给经常上夜班的护士送礼物，有什么推荐？

给经常上夜班的护士送礼物，有什么推荐？

现在很多职业都要上夜班，女生上夜班难熬对皮肤伤害很大，唯一能做的就是尽量减少上夜班对我们自身的伤害。女生上夜班可以用一些适合自己的护肤品，对肌肤补充水分营养，增加抵抗力，就能减少很多肌肤的问题，一起看看那些适合上夜班必备的护肤品。

【1】脸部护肤品

上夜班的女生最适合用面膜类的化妆品，面膜不仅能够补充肌肤所需的营养和水分，还有美白祛斑，提亮肤色的功效。而且面膜用起来也方便，洗脸后贴上去看个小视频时间就过去了，睡眠面膜最好，用仅有的睡眠时间做保养。

【2】眼部护肤品

上夜班容易得熊猫眼，很多上夜班的女生黑眼圈眼袋什么的都很重，虽然说敷面膜也能对眼部保养，但是想要彻底消除黑眼圈，还是需要眼部的护肤品。眼部护理用眼膜，眼部精华液都可以，在这推荐眼膜，用起来方便。

【3】排毒祛湿用品

上夜班昼夜颠倒，生物钟混乱，体内毒素不易排出，久而久之就会在皮肤上出现一些症状。可以使用一些排毒祛湿的护理用品，比如足贴，价格便宜，功效也不错，可以将体内的毒素吸出体内，毒素少肌肤自然会更健康。

【4】其它保健用品

上夜班的女生还可以喝一些安神养眼的茶，比如枸杞茶，菊花茶。不仅能够补充熬夜流失的水分，还能消除熬夜的肝脏“火气”，缓解口干舌燥的症状。

熬夜茶

除了以上介绍的护理品外，上夜班的女生要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，睡觉用一个合适的枕头，房间光线可以调暗点，保持足够的睡眠，这样内外调节，就能将夜班对皮肤的伤害降到最低。

1.趴枕

值夜班的时候如果很忙，护士是没有休息的时间的，但是清闲的时候护士小姐姐们还是可以趴在桌子上休息一会的。都知道办公桌都非常硬，趴上面睡觉很不舒服，所以非常推荐这个趴枕，它符合人体的结构，趴上去休息软绵绵的非常舒服，是护士夜班小憩的最佳选择呦！



2.颈椎按摩器

护士上夜班一个晚上，大部分的时间都在看电脑，特别是像一些心内科，这样的科室就得一直看心电图，头老是保持一个姿势，就会让你的颈椎非常的酸痛，而这个颈椎肩部按摩器就能够很好的放松你的颈肩肌肉，疏通血管，让你感到舒服。而且它只需要你带在脖子上就能工作，也非常的方便，能给你夜班的疲劳带去一丝的舒适，非常推荐呦！而且价格合适，性价比非常高。



3.暖手抱枕

相信值过夜班的护士都有这样的感受，晚上的护士站特别的冷，所以一个暖手宝是非常重要的，这个暖手宝是USB接口的，而且不仅可以暖手，还可以充电，非常的安全，是防爆的。而且这个暖手袋毛绒绒的，又大，还可以暖肚子，非常推荐购买哟！

经常熬夜的女生一定要注意保护自己的皮肤，如果给女护士送礼物的话可以选择一套比较不错的护肤品。选择护肤品的时候要注重它的保湿效果。

可以送点茶叶比如说绿茶,绿茶中含有大量的茶多酚,既能够提神,又能够补充身体的维生素,还可以起起到清肠减肥的效果。

还有碧螺春,很多人只知道碧螺春不知道碧螺春,其实碧螺春属于碧螺春的一种,但是味道非常的香,比茉莉花茶味道还要香浓,这种是自然香味,对人体无任何害处。

其实我认为这样的礼物有很多呀，比如那种对自己的皮肤特别好的或者是给自己的皮肤补水的一些护肤品就可以送给护士。

如何使用眼膜才是正确的方法？

为了使皮肤更好的同时，眼睛保护也是非常重要的，每天顶着个黑眼圈去上班，会显得很憔悴，使用眼膜可以改善此类情况，首先需要洗脸，然后贴眼膜，等待十五分钟的样子，撕掉眼膜，按摩，最后再用清水清洗就可以啦，具体步骤如下：

1、清洗脸部及眼周，用洗面奶和清水将脸部和眼周围彻底清洗干净。

2、将眼膜贴在眼睛上，眼膜和面膜一样，上面有一层珠光膜，先将两层膜都贴在眼睛上，再撕掉珠光膜。

3、等待：闭眼静静享受眼膜带来的放松感，等待15到20分钟的时间。

4、撕下眼膜，15到20分钟以后，将眼膜撕下来。

5、撕下眼膜后，按摩精华，眼膜被撕下以后，还会有一些精华留在眼睛上，这时可以轻轻按摩精华，直至精华全部被吸收。

注意事项：

1、眼膜不能每天敷。

2、眼部卸妆要到位，任何护肤步骤前，都要先保证皮肤已经清洁到位，卸妆时，要使用眼部专门的卸妆产品进行清洁，减少对眼部肌肤的刺激。

3、敷眼膜的位置要精准，眼睛下面3毫米的地方是敷眼膜的好地点，而且敷下眼膜的同时，也要注意上眼膜。

4、敷眼膜要有方向感，敷眼膜的方向就是从眼头到眼尾的方向。