怎样自己在家DIY果蔬眼膜？

一、怎样自己在家DIY果蔬眼膜？

1.米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

做法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概8分钟后，用温水洗面。

作用：米饭不仅可粘去皮肤表面的灰尘，脂肪及其他污物，令皮肤细腻洁净，更可给面不皮肤补充营 养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

2.马铃薯（土豆）去痘面膜

材料：马铃薯一个、生鸡蛋一个

做法：将马铃薯洗净、去皮、切成小块、放到搅拌器内打成糊状，取出放到碗里打入鸡蛋，搅拌均匀敷到脸上，保持20分钟。

作用：马铃薯使皮肤细腻，同时可以祛除面部疱疹、粉刺，鸡蛋可以使肌肤产生光泽和紧致力。

注意：油性肌肤加蛋清（还可以放几滴柠檬汁），干性皮肤加蛋黄（还可以放些橄榄油或蜂蜜）。

3.番茄去黑头粉刺面膜

材料：番茄一个，蜂蜜少许，面粉一小勺

做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂与面部，保持20分钟。

作用：番茄可以使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

4.胡萝卜收细毛孔面膜

材料：新鲜的胡萝卜一个、适量的藕粉、蛋黄

做法：把新鲜的胡萝卜搅碎，加上适量的藕粉、蛋黄，调匀敷于面上大约20分钟，以温水洗净即可。

作用：面膜中含大量的维他命A和C，能有效使粗糙的皮肤变滑，收缩毛孔。

温心小贴士

要注意的是，蔬果天然，从原料到制成面膜，都要留意保存期，最好是现做现用！如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，储存也不要超过一个星期。制作时，手一定要先洗干净，装盛或使用的器皿也要保持清洁。

二、去黑眼圈最有效的方法

一、改善身体状况

1.加强运动。据我观察，黑眼圈者多数是身体偏寒，心肾阳虚。运动可以改善血液循环，增加心脏的功能。运动员是很少有黑眼圈的。

2.保证充足的睡眠。睡眠充足了，血液循环好了，眼睛的周围自然就会亮起来。运动员尽管他们经常在户外活动，但是多数人的面色、皮肤都是很好的，比较红润，光滑。

3.到美容院用按摩的方法来改善眼部周围的血液循环。

二、对付黑眼圈的最佳食物

1.生吃水果和蔬菜，能够增加血管壁的功能。

2.花生、黄豆是有益眼部的营养素。煮熟后吃，对消除黑眼圈有一定功效。

3.白木耳和红枣。能够活血去瘀，淡化色素。

4.芝麻、动物肝脏等是明目佳品，可减轻眼部疲劳。

三、穴位按摩

穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

四、食物敷眼

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

柿子敷眼

切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。

贝玲妃benefit去黑眼圈眼霜

这是一款能够改善黑眼圈及浮肿，明亮眼周和淡化细纹的眼霜。可以在早晚或任何需要的时候使用。

它的柑橘萃取，能够促进微细循环，改善黑眼圈及浮肿；苹果萃取，具有淡化细纹，抚平纹路的功效； 使用之后，你立刻可以感受到眼部肌肤的柔软及明亮

欧珀莱AUPRES淡黑嫩白眼部凝霜

本眼部凝霜针对造成黑眼圈、晦暗、干燥等多种眼部烦恼的原因进行有效改善，缔造水润而具有透明感的明亮眼部肌肤。

淡黑嫩白复合成分能够有效抑制造成黑眼圈、晦暗的黑色素生成。通过按摩，有效促进眼部肌肤的血液循环，缔造明亮清澈双眸。

三、有没有去黑眼圈的好办法？

~食疗来解决看看~杞菊山地汤 原料：枸杞30克，杭白菊15克，山药200克，生地黄50克，草鸡半边约300克，香葱5根，生姜2片，盐少许。 先将生地黄煎汤，用白布滤出药汤备用。把枸杞、菊花、山药和草鸡放在锅中，加地黄汤，生姜、香葱，适量水，小火煲透。喝汤吃山药和鸡。 肾精亏虚型往往见于年龄稍长者。但经常用眼的黑眼圈MM也可以选择这一食疗方。此类患者病情比较复杂，需要在此食疗方的基础上进行长期综合调理.还有其它几个食疗方，一起推荐给MM哦~1、单纯疲劳型 如果是偶尔出现的黑眼圈，可考虑是前夜太辛苦，或者最近比较劳累，那么就放下手头的事，好好休息一下。 或许困绕我们的失眠不是偶尔，是经常，那怎么办。建议服用一些安神的中药。如枣仁安神胶囊；舌红少苔，心悸不安的用天王补心丹；舌淡苔薄白，胃口不好者用归脾丸。 2、水饮停滞型 这种黑眼圈一般来说以下眼睑颜色深为特征，且颜色是所有黑眼圈中颜色最浅亮的，为红褐色，且略肿。同时可见舌淡苔薄白满布，食欲不振，腹中水声漉漉，小便较少，大便不调畅，怕冷。我们可采用温化水饮的方法。 食疗方：苓桂草鸡汤 原料：茯苓30克，桂枝15克，白术30克，甘草10克，草鸡半边约300克，香葱5根，生姜3片，盐少许。 取茯苓、桂枝、白术、甘草，用清水300克泡20分钟后，小火煎开后，熄火放置至凉。用白布滤出药汤备用。将清洗好的草鸡放入汤锅内，加药汤、生姜，再加适量水。小火煨熟。放香葱。喝汤吃鸡，分2天吃。大概服用一周可见效。 3、瘀血阻滞型 瘀血阻滞导致的黑眼圈下面的颧部可见暗斑，舌暗有瘀点，月经夹瘀，且此现象在黑眼圈出现之前就存在。用活血化瘀法，推荐血府逐瘀口服液。另外，可结合自身的实际情况选择相应的运动进行锻炼。 食疗方：田七汤 原料：田七9克，草鸡半边约300克，盐少许。 将田七放入小碗中，加水适量，隔水蒸半小时。草鸡炖汤，喝鸡汤时将田七药汤兑入。可长期服用，尤其适用有血压偏高伴血脂高的中年女性。。除了食疗，还可以外敷。雅施兰黛的眼霜，FREEDAY的Q10眼霜，都效果很明显，你早晚坚持涂在眼睛上。黑眼圈和眼袋去得很快的。每隔3天做1次眼膜，推荐可贝尔的。我用过效果还可以，胶原蛋白的贴在眼睛上很舒服的说。还有天然的DIY方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 .DIY黄瓜舒缓眼睛疲劳贴晚睡、熬夜都容易引起眼睛疲劳，这时用小黄瓜片＋冰块冷敷，可迅速减轻眼睛的疲劳。具体做法：平躺床上，把小黄瓜片敷在发肿的眼皮上，上面再用保鲜膜包好二三粒冰块，轻放在小黄瓜片上。一两分钟后，凉意就会透过毛巾，双眼非常凉爽、舒服，明亮。木瓜薄荷祛皱材料：木瓜、薄荷作法：将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。消肿面膜材料：小黄瓜1条，洋甘菊精油1滴做法：小黄瓜连皮磨成泥，滴入洋甘菊精油拌匀用法：脸部清洁后，可用面膜纸或是化妆棉剪成半月形(有眼膜纸最好)。敷在眼睛周围约10-15分钟，取下洗净即可。油可以改善干燥皮肤，增加弹性，消除浮肿，促进血液循环，消除黑眼圈。o(∩_∩)o... 晚上10点-2点休息好了， 眼睛自然分外明亮动人~ -- ------------ -幽魂的答案，请勿复制使用， 发现不举报誓不为人-------