乏而导致的关节病症情况较多。

牙齿的更新周期：乳牙期与恒牙期

一般在6-12岁，小孩会进入换牙期，14岁之前，乳牙会全部脱落为恒牙，之后的牙齿出现问题，就需要去牙科医院修修补补啦。

你可能想不到的是，牙齿疾病算得上是中国人里患病率最高的疾病。据最近数据显示，我国口腔疾病的患病率已经超过90％。

而很多人的不良抽烟习惯以及不正确的刷牙习惯都会导致牙齿中的胶原蛋白大量流失。胶原蛋白流失后，牙齿组织中新生细胞的更新速度就会减缓，这个时候色素就会沉积在牙齿表层，造成牙齿发黄变黑。

牙齿主要成分之一的牙本质和组成牙龈、牙根的成分大部分为胶原蛋白，平时口服补充胶原蛋白就能够有效预防牙龈炎等牙齿、口腔疾病。

即使是正确地爱护牙齿，也只能延缓岁月的侵蚀，牙齿仍然会随着年龄的增大而逐渐老化，营养物质流失。而胶原蛋白则能有助于缓解这些营养物质的流失。

要想彻底解决美白牙齿这个问题，也可以通过补充胶原蛋白来实现。

另外牙齿中含有钙质成分，牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失，造成牙齿病变，容易蛀牙得牙周病等，牙齿松动、脱落、疼痛、易敏咬力不强等。胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合，不致流失。

胶原蛋白在人体中广泛分布，随着年龄增长和外界污染，都会造成人体胶原蛋白流失惨重，不仅仅是皮肤，身体的其他器官也会受影响。

所以一定要引起重视，而正确的补充胶原蛋白，对每个人来说都是很必要的。

5. 胶原蛋白直接吸收

是吸收不了。动物体内的胶原蛋白都是大分子。吃下去之后，被消化分解成小分子的氨基酸。然后再重新排列组合。之后就不一定是胶原蛋白了。就像鱼皮冻猪皮冻，都属于明胶。经过酶解形成多肽和氨基酸之后才能吸收，但吸收率应该不到3%。所以吃走着不一定能补充胶原蛋白。

6. 胶原蛋白助消化吗

有消化不良也是可以喝胶原蛋白肽片的，这个没有什么太大的影响。如果消化不好，可以吃点益生菌来调整肠道内的菌群环境，也可以吃点像健胃消食片之类，都有一定的作用，如果平时胃不好的话，饮食那就需要特别注意了，需要少量多餐吃，易消化的，生冷硬辛辣刺激性的食物都不能吃。

7. 胶原蛋白的消化吸收过程

胶原蛋白再生通过胶原炼化－胶原生成－胶原刺破细胞壁－激活细胞再造，这个是单纯胶原蛋白单独不能够顺利完成的。在食补胶原蛋白的过程当中，燕窝、银耳不所含胶原蛋白，只所含食物明胶。

胶原蛋白拥有于动物体内，通过食补胶原蛋白鱼翅，海参，肉类摄入胶原蛋白也是不科学的，因为胶原蛋白需要有长期的消化，所以胶原蛋白再生要通过胶原炼化！