vc在水中能保持多久？

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3-4个小时。

维c是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出，如每天补充800mg的维c，间隔3-4小时补充200mg左右就好了，这样既可以保证身体中的维c含量，吸收效果也会更好，要注意的是维生素c不能空腹服用，也别用茶水送服，在饭后1-2小时服用效果最佳。如服用的是维生素c泡腾片，还要注意维c不耐高温，不能用过热的水溶解，而是应用温开水或凉开水溶解，否则会令药性丧失。

必须要注意的是，普通的维生素C在海水环境中很不稳定，比较难被水生动物有效地吸收利用。

据有关研究表明，维生素C直接暴露在不同的常水中，其半衰期从0.5小时到1.5小时不等。另外，饵料加工和在普通温度、湿度条件下贮存的过程中，绝大部分的维生素C可被破坏和丢失。

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